11 modi in cui l'opinione degli altri può limitarci

Prendere in considerazione altri punti di vista è sempre un arricchimento. Tuttavia, essere guidati esclusivamente dalle opinioni degli altri, ignorando i nostri stessi criteri, può essere una tendenza molto limitante.

Gli esseri umani sono esseri sociali, cioè abbiamo bisogno di appartenere a un gruppo per sopravvivere. Per far parte di una comunità bisogna essere accettati, valorizzati, rispettati. In questo modo riusciamo ad acquisire fiducia in noi stessi e a riconoscere il nostro valore. Avere bisogno della protezione e del sostegno degli altri non è un segno di debolezza, ma un segno della nostra umanità.

Quando stiamo per fare un passo importante, prendere una decisione o scegliere un percorso nella vita, è naturale che chiediamo consiglio a chi ci è vicino. Avere altri punti di vista ci arricchisce e ci aiuta ad acquisire una prospettiva. Ci rende persino più facile contemplare questioni che potremmo aver trascurato.

Tuttavia, c'è chi dà eccessiva importanza al parere degli altri. Invece di essere accolto come un punto di vista interessante che può essere accettato o meno, viene assimilato come la cosa giusta da fare. Si presume che ciò che gli altri dettano sia la verità assoluta, ciò che dovrebbe essere fatto. Pertanto, non abbiamo i nostri criteri fissi, poiché le decisioni pendono da una parte o dall'altra della scala a seconda di ciò che gli altri pensano o si aspettano da noi.

Dare importanza ad altre opinioni non significa ignorare la nostra voce interna. Essere guidati solo dalla prospettiva degli altri può, infatti, essere un problema. Dare così tanto peso alle opinioni esterne può limitarci in molti aspetti, di cui parleremo in questo articolo.

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L'importanza dell'autonomia nel processo decisionale

Come abbiamo commentato, avere l'opinione dei nostri parenti è una necessità naturale. Infatti, l'ascolto di altri punti di vista ci nutre sempre e ci aiuta ad ampliare la nostra visione di una situazione particolare. Tuttavia, la verità è che quando ci lasciamo trasportare solo dai criteri degli altri, corriamo il rischio di perdere la strada e di staccarci da noi stessi.

La verità è che la capacità di agire autonomamente è qualcosa che inizia a svilupparsi dalla prima infanzia. Quando nasciamo, dipendiamo completamente dai nostri caregiver, che sono quelli che ci guidano e ci proteggono. Decidono per noi perché semplicemente non abbiamo la capacità di farlo. Nel corso del tempo, man mano che cresciamo, iniziamo a raggiungere alcuni traguardi importanti. Acquisiamo facilità nell'eseguire attività di base per la cura di noi stessi, come lavarci, vestirci o mangiare. Superare queste sfide è essenziale per trasferire, in futuro, tale autonomia a questioni più complesse come gli studi, il lavoro o le relazioni.

Questo percorso verso l'autonomia è sempre progressivo. I nostri caregiver ci lasciano sempre più spazio all'azione, attribuendoci una crescente responsabilità. Questa transizione graduale è essenziale per il corretto sviluppo di ogni bambino, anche se non è un compito facile. Nel processo, i più piccoli devono imparare a gestire la frustrazione, i dubbi o la paura. Iperproteggere e avvolgere un bambino in una bolla senza responsabilità gli rende impossibile costruire i propri criteri, così come un'autoconcezione positiva della propria persona.

L'acquisizione di autonomia e responsabilità ci libera, poiché questo ci dà fiducia per fare passi avanti senza chiedere il permesso agli altri. Avere le idee chiare sulle cose ci permette di vivere una vita piena, proprio come la vogliamo noi e non come gli altri ci dicono che dovrebbe essere.

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11 modi in cui l'opinione degli altri può limitarci

Come possiamo vedere, lasciarsi trasportare dai criteri degli altri può danneggiarci profondamente. Successivamente, discuteremo alcuni modi specifici in cui l'opinione degli altri può limitarci.

1. riduce la felicità

Quando viviamo a spese di ciò che gli altri pensano di noi, è difficile sentirsi felici con noi stessi. Deviiamo l'attenzione sugli altri, il che ci impedisce di connetterci con ciò che vogliamo e sentiamo. Essere felici con la nostra vita richiede guardarsi dentro e trovare il proprio percorso indipendentemente da ciò che gli altri possono pensare.

2. mina la libertà

Quando ciò che pensano gli altri diventa il fulcro, ci sentiamo molto più limitati quando si tratta di agire. Insomma, sacrifichiamo la nostra libertà per adattarci agli schemi imposti dall'esterno. Prima di fare un passo, non riflettiamo su come ci influenzerà, perché ciò che ci tormenta è l'opinione degli altri. Questo diventa una specie di prigione mentale, che ci porta a smettere di essere spontanei e seguire la strada che ci riempie davvero.

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3. Impedisce la conoscenza di sé

Se contempliamo solo l'opinione degli altri e taciamo la nostra voce, è difficile per noi conoscerci bene. Non ci permettiamo di pensare a cosa vogliamo, cosa ci piace o ci soddisfa. Facciamo ciò che pensiamo ci si aspetti da noi, il che favorisce il diventare estranei a noi stessi. Non sappiamo cosa ci aspettiamo dalla vita perché abbiamo sempre dato per scontato che ciò che è corretto sia ciò che detta la società.

4. fa perdere tempo

Vivere sulle opinioni degli altri ci deruba di uno dei nostri beni più preziosi: il tempo. Se agiamo per e per compiacere e soddisfare le aspettative, dedichiamo tutto il nostro tempo e le nostre energie a cose che non nutrono veramente la nostra anima. Diventiamo schiavi dipendenti dalla convalida esterna per stare bene, senza accettare chi siamo veramente.

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5. Impedisce di porre limiti e di dire di no

Quando ci preoccupiamo molto dell'opinione degli altri, non sappiamo veramente cosa vogliamo o di cui abbiamo bisogno. Questo ci impedisce di tracciare confini chiari nelle nostre relazioni e di dire NO in tempo. Tutto questo porta a fare cose che davvero non vogliamo fare ea vivere recitando una specie di eterno compiacimento.

6. Porta ad assumersi la responsabilità di questioni che non appartengono a se stessi

Le persone che dipendono dalla convalida esterna spesso fanno tutto il necessario per sentirsi accettate. Questo può portare ad assumersi colpe e responsabilità per situazioni che non hanno nemmeno a che fare con se stessi. La paura del rifiuto è tale da sacrificare i propri diritti.

7. danneggiare l'autostima

Quando gli altri ci trasmettono la loro opinione in modo non assertivo, è possibile che i loro commenti ci feriscano. Possono persino convincerci a mettere da parte i nostri progetti e le nostre idee, che smettono di essere importanti e diventano "sciocchezze". In questo modo, essere guidati dai criteri degli altri può arrecare molti danni alla nostra autostima.

8. Impedisce il raggiungimento degli obiettivi

Coloro che dipendono dall'opinione degli altri per fare qualsiasi passo avanti spesso vedono ostacolato il raggiungimento degli obiettivi. Anche se si sono proposti di ottenere qualcosa, un commento contrario da parte di qualcuno può bastare per far crollare le loro aspirazioni.

9. Metti a tacere la tua stessa voce

Tutti abbiamo la nostra opinione e abbiamo il diritto di esprimerla. Tuttavia, quando ci preoccupiamo troppo di ciò che pensano gli altri, corriamo il rischio di reprimerlo e persino di cambiarlo per adattarlo alle aspettative del gruppo.

10. Ostacola il processo decisionale

Affidarsi ad altre opinioni spesso rende difficile il processo decisionale. Scegliere tra diverse alternative non è mai un compito facile, ma diventa ancora più complesso se non siamo in grado di ascoltare la nostra voce interiore. Decidere implica necessariamente arrendersi e assumersi un rischio di errore, quindi chi teme il giudizio degli altri può entrare in uno stato di blocco in situazioni di questo tipo.

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11. Rende le persone false

Quando siamo preoccupati per ciò che gli altri potrebbero pensare di noi, è comune cercare di accontentare tutti. Non tolleriamo la possibilità di essere rifiutati, quindi cambiamo il nostro modo di essere e di comportarci a seconda del momento e della persona. Questo dà origine a persone false, false che non sono autentiche perché in fondo non accettano chi sono.

conclusioni

In questo articolo abbiamo parlato di alcuni effetti negativi che l'opinione degli altri può avere su se stessi. Anche se prendere in considerazione il punto di vista degli altri può aiutarci ad ampliare la nostra prospettiva e ad arricchirci, la verità è che dare troppo peso a ciò che pensano gli altri può giocarci brutti scherzi.

Così, l'opinione degli altri può diventare un aspetto molto limitante che ci fa vivere più consapevoli delle aspettative degli altri che dei nostri bisogni. Acquisire autonomia e formare i propri criteri è un processo che inizia già nell'infanzia, quando iniziamo a sviluppare un'individualizzazione rispetto alle nostre figure di attaccamento. Raggiungere un grado crescente di indipendenza è la chiave per diventare adulti capaci di pensare e agire da soli.

Quando dipendiamo totalmente da ciò che pensano gli altri, è più difficile condurre una vita appagante e soddisfacente. Sacrifichiamo la nostra libertà, perché ci imponiamo dei limiti e rinunciamo a ciò che vogliamo per paura di essere giudicati. Insomma, perdiamo tempo, che finiamo per dedicare a cose che non ci soddisfano semplicemente perché ritenute corrette. Quando ci lasciamo guidare da voci esterne, dimentichiamo la nostra, il che ci impedisce di diventare persone autentiche e capaci di prendere le proprie decisioni.