Le 70 migliori frasi (e riflessioni) di Ronda Rousey
Ronda Jean Rousey è una lottatrice professionista, artista marziale mista e judoka, oltre ad avere vari ruoli recitativi. Ha avuto un'importante partecipazione alle Olimpiadi di Pechino 2002, dove ha vinto una medaglia di bronzo nel Judo. La sua casa professionale è attualmente in WWE, dopo i suoi successi nell'UFC.
Le migliori citazioni di Ronda Rousey
Non solo è una campionessa sul ring, ma anche contro i suoi stessi demoni. Per saperne di più sulla sua vita e professione, riportiamo una serie di citazioni e riflessioni di Ronda Rousey.
1. La vita è una lotta dal momento in cui fai il tuo primo respiro al momento in cui espiri per l'ultima volta.
Una lotta per ottenere ciò che vogliamo e non lasciarci sconfiggere dalle avversità.
2. Devi combattere perché non puoi contare su nessun altro che combatta per te. E devi combattere per persone che non possono combattere per se stesse.
Puoi gestire la tua vita solo da solo.
3. Il tipo di speranza di cui parlo è la convinzione che ne verrà fuori qualcosa di buono. Che tutto ciò che stai attraversando e tutto ciò che hai passato varrà le lotte e le frustrazioni.
La speranza è sapere che abbiamo l'opportunità di migliorare.
4. Sia nelle arti marziali miste che nel mondo degli affari, la resilienza è un must.
In tutto ciò che facciamo, è necessario imparare a sopportare i dolori e continuare ad alzarsi.
5. La maggior parte delle persone si concentra sull'argomento sbagliato. Si concentrano sul risultato, non sul processo.
Si dice bene che la cosa più importante è il viaggio, non la destinazione.
6. Per essere il migliore, devi costantemente sfidare te stesso, alzare l'asticella, spingere i limiti di ciò che puoi fare.
Sapendo di avere dei limiti, ma soprattutto sapendo di poterli superare.
7. Non sto cercando di sfuggire alla pressione. ne sto approfittando.
Possiamo usare le nostre debolezze come motivazione.
8. Una cosa è combattere le altre persone, ma combattere te stesso è diverso. Se stai combattendo te stesso, chi vince? chi perde?
La battaglia più dura e importante è quella che combattiamo con la nostra mente.
9. Una volta che inizi a preoccuparti di ciò che gli altri pensano di te, stai rinunciando al controllo.
Prendersi cura degli altri ti farà solo arrendere.
10. Devi essere il migliore nel tuo giorno peggiore.
Possiamo imparare una lezione preziosa in qualsiasi momento.
11. Agire nella paura si chiama coraggio.
Il coraggio non è fare cose rischiose, ma andare avanti nonostante la paura.
12. Non aver paura delle critiche è in realtà un enorme vantaggio.
Le critiche dovrebbero solo spingerti, non trattenerti.
13. Mi sento come se avessi cercato di essere gentile e ho fallito: mi ha deluso. Quindi non me ne fregava niente e ho finito per avere molto più successo grazie a questo.
Ci sono persone che approfittano della generosità degli altri.
14. Ad alcune persone piace definirmi presuntuoso o arrogante, ma io penso solo: "Come osi presumere che dovrei pensare meno a me stesso?"
Non sei egoista se metti te stesso al primo posto.
15. Non permettere mai a nessuno di dirti che non fare del tuo meglio è sufficiente.
È importante dare tutto, anche nelle piccole cose, questo è ciò che dà soddisfazione.
16. Una volta che dai loro il potere di dirti che sei grande, dai loro anche il potere di dirti che non sei degno.
Fai attenzione a coloro che ti adulano, perché possono essere i tuoi peggiori critici.
17. Il successo è il risultato di un duro lavoro, di spaccarti la schiena ogni giorno per anni senza scorciatoie.
Il successo non arriva da solo, ma non avviene nemmeno in un istante, è un processo.
18. La gente mi dice sempre: 'Non hai paura', io dico loro: 'No, non è vero. Ho paura tutto il tempo.
Ma avere paura non deve fermarci, anzi, dobbiamo dimostrare di potercela fare nonostante la paura.
19. Ogni occasione persa è una benedizione sotto mentite spoglie.
Ci sono cose che non fanno per noi e non ce ne accorgiamo subito.
20. Tutto nel mondo è informazione. Le informazioni che scegli di riconoscere e le informazioni che scegli di ignorare dipendono da te.
Utilizziamo le informazioni a nostro vantaggio.
21. Fare un cambiamento nella tua vita è facile come prendere una decisione e agire di conseguenza. È tutto.
Fare il primo passo è il più difficile di tutti, ma poi diventa più facile.
22. Nessuno ti darà niente di valore. Devi lavorare per questo, sudare per questo, lottare per questo.
Se non ami te stesso, cercherai per sempre l'approvazione di qualcun altro.
23. Non si tratta solo di vincere il round. Non si tratta solo di vincere la battaglia. Si tratta di vincere ogni secondo della tua vita.
Non tutto è vincere, ma godere di ciò che si fa e di ciò che si ottiene.
24. Per essere un combattente, devi essere appassionato.
Per eccellere in qualsiasi cosa, devi farlo con amore.
25. Puoi lasciare che fattori esterni al di fuori del tuo controllo ti distraggano, puoi lasciare che i muscoli doloranti ti trattengano. Puoi lasciare che il silenzio ti metta a disagio.
Le cose che ti influenzano ti influenzano più o meno, a seconda di come le gestisci.
26. Quando vinci qualcosa, non devi mai preoccuparti di giustificare che te lo meriti davvero.
Non dovresti mai spiegare le cose che hai.
27. Molte persone hanno paura di avere opinioni reali. La gente ha tanta paura delle critiche... Non ho paura di non piacere alla gente.
La "cultura dell'annullamento" fa sì che molti preferiscano rimanere in silenzio piuttosto che esprimersi.
28. Per me, le MMA sono come gli scacchi veloci. È come se portasse una persona in una certa posizione.
Un rapporto interessante, entrambi hanno bisogno di concentrazione, strategia e audacia.
29. Ci sono sempre state persone che mi hanno cancellato. Non se ne andranno. Lo uso per motivarmi. Mi spinge a dimostrare che si sbagliano.
Non saremo mai apprezzati da tutti nel mondo, quindi non dovresti mai cercare di accontentare tutti.
30. Il problema non è che penso di poter raggiungere qualsiasi obiettivo che mi prefiggo, il problema è che tu proietti su di me i tuoi stessi dubbi.
Le insicurezze degli altri possono anche influenzare noi.
31. Il processo è sacrificio; Sono tutte le parti difficili: il sudore, il dolore, le lacrime, le perdite.
Il processo non è mai facile, ma è ciò che ci prepara al successo.
32. Mi piace far parte del cambiamento che voglio vedere nel mondo.
La cosa più importante è sempre dare l'esempio.
33. Uno dei giorni più belli della mia vita è stato quando ho capito che l'approvazione degli altri e la mia felicità non erano correlate.
La nostra felicità è interna e dobbiamo cercarla da soli, non dipendere dagli altri.
34. Ho sempre paura di fallire, ma non sono abbastanza spaventato da smettere di provarci.
Il fallimento è una paura che ci perseguita, ecco perché dobbiamo correre più veloci.
35. Nessuna droga, somma di denaro o favoritismo potrà mai darti fiducia in te stesso.
Nessuna sostanza può essere considerata un "beneficio extra".
36. La pressione è ciò che si accumula nella camera dietro un proiettile prima che la pistola esploda.
Se non allentiamo quella pressione corriamo il rischio di esplodere e danneggiare gli altri.
37. Non stare fermo, salta in avanti.
Il cambiamento fa parte della nostra natura perché il mondo non è statico.
38. Il judo era uno di quegli sport in cui ti danno delle linee guida ma poi provano a dirti di sviluppare il tuo stile.
Parlando della sua esperienza nel judo.
39. Tutti vogliono vincere, ma per avere davvero successo, che sia nello sport, al lavoro o nella vita, devi sii disposto a lavorare sodo, superare le sfide e fare i sacrifici necessari per essere il migliore in quello che fai fate.
Molti vogliono il successo senza dover muovere un dito.
40. C'erano momenti in cui sapevo di trovarmi in una situazione terribile, ma sapevo anche che non sarebbe durata per sempre. Quelli sono i momenti in cui devi ricordare a te stesso che questa esperienza è un momento decisivo nella tua vita, ma non ti definisce.
Le cose brutte non durano per sempre.
41. Se non puoi fare sogni grandi e ridicoli, che senso ha sognare?
I sogni sono desideri che poi possiamo dare forma.
42. A volte anche le decisioni giuste non funzionano.
È meglio sbagliare in ciò che proviamo che non rischiare mai.
43. Per ottenere qualcosa di valore reale, devi lottare per ottenerlo.
Non puoi avere qualcosa senza lavorare per ottenerla.
44. Ma c'è molto più valore nei risultati che guadagni che nei riconoscimenti che ti vengono dati solo.
Non tutti i complimenti sono veri, ma tutto ciò che ottieni è il risultato del tuo duro lavoro.
45. Ho così tanta passione, è difficile contenerla tutta. Quella passione sfugge come lacrime dai miei occhi, sudore dai miei pori e sangue dalle mie vene.
Usa la tua passione per costruire il tuo futuro.
46. Scegliendo di concentrarti solo sulle informazioni di cui hai bisogno, puoi eliminare qualsiasi distrazione e ottenere molto di più.
Ci sono momenti in cui è meglio scegliere le informazioni che vogliamo ricevere.
47. Le persone vogliono proiettare le proprie insicurezze sugli altri, ma mi rifiuto di lasciare che lo mettano su di me.
È meglio stare alla larga da chi ci vuole affondare perché non può rialzarsi.
48. Voglio essere un combattente perfetto, e questo è uno di quegli obiettivi irraggiungibili, perché non sarò mai perfetto... ma posso sempre essere più vicino alla perfezione.
La perfezione è il desiderio di continuare a migliorare e crescere nel tempo.
49. Non concentrarti su ciò che non puoi fare. Concentrati su ciò che puoi.
Concentrati su ciò in cui sei bravo.
50. In un certo senso, l'autoironia è considerata modestia, e la mia sicurezza è stata considerata arroganza, ed è considerata una brutta cosa fare un complimento.
Le persone tendono ad apprezzare di più coloro che sono insicuri perché si sentono intimiditi da coloro che sono fiduciosi.
51. Solo perché non pensi di poter essere il migliore al mondo, non significa che non dovrei avere la fiducia necessaria per credere di poter fare qualsiasi cosa.
Non devi essere il migliore, ma dai il massimo.
52. Vado a letto ogni sera pensando a tutti i possibili modi in cui posso avere successo.
Devi avere una mentalità positiva ogni giorno, tutto il giorno.
53. Sento di aver iniziato a farlo perché volevo trovare un modo per pagare le mie bollette facendo qualcosa che amo, ed è diventato più grande di così. È diventato più grande di me.
Una passione che è diventata il suo stile di vita.
54. Un dormiente aspetta e quando è il momento giusto, escono e sorprendono tutti. Sei tu, ragazzo. Non preoccuparti.
Abbiamo tutti il nostro momento per agire.
55. Ci dicono sempre che devi adulare tutti intorno a te e che devi parlare male di te stesso.
Prima di adulare un altro, devi avere ammirazione per te stesso.
56. Il momento in cui smetti di vedere il tuo avversario come una minaccia è il momento in cui ti lasci aperto alla sconfitta.
Mai sottovalutare la forza degli altri.
57. Come ti senti è interamente nella tua mente. La tua mente non ha nulla a che fare con il tuo ambiente. Non ha niente a che fare con nessuno intorno a te. È interamente una tua decisione.
Sta a te prendere le cose sul personale o no.
58. Se le persone sapessero quanto ho lavorato duramente per ottenere il mio dominio; non sembrerebbe affatto così meraviglioso.
C'è chi crede che non serva molto per arrivare in cima.
59. Non c'è niente nella mia vita che vorrei tornare indietro e cambiare, anche i momenti più bui.
I momenti bui ci insegnano a dare valore alle cose e alle persone oneste.
60. Non so come ci si aspetti che sembriamo sani di mente se ci viene detto di parlare negativamente di noi stessi.
La falsa umiltà è negativa e molto dannosa. La fiducia in se stessi è ciò che dobbiamo perseguire.
61. Sapere che tutto ciò che è buono può scomparire in qualsiasi momento è ciò che mi fa lavorare così duramente.
Le cose non sono per sempre e questo dovrebbe ispirarci a vivere nel presente.
62. Se avessi potuto avere tutto esattamente come volevo, è così che l'avrei scritto.
A volte vorremmo che le cose andassero meglio, ma questo è il percorso che ci ha insegnato tutto ciò che dobbiamo sapere.
63. Dico sempre che devi essere disposto a farti spezzare il cuore.
Un cuore spezzato può guarire ed essere più forte.
64. Forte e sano è il nuovo sexy.
La bellezza deve andare di pari passo con la salute.
65. Anche se non lo sanno, tutti hanno l'istinto di sopravvivere.
Solo che non tutti vivono momenti in cui si attiva.
66. Le ragazze magre stanno bene vestite, ma le ragazze in forma stanno bene nude.
Abbracciare le curve delle donne.
67. La pazienza attiva si prende il tempo per impostare qualcosa correttamente.
Non è solo aspettare, ma fare qualcosa di utile in quel momento.
68. Gli atleti che assumono droghe non credono in se stessi.
Una critica agli atleti che cadono nel doping per migliorare.
69. Non voglio che le ragazze abbiano le mie stesse ambizioni. Voglio che sappiano che va bene essere ambiziosi. Voglio che tu sappia che va bene dire qualsiasi cosa tu abbia in mente.
Va bene avere un modello, ma per essere migliori noi stessi.
70. I Giochi Olimpici sono qualcosa che capita una volta nella vita. Ho avuto la fortuna di andare due volte, ma la maggior parte delle persone ha solo una possibilità.
Grato di aver avuto quell'esperienza unica.