11 cose che facciamo su Facebook rivelano una bassa autostima

Viviamo in un mondo interconnesso, in gran parte grazie alle possibilità offerte dalle nuove tecnologie e dai social network. Infatti oggi la maggior parte di noi ha un profilo su diversi social network, essendo uno dei Facebook più popolari.

Ma quello che pubblichiamo dice molto di noi, rivelando tratti della nostra personalità e/o del nostro stato emotivo e del concetto di sé. In questo articolo vi mostriamo 11 Cose che facciamo su Facebook che rivelano una bassa autostima.

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Concetto di sé e autostima

Nostro concetto di sé È l'immagine che abbiamo di noi stessi. L'idea che abbiamo della nostra identità, formata dall'esperienza e dai dati che otteniamo sia da noi stessi che da altre persone. È formato dall'insieme di credenze e pensieri su se stessi ed è legato agli altri aspetti come le aspettative in se stessi e nelle proprie capacità, e l'autovalutazione di detto Immagine. Fa parte del nucleo fondamentale della nostra stessa identità, del nostro "io".

L'autostima è la valutazione emotiva che facciamo di detto concetto di sé, cioè, come ci sentiamo su noi stessi Il valore che diamo a noi stessi. L'autostima è molto rilevante in quanto influenza notevolmente il modo in cui agiamo, interpretiamo la realtà e persino il tipo di bisogni e obiettivi che stabiliamo per guidare le nostre vite.

Ma il concetto di sé e l'autostima non sono qualcosa di fisso e immutabile, ma possono essere modificati nel corso dell'esperienza di vita. Se abbiamo una bassa autostima, è possibile aumentarla attraverso vari metodi.

Tuttavia, la maggior parte delle persone usa solo metodi meramente supplementari, rimanendo credenze di bassa autostima. Ad esempio, attraverso i social network. In questo modo l'autostima non viene realmente modificata, richiedendo un lavoro più approfondito a diversi livelli.

Cose che facciamo su Facebook che rivelano una bassa autostima

I social network sono uno strumento molto potente, che ci permette di rimanere in contatto, comunicare e mostrare parte della nostra vita a conoscenti o addirittura al mondo intero. Nelle persone con bassa autostima, questo può essere usato come un modo per sostituirla, cercando di rafforzarsi. attraverso l'apprezzamento degli altri e il senso di appartenenza offerto dai social network come Facebook.

Ecco 11 cose che facciamo su Facebook che rivelano una bassa autostima, spesso attraverso un'eccessiva ricerca di attenzioni. Ma tieni presente che stiamo solo parlando di riflettere una bassa autostima quando è un modello abituale di comportamento: non è sufficiente aver mai fatto nessuna di queste cose (la maggior parte delle quali abbastanza comuni) per poter pensare ad una percezione di sé negativa. E comunque saremmo prima indicazioni e non una prova inconfutabile.

1. Fai o rispondi a commenti come "Mi piace e ti scriverò"

Questo è qualcosa che, sebbene possa non sembrare molto comune, la dice lunga sul modo in cui utilizziamo i social network. Chi le fa cerca negli altri una reazione positiva alla propria attività.

Nel caso di coloro che di solito rispondono a questo tipo di messaggio, le loro azioni possono essere dovute a cause diverse, come simpatia o attrazione verso la persona che pubblica o dal tipo di pubblicazione effettuata, ma può anche essere dovuto alla necessità che altri interagiscano con lui o lei (cosa che ottengono soddisfacendo la richiesta di altri).

2. Auto-commenti e auto-mi piace

Anche se di solito non è così comune, molte persone commentano i propri post e addirittura apprezzano esplicitamente. Sebbene ci possano essere diversi tipi di atteggiamenti dietro, uno dei più comuni è l'automotivazione e il tentativo di promuovere la propria autostima come se altre persone fossero arrivate dopo aver pubblicato. È anche frequente che ciò avvenga per il desiderio di produrre un effetto a catena nei commenti e nei Mi piace.

3. condividi tutto

Dove sono stato e con chi, cosa ho fatto, cosa ho mangiato, cosa ho comprato... una delle cose che facciamo su Facebook che rivela una bassa autostima è la pubblicazione di tutti i dettagli della nostra vita, anche gli aspetti banali. I commenti sulla forma del proprio corpo, l'umore o lo stato d'amore sono di solito particolarmente indicativi, oltre a menzionare solo i risultati.

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4. distacco compulsivo

Collegato all'aspetto precedente, è così notevole che pubblichiamo quanto spesso. Potremmo avere qualcosa da dire o voler condividere di tanto in tanto, ma le persone che continuano a postare cose più e più volte al giorno potrebbero indicare che hanno uno stato emotivo alterato e una bassa autostima che cercano di sostituire temporaneamente con l'attenzione degli altri.

5. commenta tutto

L'altra faccia della medaglia. Mentre pubblicare costantemente tutto è indicativo del desiderio di essere servito, lo stesso si può dire del tentativo di farlo forzare l'interazione con gli altri commentando tutti i post possibili.

6. discussioni provocatorie

Sebbene le discussioni e le critiche siano aspetti che possono abbassare l'autostima di una persona, sono comunque un tipo di interazione. La persona che si sente ignorata e bisognosa di approvazione può provare a ricorrere a questo tipo di tattiche. in modo che gli altri lo sostengano o lo critichino alla ricerca di un'attenzione che possa essere concepita come potere di annuncio.

7. Uso di suggerimenti sotto forma di pubblicazioni, canzoni

I suggerimenti vengono utilizzati in molte occasioni per forzare un'interazione con la persona a cui sono diretti, o per suscitare interesse nei confronti della persona in questione o cosa potrebbe avere Fare. Possono assumere la forma di una pubblicazione, commento, fotografia, video o canzone, per esempio. E non devono necessariamente esserlo usato in senso negativo o come scherno, ma possono anche riferirsi ad aspetti positivi come i legami affettivi, l'innamoramento o la gratitudine.

8. accettare chiunque come amico

Le persone insicure con bassa autostima tendono a vedere rafforzata la propria percezione di sé se hanno un numero elevato di amici. Inoltre, più persone hai aggiunto, maggiori sono le possibilità che qualcuno ti veda. Di solito c'è una raccolta di amici e tendono ad accettare un gran numero di estranei. In questo senso, bisogna tenerne conto si possono correre rischi inutili potendo acquisire dettagli della nostra vita privata.

9. Pubblica costantemente selfie

Probabilmente la maggior parte di noi conosce persone che non smettono di pubblicare foto di se stesse in pose diverse. Alcuni in posizioni che cercano di essere suggestive, mostrano attributi fisici o poco vestiti, tendono a postare con l'intenzione di sentirsi ammirati o ammirati (questo è comune in entrambi i sessi) e ricevono commenti di approvazione che confermano ciò di cui hanno bisogno per sentire e rafforzano esternamente la loro autostima.

10. Utilizzo di applicazioni di tipo “Quiz”.

Non è strano vedere di tanto in tanto che qualcuno che conosci utilizza o addirittura crea questionari e applicazioni per quanto riguarda quanto si sa su certi aspetti, o anche il grado in cui altri li conoscono loro stessi.

Sebbene possano essere mera curiosità e intrattenimento, possono essere indicativi del tentativo di attirare l'attenzione sulla propria persona (se i questionari sono creati in relazione a se stessi) o che cerca di aumentare il concetto di sé e l'autostima attraverso la padronanza di diversi temi. Come per tutti gli altri aspetti, bisogna tenerne conto ciò che è indicativo è l'abuso sistematico (Non è sufficiente usarne di tanto in tanto).

11. Cercando di riflettere una vita che non conduciamo

Statisticamente, la maggior parte delle persone cerca di presentare la propria immagine migliore sulle reti. È normale, ma in alcuni casi può portare le persone con bassa autostima a farlo costruisci una vita fittizia che in realtà non hai, falsificando dettagli e persino immagini e video.