50 frasi suicide che dovrebbero preoccuparti seriamente

Il suicidio è una delle cause più frequenti di morte non naturale in tutto il mondo, con centinaia di migliaia di morti a causa di questo fatto.

L'atto di provocare la propria morte è generalmente il prodotto di una profonda sofferenza e della mancanza di percezione di alternative alleviarlo, la ragione principale di ciò è il tentativo di evitare il dolore (anche se ci sono altre motivazioni, come il desiderio di danneggiare gli altri). altri). E, contrariamente alla credenza popolare, la stragrande maggioranza delle persone che intendono suicidarsi annunciano o esprimono il desiderio di porre fine alla propria vita.

Il fatto di fare riferimento al desiderio di morire e di farsi morire è, quindi, un fattore di Rischio di cui bisogna tenere conto nel valutare la reale possibilità che la persona ci provi suicidarsi. Anche se spesso non è tanto quello che viene detto ma come e in quale contesto, in questo articolo raccogliamo alcune frasi suicide che sono segnali di allarme, o i cui componenti di base tendono ad apparire in frasi di questo tipo.

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Frasi suicide altamente preoccupanti

Di seguito vedremo alcune frasi o aspetti tipici delle manifestazioni che a volte si realizzano coloro che progettano seriamente il suicidio.

1. La vita non ne vale la pena

È comune per molte persone che decidono di togliersi la vita pensare che la vita abbia poco da offrire loro e vedere la morte come una liberazione.

2. Presto smetterò di soffrire

Come abbiamo detto prima, evitare la sofferenza è il vero obiettivo di molte persone che si suicidano, non riuscire a percepire altre valide alternative.

3. Per vivere così la cosa migliore è essere morti

Vivere a lungo attraverso la sofferenza o condizioni molto avverse può far apparire questo tipo di pensieri.

4. Sono stanco di combattere

Stanchezza dovuta alla necessità di lottare continuamente per andare avanti ma senza ottenere risultati è ciò che trasmette questa frase.

5. Voglio che tutto finisca

Frase tipica di persone che ritengono di essere stanche di lottare per andare avanti e basta Vedono la morte come una via d'uscita..

6. Presto smetterò di essere un peso

Vedersi come un fastidio è qualcosa che genera grande ansia e tristezza, e questo tipo di commenti potrebbero essere un avvertimento di un imminente tentativo di causare la morte.

7. Voglio togliermi di mezzo

Può sembrare strano, ma a volte questo tipo di frasi possono apparire direttamente. È anche comune che vengano utilizzati termini che non hanno una connotazione negativa come il suicidio, come il già citato “togliersi di mezzo”.

8. A volte vorrei non svegliarmi mai più

Frase tipica di persone con un alto livello di sofferenza vitale, che soffrono quotidianamente. Per loro il sonno rappresenta un intervallo in cui tale condizione non è presente. E molte delle persone che decidono di suicidarsi arrivano a interpretare la morte come un sonno eterno in cui non dovranno mai più preoccuparsi o soffrire.

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7. Ci sarà un momento in cui morirò e dirò: “Finalmente sono felice”.

Questa espressione si riferisce direttamente all’incapacità di vedere che le cose possono migliorare e alla convinzione che non potrai essere di nuovo felice.

8. Non esiste bugia più grande della vita stessa

La delusione e la tristezza per la vita sono qualcosa di visibile in molti tentativi di suicidio, in cui la persona non è in grado di percepire gli aspetti positivi della vita.

9. Potrei morire adesso e nessuno se ne accorgerebbe

In questa frase il soggetto esprime che si sente poco importante e che non ci sarebbe nessuno che piangerebbe la sua perdita, considerando che non esiste nessuno a cui importi veramente.

10. Non preoccuparti, starai bene.

A volte questo tipo di frase può essere pronunciata come un addio, indicando la speranza che nonostante il prossimo tentativo di suicidio, le persone che contano per l’argomento potranno continuare con la loro vita ed esistere Contento.

11. non posso più

L'espressione della mancanza di risorse affrontare qualunque cosa accada è comune e può essere un'indicazione dell'esistenza di pensieri suicidi.

12. Ogni giorno vedo la mia fine più vicina

Un avvertimento che il soggetto comincia a pensare seriamente di provocarne la morte.

13. Presto ti raggiungerò (riferito a una persona morta)

Questa frase può essere un serio avvertimento di un tentativo di suicidio, quando il soggetto si riferisce a una persona già deceduta.

14. Il mondo continuerà a girare senza di me

Questo tipo di discorso mostra che il soggetto considera che la sua esistenza non ha alcun effetto sul mondo, essendo qualcosa di indifferente e superfluo.

15. Inizio di nuovo a sentirmi male

Questa frase può avere una doppia lettura: in primo luogo può essere suicida se ci troviamo in un caso in cui il soggetto ha subito grandi traumi o problemi, rivelando una certa stanchezza. Un altro caso in cui può essere un indicatore di rischio è nelle persone che hanno già avuto precedenti tentativi di suicidio, e in questi casi è consigliabile recarsi immediatamente in ospedale.

16. sono all'inferno

La percezione del mondo e della realtà come qualcosa di avverso e ostile è comune in molti casi di autolisi.

17. Ho bisogno di morire

Una frase molto diretta che rivela più di quanto sembri: non solo il soggetto si riferisce all'idea di morire ma che questa non nasce necessariamente dal desiderio stesso di morire, potendo indicarci che ciò che vuole veramente è evitare la sofferenza.

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18. Sento voci che mi dicono "fallo"

Alcuni disturbi mentali possono influenzare la comparsa di pensieri suicidi, un esempio è quello di questo la percezione di allucinazioni uditive che favoriscono o ordinano al soggetto di togliersi la vita.

19. Penso solo a quanto sarebbe facile morire

Questo tipo di frasi sono particolarmente preoccupanti, soprattutto se in esse si percepisce una certa nostalgia.

20. Quando morirò potrò finalmente riposare

Anche in questo tipo di frasi la visione della morte appare come qualcosa di positivo che permetterà al soggetto di smettere di soffrire, una visione distorta che dovrebbe essere al centro dell'attenzione terapeutica.

21. Non posso più affrontare i demoni che ho nella testa.

Questa frase è generalmente associata alla sofferenza di un disturbo mentale cronico, soprattutto quando non viene trattato e presente con esperienze egodistoniche su cui non vi è alcuna percezione di controllo.

22. Sono un peso

Questo tipo di frasi sono comuni tra le persone che soffrono di qualche tipo di dipendenza e che si considerano un fastidio per il loro ambiente.

23. Non ho più niente per cui vivere

Questo tipo di frasi sono comuni in quelle persone che hanno subito grandi perdite (generalmente il morte di persone care), visto il dolore causato da questi e la mancanza di motivazione per ciò che la vita.

24. Ho solo intenzione di accelerare le cose

Questa frase potrebbe non sembrare particolarmente collegata al suicidio, ma può esserlo quando è associata alla sofferenza di una malattia terminale.

25. Perdonami se non ho il coraggio di continuare.

A volte chi decide di togliersi la vita chiede perdono ai propri cari in anticipo o tramite biglietti di suicidio. In essi si vede solitamente che il soggetto si considera incapace di continuare e privo del coraggio di vivere.

26. Sono un codardo e come tale me ne andrò

Non è raro che molte persone che si suicidano manifestino una notevole svalutazione di sé, considerandosi inferiori e invalidi.

27. Bentornato amico lama, è da un po' che non mi tocchi

Uno dei modi più conosciuti per tentare il suicidio è tagliarsi le vene del polso. Questa frase potrebbe essere detta da una persona con precedenti tentativi di suicidio in questo modo, quando pianifica un nuovo tentativo.

28. Questo mondo non fa per me

Il dolore e la sofferenza, e la difficoltà nell’affrontarli, portano alcune persone a credere di non meritare o di non essere in grado di vivere.

29. Ho sempre sbagliato tutto. Questo sarà il mio ultimo errore

La presenza della considerazione di non fare nulla bene, a volte accresciuta da un ambiente dannoso, può generare un elevato livello di sofferenza che può portare al desiderio di suicidio.

30. Nella morte troverò la pace

Questa frase riflette la convinzione di gran parte delle persone che decidono di togliersi la vita.

31. So che le cose non miglioreranno mai.

La convinzione che non ci sia speranza, che nulla potrà mai migliorare, è un elemento comune di molte persone che decidono di suicidarsi.

32. Spero che tu possa vedere l'alba dopo questa lunga notte. Io, troppo impaziente, me ne vado prima

Questa frase pronunciata da Stefan Zweig prima del suicidio esprime qualcosa di comune in molti biglietti di suicidio o avvertimenti anticipati: la speranza che gli altri possano essere felici.

33. Il mio libro sul comodino è una rivoltella e magari a volte quando vado a letto, invece di premere l'interruttore della luce, distratto, sbaglio e premo il grilletto

Frase di Jacques Rigaut in cui possiamo vedere come Esiste una certa ambivalenza tra il desiderio di vivere e il desiderio di porre fine alla sofferenza, comune nei suicidi. Detto autore ha finalmente posto fine alla sua vita.

34. Nascere è stato un errore. Un errore che intendo correggere

Sebbene non sia comune, questo tipo di frase è anche possibile, soprattutto quando c'è rabbia o odio verso se stessi.

35. Non sto bene. Dentro sono distrutto. Non so se posso continuare

Un’altra frase che riflette la sofferenza e il dubbio di molte persone sul fatto che valga la pena continuare a lottare. Anche in questa frase la persona in questione avverte dell'esistenza di un dolore profondo.

36. Non voglio essere me stesso... Voglio essere libera... Ho bisogno di un rimedio per curare questo dolore... So che sorrido, ma non sono felice da molto tempo.

Questa frase è tratta dal contenuto del diario di un adolescente suicidatosi in un istituto istituto psichiatrico d'Inghilterra, tali contenuti verranno successivamente pubblicati con lo scopo di riflettere il viveva l'angoscia.

37. Non posso più. La mia vita non ha luce né speranza

Frase tratta dalla lettera che una donna maltrattata scrisse prima di togliersi la vita. Riflette la noia e la perdita di speranza per un futuro migliore.

38. Il mio lavoro è finito. Perché aspettare?

L'assenza di uno scopo o la sensazione di aver terminato il proprio ruolo nella vita è ciò che riflette questa frase, che George Eastman scrisse prima del suo suicidio.

39. Il futuro è solo vecchiaia, malattia e dolore. Arrivederci e grazie a te per tutto il tuo amore. Devo avere la pace e questa è l'unica via.

Questa frase è stata scritta da James Whale prima di suicidarsi. In esso vediamo la presenza di mancanza di aspettative per il futuro e qualcosa che accomuna anche chi si toglie la vita: la gratitudine verso chi lo ha amato e lo ha trattato bene.

40. Le mie condizioni sono peggiorate rapidamente e devo partire presto

Frasi simili a questa sono tipiche di persone affette da malattie terminali, neurodegenerative o estremamente invalidanti che hanno voluto porre fine alla propria vita.

41. Tutti i ponti sono innamorati di un suicidio

Frasi come questa si riferiscono ad uno dei metodi di suicidio più comuni: cadere nel vuoto da grandi altezze.

42. Un'altra notte, un'altra mattina, un altro giorno. non posso più

L'aspettativa che nulla migliorerà e che ogni giorno sarà un calvario è qualcosa, come abbiamo già accennato prima, molto comune in chi si suicida.

43. Qualunque cosa accada, sappi che ti amo

Una frase che, a seconda del contesto, potrebbe essere un addio ai propri cari, prima di un tentativo di suicidio.

44. Non faccio più niente qui

Un'altra volta, nasce la sensazione che non ci sia niente da fare nella vita.

45. Voglio che la mia sofferenza finisca

Un altro modo per esprimere disperazione.

46. La mia situazione non può che peggiorare.

La tristezza estrema è legata all’idea che il futuro non sarà migliore, ma comunque peggiore.

47. Presto ti dimenticherai di me

La disperazione per l’impatto che verrà lasciato sugli altri è tipica anche dei sintomi depressivi legati all’idea suicidaria.

48. Nessuno può aiutarmi

Un'altra delle frasi suicide in cui si esprime quel sentimento di impotenza.

49. Tra poco scomparirò

Riferimenti ambigui alla scomparsa sono tipici dell'ideazione suicidaria.

50. È come se fossi già morto

Coloro che non vedono una via d’uscita sperimentano la vita come una simulazione.