50 frasi sulla salute (e sull'importanza di vivere la vita)

C'è una crescente consapevolezza dell'importanza della salute. Uno degli obiettivi che tutti vogliono raggiungere è avere una buona vita, e cioè che l'obiettivo è vivere molti anni e farlo con salute e pienezza.

Va ricordato che la salute non si riferisce solo al benessere fisico. Include anche l'aspetto emotivo, e anche alcuni grandi pensatori parlano del lato spirituale nelle loro frasi sulla salute. Se c'è un equilibrio in queste tre aree, si può dire che sei in buona salute.

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Le 50 migliori frasi sulla salute e su come vivere la vita

Nel corso della storia grandi menti hanno parlato di come dovrebbe essere vissuta la vita. Ci hanno lasciato frasi sulla salute di grande significato, che ci fanno riflettere su come preservarla, che ruolo gioca nella nostra vita e perché dovremmo valorizzarla.

Da La Guía Femenina abbiamo raccolto 50 frasi sulla salute e sull'importanza di vivere la vita. Sono molto utili per trovare una motivazione o magari una riflessione per capire l'importanza della salute. Non c'è dubbio che sia la base fondamentale che ti permette di goderti il ​​resto delle cose della vita.

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1. La felicità risiede, prima di tutto, nella salute. (George William Curtis)

Quando c'è salute, puoi vivere con gioia e muoverti verso gli obiettivi che vuoi raggiungere.

2. Una mente calma porta forza interiore e autostima, che è molto importante per la salute mentale. (Dalai Lama)

Una ricetta infallibile del Dalai Lama per raggiungere la tanto desiderata salute mentale.

3. Per essere felici basta avere una buona salute e una cattiva memoria. (Ingrid Bergmann)

Un po' di umorismo su come ritrovare una buona salute.

4. Definisco la gioia come un senso sostenuto di benessere e pace interiore, una connessione a ciò che conta. (Oprah Winfrey)

Il famoso pilota americano fa un'ottima riflessione su come sentirsi felici.

5. Una mente sana in un corpo sano (Giovenale del 10 giugno)

Senza dubbio una frase classica che non passa mai di moda perché piena di verità.

6. Sei quello che mangi. Non essere veloce, economico o facile.

Per avere una buona salute, devi iniziare da ciò che mangi.

7. Sono più forte delle scuse.

Una frase breve ma molto potente e motivante per andare avanti con la malattia.

8. La disciplina è il ponte che collega gli obiettivi con i risultati.

La salute richiede disciplina, e questa frase ne esprime molto bene l'importanza.

9. Suda, sorridi e ripeti l'esercizio.

Una frase sulla salute per motivare chiunque nelle routine di esercizi.

10. La salute è vera ricchezza e non pezzi d'oro e d'argento. (Mahatma Gandhi)

Senza dubbio, una frase piena di verità che ci fa riflettere su ciò che è veramente importante.

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11. Senza salute la vita non è vita; è solo uno stato di languore e sofferenza - un'immagine della morte. (Budda)

La salute va valorizzata. Quando lo perdiamo, ci rendiamo conto che diventa difficile godere e vivere allo stesso modo.

12. La più grande delle follie è sacrificare la salute per qualsiasi altro tipo di felicità. (Arthur Schopenhauer)

A volte diamo più importanza ad altre cose che alla salute.

13. Chi pensa di non avere tempo per l'esercizio, prima o poi avrà tempo per la malattia. (Edoardo Stanley)

L'esercizio fisico aiuta ad avere un corpo sano e devi sempre avere tempo per farlo.

14. Il regalo più grande che puoi fare alla tua famiglia e al mondo è un te sano. (Joyce Meyer)

Oltre a giovarci, la buona salute è un dono per chi ci circonda.

15. La buona salute non è qualcosa che possiamo comprare. Tuttavia, può essere un conto di risparmio estremamente prezioso. (Anne Wilson Schaef)

La salute non si compra, funziona. Ed è il miglior investimento che puoi fare.

16. La salute non è valutata finché la malattia non colpisce. (Thomas Fuller)

Non capiamo mai l'importanza della salute finché non la perdiamo.

17. Una bella risata e un buon sonno sono le migliori cure nel libro del dottore (proverbio irlandese)

Ridere e riposare sono modi infallibili per rimanere in salute.

18. L'uomo ha bisogno di difficoltà; sono necessari per la salute (Carl Jung)

Non dobbiamo lasciarci vincere dai problemi, a volte sono un'opportunità per continuare a crescere.

19. Un atteggiamento sano è contagioso, ma non aspettarti di prenderlo da altre persone, sii un portatore (Tom Stoppard)

Questa frase di Tom Stoppard significa che dobbiamo essere gli agenti del cambiamento

20. Quando si perde la ricchezza, non si perde nulla; quando si perde la salute, si perde qualcosa; quando il carattere è perso, tutto è perduto. (Billy Graham)

Il denaro può essere reintegrato, ma la salute e il buon atteggiamento devono sempre prevalere.

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21. Se non ti prendi cura del tuo corpo, dove vivrai? Prenditi cura del tuo corpo prima di casa tua.

Prima di ogni altra cosa, dobbiamo prenderci cura del nostro corpo per continuare a vivere.

22. La cosa più importante nella malattia è non perdersi mai d'animo. (Nikolai Lenin)

Anche nelle avversità, non devi mai perdere la speranza e un buon atteggiamento.

23. Investire in salute porterà enormi benefici (Gro Harlem)

Nessuno sforzo e risorse dovrebbero essere risparmiati per la salute, poiché è il miglior investimento.

24. Le malattie dell'anima sono più pericolose e più numerose di quelle del corpo (Cicerone)

La salute mentale è talvolta più difficile da preservare e più pericolosa della salute fisica.

25. Il medico del futuro non curerà il corpo umano con i farmaci, ma preverrà le malattie con l'alimentazione (Thomas Edison)

Dobbiamo aspirare a prevenire la malattia invece di curarla come appariva.

26. I nostri corpi sono i nostri giardini, le nostre volontà sono i nostri giardinieri. (William Shakespeare)

Come dice la grande frase, in noi c'è la decisione di prenderci cura del nostro corpo.

27. Ogni paziente porta dentro di sé il proprio medico. (Cugini Normanni)

Noi stessi abbiamo la capacità di guarire la nostra anima e abbiamo la migliore disposizione a prenderci cura del nostro corpo.

28. Le forze naturali dentro di noi sono i veri guaritori della malattia. (Ippocrate)

Questa riflessione ci invita anche a renderci conto che molte delle soluzioni sono dentro di noi.

29. Lascia che la tua medicina sia il tuo cibo e che il cibo sia la tua medicina. (Ippocrate)

Questa frase sulla salute è davvero memorabile ed è piena di ragione.

30. Il tuo corpo ascolta tutto ciò che dice la tua mente. (Noemi Judd)

Dobbiamo mantenere un atteggiamento positivo e pensieri ottimisti in modo che anche il nostro corpo sia sano.

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31. Per cambiare, dobbiamo essere malati e stanchi di essere malati e stanchi.

A volte, quando tocchiamo il fondo, decidiamo di cambiare, ed è quello che serve.

32. Un disturbo immaginario è peggio di una malattia.

Non riuscire a trovare il motivo della nostra malattia può essere un vero tormento.

33. Fai tesoro dell'amore che ricevi sopra ogni altra cosa. Sopravviverà a lungo dopo che la tua salute sarà svanita. (Og Mandino)

È inevitabile che a un certo punto la salute scompaia, ma l'amore che abbiamo seminato durerà sempre.

34. Ci vuole più di un buon corpo. Devi avere un cuore e un'anima per assecondarlo. (Epiteto)

Non basta un corpo sano per vivere bene, bisogna essere in equilibrio con la mente e l'anima.

35. Riposati quando sei stanco. Rinfrescati e rinnova il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito. Poi torna al lavoro. (Ralph Marston)

Devi imparare ad ascoltare il corpo e dare anche il tempo per riposare.

36. La nostra malattia è spesso la nostra cura. (Mooji)

È importante non temere la malattia, perché a volte si trovano soluzioni attraverso di essa.

37. La tua felicità è un riflesso della tua salute.

Una frase sulla salute che ci fa riflettere su ciò che progettiamo in base alla nostra salute.

38. La salute è una relazione tra te e il tuo corpo. (Terry Guillemet)

Se siamo in equilibrio è molto probabile che siamo sani.

39. La salute è il bene più grande. La gioia è il tesoro più grande. La fiducia è la più grande amica. (Lao Tse)

Parole sagge che senza dubbio invitano a riflettere su ciò che è importante in questa vita.

40. Andare a letto presto e alzarsi presto rende un uomo sano, ricco e saggio. (Benjamin Franklin)

Avere una routine di alzarsi quando sorge il sole fa la differenza e avvicina le persone alla realizzazione.

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41. Per garantire una vita sana: mangia con leggerezza, respira profondamente, vivi moderatamente, coltiva la gioia e mantieni l'interesse per la vita. (William London)

Consigli saggi ed efficaci in questa frase per arrivare ad avere una vita in ottima salute.

42. L'attività fisica non è solo una delle chiavi più importanti per un corpo sano, ma la base per un'attività intellettuale dinamica e creativa. (Giovanni F. Kennedy)

Se il corpo si esercita allo stesso tempo, rafforza e libera la mente.

43. Tutti hanno bisogno di bellezza e pane, luoghi dove giocare e pregare, dove la natura dona forza al corpo e all'anima. (John Muir)

Per avere una vita sana è importante non dimenticare il contatto con la natura.

44. Il sonno è la catena d'oro che unisce salute e corpo. (Thomas Dekker)

Riposare è importante tanto quanto fare esercizio e mangiare bene.

45. La mente ha una grande influenza sul corpo e spesso le malattie hanno origine lì. (Jean Baptiste Molière)

Una frase sulla salute che sottolinea perché è importante avere una mente positiva.

46. La parte non può mai essere giusta a meno che il tutto non sia giusto. (Platone)

Stiamo bene quando tutto il nostro essere è veramente in pace. Se manca qualcosa che non funziona, devi prendertene cura.

47. La malattia arriva a cavallo ma parte a piedi. (proverbio olandese)

Molte volte la comparsa di una malattia è più rapida della sua eventuale guarigione.

48. L'aspettativa di vita crescerebbe a passi da gigante se le verdure avessero un profumo buono come il bacon. (Doug Larson)

Una frase sulla salute che mette un po' di umorismo sul mangiare sano.

49. In una mente disordinata, come in un corpo disordinato, il suono della salute è impossibile. (Cicerone)

Devi avere ordine, chiarezza di pensiero e disciplina per poter godere della salute.

50. Il buonumore è la salute dell'anima. La tristezza è il suo veleno. (Lord Chesterfield)

Un'ottima frase sulla necessità di mettere un po' di umorismo nella vita per viverla appieno.

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Riferimenti bibliografici

• Fernao, X.K. (2019). 365 citazioni di saggezza: citazioni quotidiane di saggezza per diventare più saggi e più felici.