60 frasi famose di angoscia e paura

Quando sorgono situazioni impreviste, le nostre reazioni possono essere molto diverse. A volte la paura ci prende. Anche l'angoscia di sentire che non saremo in grado di far fronte è un sentimento comune.

Tuttavia, sebbene sia normale per noi reagire in questo modo, non dobbiamo permettere che ci paralizzi e ci lasci incapaci di agire. Queste 60 famose frasi di angoscia e paura possono guidarci su come controllare queste emozioni negative.

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Frasi famose di angoscia e paura su cui riflettere

Paura e angoscia sono sentimenti che accompagnano da sempre l'essere umano. Svolgono una funzione che ha a che fare con l'istinto di sopravvivenza. Ci tengono lontani da pericoli o situazioni rischiose.

Ma questi sentimenti devono essere mantenuti entro un limite salutare. Su questo hanno riflettuto i grandi personaggi e pensatori della storia dell'umanità. Qui raccogliamo alcune di queste famose frasi di angoscia e paura.

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1. Non aver paura di avere paura. Avere paura è un segno di buon senso. Solo gli sciocchi non temono nulla. (Carlos Ruiz)

Dobbiamo capire che la paura fa parte della nostra natura.

2. Ci sono due forze motivanti fondamentali: la paura e l'amore. (John Lennon)

Ciò che ci motiva ad agire è l'amore e la paura.

3. La paura è l'assassino della mente. La paura è la piccola morte che porta distruzione. (Frank Herbert)

Quando lasciamo che la paura prenda il sopravvento, può uccidere le nostre illusioni.

4. Senza paura non può esserci coraggio. (Cristoforo Paolini)

Una riflessione per capire che la paura può essere allo stesso tempo una motivazione.

5. Fai sempre ciò che hai paura di fare. (E. Lockhart)

Ciò che ci fa temere può anche essere ciò che più desideriamo.

6. La paura è come una fenice. Puoi vederlo bruciare mille volte, ma torna sempre. (Leigh Bardugo)

La paura che paralizza sembra accompagnarci sempre. Devi sradicarlo.

7. Dirò qualcosa sulla paura. È il vero avversario della vita. Solo la paura può sconfiggere la vita. (Yan Martel)

Una grande riflessione su quanto possa essere grave lasciarsi trasportare dalla paura.

8. La paura conquista più persone di qualsiasi altra cosa al mondo. (Ralph Waldo Emerson)

Quando le società permettono alla paura di controllarle, diventano molto vulnerabili alla conquista degli altri.

9. La paura non ti ferma; ti sveglia. (Veronica Roth)

Una breve frase piena di ragione.

10. Possiamo perdonare facilmente un bambino che ha paura del buio; la vera tragedia della vita è quando gli uomini hanno paura della luce. (Platone)

I bambini hanno paure normali, quello che non dovrebbe esistere è che temono le cose belle della vita.

11. L'angoscia è la disposizione fondamentale che ci pone davanti al nulla. (Martin Heidegger)

Una riflessione molto profonda su cosa significhi angoscia.

12. Se tutti avessero la loro angoscia scritta sulla fronte, molti che ci fanno invidia avrebbero pietà di noi. (Pietro Metastasio)

Le nostre paure e ansie ci rendono simili agli altri e causano empatia.

13. Ogni poeta è stato angosciato, si è stupito e ha goduto. (Cesare Pavese)

L'angoscia fa parte dello spettro delle nostre emozioni.

14. La vita non è mossa dalla compassione, continua il suo cammino nonostante le grida di angoscia o di odio. (David Herbert Lawrence)

La vita segue il suo corso e plasma la storia nonostante le nostre paure o ansie.

15. Combattendo l'ansia non si produce mai serenità; la lotta contro l'angoscia produce solo nuove forme di angoscia. (Simone Weil)

L'angoscia deve essere combattuta in altri modi, poiché la lotta contro di essa la fa solo aumentare.

16. La paura acuisce i sensi. L'ansia li paralizza. (Kurt Goldstein)

La paura ci rende vigili, ma l'angoscia ci lascia senza azione.

17. Le minacce alla nostra autostima o alla nostra idea di noi stessi spesso causano molta più ansia delle minacce alla nostra integrità fisica. (Sigmund Freud)

Tutto ciò che minaccia la nostra mente e il nostro spirito genera più angoscia di una minaccia anche fisica.

18. Nascondere o sopprimere l'ansia in realtà produce più ansia. (Scott Stossel)

Non esprimere l'ansia e gestirla può essere peggio.

19. Ogni mattina ha due maniglie, possiamo prendere la giornata per la maniglia dell'ansia o per la maniglia della fede. (Henry Ward Beecher)

Come gestiamo le situazioni della vita è una nostra decisione.

20. La preoccupazione non rimuove il dolore di domani, rimuove la forza di oggi. (Corrie dieci boom)

Preoccuparci ci fa solo stare male e ci toglie la forza di agire.

21. Liberati dall'ansia, pensa che ciò che dovrebbe essere, sarà e accadrà naturalmente. (Facundo Cabral)

A volte devi solo lasciare che le cose accadano come dovrebbero.

22. L'uomo coraggioso non è colui che non prova paura, ma colui che vince la paura. (Nelson Mandela)

Abbiamo tutti paura ed è normale. Ma i coraggiosi sono quelli che riescono a vincere quella paura.

23. La paura è la madre del coraggio e la madre della sicurezza. (Henry H. Tweedy)

La paura è un ottimo motore per fare le cose.

24. Non ho paura delle tempeste, perché sto imparando a navigare con la mia barca. (Louisa May Alcott)

Quando prendiamo il controllo di noi stessi, smettiamo di provare tante paure.

25. Niente dà più coraggio a un uomo timoroso della paura di un altro. (Umberto Eco)

Umberto Eco ha lasciato questa grande riflessione sulla paura.

26. La paura ha molti occhi e può vedere le cose sottoterra. (Miguel de Cervantes)

La paura ci fa immaginare cose, a volte inesistenti.

27. Non appena la paura si avvicina, attaccala e distruggila. (Chanakya)

Dobbiamo avere un atteggiamento proattivo nei confronti delle circostanze che generano paura.

28. La paura ha una grande ombra, ma è piccola. (Ruth Gender)

Qualcosa che caratterizza la paura è che ci fa vedere le cose più grandi di quanto non siano realmente.

29. La paura è la madre della lungimiranza. (Thomas Hardy)

Un modo molto chiaro per comprendere il ruolo della paura nella nostra vita.

30. Butteremmo via un sacco di cose, se non avessimo paura che altri le raccolgano. (Oscar Wilde)

A volte l'egoismo è ciò che ci fa avere ancora più paure.

31. L'uomo più pericoloso è quello che ha paura. (Ludwig Borne)

Mai sottovalutare la paura degli altri.

32. Nessuno raggiunge la vetta con la paura. (Publio Siro)

Sebbene la paura sia qualcosa di naturale nella nostra vita, dobbiamo metterla da parte per raggiungere i nostri obiettivi.

33. La paura è una sofferenza che produce l'attesa del male. (Aristotele)

Senza dubbio una grande frase famosa sulla paura e l'angoscia.

34. Non aver paura delle tue paure. Non sono lì per spaventarti. Sono lì per dirti che ne vale la pena. (C. JoyBell C.)

Una volta compreso il ruolo della paura nella nostra vita, possiamo usarla a nostro vantaggio.

35. La paura del nome aumenta la paura della cosa. (J.K. Rowling)

A volte solo nominando qualcosa siamo pieni di paura.

36. Le ideologie ci separano. Sogni e angoscia ci uniscono. (Eugenio Ionesco)

Il modo in cui come società affrontiamo l'angoscia è ciò che ci rende diversi, ma in fondo tutti i nostri sogni e le nostre paure sono uguali.

37. L'ansia è la caratteristica mentale più importante della civiltà occidentale. (RR Willoughby)

Attualmente il modo di vivere sembra generare più ansia e paura che piacere.

38. L'intensità dell'angoscia è proporzionale al significato che la situazione ha per la persona colpita; Anche se essenzialmente ignora le ragioni della sua ansia. (Karen Horney)

Un modo per comprendere la nostra stessa angoscia.

39. La paura acuisce i sensi. L'ansia li paralizza. (Kurt Goldstein)

La paura può renderci vigili, ma l'ansia ci fa smettere di agire.

40. L'angoscia è la vertigine della libertà. (Soren Aabye Kierkegaard)

Per sentirci liberi, dobbiamo liberarci dalla paura e dall'angoscia.

41. L'angoscia è la disposizione fondamentale che ci pone davanti al nulla. (Martin Heidegger)

L'angoscia non genera in noi nulla di positivo.

42. L'ansia non può essere evitata, ma può essere ridotta. La domanda nella gestione dell'ansia è di ridurla a livelli normali e poi usarla quella normale ansia come stimolo per aumentare la percezione di sé, la prontezza e il desiderio di desire vivere. (Rotolo di maggio)

Una grande riflessione sullo psicologo Rollo May per capire meglio l'ansia.

43. La paura nasce da una debolezza della mente e quindi non appartiene all'uso della ragione. (Saruch Spinoza)

La paura è un'emozione lontana dalla razionalità.

44. L'ansia uccide relativamente poche persone, ma molti accetterebbero volentieri la morte come alternativa alla paralisi e alla sofferenza provocate dalle forme più gravi di ansia. (Davide H. Barlow)

Quando una persona vive con angoscia costante, sicuramente preferisce la morte piuttosto che continuare a conviverci.

45. L'ansia con la paura e la paura con l'ansia contribuiscono a derubare gli esseri umani delle loro qualità più essenziali. Uno di questi è la riflessione. (Citazioni di Konrad Lorenz)

Quando questi sentimenti ci inondano, mettiamo da parte la nostra capacità di discernimento.

46. Chi ha paura della sofferenza, soffre già della paura. (Proverbio cinese)

Non dobbiamo smettere di fare le cose per paura che ci facciano soffrire.

47. La paura è naturale nei prudenti e saperla vincere significa essere coraggiosi. (Alonso de ERcilla e Zúñiga)

La paura gioca un ruolo nella nostra vita.

48. La paura è la mia compagna più fedele, non mi ha mai indotto ad andare con un altro. (Woody Allen)

Un po' di ironia e umorismo per capire cos'è la paura.

49. La maggior parte delle persone ha paura della morte perché non ha fatto nulla nella vita. (Pietro Aleksandr Ustinov)

Una frase potente e piena di verità che ci invita a riflettere su come viviamo la nostra vita.

50. Chi possiede di più ha più paura di perderlo. (Leonardo Da Vinci)

Più attaccamenti generiamo, più diventiamo timorosi.

51. Colui che è temuto da molti deve temere molti. (Publio Siro)

Generare paura non è mai positivo nemmeno per noi stessi.

52. Niente nella vita dovrebbe essere temuto, solo compreso. Ora è il momento di capire di più, di temere di meno. (Marie Curie)

Quando acquisiamo una comprensione completa delle situazioni, è più facile smettere di avere paura.

53. Temi l'uomo di un libro. (San Tommaso d'Aquino)

Con questa breve frase, san Tommaso d'Aquino ci invita a temere l'ignoranza.

54. L'uomo che è senza paura senza pericolo, inventa il pericolo per giustificare la sua paura. (Alain)

Può essere che noi stessi provochiamo le situazioni pericolose per giustificare le nostre paure e la nostra inazione.

55. I limiti, come la paura, sono spesso un'illusione. (Michele Giordano)

Il mitico atleta riflette su come le paure siano un limite che tante volte è solo nella nostra mente.

56. Le paure sono solo uno stato d'animo. (Collina di Napoleone)

Con questa breve frase si spiega molto bene l'origine della paura.

57. La paura non ti ferma; ti sveglia. (Veronica Roth)

È importante capire che la paura ha la funzione di tenerci in azione.

58. Il desiderio vince la paura, supera i disagi e appiana le difficoltà. (Mateo Alemán)

Una grande e travolgente motivazione, supererà ogni paura.

59. Gli uomini non hanno paura delle cose, ma del modo in cui le vedono. (Epitteto)

Ciò che provoca la paura è il modo in cui interpretiamo situazioni e cose.

60. Non cedere alle tue paure. Se lo fai, non sarai in grado di parlare al tuo cuore. (Paulo Coelho)

La paura che inonda l'essere, diventa un nemico perché non ci permette di comprendere le motivazioni profonde che ci guidano.