80 frasi di incoraggiamento per riportare la gioia a qualcuno

Tutti nella vita hanno attraversato momenti difficili in cui ricevere incoraggiamento è stato di grande aiuto. A volte, tuttavia, possiamo essere noi a dare quell'aiuto.

In questo articolo vedremo diverse frasi di incoraggiamento. Alcune sono citazioni famose di grandi pensatori, altre sono anonime. Comunque sia, è una buona risorsa per far riflettere qualcuno e restituire l'illusione e la gioia a qualcuno.

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80 frasi per incoraggiare chi ti è vicino

Nei momenti meno piacevoli è molto apprezzato avere qualcuno che ci tira su di morale. Sebbene la forza e la voglia di andare avanti possano essere evidenti dalla loro assenza, ci sono sempre persone capaci di dare una mano.

Forse vuoi essere una di quelle persone. Se è così, di seguito hai un elenco di 80 frasi per dare incoraggiamento a chi ne ha bisogno che sarà molto utile per cercare di trarre forza dall'interno.

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1. Le cose più semplici possono portare la più grande felicità.

A volte rendiamo la vita molto complicata con alcune questioni che non sono così importanti. Alla fine, niente è così importante e dovremmo renderci conto che ciò che vale è godersi le cose più semplici della vita.

2. Oggi è il primo giorno del resto della tua vita.

Questa citazione da Abbie hoffman Ci ricorda che il passato è alle nostre spalle e che abbiamo l'opportunità di vivere il nostro presente e il nostro futuro come ci pare.

3. Non dominerai il resto della tua vita in un giorno. Semplicemente rilassati. Governa la giornata. Quindi continua a farlo ogni giorno.

Non possiamo cambiare tutta la nostra vita in un istante, ma dobbiamo raggiungere piccoli obiettivi. Iniziare con lo stabilire buone abitudini con calma e serenità ci avvicina ai nostri obiettivi e alle illusioni della vita.

4. Se la vita ti dà un limone, fai una limonata.

Questa frase è molto intelligente. Afferma che non ci aspettavamo che accadesse qualcosa nella nostra vita, ma che dobbiamo sempre sfruttare al meglio le circostanze e mostrare capacità di adattamento.

5. L'indipendenza è felicità

Susan B. Antonio Ci ricorda che qualcosa di fondamentale come l'indipendenza è ciò che ci dà davvero la felicità. Pertanto, dobbiamo smettere di creare schiavitù senza senso.

6. È molto semplice, se hai intenzione di volare dovrai liberarti delle cose che ti appesantiscono.

Grande frase. In certi momenti possiamo arrivare a sentire che non possiamo fare ciò che vorremmo perché abbiamo in mente una serie di cose che ci bloccano. Molte volte non dobbiamo preoccuparci di queste cose, che spesso appartengono al passato.

7. Quando sei fedele a te stesso in quello che fai, accadono cose affascinanti

Deborah Norville ci ricorda che dobbiamo inseguire i nostri sogni e non tradire la nostra essenza. Se smettiamo di condurre una vita che non vogliamo, inizieranno ad accadere cose più interessanti.

8. Tutto quello che si può immaginare è reale

In modo da Pablo Picasso Non bisogna porre limiti per immaginare fino a che punto possiamo arrivare, ed è così che può diventare realtà.

9. Non dovresti mai avere paura di quello che stai facendo quando è giusto.

L'attivista afroamericano Rosa Parks è sempre stata una sostenitrice delle giuste cause.

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10. Il carattere non può essere sviluppato nella tranquillità e nell'immobilità. Solo attraverso l'esperienza della prova e della sofferenza si può rafforzare l'anima, ispirare l'ambizione e raggiungere il successo.

Hellen Keller esprime in questa citazione che il nostro sviluppo ha bisogno di episodi di trambusto e di momenti di crisi per poter assaporare momenti di pace.

11. Puoi urlare, puoi piangere, ma non arrenderti.

Tutto va bene finché non smettiamo di lottare per i nostri obiettivi.

12. La vita è il 10% di ciò che ti accade e il 90% di come reagisci.

Carlo R. Swindoll esprime in questa citazione che, in realtà, ciò che accade intorno a noi non ha tanto significato quanto quello che gli diamo.

13. È impossibile... finché non lo ottieni.

Si potrebbero esporre infiniti esempi di casi in cui le persone hanno raggiunto qualcosa che sembrava impossibile prima di farlo.

14. Possiamo trovare molte sconfitte, ma non dobbiamo essere sconfitti.

Maya Angelou in una guerra ci sono mille battaglie e possiamo perderne alcune, ma questo non significa che bisogna porre fine alla loro lotta.

15. Più difficile è il conflitto, più glorioso è il trionfo.

Thomas Paine Sapevo che il sapore di una vittoria sofferta è molto grande

16. Non sono i tuoi anni di vita che contano, ma la vita nei tuoi anni

L'ex presidente americano Abraham Lincoln ha fatto questa famosa riflessione. È meglio vivere una vita piena ma breve che vivere molti anni senza assaporare la vita.

17. Inizia da dove sei. Usa quello che hai. Fai ciò che puoi.

Arthur Ashe ci trasmette questa grande frase. Alla fine, ognuno deve fare ciò che può e non può essere costretto a fare di più. Tutti abbiamo un punto di partenza e risorse che possono aiutarci ad andare molto oltre il punto in cui siamo.

18. La felicità è dentro, non fuori. Pertanto, non dipende da ciò che abbiamo, ma da ciò che siamo.

Questa riflessione è semplice ma molto importante. La felicità non dipende dalle cose materiali e nemmeno da quanto otteniamo, dipende solo dal modo in cui interpretiamo le cose.

19. Se continui a dire che le cose andranno male, hai buone possibilità di diventare un profeta.

Pensare che le cose andranno male è un modo piuttosto controproducente di affrontare le cose.

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20. Tieni presente che quando una porta si chiude, altre mille si aprono.

Senza dubbio, la vita è un susseguirsi di circostanze e nuove opportunità.

21. Chi vuole cantare trova sempre una canzone

Questo è un bel proverbio svedese. Ci dice che coloro che hanno l'attitudine a fare una cosa trovano sempre un modo per ottenere ciò che vuole. Dobbiamo applicare questo nella nostra vita e ascoltare di più i nostri cuori.

22. Sembra sempre impossibile finché non viene fatto.

L'ex presidente del Sudafrica Nelson Mandela Era un uomo che è venuto a fare tesoro di molta saggezza. Con lei riuscì a guidare un intero paese in circostanze difficili, e conosceva molto bene il potere che conteneva la sua frase.

23. Il curioso paradosso è che quando mi accetto, posso cambiare.

Carl Rogers Era un grande psicologo umanista che ci ha lasciato una grande eredità nel suo lavoro, ma anche citazioni come questa per pensare a cosa siamo e cosa vogliamo nella vita.

24. Vuoi sapere chi sei? Non chiedere Act! L'azione ti delineerà e ti definirà.

Thomas Jefferson Sapevo che le azioni e non le parole ci definiscono. Anche nel processo di scoperta di sé, l'agire è essenziale.

25. In compagnia i tempi brutti passano meglio: puoi contare sui miei.

Questa è una frase bella ed emozionante per dire alla persona che vogliamo incoraggiare che può contare sul nostro supporto incondizionato.

26. Non ci sono segreti per il successo. Ciò si ottiene preparandosi, lavorando sodo e imparando dai fallimenti.

Una riflessione sul fatto che le cose non vengono da sole, ma con fatica e lavoro. I fallimenti non sono che una fonte fondamentale di apprendimento.

27. Non aver paura di rinunciare al bene per diventare grande

A volte nella vita devi sacrificare certe cose per raggiungere i tuoi obiettivi. Dobbiamo renderci conto che non possiamo avere tutto se vogliamo avere successo in certe cose.

28. Dobbiamo abbracciare il dolore e bruciarlo come benzina per il nostro viaggio

Kenji miyazawa Riteneva che il dolore non dovesse essere qualcosa che ci limita, ma una fonte di energia per lottare per i nostri sogni.

29. Per ogni minuto in cui sei triste, arrabbiato o preoccupato, stai sprecando 60 secondi di felicità.

Il tempo passa senza tregua. Solo nostra è la decisione di utilizzare quel tempo prezioso per vivere pienamente o di sprecarlo in modi che siano dannosi per noi stessi.

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30. Aspettati problemi e mangiali a colazione.

Alfredo A. Montapert Ci incoraggia a risvegliare in noi un atteggiamento molto proattivo di fronte ai problemi.

31. Le sfide sono ciò che rende la vita interessante e superarle è ciò che rende la vita significativa.

Tutte le difficoltà che incontriamo lungo il cammino della vita non devono essere viste davvero solo come problemi o cattive notizie. Senza sfide non potremmo metterci alla prova e non sapremmo assaporare la vita.

32. Usa il tuo sorriso per cambiare il mondo e non lasciare che il mondo cambi il tuo sorriso.

A volte abbiamo sottovalutato il potere che ha un sorriso di cambiare le cose. Il sorriso deve essere più legato a un atteggiamento di vita che a una conseguenza di come stanno andando le cose

33. Vivi come se dovessi morire domani. Impara come se dovessi vivere per sempre.

Bisogna vivere al massimo il momento per sfruttare tutto il bene che la vita ci offre, mentre l'apprendimento è qualcosa di tanto prezioso quanto fondamentale per vivere.

34. Mai mai mai arrendersi.

Winston Churchill* Non ho concepito una vita senza lotta ed è molto chiaro con questa citazione.

35. La vera felicità è godersi il presente, senza dipendere ansiosamente dal futuro.

Pensare troppo a come andranno le cose domani a volte ci rende incapaci di vivere appieno l'unica cosa che abbiamo: il presente.

36. Allontanarsi per recuperare le forze non è peccato.

Non è salutare stare sempre ai piedi del canyon. Ogni tanto dobbiamo farci da parte e prendere un po' di aria ed energia per continuare la nostra lotta.

37. Se lasci le tue paure fuori dalla tua vita, avrai più spazio per vivere i tuoi sogni.

Avere paura è qualcosa di molto umano, ma ciò che non è appropriato è che queste paure ci impediscano di realizzare i nostri sogni. Dobbiamo combatterli per vivere quando è necessario.

38. Solo una cosa rende impossibile un sogno: la paura del fallimento.

Paulo Coelho crede che la paura del fallimento sia ciò che ci impedisce di realizzare i nostri sogni.

39. Sei forte perché sei stato debole. Hai passato cose peggiori e puoi superare anche questo. Pensa a tutto il bene che verrà.

Questa è una frase di incoraggiamento per riportare la gioia a qualcuno che enfatizza sostanzialmente il nostro potere di vincere. Abbiamo tutti combattuto dure lotte, ma abbiamo una grande capacità di rinascere dalle nostre ceneri e goderci di nuovo le cose belle della vita.

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40. Se cambi il modo in cui guardi le cose, le cose che guardi cambiano.

In modo da Wayne tintore tutto è nella nostra mente; siamo noi che diamo un significato o l'altro alle cose. Cambiando il nostro sguardo possiamo essere in grado di invertire il modo in cui si sviluppano.

41. Se sei caduto ieri, alzati oggi.

HG Wells ci dice quale pensi sia l'atteggiamento giusto con cui affrontare la vita

42. Il modo più efficace per farlo è farlo.

Si può pensare che se questo si può fare in un modo o nell'altro lo si fa nel migliore dei modi. In un'analisi troppo lunga si può perdere l'obiettivo primario. La frase è di Amelia Earhart. Fallo e non pensarci troppo.

43. Quello che è successo ieri è finito. Domani la porta sarà spalancata.

Tutto ciò che di negativo possiamo collegare ad eventi passati non è più di grande interesse. Penetrare non dà alcuna soluzione, ma bisogna sfruttare le nuove opportunità.

44. Tieni gli occhi sulle stelle e i piedi per terra.

In modo da Theodore Roosevelt Sognare è essenziale quanto non perdere di vista il mondo.

45. Pensa a quanto saresti felice se perdessi tutto ciò che hai ora e poi lo riavrai indietro.

Molte volte non ci rendiamo conto di quanto siamo fortunati ad avere tutto ciò che abbiamo. Questo è un esercizio sempre molto opportuno per trovare la felicità nel bene che è nella nostra vita e nelle cose semplici.

46. La prima ricetta per la felicità: evita di meditare a lungo nel passato.

Questa è un'altra frase che ci invita a voltare pagina. L'ossessione per il negativo che potrebbe capitarci in passato non deve minare tutto il futuro che abbiamo davanti.

47. Non hai alcun controllo sui gusti degli altri, quindi concentrati sull'essere fedele a te stesso.

È impossibile piacere a tutti. Le persone che fanno tesoro della saggezza sanno molto bene che la cosa più importante è essere fedeli a se stessi per vivere una vita piena.

48. La nostra più grande gloria non sta nel non cadere mai, ma nel rialzarci ogni volta che cadiamo.

Confucio è l'autore di questo grande suggerimento. Rialzarsi dopo un fallimento è molto più importante che cercare di non commettere errori.

49. Le tue circostanze attuali non determinano dove vai; determinano semplicemente da dove inizi.

Un'ottima frase per capire che il nostro destino è nelle nostre mani. Bisogna saper giocare le sue carte.

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50. Maggiore è la difficoltà, maggiore è la gloria.

Riuscire a raccogliere le sfide che ci proponiamo ci dà grandi soddisfazioni.

51. Un atteggiamento positivo ti dà potere sulle tue circostanze piuttosto che le circostanze che hanno potere su di te.

Dobbiamo vivere in modo positivo affinché le cose vadano bene e non viceversa. Dobbiamo capire che questo non è negoziabile per avere qualità della vita.

52. Hanno tutte buone notizie dentro. La buona notizia è che non sai quanto puoi essere bravo! Quanto puoi amare! Cosa puoi ottenere! E qual è il tuo potenziale.

Anna Frank Ci ha dato questa frase di incoraggiamento a vivere con gioia. La vita è una scatola di sorprese e il nostro potenziale di sviluppo e amore è la cosa più importante che ci sia.

53. Nessuno è al sicuro dalla sconfitta. Ma è meglio perdere qualche partita nella lotta per i nostri sogni, che essere sconfitti senza nemmeno sapere per cosa stai combattendo.

Nella vita dobbiamo mettere tutta la carne alla brace per realizzare ciò che proponiamo. Se abbiamo i nostri obiettivi chiari non dobbiamo scoraggiarci perché tutto verrà; dobbiamo affrontare la vita con gioia.

54. Puoi essere felice ovunque tu sia.

Joel Osteen Ci trasmette con questa frase semplice ma potente che la felicità risiede in noi e che non deve dipendere dallo sviluppo delle circostanze esterne.

55. La tua grandezza non è rivelata dalle luci che arrivano a te, ma dalla luce che esce dalla tua anima.

Siamo i padroni del nostro destino e della nostra felicità, e questo dovrebbe essere molto confortante.

56. L'errore non ha importanza, purché tu sappia come correggerlo.

Non dobbiamo drammatizzare nel caso le cose non vadano bene, dobbiamo solo imparare da esso.

57. Quando ti succede qualcosa di brutto, hai 3 opzioni: lascia che ti segni, che ti distrugga o che ti rafforzi.

I fallimenti dovrebbero essere una fonte di forza per tutti noi, piuttosto che lasciare che abbiano il loro tributo.

58. Fai il tuo primo passo ora. Non devi vedere l'intero percorso, ma fai il tuo primo passo. Il resto apparirà mentre cammini.

A volte facciamo montagne pensando a tutto quello che verrà. Calcolare ogni mossa futura può farci del male, e quello che dobbiamo fare è andare per gradi.

59. Non pensare che possa andare storto. Pensa a tutte le cose che possono andare bene.

Spesso abbiamo la tendenza a pensare al male invece di sognare il bene che verrà. Dobbiamo affrontare la vita con entusiasmo.

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60. La sofferenza ci insegna sempre qualcosa, non è mai vana.

Può succedere di sentire che qualcosa è troppo difficile, ma non dobbiamo perdere di vista il fatto che la vita ha uno dei suoi insegnamenti nella sofferenza.

61. Ricorda che dopo la tempesta esce sempre il sole.

Questa frase ha un evidente carattere emotivo, ed è che dopo i momenti difficili, devono sempre venire quelli migliori.

62. Ogni fallimento insegna a un uomo qualcosa che aveva bisogno di imparare.

Charles dickens considera il fallimento come una fonte essenziale di apprendimento.

63. Essere infelici è un'abitudine; essere felici è un'abitudine; e hai la possibilità di scegliere.

Visto che le cose stanno come stanno, quale opzione preferisci scegliere?

64. La nostra più grande debolezza sta nell'arrendersi. Il modo più sicuro per avere successo è provare ancora una volta.

Tommaso A. Edison Sono stato molto chiaro che per raggiungere il successo devi perseverare nei tuoi tentativi e non solo dare le cause delle perdite.

65. Quando si chiude una porta, se ne apre un'altra; ma spesso guardiamo così tristemente alla porta chiusa che non vediamo quelle che si aprono per noi.

Alexander Graham Bell Pensare troppo alle occasioni mancate non ci aiuta affatto, e sicuramente ci distrae da nuove possibilità. Inabilitarti in questo modo autoimposto è la vera punizione.

66. Ogni minuto in cui sei incazzato perdi sessanta secondi di felicità.

Certamente arrabbiarsi fa solo male a noi stessi. Dobbiamo imparare che le cose non ci influenzano generando rabbia.

67. Smettila di essere prigioniero del tuo passato. Diventa l'architetto del tuo futuro.

Il passato fa già parte della storia, non deve condizionare il nostro futuro. Questo è nelle nostre mani, il passato no.

68. Per avere successo, dobbiamo prima credere di poterlo fare.

Nikos Kazantzakis crede che per ottenere ciò che vogliamo ottenere dobbiamo credere in noi stessi.

69. Vai con fiducia nella direzione dei tuoi sogni. Vivi la vita come te la sei immaginata.

Questa frase ci dice che dobbiamo essere ambiziosi e fiduciosi riguardo alle nostre illusioni.

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70. Ci sono così tante cose da godere e il nostro tempo sulla terra è così breve che la sofferenza è una perdita di tempo. Abbiamo neve invernale e fiori primaverili da godere.

Le cose semplici della vita sono quelle che vale davvero la pena apprezzare e godere. Ricrearsi nella sofferenza non porta da nessuna parte.

71. Non giudicarti per il tuo passato, non ci vivi più.

È inutile dare troppa importanza al nostro passato. Questa è storia e dobbiamo guardare avanti, dobbiamo godere di ciò che la vita ha in serbo per noi.

72. La vita ha sempre alti e bassi, gli alti ci riempiono di felicità e dai bassi arrivano le migliori lezioni.

Certamente, i momenti bassi ci insegnano a valutare i momenti alti. Non dobbiamo considerare che quando dobbiamo passarli tutto è così negativo, perché aiutano a poter riassaporare la vita in altre occasioni.

73. Sei molto più forte di quanto pensi.

Dovremmo dire questa frase a noi stessi di tanto in tanto e a tutti coloro che hanno bisogno di ascoltarla.

74. Un sorriso è un modo economico per migliorare il tuo aspetto.

L'autore di questa frase è Carlo Gordy, che sapeva che sorridere aiuta a vivere la vita più pienamente. E soprattutto gratis.

75. Se non ti piace qualcosa, cambiala; Se non puoi cambiarlo, cambia il modo in cui lo pensi.

Una frase carica di pragmatismo, ma consigli davvero saggi. Se vogliamo cose diverse dobbiamo renderle diverse. Se non possiamo, la cosa saggia da fare è ripensare al modo in cui vediamo le cose. Tutto è una questione dello schema mentale che abbiamo stabilito nella nostra mente.

76. Un viaggio di diecimila chilometri inizia con un solo passo.

Questa è un'ottima frase per chiunque abbia bisogno di incoraggiamento nel proprio futuro. Senza dubbio possiamo pensare molto ai nostri obiettivi, ma per iniziare il viaggio dobbiamo sempre fare il primo passo.

77. Fai sempre il meglio che puoi. Quello che semini ora, raccoglierai dopo.

Og Mandino è l'autore di questa frase, che trasmette l'idea che l'unica cosa che conta è lavorare onestamente per ottenere i nostri frutti prima o poi.

78. Usa la tua immaginazione, non per spaventarti, ma per ispirarti a raggiungere l'inimmaginabile.

Tutto il nostro potenziale ha come punto di partenza la nostra mente, che dobbiamo utilizzare in modo appropriato per i nostri interessi.

79. Presto, quando starai bene, ti guarderai indietro e sarai felice di vedere che non ti sei mai arreso.

In modo da Borgogna bretone l'attitudine ad andare avanti è essenziale per la felicità futura.

80. Stabilire degli obiettivi è il primo passo per trasformare l'invisibile in visibile.

Tony Robbins Ho ritenuto che definire gli obiettivi sia un passo fondamentale per poter raggiungere i nostri obiettivi nella vita.

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