Psicologa María León Villar
Mi chiamo María, lavoro con un approccio eclettico in cui si integrano varie correnti terapeutiche. Ogni persona è unica e irripetibile e il metodo da scegliere dipenderà dalle sue esigenze. Svolgo psicoterapia individuale per adulti. Combino strumenti per trattare i sintomi che si manifestano in un determinato momento, rivolgersi alla persona in profondità, in modo globale, cercando di ristabilirne l'equilibrio e libertà. In alcuni casi utilizzo l'ipnosi. Lavoro anche a livello di Gruppo. La terapia di gruppo si svolge in uno spazio protetto in cui esplorare, apprendere e condividere. Un modo per conoscere se stessi e migliorare le relazioni interpersonali.
Nonostante adatti la mia metodologia alle esigenze individuali di ogni persona, di solito lavoro con tecniche come l'ipnosi o l'EMDR con ottimi risultati. L’EMDR viene utilizzato principalmente per trattare i traumi. È indicato nel trattamento del disturbo da stress post-traumatico e per altre tipologie di problemi (stress cronico, abbandono, separazioni...) Il suo nome è l'acronimo Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari oculari). Questa tecnica è stata sviluppata da Francine Shapiro nel 1987. Basato sull’ipotesi che l’essere umano abbia un sistema innato fisiologicamente orientato alla salute. Ha studiato il modo in cui il nostro sistema si attiva, naturalmente, durante la fase REM del sonno. Attraverso movimenti oculari rapidi, ad esempio, verrebbe favorita la sincronizzazione degli emisferi cerebrali durante la notte potremmo elaborare, attraverso il sonno, gli avvenimenti vissuti durante la giornata. Cerchiamo di ricreare questi movimenti nella consultazione, favorendo il rilassamento e l'integrazione delle situazioni vissute che potrebbero influenzarli nel presente.
Svolgo psicoterapia individuale e di coppia. Come strumenti utilizzo l'ipnosi e l'EMDR. Faccio anche terapia di gruppo, mirata al dolore e al trattamento della timidezza e dei problemi di socializzazione. Includo anche strumenti come l'Enneagramma.
