Le 90 migliori frasi (e citazioni) sullo Yoga

Lo yoga è una disciplina tradizionale che ha le sue origini in India e il suo stesso nome significa 'unione' in sanscrito. È un'attività in cui siamo in sintonia con la nostra forza fisica, mentale e spirituale. Pertanto, lavoriamo tutto il nostro essere, in modo da essere sani dentro e fuori. È un'ottima raccomandazione per l'esercizio, poiché è divertente ma impegnativo, è gentile con le nostre capacità e ci aiuta a rimetterci in forma.

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Le migliori citazioni sullo yoga

Per conoscere i benefici che questa pratica può dare al nostro organismo e corpo, riportiamo una serie di frasi e riflessioni sullo yoga.

1. Lo yoga è l'occasione perfetta per essere curioso di sapere chi sei. (J. Crandell)

È un esercizio fisico che ti aiuta a connetterti con il tuo interno.

2. Puoi entrare nello yoga solo quando sei totalmente frustrato da come è la tua mente. (osho)

Lo yoga aiuta a calmare la mente.

3. Un fotografo fa posare le persone per lui; un istruttore di yoga fa posare le persone per se stesse.

L'obiettivo dello yoga è di beneficiare i suoi praticanti.

4. Lo yoga deve essere praticato con ferma determinazione e perseveranza.

L'unico modo per avanzare nello yoga è con perseveranza ed essere gentili con il nostro corpo.

5. Vivere in armonia con l'universo è vivere pieni di gioia, amore e abbondanza. (S. Gawain)

Sapendo che abbiamo la capacità di trovare la pace in un mondo caotico.

6. Il corpo è il tuo tempio; mantienilo puro e pulito in modo che l'anima viva in esso.

Lo yoga ci insegna a liberarci dallo stress.

7. Lo yoga è equilibrio e l'equilibrio è ordine, precisione e benessere. Chi, se non gli stolti, non brama l'equilibrio, che è salute e gioia? (Ramirò Calle)

È ideale per trovare l'equilibrio tra un buon stile di vita e l'energia della vita quotidiana.

8. La pratica dello yoga ci mette faccia a faccia con la straordinaria complessità del nostro essere. (Sri Aurobindo)

Non si tratta di cambiare noi stessi, ma di scoprirci per migliorare.

9. Vivere in armonia con l'universo è vivere pieni di gioia, amore e abbondanza. (Shakti Gawain)

Il modo in cui ci connettiamo con l'universo è essere buoni dentro.

10. Lo yoga ha un modo astuto e intelligente per aggirare gli schemi che causano ansia. (Baxter Bell)

Ci insegna cosa dobbiamo risolvere nella nostra vita.

11. Lo yoga è una luce che una volta accesa non si affievolirà mai. Migliore è la pratica, più luminosa sarà la fiamma. (B. K. S. Iyengar)

Ecco perché molte persone lo usano per rimanere attivi.

12. Lo yoga non riguarda l'auto-miglioramento, lo yoga riguarda l'accettazione di sé. (Gurmukh Kaur Khalsa)

È scoprire chi siamo ed essere gentili con noi stessi.

13. Inspira il futuro, espira il passato. (Uno sconosciuto)

Lo yoga ci fa essere nel presente.

14. Lo yoga accetta. Lo yoga dà. (Valle d'Aprile)

Lo yoga è un dono e una responsabilità.

15. Non puoi sempre controllare cosa succede fuori. Ma puoi controllare cosa succede dentro. (Wayne W. Tintore)

Lo yoga è un'opzione per chi cerca un esercizio alternativo.

16. Lo yoga è la pratica di mettere a tacere la mente. (Patanjali)

Dopotutto, per eseguire correttamente le asana, devi essere concentrato.

17. Lo yoga è una pratica interiore. Il resto è solo un circo. (Sri Krsna Pattabhi Jois)

La pratica dello yoga è uno stile di vita.

18. Se lo Yoga servisse solo ad allenare il corpo, per questo avremmo la ginnastica olimpica, che è più efficace. (Ramirò Calle)

Lo yoga ci aiuta a rafforzare il corpo e lo spirito.

19. Il vero yoga non riguarda la forma del tuo corpo, ma la forma della tua vita. (Adil Palkhivala)

L'obiettivo è quello di garantire uno stile di vita migliore, invece di perseguire uno standard di bellezza.

20. La posizione yoga che eviti di più è quella di cui hai più bisogno.

Per avanzare, è necessario superare nuove sfide.

21. Lo yoga non è in alcun modo una religione o un dogma per una particolare cultura.

Lo yoga è uno stile di vita.

22. Per coloro che sono depressi, scoraggiati, vicini al collasso mentale, lo yoga solleva il morale.

È l'inizio di un percorso ottimista.

23. Per liberare il potenziale della tua mente, corpo e anima, devi prima espandere la tua immaginazione.

Lo yoga non è per chi ha una mentalità chiusa.

24. Non puoi fare yoga. Lo yoga è uno stato naturale. Quello che puoi fare sono esercizi di yoga, che possono rivelare quando stai resistendo al tuo stato naturale. (Sharon Gannon)

L'esercizio è la porta che ci conduce agli insegnamenti assoluti dello yoga.

25. Lo yoga è rinvigorimento nel rilassamento. Libertà nella routine. Fiducia attraverso l'autocontrollo. Energia interiore ed energia esteriore. (Ymber Delect)

Lo yoga ci porta un'attività energetica che riesce a rilassarci.

26. Pratica l'amore finché non ti ricordi che sei amore. (Swami Sri Premananda)

L'obiettivo dello yoga è ricordare quanto ci amiamo.

27. Lo yoga è la pratica di calmare la mente. (Patanjali)

Ci insegna a portare la mente in uno stato di quiete, in mezzo alla tempesta.

28. Lo yoga diventa un viaggio che dura tutta la vita verso la rivelazione interiore. (Aadil Paljivala)

È un percorso che tutti dobbiamo percorrere per ritrovare noi stessi.

29. Lo yoga è la tendenza mentale che ci porta a realizzare il nostro massimo potenziale. (Sri Krishnamacharya)

È scoprire il potere della mente nel modo in cui reagiamo a ciò che accade intorno a noi.

30. Lo yoga è un percorso verso la vita interiore e la pratica può aprirci porte che non sapevamo di avere.

Ci guida verso la celebrazione di ciò che abbiamo raggiunto.

31. Le asana equilibranti sono fili conduttori che collegano armoniosamente le aspirazioni spirituali con il benessere elementare e quotidiano.

Con ogni posa di bilanciamento, forgiamo l'equilibrio nella nostra mente.

32. Pianta il seme della meditazione e raccogli il seme della pace della mente.

La meditazione ci porta a trovare l'armonia.

33. Lo yoga è molto democratico; è adattato alla persona che lo esercita.

Ci sono molti modi per praticare lo yoga a seconda delle tue esigenze.

34. Lo yoga ci porta al momento presente, l'unico luogo in cui esiste la vita.

Il momento in cui esistiamo davvero.

35. Lo yoga è l'occasione perfetta per essere curioso di sapere chi sei.

Un'occasione per riscoprire noi stessi.

36. Per coloro che si considerano altamente evoluti e sono orgogliosi di se stessi, lo yoga taglia l'egoismo.

Lo yoga ci insegna ad essere umili, mentre impariamo a fare le asana.

37. Lo yoga è il viaggio dell'essere, attraverso l'essere e verso l'essere. (Bhagavadgita)

È mettere noi stessi al primo posto.

38. Quando inspiri, stai assorbendo la forza di Dio. Quando espiri, rappresenta il servizio che stai dando al mondo.

Una connessione religiosa con lo yoga.

39. Per coloro che sono stati feriti dalla civiltà, lo yoga è il miglior balsamo curativo. (T. Guillemets)

Ci aiuta a rilasciare lo stress e a comprendere i vantaggi di lasciare che le cose fluiscano.

40. A volte la cosa più importante in un'intera giornata è il riposo che ci prendiamo tra due respiri profondi. (Etty Hillesum)

Non solo l'esercizio è importante, ma anche il momento di rilassamento dopo ogni pratica yoga.

41. Le due attrezzature più importanti di cui hai bisogno per fare yoga sono il tuo corpo e la tua mente. (Rodney Yee)

Il tuo corpo che offre la forza e la tua mente che fornisce la messa a fuoco.

42. Non c'è equilibrio senza amore, né amore senza equilibrio.

L'amore nello yoga è verso noi stessi.

43. Lo yoga è l'arte unificante di trasformare il dharma in azione. (Bacca Michelin)

È impossibile non notare i risultati positivi dello yoga.

44. Lo yoga ci insegna a guarire ciò che non ha bisogno di essere sopportato e a sopportare ciò che non può essere guarito.

Ci porta a lavorare sull'accettazione e la liberazione.

45. Più sudiamo in pace, meno sanguiniamo in guerra. (V. l. Pandit)

È una realtà che l'esercizio ci porta a uno stato emotivo migliore.

46. Lascia che la tua pratica sia una celebrazione della vita. (Seido Lee de Barros)

Lo yoga è la vita stessa in movimento.

47. Lo yoga pone i nostri piedi saldamente e risolutamente sul terreno pratico dell'esperienza. (Donna Farhi)

È sapere che possiamo crescere solo con la pratica e lo sforzo.

48. Attenzione, è risaputo che lo Yoga produce Salute e Felicità.

Se è quello che stai cercando, sei il benvenuto in questo mondo.

49. Senza aver raggiunto la perfezione dell'asana, l'energia non può fluire.

Non è necessario essere perfetti per praticare lo yoga, basta godere dei suoi benefici.

50. Una volta visto cosa sono il rilassamento e la meditazione, potremmo dire che il rilassamento ci permette di rilassare il corpo, mentre la meditazione ci permette di rilassare la mente per il pensiero. (Barnaba tenero)

Cosa ci metteremo al lavoro sulle pratiche di meditazione.

51. C'è sempre spazio per apportare modifiche, ma devi essere aperto al cambiamento per realizzarlo. (Kathryn Budig)

Non puoi migliorare se non ti impegni.

52. Il corpo beneficia del movimento e la mente beneficia della quiete. (Sakyong Mipham)

Entrambi gli scenari che possiamo raggiungere con lo yoga.

53. Lo yoga ti permette di riscoprire un senso di appagamento nella vita, senza sentirti come se stessi costantemente cercando di rimettere insieme i pezzi rotti.

Una sana soddisfazione.

54. Lo yoga inizia proprio dove sono io, non dove ero ieri o dove voglio essere. (Linda Sparrow)

Ogni giorno è l'ideale per iniziare a fare yoga.

55. Lo yoga è lo studio dell'equilibrio, e l'equilibrio è l'obiettivo di ogni essere vivente: è la nostra casa. (Rolf Gates)

Raggiungere l'equilibrio nelle nostre vite dovrebbe essere un obiettivo generale per tutti.

56. Non hai un'anima; sei un'anima e hai un corpo.

Il modo in cui ci vediamo attraverso gli occhi dello yoga.

57. Lo yoga non si pratica, si vive. (Adil Palkhivala)

È un cambiamento con cui devi connetterti per padroneggiarlo.

58. Quando facciamo yoga siamo più di noi stessi.

Siamo riusciti a connetterci con tutte le competenze che possiamo avere.

59. Non importa quanto in profondità entri in una posa; ciò che conta è chi sei quando ci arrivi. (Max Strom)

Nello yoga viene applicata la lezione che la cosa importante non è la meta ma il viaggio.

60. Lo yoga è per chi vuole migliorare come essere umano, per chi vuole sentirsi bene con se stesso e trovare un senso alla propria vita.

Insomma, per chi cerca un cambiamento rinfrescante e positivo.

61. La ricompensa per fare bene lo yoga è semplice: puoi fare un lavoro migliore vivendo una vita appagante. (Randall Williams)

La cosa migliore è che finisce per far parte della nostra quotidianità.

62. Non è arrogante o egoista sentirsi bene dentro. È semplicemente la risposta onesta alla percezione onesta della realtà. (Erich Schiffmann)

Non sbagliamo mai quando mettiamo la nostra salute al di sopra di ogni altra cosa.

63. Lo yoga è un'azione disinteressata. (Satguru Yoga Swami)

Ti offre tutto per migliorare.

64. Lo yoga è trasformativo. Non solo cambia il nostro modo di vedere le cose, ma trasforma la persona che le vede.

Il passo verso un cambiamento amichevole è la più grande risorsa dello yoga.

65. Se tutti praticassero yoga, le farmacie dovrebbero chiudere. (Iengar)

Molte malattie sono generate dal nostro disagio mentale ed emotivo.

66. Praticare yoga durante il giorno è una questione di tenere gli occhi sul sentiero e l'orecchio rivolto all'infinito. (Erich Schiffmann)

Fa parte della nostra routine quotidiana, ma ci porta a disconnetterci.

67. Lo yoga non è solo un allenamento, si tratta di lavorare su te stesso. (Mary Guanto)

Quindi è un percorso impegnativo, ma di grande soddisfazione.

68. Lo yoga non è possibile per chi mangia troppo o per chi non mangia affatto.

Un modo per mostrare l'equilibrio di cui abbiamo bisogno nello yoga.

69. Le cose si creano sempre due volte: prima nell'officina della mente e poi nella realtà.

Se non sei concentrato sul momento, non sarai in grado di andare avanti.

70. Lo yoga mi ha ispirato a condividere la gioia e la nobiltà della vita.

Lezioni preziose che lo yoga ci lascia.

71. Lo yoga non riguarda il toccarsi i piedi, ma ciò che si impara strada facendo.

Riguarda tutti gli obiettivi che riesci a conquistare.

72. Lo yoga non prende tempo, dà tempo.

Porta migliaia di benefici e possiamo usarlo in qualsiasi momento della giornata.

73. Allo yoga non importa cosa sei stato; gli importa della persona che stai diventando. (Adil Palkhivala)

Il passato non conta, ci proiettiamo nel futuro.

74. Lo yoga è fondamentalmente etico. (Ramirò Calle)

Rispetto e impegno per il benessere.

75. Lo yoga è per il 99% pratica e per l'1% teoria. (Sri Krsna Pattabhi Jois)

L'unico modo per imparare lo yoga è praticarlo.

76. Lo yoga è una scienza della trasformazione e dello sviluppo del potenziale umano. (D. Hernández)

È un metodo in cui possiamo scoprire ciò che abbiamo ottenuto essendo in sintonia.

77. L'atteggiamento di gratitudine è lo yoga più elevato. (Yoghi Bhajan)

Gratitudine al nostro corpo per ciò che è capace di realizzare.

78. La posa inizia quando vuoi lasciarla. (Uno sconosciuto)

Lo yoga dovrebbe sembrare qualcosa di naturale.

79. Lo yoga è un percorso verso la libertà. Con la sua pratica costante, possiamo liberarci dalla paura, dall'angoscia e dalla solitudine. (Indra Devi)

È riuscire a trovare il nostro spazio e amare stare con noi stessi.

80. Yoga significa aggiunta, aggiunta di energia, forza e bellezza al corpo, alla mente e all'anima. (Amit Ray)

Un contributo positivo alla gestione del ritmo quotidiano.

81. Muovi le articolazioni ogni giorno. Devi trovare i tuoi trucchi. Seppellisci la tua mente nelle profondità del tuo cuore e osserva come il corpo si muove da solo. (Sri Dharma Mitra)

Lo yoga è un'esperienza personale.

82. Lo yoga è essenzialmente una pratica per la tua anima, che lavora attraverso il tuo corpo. (Tara Fraser)

È raggiungere il tuo interno, lavorando l'esterno.

83. Lo yoga è come la musica: il ritmo del corpo, la melodia della mente e l'armonia dell'anima. (B.K.S. Iyengar)

Una metafora molto riuscita su ciò che implica lo yoga.

84. Più mediti con buoni pensieri, migliore sarà il tuo mondo e il mondo in generale. (Confucio)

La meditazione ci insegna a vedere il mondo come un luogo neutrale.

85. Semina subito i semi delle buone abitudini. Crescerà a poco a poco. (Sivananda)

Iniziare oggi ti porterà alla perfezione domani.

86. Lo yoga non è un allenamento, si tratta di lavorare su te stesso.

È una guida per trovare il nostro stile di vita ideale.

87. Il corpo è l'istituzione, l'insegnante è dentro.

C'è un detto che dice che "le risposte a tutte le domande sono dentro di noi".

88. Lo yoga è equilibrio, ordine, precisione e benessere. (Ramirò Calle)

Sta trovando la nostra strada recuperando la nostra salute.

89. Oltre la meditazione c'è l'esperienza di adesso. (Ryan Parenti)

È mettere da parte le preoccupazioni inutili e concentrarsi sulla vita.

90. Lo yoga esiste nel mondo perché tutto è connesso. (Desikashar)

Ci insegna che siamo un tutto fatto di molte parti.