I 3 tipi di amici tossici

Ogni volta sentiamo sempre più persone intorno a noi commentare relazioni o rapporti d'amore affettivi che sono tossici. Sembra che abbiamo attivato il radar per rilevare le coppie con tali comportamenti. Ma, cosa succede con gli amici tossici? Non possiamo dimenticare che nelle relazioni di amicizia c’è anche tossicità e ciò genera paura, ansia e alcune insicurezze che è molto difficile per noi individuare.

Gli amici, come la coppia, vengono scelti. Ognuno ha la libertà di scegliere chi vuole sapere di più, con chi vuole stare e con chi ti senti abbastanza a tuo agio da aprirti di più riguardo alle tue emozioni e ai tuoi sentimenti profondo. Questa è la base di a buona amicizia. Avere persone con cui puoi essere davvero vulnerabile e mostrare la tua parte più fragile senza sentirti giudicato o criticato. È importante avere amici di cui ti puoi fidare e sapere che non useranno le tue ferite per manipolarti o ferirti.

Tuttavia, potremmo avere amici intimi con i quali non ci sentiamo così. Si rivela infatti una persona che, ogni volta che proviamo a spiegare qualcosa, non ci ascolta nemmeno, taglia le nostre frasi e preferisce parlare di sé, giudicandoci di conseguenza. subito ci impone cosa dobbiamo fare ed infine ogni volta che ha bisogno di sostegno ci chiama ma quando abbiamo bisogno di aiuto non si fa trovare disponibile.

Se finora ti sei sentito identificato, continua a leggere scoprire i tipi di amici tossici che esistono e, naturalmente, cosa fare quando scopriamo di essere coinvolti in queste amicizie. Potresti rimanere sorpreso da quanti comportamenti permettiamo solo perché sono nostri “amici” e quanto sia difficile per noi individuare e poi uscire da queste relazioni.

tipi di amici tossici

In ognuno dei casi che presenteremo di seguito, stiamo parlando di relazioni di amicizia tossiche. È importante identificare se qualcuno di loro coincide con qualcuno nella tua cerchia ristretta per cambiare la situazione con questa persona. Dopotutto, mantenere un’amicizia tossica porta solo a conflitti, bassa autostima e, in alcuni casi, dipendenza emotiva.

1. Amico "bidone della spazzatura"

Il nome gli rende giustizia a cui si riferisce quelle persone che credono che tu sia quel secchio dove possono buttare tutto quello che vogliono quando sono cattivi. Sicuramente ti sarà capitato che un amico ti chiami a qualsiasi ora per sfogarti e tu gentilmente assunti i panni dello psicologo visto che lo fai per amicizia. Sai che devi essere lì per i tuoi amici, quindi quando chiamano, rispondi e puoi passare molto tempo a parlare con questa persona. Il problema sorge quando inizi a capire che questo non è reciproco. Vale a dire, se un giorno sei tu a sbagliare, lui non ti ascolta e molte volte non risponde alle tue chiamate o ai tuoi messaggi.

Dopotutto, ti dimostra che non gli importa cosa ti succede, gli importa solo cosa succede a se stesso. L'egoismo di questo tipo di amicizia è tale che se un giorno ti chiamano e tu proprio non puoi occuparti di loro, o semplicemente non vuoi, si offendono, ti feriscono con le loro parole facendoti sentire in colpa e probabilmente iniziano a parlare male di te ai tuoi dorsi. Si aspettano che tu sia disponibile al 100% ogni volta che hanno bisogno di sfogarsi, ma quando i ruoli sono invertiti, non è lì per te.

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2. amico "prolisso".

La tipica persona che parla solo di sé e non ti ascolta mai. Parla solo di lui o di lei e non ascolta mai. Non puoi farci niente e logora molto le persone intorno a te.

Sono persone che normalmente chiamiamo narcisisti. Non se ne rendono conto davvero perché dal loro punto di vista si limitano a parlare e fare conversazione. Non sono consapevoli che tutto ciò che pensano e commentano riguarda loro stessi. Potrebbe essere un amico che c'è quando hai bisogno di lui, ma il prezzo da pagare è che inizi a parlare delle sue cose e non si fermi finché non finisce l'incontro. Come abbiamo accennato, sono persone che succhiano energia e si logorano emotivamente, quindi gli esperti di psicologia consigliano di riflettere se lo sono amicizia o se, al contrario, è una stanchezza troppo grande che genera ansia o qualsiasi sintomo che indichi che la nostra salute mentale viene vista danneggiato.

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3. Amico "per interesse"

Come dice il nome, sono quegli amici che vengono da te perché hai qualcosa che li interessa. Ti fanno sentire che ti ammirano e che vogliono aiutarti in ogni modo possibile, e quello che vogliono veramente è mantenere tutto ciò che ti appartiene. È abbastanza difficile da individuare ma, ad esempio, nei grandi gruppi, capita spesso che qualcuno entri nuovo che cerca con tutte le sue forze di espellere un'altra persona dal gruppo, per restare con la sua posto.

Cosa fare una volta individuato un amico tossico

Rilevare gli atteggiamenti tossici degli altri o anche di noi stessi è un compito estremamente complicato. Tuttavia, è estremamente importante svolgere questo esercizio per poter relazionarci con noi stessi e con chi ci circonda nel modo più sano possibile. Esistono chiavi per mantenere relazioni stabili che ci forniscono qualità positive per tutta la vita e queste non sono sicuramente compatibili con le relazioni tossiche. Quindi, cosa dovrei fare per uscire da una relazione di amicizia tossica?

1. Allontanati il ​​prima possibile

Dovresti prendere le distanze dalle persone che hai identificato come tossiche in tutti i modi possibili, ovvero non avere alcun contatto. È necessario adottare misure estreme, quindi, se è necessario bloccarli, cambiare ambiente, attività, qualsiasi cosa pur di non incrociare mai più la parola con quella persona. Tieni presente che si tratta di un processo lungo e complicato, e quindi, se mai dovessi incontrare questa persona per strada, è normale sentirti irrequieto, nervoso. Dopotutto, il corpo e il cervello avvertono il pericolo e vogliono scappare.

2. Impara dalla situazione

Gli psicologi dicono che dopo aver vissuto un’esperienza come questa, È molto importante imparare a evitare che ciò accada di nuovo in futuro. È normale che tu ti senta triste, deluso o addirittura arrabbiato per la situazione, quindi dovresti cercare di guarire nel miglior modo possibile. Se questo significa chiedere un aiuto psicologico, ti invitiamo a farlo. Inoltre, dopo aver troncato il rapporto con questo tipo di persone, dobbiamo occuparci di ricostruire la nostra dignità e la nostra autostima, che probabilmente sono state danneggiate.

La cosa più importante è ricordare che una vera amicizia si basa sull'equilibrio e sulla reciprocità. Se questo non ti accade con quella persona e anzi, senti che stai dando molto di più di quello che ricevi, non lasciarti confondere e non chiamarla amicizia. In breve, una relazione di amicizia non ti fa stare male né minaccia il tuo benessere personale. Imparare a individuare determinati comportamenti e atteggiamenti per non cadere nelle tossicità ed evitare così di finire a pagare prezzi sempre più alti.