120 belle frasi contro la violenza di genere

La violenza di genere è ed è stata nel corso della storia un problema importante e una piaga sociale, che ha preso molte vite e ne ha rovinate molte altre.

La lotta contro questa realtà ha acquisito rilevanza sociale solo in tempi recenti, anche se diverse voci lo hanno fatto espresso la sofferenza di chi subisce maltrattamenti, l'indignazione e la necessità di affrontare questo tipo di atti.

Alcune di queste voci, alcune note e altre anonime, hanno espresso messaggi potenti. Tra questi troviamo grandi frasi contro la violenza di genere.

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Frasi e citazioni famose contro la violenza di genere

In questo articolo vedremo frasi contrarie alla disuguaglianza e alla violenza di genere. Alcuni di loro sono di noti autori e autori e altri di paternità anonima o parte di varie campagne pubblicitarie.

Allo stesso modo, alcuni partono da dichiarazioni o opere che non trattano direttamente questo argomento, ma ciò nonostante può essere applicata o si può trovare che abbia un qualche tipo di relazione con la violenza di genere e la violenza sessista.

1. Basta con i minuti di paura, umiliazione, dolore, silenzio. Abbiamo il diritto che ogni minuto sia di libertà, felicità, amore, vita. (Campagna Non uno di meno)

Queste frasi esprimono la voglia di vivere e il diritto delle donne ad essere libere e felici, a vivere senza paura.

2. Ci vogliamo vivi. Tutto. Non uno di meno. (Campagna Non uno di meno)

Molte donne muoiono ogni giorno meno dei loro partner o ex partner per il solo fatto di esserlo. Ecco perché frasi come questa ci fanno vedere la necessità di combattere la violenza di genere.

3. Di fronte alle atrocità dobbiamo schierarci. Il silenzio stimola il carnefice (Elie Wiesel)

Non agire non è un'opzione di fronte alla violenza di genere, poiché favorisce l'autore dell'aggressione a continuare a infliggere l'abuso.

4. Ogni momento del giorno e della notte è buono per dire basta e porre fine a una fase della tua vita che avresti voluto non vivere (Raimunda de Peñafort)

Il famoso giudice e scrittore Raimunda de Peñafort ci ha espresso in questa frase la necessità dell'apparizione del momento in cui la vittima decide che è necessario cambiare e porre fine al suo tormento.

5. Né santi né puttane. Siamo solo donne (Rotmi Enciso)

A volte sollevata come frase in varie manifestazioni contro la violenza di genere ea favore dell'uguaglianza, questa frase esprime la necessità di considerare le donne come esseri umani uguali agli uomini: un'esistenza degna di rispetto e che non deve essere virtuosa e verginale o passionale e sessuale, o protetta come se fosse qualcosa di fragile e incapace o usata come oggetto.

6. Nessun uomo è abbastanza bravo da governare una donna senza il suo consenso (Susan Anthony)

Non c'è nessuno che abbia il diritto di scegliere e dominare la nostra vita al di là di noi stessi.

7. Questo desiderio irrazionale di dominio, controllo e potere sull'altra persona è la forza principale che alimenta la violenza domestica tra le coppie (Luis Rojas Marcos)

Come indica questo noto psichiatra spagnolo, ciò che alla fine genera abuso è il desiderio di potere sull'altro, spesso utilizzando i tradizionali ruoli di genere per farlo.

8. Murare la propria sofferenza è rischiare che ti divori dall'interno (Frida Kahlo)

Sebbene la frase in questione non si riferisca ad abusi, esprime una realtà molto comune tra le persone che ne soffrono: nascondi e seppellisci in profondità la sofferenza, qualcosa che rende difficile prendere la decisione di dire basta.

9. Tutta la violenza è il risultato di persone che si illudono di credere che il loro dolore sia causato da altre persone, pensando così di meritare di essere punite (Marshall Rosenberg)

Questa frase è abbastanza autoesplicativa, e ci porta a pensare che una delle motivazioni (sebbene non l'unica) dell'aggressività sia l'odio verso se stessi e il sentimento di scarsa competenza dell'abusante.

10. Rompere il silenzio. Quando assisti alla violenza contro le donne, non restare a guardare. Atto (Ban Ki Moon)

Questa frase del diplomatico ed ex segretario generale delle Nazioni Unite esprime la necessità di testimoni e coloro che percepiscono l'abuso non si limitano a ignorarlo, ma aiutano le vittime e denunciano gli atti di violenza.

11. La paura della donna nei confronti della violenza dell'uomo è lo specchio della paura dell'uomo nei confronti di una donna senza paura (Eduardo Galeano)

Molti casi di violenza di genere derivano dalla necessità dell'aggressore di mantenere il potere e il controllo l'altro, usando l'aggressività come metodo per cercare di sopprimere il potere di vivere della vittima liberamente.

12. Avevamo due opzioni: tacere e morire o parlare e morire. Abbiamo deciso di parlare (Malala Yousafzai)

Questa frase si riferisce alla realtà di molte donne che sono sottoposte e legate alla sofferenza, al dolore e persino alla morte per la paura che la ribellione provochi loro un dolore ancora maggiore.

13. No significa no!

La violenza di genere viene esercitata in molteplici modi, uno dei quali è la violenza sessuale: l'abuso sessuale o lo stupro sono gli esempi più noti. Coloro che perpetrano questo tipo di violenza spesso ignorano i rifiuti della loro vittima, li banalizza e insinua persino che la vittima volesse davvero avere relazioni. Ecco perché è molto importante tenere conto di un messaggio, in linea di principio tanto semplice quanto ovvio, come quello espresso da questa frase.

14. Nessuna donna può definirsi libera quando non ha il controllo sul proprio corpo (Margaret Sanger)

Molte donne sono costrette dai loro partner ad avere relazioni nonostante non le vogliano o causino loro dolore e sofferenza, cosa che accade spesso nascosto o anche la persona stessa non lo considera violenza sessuale a causa del pensiero che la persona che lo sta facendo sia il suo coniuge o coppia.

18. Ho visto uomini soffrire psicologicamente incapaci di chiedere aiuto per paura di non essere considerati “macho”. L'idea che gli uomini non possano piangere mi infastidisce (Emma Watson)

La giovane attrice esprime in questa frase il fatto che anche se in proporzione molto minore anche lei alcuni uomini subiscono violenze da parte dei loro partner e di solito non la denunciano per paura del rifiuto sociale.

19. La violenza degli uomini contro il proprio partner è invisibile tranne quando viene denunciata; invisibile a tutti tranne che ai bambini che corrono il rischio di perpetuarla, loro come abusatori, loro come vittime sottomesse (Jacobo Durán)

La violenza di genere non colpisce solo la persona che riceve direttamente l'abuso. Se ci sono bambini, saranno vittime secondarie o talvolta anche strumenti per perpetrare violenze nei confronti del coniuge. Allo stesso modo, sono esposti a un modello genitoriale che potrebbero replicare in futuro. È anche necessario che combattano per uscire dalla situazione violenta.

20. Difendi la tua vita, combatti per la tua indipendenza, cerca la tua felicità e impara ad amarti (Izaskun González)

Frase rivolta a tutte le persone che subiscono violenza di genere, e che cerca di svegliarle e farle cercare di uscire dalla loro situazione.

21. Là dove qualcuno lotta per la propria dignità, per l'uguaglianza, per essere libero... guardalo negli occhi (Bruce Springsteen)

Essere maltrattati ed essere sottoposti genera grande sofferenza e dolore, e rompere con un partner o decidere che dobbiamo cambiare è spesso una grande difficoltà. Ecco perché dobbiamo riconoscere e convalidare gli sforzi e il coraggio di coloro che lottano per raggiungerlo.

22. La violenza non è solo uccidere l'altro. C'è violenza quando si usa una parola aggressiva, quando si fa un gesto di disprezzo verso una persona, quando si obbedisce perché si ha paura (Jiddu Kirshnamurti)

Sebbene la frase originale comprenda altri tipi di violenza, questa frase è chiaramente applicabile alla violenza di genere. Ed è che questa non è solo violenza fisica o morte: insulti, molestie, coercizioni e minacce sono solo alcuni degli altri tipi di violenza che include.

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23. La violenza è l'ultima risorsa degli incompetenti (Isaac Asimov)

Una frase usata anche per condannare la violenza di genere, esprime chiaramente che la violenza è il risultato della mancanza di capacità di gestire la relazione con l'altro.

24. Qualificare la violenza di genere come una questione femminile è parte del problema. Offre a un numero enorme di uomini la scusa perfetta per non prestare attenzione (Jackson Katz)

Nonostante ogni giorno ci sia più consapevolezza a livello sociale, la verità è che in molte occasioni osserva che c'è una tendenza a considerare la lotta alla violenza di genere come qualcosa di specifico del genere femmina. Tuttavia, porre fine a questo flagello è affare di tutti.

25. Oggi come ieri, le donne devono rifiutarsi di essere sottomesse e credulone, perché la dissimulazione non può servire la verità (Germaine Greer)

È stata spesso utilizzata la sottomissione assoluta che la tradizione imponeva alle donne rispetto agli uomini come scusa per l'esercizio della violenza, essendo tale sottomissione qualcosa che deve cambiare per poterlo fare garantire la libertà ed evitare e prevenire relazioni abusive.

26. Ogni 15 secondi una donna viene aggredita nel mondo, ogni 15 secondi un uomo smette di essere aggredito (Jorge Moreno Pieiga)

La violenza di genere è un problema che purtroppo continua a presentarsi ogni giorno, e che dobbiamo impegnarci a combattere.

27. Non c'è barriera, serratura o catenaccio che tu possa imporre alla libertà della mia mente (Virginia Woolf)

La famosa scrittrice ci lascia una frase in cui esprime che la nostra mente è e deve essere libera, e che dobbiamo lottare per demolire le imposizioni che vogliono riversare su di essa. Ci spinge ad essere forti ea combattere la violenza per riconquistare la libertà.

28. Essere liberi non è solo liberarsi delle proprie catene, ma vivere in un modo che valorizzi e rispetti la libertà degli altri (Nelson Mandela)

Questa frase ci spinge a cercare di migliorare la situazione di coloro che ci circondano, il che include aiutare a combattere la violenza contro di loro.

29. Colpire una donna non è qualcosa di culturale, è un crimine e dovrebbe essere diretto e trattato come tale (Hillary Clinton)

A volte alcuni aggressori e persino alcune vittime giustificano la violenza ritenendo che sia qualcosa di "normale", ritenendo che i loro atti non siano negativi, essendo stati consentiti in passato. Ma il fatto che il maltrattamento non fosse così perseguitato nell'antichità non implica nulla: il maltrattamento non cesserà mai di esserlo, e come tale va trattato e combattuto.

30. Fai da mentore e insegna ai giovani uomini come essere uomini in modi che non degradano o abusano di ragazze e donne (Jackson Katz)

Jackson Katz è un noto scrittore, regista ed educatore che ha creato vari programmi di prevenzione della violenza di genere. Uno dei punti che questo autore evidenzia è quello di uno dei pilastri per prevenire possibili situazioni di violenza è un'educazione libera da stereotipi di genere che rendono le donne sottomesse agli uomini o come oggetto sessuale.

31. Quando hanno cercato di farmi tacere, ho urlato (Teresa Wilms)

È importante tenere presente che a volte le persone che subiscono un qualche tipo di violenza di genere non vengono ascoltate, sono diffamati e persino ritenuti responsabili di quanto accaduto. Ma solo perché qualcuno non ci ascolta non significa che non dobbiamo continuare a lottare per vivere liberi.

32. Non voglio sentirmi coraggioso quando esco per strada. Voglio sentirmi libero

Molte persone, soprattutto donne, affermano che il semplice fatto di uscire da sole genera una certa paura e insicurezza data l'alta prevalenza di atteggiamenti sessisti e anche di molestie sessuali (e in alcuni casi abusi e aggressioni). Ciò causa loro grande angoscia e tensione. Nessuno vuole vivere nella paura.

33. È molto comune per le donne pensare che sopportare abusi e crudeltà e poi perdonare e dimenticare sia un segno di impegno e amore. Ma quando amiamo bene sappiamo che l'unica risposta sana e amorevole all'abuso è allontanarsi da coloro che ci fanno del male (Bell Hooks)

Molte vittime decidono di dare un'altra possibilità al loro aggressore, con un'idea alquanto distorta che il il perdono di detti atti o il pentimento che molti abusatori manifestano dopo l'atto di abuso è un segno del loro Amore. Ma consentire e condonare tali atti più e più volte porta solo a ripetere uno schema su base continuativa, senza cambiare nulla, perpetuando la violenza contro di loro.

34. Non sarò una donna libera finché ci saranno ancora donne sottomesse (Audre Lorde)

Questa frase ci spinge a lottare contro la violenza di genere anche se noi stessi non la stiamo vivendo, contribuendo a eliminare questa piaga dalla nostra società.

35. Non fischiare contro di me, non sono un cane

Quando si parla di violenza di genere non si parla solo di percosse, stupri o insulti. Anche gli atteggiamenti vessatori e oggettivanti possono essere considerati tali.. Dobbiamo sempre rispettare la dignità degli altri.

36. Gli uomini hanno paura che le donne ridano di loro. Le donne temono che gli uomini le uccidano (Margaret Atwood)

Una frase brutale che in fondo rispecchia la situazione di tante vittime di violenza di genere: mentre il la parte violenta teme di perdere il potere e di essere umiliata, la vittima teme la morte, la solitudine o la propria futilità.

37. Non sei solo

Le vittime di violenza di genere provano spesso un grande senso di vuoto interiore e una grande solitudine, anche a causa della distanza dal resto dell'ambiente a cui di solito la sottomette l'aggressore o l'aggressore e in parte perché non osa accettare e parlare a nessuno di lei situazione. Tuttavia, e come si può vedere nelle diverse marce e manifestazioni, la persona maltrattata non è sola ma ha il sostegno di migliaia di persone, alcuni dei quali hanno vissuto la stessa situazione.

38. E tutto è iniziato il giorno in cui mi ha fatto credere che la sua gelosia fosse amore... (Laura Iglesia San Martín)

Spesso gli aggressori e le aggressori ricorrono alla violenza quando credono di poter perdere potere sulla vittima o per garantire il proprio dominio. E spesso possono anche arrivare a cercare di giustificare i loro atteggiamenti e la loro gelosia come una dimostrazione d'amore, anche se non è tale ma mera possessività e insicurezza.

39. Il dolore personale, privato e solitario è più terrificante di quanto chiunque possa infliggere (Jim Morrison)

La sofferenza della persona che subisce la violenza di genere è solitamente vissuta da sola, spesso senza che la vittima lo esprima con gli altri e anche senza che lo esprima esternamente quando lo è solo. A volte cerca persino di negare la situazione per evitare di viverla. Ma tutto ciò accentua e allunga il loro dolore e la loro sofferenza.

40. senza uguaglianza non c'è amore

Nell'amore e nelle relazioni, una parte essenziale è la percezione da parte di entrambe le parti dell'uguaglianza di diritti e capacità di ciascuno, essendo entrambi equivalenti sebbene diversi e non essendoci rapporti di superiorità e inferiorità.

41. Non sono i due sessi inferiori o superiori l'uno all'altro. Sono semplicemente diversi (Gregorio Marañón)

Questa frase ci dice che sebbene ci siano differenze tra i due sessi, ciò non implica in ogni caso che uno sia superiore all'altro.

42. Non accetto le cose che non posso cambiare, sto cambiando le cose che non posso accettare (Angela Davis)

Frase che spinge ad abbattere barriere e stereotipi per cambiare le cose e prevenire si verificano casi di violenza di genere, senza arrendersi o ritenere che tale violenza sia impossibile Modificare.

43. Donna, attenta agli abusi verbali, non permettere parole come "tiratele in faccia"; inutile, impacciato, spazzatura, ignorante, ridicolo, ecc... questi attributi nascondono una chiara violenza che presto si manifesterà (Antón García Abril)

Questa frase esprime quanto spesso il primo passo nell'emergere della violenza di genere sia il fare commenti dispregiativi che pongano la vittima in una posizione di inferiorità rispetto alla sua aggressore.

44. Non c'è motivo in un urlo. Chi riesce di più non vince mai. Parla, non sei un animale (José de Eusebio)

Il compositore e musicista José de Eusebio ci fa vedere in questa frase la necessità di rispettare la dignità dell'altro, in una chiara allusione agli abusi verbali e psicologici a cui molte persone sono sottoposte indipendentemente dal fatto che vi sia o meno un'aggressione fisica da parte metà.

45. L'amore non colpisce mai (Laura Iglesia San Martín)

Una frase semplice ma con un grande messaggio: la violenza non sarà mai una dimostrazione d'amore.

46. Chiamare le donne il sesso debole è una calunnia: è l'ingiustizia degli uomini nei confronti delle donne (Mahatma Gandhi)

La considerazione della donna come essere umano inferiore e sottomesso agli uomini è uno dei elementi culturali che hanno facilitato l'emergere di atteggiamenti che possono sfociare nella violenza di genere.

47. Gli animali del mondo esistono per ragioni proprie. Non erano fatti per gli umani, nello stesso modo in cui i neri non erano fatti per i bianchi, o le donne per gli uomini (Alice Walker)

Uomini e donne sono esseri umani indipendenti, che non richiedono necessariamente la presenza dell'altro per sopravvivere e la cui vita non è soggetta alla volontà dell'altro.

48. A volte devi dimenticare ciò che senti e ricordare ciò che meriti (Frida Kahlo)

I sentimenti nei confronti dell'aggressore spesso rendono difficile per la vittima di violenza di genere cercare aiuto o decidere di perdonarlo continuamente. Tuttavia, questi sentimenti si scontrano con la realtà: la persona che amano li sta facendo soffrire. È necessario che tutti noi ricordiamo ciò che meritiamo come esseri umani che siamo: essere liberi e cercare la nostra felicità.

49. Con la benda ho fatto un fiocco tra i capelli. Ora sono più bella e meno cieca (Sara Buho)

Questa frase esprime la necessità di togliere la benda e accettare il fatto che ciò che sta facendo la persona che ci ferisce è maltrattarci. Quel momento in cui la vittima si rende conto è quello che le permette di cercare aiuto e lottare per ottenere una vita migliore senza violenza.

50. Ogni donna danneggiata, aggredita, assassinata è la testimonianza muta e indifesa del peggio che l'essere umano contiene: il trionfo di forza bruta, cieca, selvaggia, malata, su ogni sentimento, su ogni pensiero, su tutto ciò che ci rende degni. Gridiamo abbastanza (David del Puerto)

Queste frasi riflettono che la violenza di genere è, in fondo, un fallimento dell'umanità quando si tratta di svilupparsi in a società in cui tutti abbiamo gli stessi diritti e possiamo essere rispettati, così come gestire la nostra stessa brutalità.

51. La violenza non entra mai nel cuore (Jean Baptiste Molière)

Ancora una volta, segno che chi usa la violenza contro di noi non ci ama. È necessario comprendere questo fatto per poterlo combattere.

52. Se ti maltratta e tu non fai niente, glielo lasci fare (Montserrat Delgado)

Questa frase non rende la persona che è stata aggredita responsabile della propria situazione, ma riflette che spetta alla vittima stessa trovare una soluzione.

53. Incoraggio uomini e ragazzi di tutto il mondo a unirsi a noi. La violenza di genere non sarà sradicata finché tutti noi non rifiuteremo di tollerarla. (Ban Ki Moon)

Ancora una volta l'ex segretario delle Nazioni Unite lancia un appello non solo alle donne ma anche agli uomini perché eliminino la violenza di genere dalle nostre società.

54. Non offrire mai il tuo cuore a qualcuno che mangia i cuori, qualcuno che pensa che la carne del cuore sia deliziosa e non raro, qualcuno che succhia i liquidi goccia a goccia e che, col mento sanguinante, ti sorride (Alice Camminatore)

Questa frase sgradevole e brutale esprime ancora la necessità di non arrendersi a un rapporto in cui il proprio dolore e la propria sofferenza e il fatto di mantenere la persona controllata e dominata è per un altro motivo di piacere e soddisfazione.

55. La discriminazione razziale, di genere, sessuale e altre forme di discriminazione e violenza non possono essere eliminate senza cambiare la cultura (Charlotte Bunch)

Affinché la violenza di genere scompaia e sia prevenuta, è necessario agire non solo nei casi in cui lo è produce ma anche sociale e comunitaria: la popolazione va educata all'uguaglianza e al rispetto reciproco.

56. L'uguaglianza è un bisogno vitale dell'animo umano. Ad ogni essere umano si deve lo stesso rispetto e attenzione, perché il rispetto non ha gradi (Simone Weil)

Siamo tutti ugualmente degni e ammirevoli indipendentemente dal nostro genere, sesso, colore della pelle, orientamento sessuale, razza o credenze.

57. Una donna su tre può subire abusi o violenze nel corso della sua vita. Questa è un'abominevole violazione dei Diritti Umani, ma continua ad essere una delle pandemie più invisibili e poco conosciute dei nostri tempi (Nicole Kidman)

Sebbene ci sono sempre più casi di denunce e maggiore consapevolezza, la verità è che la violenza di genere continua ad essere un problema che chi ne subisce (e chi la pratica) tende a nascondere a lungo. Di solito è un problema invisibile fino a quando non diventa estremamente evidente, ea volte non è nemmeno visto come tale dalle vittime.

58. Il genere è tra le orecchie e non tra le gambe (Chaz Bono)

Questa frase aiuta a farci vedere che uomini e donne sono ugualmente capaci di vivere la nostra vita, essendo il genere qualcosa che non dipende dall'apparato sessuale che abbiamo.

59. Il mio corpo è mio!

Le donne sono state spesso reificate come oggetti sessuali, e in molti casi di violenza di genere l'autore di questo riteneva che fosse nel suo diritto disporre del corpo della vittima per la propria soddisfazione sessuale indipendentemente dalla volontà dell'altro. Nessuno ha il diritto di disporre del corpo, della mente o della sessualità di un'altra persona senza il suo consenso.

60. Puoi spezzarmi la mano, ma mai la mia voce

Una voce che ci incoraggia a lottare, a lottare per cambiare le cose e sradicare la violenza dalle nostre vite.

61. I nostri uomini credono che fare soldi e dare ordini siano la base del potere. Non credono che il potere sia nelle mani di una donna che si prende cura di tutti durante il giorno e partorisce (Malala Yousafzai)

Questa giovane attivista esprime con la sua frase la necessità di valorizzare e non sottovalutare l'importanza delle donne indipendentemente dalla loro situazione sociale o lavorativa.

62. Dall'altra parte del telefono di emergenza non c'è solo la fine dell'abuso, c'è la vita che hai smesso di vivere

Come indica questa frase di una campagna di sensibilizzazione, chiedere aiuto è un passo fondamentale per uscire da una situazione di abuso e ricominciare a vivere.

63. Non saltare i segni. Scegli di vivere (Ministero della Salute, Servizi Sociali e Parità)

Questa frase proviene da una campagna di sensibilizzazione trasmessa in televisione in Spagna ed esprime la necessità che la vittima o l'ambiente prendano coscienza dei diversi segni (isolamento, umiliazione, confronti, controllo telefonico, controllo economico, uso dei bambini e dell'ambiente per far loro del male, insulti, percosse...) che un caso di violenza di genere.

64. Le donne sono l'unico gruppo sfruttato nella storia che è stato idealizzato fino all'impotenza (Erica Jong)

In questo caso si tratta di un tipo di violenza di genere che non include la coppia ma la società: la tendenza a pensa alle donne come a una creatura debole, fragile e incapace che le fa essere prevenute, usate e poco apprezzato.

65. Pensi che se non ti ama allora non vali niente. Pensi che se non ti ama più ha ragione, pensi che la sua opinione su di te debba essere corretta. Pensi che se ti scarica è perché sei spazzatura. Pensi che ti appartenga perché senti di appartenere a lui. No. "Appartenere" è una parolaccia, specialmente quando la usi con qualcuno che ami. L'amore non dovrebbe essere così (Toni Morrison)

Anche in questa frase vediamo come le vittime della violenza di genere Tendono ad avere un'opinione molto bassa di se stessi., un'opinione che l'aggressore stesso di solito genera e rafforza per tenerla sottomessa e sotto il suo controllo.

Questo li fa pensare di aver bisogno dell'aggressore e che glielo devono, che in effetti sono fortunati che questa persona sia con loro. loro (convinzione spesso esplicitata anche dallo stesso aggressore) altrimenti saranno lasciati soli e non potranno essere Contento. Questi pensieri devono essere combattuti.

66. La violenza di genere nasce dalla parte più oscura dell'essere umano e non va nascosta, subita o insabbiata. Bisogna gridare con coraggio ed energia Basta!!! (Zulama de la Cruz)

Questa pianista e compositrice ci mostra con la sua frase la necessità di esternare, affrontare e combattere la violenza di genere.

67. Se ti trattengono, ti insultano, ti attaccano, ti colpiscono o ti minacciano, non lasciarti confondere. Questo non è amore.

Atti come quelli sopra menzionati non saranno mai un gesto d'amore, non importa quanto si sforzino di mascherarlo come tale.

68. Il mio silenzio non mi proteggeva. Il tuo silenzio non ti proteggerà (Audre Lorde)

Questa frase ha lo scopo di spingere la persona che subisce violenza di genere a denunciare la propria situazione, a lottare per cambiarla. Tenerlo nascosto non risolverà il problema, lo allungherà solo.

69. Contro la violenza di genere, tolleranza zero

Uno slogan tipico di una campagna pubblicitaria di sensibilizzazione della popolazione, esprime la necessità di tenerne conto tener conto della gravità della situazione fin dal primo momento e non tollerare alcun tipo di situazione o azione violento.

70. Perché stare zitto se sono nato urlando? (Facoltà di Scienze della Formazione del Campus Universitario di Soria)

Questa frase esprime la necessità di far sentire la nostra voce contro la violenza di genere, di esprimere la sofferenza e il dolore di coloro che lo soffrono e per esprimere il nostro rifiuto di questo tipo di aggressioni.

71. Nessuno mi ha chiesto come si vestiva il mio aggressore

Spesso molte vittime di abusi e aggressioni sessuali vengono interrogati e accusati della situazione al punto da interrogarsi anche su come fossero vestiti in quel momento, tanto da far insinuare che l'aggressione sia colpa o responsabilità loro. Ciò provoca un grave danno alla vittima, che potrebbe non denunciare o addirittura credere di essere realmente responsabile di quanto accaduto.

72. In qualsiasi rapporto tu abbia, non meriti chi non ti ama e ancor meno chi ti ferisce (Walter Riso)

Come nelle frasi precedenti, questo autore fa riferimento al fatto che chi ci fa del male non ci merita, cosa che senza dubbio dovrebbe indurci ad allontanarci dall'aggressore.

73. Né colpi che fanno male né parole che fanno male

Questa frase esemplifica due dei più comuni: l'uso dell'aggressività e della vessazione come metodo di sottomissione della vittima della violenza di genere.

74. Siamo il grido di chi non ha più voce

Le manifestazioni e le marce che vengono organizzate ci permettono di riflettere a livello sociale su una realtà che giorno per giorno la maggior parte delle persone non tiene molto in considerazione e tuttavia prende la vita di migliaia di persone ogni anno.

75. La violenza non è una forza. È l'abuso della forza (Michel Lancelot)

Frase che comprende tutti i tipi di violenza, indica che la violenza è sempre un abuso che l'aggressore fa di un potere o di un tipo di relazione che mantiene sull'altro.

76. Le paure sono nere e oscurano gli orizzonti, quindi è necessario essere guidati da esperti (Raimunda de Peñafort)

Uno dei motivi principali per cui molte vittime di violenza di genere non denunciano è la paura. Paura di rappresaglie, del futuro senza l'aggressore, del processo legale che potrebbe seguire, della possibile solitudine o della reazione dell'ambiente, tra gli altri. Questa paura può paralizzare la vittima, motivo per cui può essere molto utile chiedere aiuto a vari tipi di di professionisti (polizia, servizi sociali, servizi legali e penali, medici, psicologi, lavoratori sociale…)

77. Il mondo è più grande di un pugno chiuso

Una frase abbastanza chiara che esprime la necessità che la persona aggredita interrompa la relazione suo aggressore e può sfuggire alla violenza, avendo un intero mondo da scoprire al di là del abuso.

78. Non fare patti con gli abusi

Gli abusi e la violenza di genere devono essere sradicati, senza tollerarli in qualsiasi momento o fare concessioni. È comune che dopo uno specifico atto violento l'aggressore prometta di cambiare e che non lo farà più, ma nella maggior parte dei casi questo è diventa una spirale di abusi, promesse e ricadute in abusi che non si esauriscono a meno che non si intervenga o la vittima decida di cambiare il situazione.

79. Non arrenderti, per favore non arrenderti. Anche se il freddo brucia, anche se la paura morde, anche se il sole si nasconde e il vento si ferma, c'è ancora fuoco nella tua anima, c'è ancora vita nei tuoi sogni (Mario Benedetti)

Sebbene questa poesia non sia stata scritta pensando alla violenza di genere, è applicabile a questo argomento: molte vittime finiscono per arrendersi e vedere il cambiamento come impossibile. Ecco perché è essenziale ricordare che non bisogna arrendersi e che c'è sempre speranza e una vita dopo essersi lasciati alle spalle la violenza.

80. la tua battaglia è la mia battaglia

Per concludere, vi lasciamo con questa breve frase in cui alla persona aggredita viene semplicemente ricordato che non è sola e che la sua lotta e sofferenza è di tutti.

81. Non voglio sentirmi coraggiosa quando esco, voglio sentirmi libera

Uno dei proclami più ascoltati nelle manifestazioni contro la violenza di genere.

82. Se ti trattengono, ti insultano, ti attaccano, ti colpiscono o ti minacciano, non lasciarti confondere. Questo non è amore"

L'amore non ha nulla a che fare con l'abuso fisico o psicologico.

83. L'amore non è il "padrone di casa"

Una frase ironica che ci ricorda che la violenza non ha niente a che fare con l'amore.

84. Non sei solo, segnalalo, siamo liberi!

La segnalazione è il modo migliore per porre fine a una situazione di abuso.

85. Ci vogliamo vivi.

Sono tante le donne che lottano quotidianamente per la libertà di chi subisce maltrattamenti.

86. l'amore non dovrebbe ferire

L'amore non può mai essere correlato all'abuso o al dolore fisico.

87. Il femminismo è odiato perché le donne sono odiate (Andrea Dworkin)

C'è ancora molta strada da fare nel campo della libertà delle donne.

88. Gli uomini hanno paura che le donne ridano di loro. Le donne temono che gli uomini le uccidano (Margaret Atwood)

Una frase molto vera e davvero commovente sull'abuso.

89. Non sarò una donna libera finché ci saranno ancora donne sottomesse (Audre Lorde)

Il femminismo combatte per la libertà di tutte le donne.

90. La quantità di vestiti che indosso non determina la quantità di rispetto che merito.

Le donne meritano esattamente lo stesso rispetto degli uomini indipendentemente dal loro abbigliamento.

91. Puoi spezzarmi la mano, ma mai la mia voce

La voce delle donne libere non può mai essere messa a tacere.

92. Rompere il silenzio. Quando assisti alla violenza contro le donne, non restare a guardare. Atto (Ban Ki Moon)

L'ex segretario generale delle Nazioni Unite ha lanciato un programma contro la violenza di genere.

93. Questo corpo è mio, non si tocca, non si violenta, non si uccide

Una delle affermazioni che meglio definisce la lotta delle donne contro gli abusi.

94. La violenza crea più problemi sociali di quanti ne risolva. (Martin Luther King)

L'attivista per i diritti civili Martin Luther King ha aderito a molte rivendicazioni sociali durante la sua vita.

95. La battaglia peggiore è quella che non si fa (Karl Marx)

Una frase molto ispiratrice che incoraggia tutte le donne del mondo a rivendicare i propri diritti.

96. I nostri uomini credono che fare soldi e dare ordini siano la base del potere. Non credono che il potere sia nelle mani di una donna che si prende cura di tutti durante il giorno e partorisce (Malala Yousafzai)

Le donne sono il motore che muove l'economia mondiale e anche chi si occupa della cura domestica.

97. Il silenzio è letale nel maltrattamento delle donne. Osa, sii coraggioso e denuncia l'aggressore

La cosa migliore che una donna maltrattata può fare è denunciarlo.

98. Il mio corpo non vuole la tua opinione

La società è sempre più consapevole che anche i commenti indesiderati sul corpo di una donna sono violenza.

99. Non sono un cane. Non fischiare contro di me!

Anche le molestie di strada sono una forma di violenza contro le donne.

100. Una donna non si scrive in braille. Non è necessario toccarlo per saperlo.

Le donne meritano di essere trattate con rispetto come qualsiasi essere umano.

101. Chi non si muove, non si accorge delle proprie catene (Rosa Luxemburg)

Una delle frasi più famose della rivoluzionaria leader marxista Rosa Luxemburg.

102. Il problema con il genere è che prescrive come dovremmo essere, invece di riconoscere chi siamo (Chimamanda Ngozi Adichie)

Il genere ha in molte occasioni delimitato la libertà delle donne di fare ciò che vogliono.

103. Avevamo due opzioni: tacere e morire o parlare e morire, e abbiamo deciso di parlare. (Malala Yousafzai)

Malala Yousafzai è diventata da diversi anni uno dei principali riferimenti nella lotta alla violenza di genere.

104. Quando le donne iniziano a disimparare tutto ciò che di falso è stato portato a credere, si fondono in un abbraccio cosmico (Roy Galán)

Sono molti i pensieri, le concezioni e le idee che hanno permesso il maltrattamento sistematico delle donne.

105. Voglio solo essere ricordato come una persona che voleva essere libera (Rosa Parks)

Rosa Parks ha combattuto per tutta la vita contro la discriminazione dei neri negli Stati Uniti e la sua lotta è servita da esempio per molte donne in tutto il mondo.

106. Il femminismo è un modo di vivere individualmente e combattere collettivamente (Simone de Beauvoir)

Una delle frasi più famose della pensatrice femminista Simone de Beauvoir.

107. C'è un'enorme industria che ingrassa a costo di farci stare male con i nostri corpi (Susie Orbach)

Anche le pressioni estetiche a cui sono condizionate molte donne nella nostra società fanno parte della violenza sessista.

108. L'amore romantico è un castello con cui le donne sono schiavizzate (María Fornet)

La psicologa femminista María Fornet denuncia il danno che l'amore romantico fa ad alcune donne.

109. Il femminismo ci permette di separare la sofferenza dall'amore. Corallo Errera

Sempre più donne capiscono che l'amore e la sofferenza non c'entrano nulla.

110. Quello che per gli uomini era considerato "normale" nelle donne era considerato una deviazione (Lisa Appignanesi)

Un assaggio delle grandi ingiustizie che le donne hanno subito nella loro carne per secoli.

111. Le donne guidano i movimenti a favore della Terra (Yayo Herrero)

In un contesto di crisi globale ci sono molte richieste giuste che vengono avanzate contemporaneamente.

112. La storia della donna ha più a che fare con ciò che è stato taciuto che con ciò che è stato detto (Irene Muñoz)

Il silenzio può prolungare una situazione di abuso, motivo per cui è importante segnalarlo il prima possibile.

113. Voglio un mondo in cui non sia necessario assomigliare al modello dell'uomo perché la nostra forza sia riconosciuta. Sol Camarena

La scrittrice femminista Sol Camarena ci racconta la lunga strada che resta ancora da percorrere perché una donna sia riconosciuta e rispettata proprio come un uomo.

114. Quando un uomo esprime la sua opinione, è un uomo. Quando una donna lo fa, è una puttana (Bette Davis)

La famosa attrice di Hollywood Bette Davis è stata una grande attivista per i diritti delle donne.

115. Nessun uomo si tira indietro quando una donna avanza

Una delle citazioni più famose del movimento femminista.

116. Il test per sapere se puoi fare un lavoro o no, non dovrebbe dipendere dall'organizzazione dei tuoi cromosomi (Bella Abzug)

A nessuna donna dovrebbe essere vietato di svolgere qualsiasi lavoro.

117. È divertente: la storia dell'opposizione maschile all'emancipazione delle donne è forse più rivelatrice della storia dell'emancipazione stessa (Virginia Woolf)

La scrittrice femminista ha dato importanti contributi al movimento e i suoi approcci sono ancora validi.

118. Tutte le disgrazie del mondo nascono dall'oblio e dal disprezzo che fino ad oggi si è fatto dei diritti naturali ed essenziali dell'essere donna. (Flora Tristano)

Il maltrattamento delle donne è una costante da secoli.

119. La società non può giustamente proibire l'onesto esercizio delle proprie facoltà a metà della razza umana. (Concezione arenaria)

Le donne dovrebbero avere gli stessi diritti in ogni campo della vita quotidiana.

120. Se ci rivolgiamo verso una realtà più ampia, è una donna che dovrà indicarci la strada. L'egemonia del maschio è giunta al termine. Ha perso il contatto con la terra (Henry Miller)

Nel nuovo millennio le donne avranno un ruolo preponderante in tutti gli ambiti della vita pubblica e privata.