Perché molte persone ci deludono e come evitarlo

Una delle prime lezioni che apprendiamo quando entriamo nell'età adulta è che la giustizia è qualcosa di creato dagli umani, non un principio che governa la natura. Al di là di alcuni concetti religiosi e chiaramente metafisici come il karma, partiamo dal presupposto che la cosa normale è che dobbiamo lottare per la giustizia, invece di lasciare che sia fatta da soli.

Ma sapere questo non fa certi problemi di relazione diventare meno frustrante. L'apparizione nella nostra vita di persone che ci deludono quando pensiamo che dovrebbero esserci per noi è una di quelle esperienze spiazzanti di fronte alle quali non sempre sappiamo come comportarci rispondere.

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Quando le relazioni personali ci deludono

È successo a tutti noi; Ci sono persone con le quali, pur avendo condiviso bei momenti e conversazioni piene di sincerità, finiamo per prendere le distanze quando vediamo che non ci sono quando ne abbiamo più bisogno. Anche dopo che gli abbiamo fatto grandi favori.

La delusione che si prova in questi casi non è solitamente la causa della distanza, ma un'altra delle conseguenze di quel piccolo tradimento. Tuttavia, in quei momenti spesso ricordiamo che, tecnicamente, gli altri non devono soddisfare le nostre aspettative. Per qualcosa sono esseri completamente indipendenti da noi, non esistono per soddisfare i nostri bisogni. Il fatto che da piccoli abbiamo avuto padri e madri che incoraggiavano alcune azioni e ne penalizzavano altre non significa che la natura distribuisca automaticamente premi e punizioni. È un dato di fatto che i favori non devono essere restituiti.

Ma... dovremmo accontentarci di questa spiegazione? Quando ce ne rendiamo conto le persone che ci deludono stanno diventando sospettosamente numeroseNon ci sono altre possibili spiegazioni oltre al semplice caso?

Perché non c'è quasi nessuno per me?

È importante capire che praticamente in ogni problema personale ci sono delle cause (non necessariamente da incolpare) in noi stessi e nel contesto in cui viviamo. Poiché per comprendere il secondo fattore è necessario studiarlo caso per caso, esamineremo ora due possibili spiegazioni relative al secondo fattore. Entrambi indicano la possibilità di migliorare la situazione.

Un pregiudizio verso le relazioni tossiche

Potremmo avere un pregiudizio per apprezzo particolarmente la compagnia di un profilo di persone che semplicemente si impegna molto poco nelle relazioni o nelle amicizie. Persone dal fascino superficiale, ad esempio, molto amichevoli ma che si tengono sempre a distanza per non farsi coinvolgere nei problemi degli altri. O semplicemente persone estremamente individualiste e non solitarie che, per il loro aspetto ribelle, ci sembrano attraenti.

Se dedichiamo una buona parte del tempo e degli sforzi alla costruzione di amicizie entrando in contatto con queste persone, potremmo ritrovarci Saremo più frustrati nel medio e lungo termine, quando una buona parte delle persone con cui interagiamo comincerà a esserlo deluderci

ecco perché va bene riflettere sulla possibile esistenza di questi pregiudizi e riorientare la missione di incontrare persone verso altre persone o circoli sociali. Forse i pregiudizi e la limitata varietà di luoghi attraverso i quali ci relazioniamo con gli altri stanno limitando le nostre possibilità di incontrare persone adatte a noi.

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Impara a esserci per te stesso

Il bene e il male non sono due elementi totalmente separati l'uno dall'altro. Entrambi dipendono in gran parte dal contesto della persona che li riproduce attraverso i loro atti. Ad esempio, non è la stessa cosa rubare come parte della classe media che farlo mendicando. Tenendo conto di ciò, resta inteso che le stesse persone che ignorano totalmente i nostri bisogni o si prendono cura di noi possono diventare nostri ottimi amici in un contesto un po' diverso.

E cosa potrebbe far sì che quella potenziale amicizia venga vissuta solo come qualcosa di totalmente superficiale? Tra l'altro, potrebbe avere a che fare con un problema di autostima e assertività.

Se gli altri percepiscono che non apprezziamo noi stessi, tendono a imitare il nostro comportamento, perché siamo i migliori esperti di noi stessi. Parte dell'assenza delle persone che sono lì per accompagnarci e sostenerci potrebbe essere dovuta al fatto che stiamo inviando il segnale che non è necessario farlo.

Ad esempio, se rinunciamo sistematicamente a difendere i nostri punti di vista, o a difenderci da critiche ingiuste, l'idea che comunichiamo è che il Rinunciare è il nostro modo di vivere e quindi nessuno dovrebbe sacrificare tempo e sforzi per sostenerci, perché non lo facciamo nemmeno in primo luogo. noi.

In ogni caso, deve essere chiaro che sebbene la responsabilità di migliorare la nostra autostima E assertività è nostra, ciò non significa che la colpa di quello che ci fanno gli altri sia anche colpa nostra. È possibile, infatti, che il problema dell'autostima abbia avuto origine dal comportamento scorretto degli altri nei nostri confronti e che, da lì, sia nato un circolo vizioso di profezie che si auto avverano (gli altri ci prendono poco sul serio perché anticipiamo che lo faranno).