Lo psicologo Luis Gago Ramos

SCONTO SU OGNI SEDITA: BONUS PER 4 SEDUTE A 220 EURO=SEDUTA INDIVIDUALE A 55 EURO. Benvenuto! Se stai leggendo questo articolo in questo momento, è possibile che senti una certa mancanza di controllo nella tua vita, che le tue emozioni ti travolgano o che tu abbia un grande disagio che ti perseguita. Potresti anche essere a un punto in cui hai bisogno di ampliare i tuoi orizzonti e conoscere meglio te stesso, oltre ad essere in grado di stare meglio con te stesso e gli altri. In entrambi gli esempi, questi sono i momenti migliori per venire alle mie sessioni di psicoterapia e riceverlo supporto professionale per uscire da questo momento difficile che potresti vivere o migliorare il tuo sviluppo personale. Lavoro da diversi anni dalla Psicologia Umanistica Integrativa con adulti, adolescenti, coppie in diversi centri, associazioni, fondazioni e privatamente. L'esperienza mi ha dimostrato che la chiave per una terapia efficace è la relazione tra cliente e terapeuta. oltre a ricercare sempre le tecniche e i metodi più efficaci e all'avanguardia basati sulle neuroscienze e psicologia. Oggi svolgo il mio lavoro presso il Centro "Aunar Terapias" (centro di psicologia o studio dello psicologo a Madrid Centro) e online.

Terapia per l'ansia: l'ansia è solitamente causata da un accumulo di emozioni che non siamo riusciti a scaricare o rilasciare nel tempo. dei giorni o delle settimane, sia perché ciò che stavamo vivendo era troppo stressante, sia perché ci mancano le risorse per affrontarlo. In entrambi i casi, è fondamentale trovare un professionista che possa aiutarti a gestire i 3 tipi di ansia (mentale, emotiva e fisica), nonché a gestire i fattori scatenanti. Terapia di coppia: Al giorno d'oggi, affinché una coppia duri a lungo è necessario connettersi partendo dalla propria conoscenza di sé e consapevolezza emotiva per poter superare le grandi sfide che esistono attualmente nelle relazioni romantiche. Quando conosci meglio te stesso, capisci meglio il tuo partner, le dinamiche della relazione, capendo perché ogni persona fa quello che fa, senza giudicare con compassione e accettazione, migliorare la comunicazione, costruire ponti nei punti che li separano e imparare a vedersi sulla stessa barca remando sulla stessa indirizzo... Tutto cambia. Iniziamo a connetterci dal nostro essere autentico dove possiamo mostrarci come siamo, senza alcuna paura di essere criticati o attaccati, per lasciare il posto all'AMORE con tutte le sue lettere.

Empatia, connessione, fiducia, rispetto, comprensione, sentirsi sicuri/non giudicati, così come accompagnati sono bisogni che tutti noi abbiamo per condurre una vita più piena ed è qualcosa di cui cerco di prendermi cura ogni sessione. Un altro punto molto importante nel processo terapeutico è fornire alla persona strumenti di coping. e la gestione del proprio mondo emotivo e sociale, che produce un grande aumento della resilienza e della risoluzione dei problemi. problemi. Questi strumenti sono tecniche all'avanguardia della psicologia e delle neuroscienze come EFT o tapping, Mindfulness, Kinesiologia, Enneagramma, tecniche psicologiche Energetica, EMI (integrazione dei movimenti oculari o integrazione attraverso il movimento oculare), esperienza somatica, consulenza, focalizzazione, ICT (tecnica di integrazione Cerebrale), EMDR, Tecniche per il sollievo dallo stress e il rilascio emotivo, Tecniche della Gestalt, Coerenza cardiaca, tecniche di respirazione e Musico-terapia. IMPORTANTE: Inoltre, la maggior parte di queste tecniche sono autoapplicate, quindi ogni volta che ti senti male puoi farlo usali per liberare le emozioni negative, calmare il corpo e abbassare i livelli di stress, ansia e malessere.