Solitudine: perché la temiamo e come possiamo imparare da essa

Solitudine, sentirsi soli al mondo e isolati dagli altriÈ qualcosa che possiamo temere di sperimentare. Gli esseri umani hanno bisogno di essere nella società per natura ed è per questo che facciamo tutto il possibile per non avere mai momenti di solitudine.

Tuttavia, i momenti di solitudine non sono tutti negativi e in realtà da essi può venire molto apprendimento, soprattutto i più importanti: imparare ad accompagnarci.

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Perché temiamo la solitudine

Le persone sono abituate a vivere in comunità dall'inizio delle civiltà: ci vogliono due persone per procreare e dare alla luce un bambino, che ha bisogno dei suoi genitori per sopravvivere fino a quando non può farlo da solo. Ma in più, questa famiglia è accompagnata da altre famiglie che vivono nella società per prendersi cura l'una dell'altra: alcune cacciano, altre cucinano, altre proteggono, altre guariscono... E con questo modello ci siamo evoluti fino ad oggi.

È più che normale che abbiamo paura della solitudine, perché dopo tutto, sotto questo modello in cui cresciamo, l'azienda è sinonimo di protezionen e, secondo questa idea, la solitudine sarebbe sinonimo di impotenza. Ma oltre a questo, c'è un altro motivo che aggiunge paura della solitudine e ha a che fare con la ricerca di un partner.

Culturalmente, sia gli uomini che soprattutto le donne raggiungono un'età in cui dobbiamo trovare un partner; se passiamo questo tempo, cominciamo a disperare e possiamo essere giudicati per non averlo trovato. Anche se questo è migliorato nel tempo, c'è qualche pressione dentro di noi per trovare il nostro compagno ed evita a tutti i costi di restare da solo.

Questo non vuol dire che questi argomenti sulla solitudine non siano validi. Alla fine e come abbiamo detto all'inizio, abbiamo bisogno di vivere nella societàFa parte di noi e non c'è niente di più bello che vivere l'amore di coppia e la vita in comunità. Ora, tutto dipende dalla connotazione che diamo alla solitudine, dalla lettura che ne facciamo e se la usiamo a nostro favore o meno.

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Quando siamo soli mentre siamo circondati da persone

Cadiamo nella trappola di pensare che vivere da soli sia essere un eremita in mezzo a una foresta senza contatto con nessun altro, ma la verità è che molte persone vivono in solitudine circondate da persone; Ebbene, anche se hanno molte persone al loro fianco, si sentono più soli che mai. Questo dimostra semplicemente che la solitudine non si misura nel numero di persone che incontriamo o vediamo ogni giorno, ma nella qualità delle relazioni e dei legami che creiamo con loro.

A questo punto possiamo dire che non per nulla esiste il detto popolare "meglio soli che in cattiva compagnia", perché la verità è che ci sono persone che passano la vita con pochissime persone intorno e sono estremamente contento. Per questo motivo è possibile che la solitudine che vediamo o sentiamo fuori, sia una solitudine che viene da dentro, da dentro, e ha a che fare con la paura di stare con noi stessi.

È anche vero che la nostra società attuale, così connessa e documentata attraverso i social network, ha cambiato in peggio la nostra idea di solitudine. Da un lato, è vero che siamo diventati più individualisti e passiamo più tempo al cellulare che a stabilire relazioni reali con le persone. D'altra parte, l'eccesso di stimoli sulla vita delle altre persone non fa altro che aumentare la nostra ansia, sensazione di vuoto e solitudine. Questo accade fondamentalmente perché ci allontaniamo da noi stessi vedendo gli altri.

Decido se mi sento solo o se sono solo

Come abbiamo già detto, la solitudine si sente e si definisce in base alla prospettiva da cui la vediamo, quindi dobbiamo iniziare ad affrontare la solitudine e decidi se ci sentiamo soli o se siamo soli, perché questo cambia radicalmente la storia.

Sentirsi soli è essere consapevoli che manca qualcosa nella nostra vita (il vuoto che sentiamo) che non ci stiamo dando e che stiamo aspettando che qualcun altro venga a riempirlo. Stare soli, al contrario, è sapere che per ora potrebbe non esserci qualcuno nella nostra vita di coppia, ma che ci sono altre persone nella nostra vita che ci rendono felici, e soprattutto che non abbiamo bisogno di nessuno da riempire vuoto; Questo è il lato positivo della solitudine.

Il problema con la paura della solitudine è quella falsa idea che abbiamo nella nostra testa, in cui se non abbiamo qualcuno accanto non possiamo essere felici. Perché la verità è che abbiamo tutto in noi per essere le persone più felici e, forse, a un certo punto condividerlo con qualcun altro.

Quando decidiamo di vivere e goderci la solitudine

La solitudine non dura per sempre (a meno che tu non decida di andare a vivere in mezzo alla foresta), ma ci sono momenti di solitudine, perché tutti abbiamo il nostro andirivieni in questa vita. La verità è questi momenti solitari sono bellissime opportunità per imparare essere in nostra compagnia, conoscerci, fidarci di noi e goderci quanto siamo meravigliosi in totale libertà.

Siamo i nostri migliori amici o peggiori nemici quando viviamo in solitudine. Siamo noi che decidiamo se soccombere alla paura e alla disperazione, o se invece approfittiamo della situazione per connettiti con chi siamo veramente e non ascoltareS.

La verità è che la più grande paura di tutte le persone di fronte alla solitudine è ritrovarsi con noi stessi, e finalmente eliminare tutto il rumore intorno a noi per ascoltare quello che veramente pensi, senti o tu vuoi. Ma quando arriva questo momento, osa dialogare con te stesso e vedrai quanto è bello incontrarti; passare del tempo con te perché più ti conosci, più è facile poterti mostrare al mondo.

Infine, se ti senti solo, non cercare di nasconderti dagli altri e circondati di persone per non ascoltarti. Anziché sii aperto a stare con le persone che ami, per sentire il loro amore e la loro compagnia per prendere forza nei momenti in cui perdiamo un po'. Dopodiché, combatti la solitudine cercando di incontrare nuove persone con una mente aperta e una maggiore autostima.

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