Come capire la ribellione adolescenziale

L'adolescenza è uno dei processi vitali in cui avvengono i maggiori cambiamenti; non solo fisico (il ragazzo o la ragazza diventa adulto), ma anche a livello emotivo e psicologico. Così, anche se può sembrare una sciocchezza, non è facile per un adolescente abituarsi alla sua nuova realtà: gli vengono richieste una serie di responsabilità (poiché, legalmente siamo maggiorenni a partire dai 18 anni), nonostante molti psicologi affermino che la maturità mentale non arriva fino ai 25 anni circa.

L'adolescenza è soprattutto ricerca dell'indipendenza affettiva e della propria personalità, che non è ancora ben definito. Per tutti questi motivi è normale che gli adolescenti tendano a distaccarsi emotivamente e psicologicamente da quelle che un tempo erano le loro figure adulte di riferimento; solitamente i genitori. Da ciò nascono nuovi legami come l'amicizia, che di solito è il riferimento principale in questi anni.

Gli adolescenti tendono a lasciarsi trasportare dal gruppo di amici; È un normale anello di crescita, in cui il giovane cerca nuove figure in cui rispecchiarsi. È la scoperta del mondo, che comporta l'instaurazione e la costruzione di nuovi legami sociali in cui l'adolescente cerca di trovare un'identità.

Questo allontanamento dalle figure paterne può implicare un comportamento ribelle che non è sempre facile da portare per i genitori. Tuttavia, al di là della frustrazione che può causare la convivenza con un adolescente, è necessario comprendere che il giovane sta vivendo una fase importante di cambiamenti che possono essere angoscianti per lui lui o lei.

Le chiavi per comprendere e gestire la ribellione negli adolescenti

Di fronte alla difficoltà di curare un 18enne legalmente maggiorenne ma che, psicologicamente, in molti aspetti è ancora un bambino, è necessario avere alcune linee guida per l'azione, che riassumiamo di seguito continuazione.

È importante notare che se la situazione diventa insostenibile, è necessario consultare un professionista. Se invece la ribellione prevede aggressività e violenza, si tratta di altro ed è necessario chiedere subito aiuto.

1. Una buona comunicazione è fondamentale

Come abbiamo già accennato, l'adolescenza può essere un periodo molto angoscioso per il giovane. Pertanto, una buona comunicazione tra i genitori e l'adolescente è essenziale affinché si sentano compresi e al sicuro. Questa buona comunicazione passa attraverso il mantenimento di dialoghi fluidi che non diventano interrogatori che l'adolescente può percepire come minaccioso. La cosa più importante è che il giovane apprezzi un reale interesse per il suo benessere da parte dei suoi genitori.

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2. ascoltalo

E per ascolto non si intende solo un atto passivo di ascolto, ma la comprensione e l'elaborazione di ciò di cui l'adolescente ha bisogno. Lascia che si esprima e non minimizzare le sue opinioni, anche se ti sembrano infantili o rozze.

Bisogna tener conto che il giovane è già maggiorenne, quindi non possiamo trattarlo come un bambino. Lui o lei Devi sentire che la tua opinione viene presa in considerazione; Solo allora la tua autostima migliorerà e sentirai fiducia e sicurezza. Tuttavia, è anche necessario tener conto di alcuni limiti per il bene di tutti. Ce ne occupiamo nella prossima sezione.

3. fissare i limiti

L'ascolto, la comprensione e il rispetto non sono incompatibili con lo stabilire limiti sani. In ogni relazione è necessario un equilibrio tra una buona comunicazione e un ascolto attivo e limiti chiari. Pertanto, è necessario porre limiti invalicabili al tema dell'aggressività, sia verbale che fisica; Questo è qualcosa che deve essere chiarito che non lo tollereremo in alcun modo.

D'altra parte, È necessario essere coerenti con le nostre azioni e le nostre parole. Un adolescente di 18 anni è perfettamente consapevole di ciò che sta accadendo intorno a lui e, quindi, saprà rilevare quando non siamo coerenti e può usarlo contro di noi.

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4. dargli spazio

Nonostante ci sembrino ancora bambini, in realtà nostro figlio o nostra figlia è già un adulto che, in quanto tale, ha bisogno dei suoi spazi e della sua privacy. Rispettalo e non sopraffarlo.

5. Guarda le tue aspettative e confronti

È comune per molti genitori desiderare che il figlio o la figlia agiscano secondo ciò che vorrebbero. La verità è che è una persona diversa e autonoma, con le proprie opinioni, gusti e modi di vedere la vita, quindi non ha senso alimentare aspettative irrealistiche.

Non dobbiamo costringere i nostri figli a fare la vita che vorremmo per loro o che avremmo voluto fare noi alla loro età. Strettamente legato a questo è altamente improduttivo confrontarli con altri giovani, poiché l'unica cosa che otterremo sarà alimentare la loro frustrazione e, quindi, la loro ribellione. È importante tenere presente che ogni persona è preziosa per le proprie qualità e deve percepirla in questo modo.

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6. mostragli il tuo amore

Stranamente, dietro tanti atteggiamenti ribelli c'è un terribile bisogno di essere amati. Non perdere l'occasione di mostrare a tuo figlio o tua figlia che lo ami; questo sarà molto utile per la tua salute mentale ed emotiva. Tuo figlio è un adulto, ma questo non significa che non abbia più bisogno di dimostrazioni d'amore. In effetti, tutti ne abbiamo bisogno, non importa quanti anni abbiamo.

7. Non enfatizzare solo ciò che è sbagliato

Sì, sappiamo che tuo figlio è in un'età difficile e spesso può commettere errori. Ma ricorda che nessuno vuole essere costantemente ricordato di ciò che fa di sbagliato; COSÌ rafforzare le azioni positive di tuo figlio. Questo ti aiuterà molto a sentirti sicuro e aumenterà la tua autostima.

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8. Sii la loro guida, non il loro censore

Il nostro figlio o la nostra figlia adolescente ha bisogno che noi lo guidiamo, questo è chiaro, ma dobbiamo farlo con sottigliezza. Gli atteggiamenti proibitivi saranno generalmente accolti con un aumento della ribellione, perché l'adolescente li interpreterà come una coercizione della sua libertà di decisione. Quindi non proibire o censurare; piuttosto, offri il tuo consiglio.

Diventare la guida di nostro figlio non significa solo non costringerlo, ma anche non proteggerlo eccessivamente. Sappiamo che è difficile, poiché nessun padre o madre vuole vedere il proprio figlio inciampare, ma è necessario che, di tanto in tanto, sbagli e possa riflettere sulla sua azione. Finché non ci troviamo di fronte a situazioni pericolose o altamente negative per lui, è necessario che prenda le proprie decisioni, anche quando comportano determinati errori.

9. Stai calmo

Di fronte alla ribellione di un adolescente, non è sempre facile. Tuttavia, dobbiamo provare. L'empatia ci aiuterà a mantenere la calma, cioè a capire la situazione che sta attraversando nostro figlio e la valanga di emozioni che potrebbe provare.