Adolescenti ribelli: 6 consigli per genitori in difficoltà

"Come questo figlio mi fa male". Questo è quello che mi ha detto una mamma durante la terapia, in relazione a quello che stavo vivendo davanti al adolescenza di suo figlio. E questo non è un caso isolato, sentiamo spesso la denuncia dei genitori a volte sorpresi, a volte disillusi e nella maggior parte dei casi senza sapere come agire di fronte a quelli che prima e ora erano i loro figli sono alcuni giovani silenziosi, ribelli, arrabbiati, interrogativi, che ci sfidano, e a volte ci vedono anche come il nemico.

L'adolescenza è una fase complicata e come genitori è normale che possiamo essere un po' sopraffatti. Sebbene abbiamo letto dell'argomento, e nonostante facciamo del nostro meglio per informarci, quando arriva il momento in cui nostro figlio è un adolescente possiamo soffrire di ansia quando dobbiamo affrontare questa nuova situazione.

Adolescenti ribelli: una guida per genitori in difficoltà

Grazie ai laboratori che ho tenuto ai genitori, ho potuto raccogliere alcuni concetti che spero vi possano essere utili. Il focus è su ciò che possiamo fare, ciò che è nelle nostre mani, non sul lamentarci dei loro atteggiamenti e cercare di modificarli, il che 

porta solo frustrazione, perché nessuno può cambiare l'altro dall'oggi al domani.

Se invece trasformo i miei atteggiamenti e divento più consapevole, faccio il primo passo. Chiarisco che ciò non significa abbandonare i limiti e le conseguenze che sono necessarie e sarebbero oggetto di un'altra riflessione.

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Sei suggerimenti per migliorare la comunicazione con gli adolescenti

Cercare di fornire strumenti utili ai genitori che hanno problemi di convivenza con il figlio adolescente, Propongo una serie di punti che ci permetteranno di porre le basi per una migliore comunicazione e interazione con loro..

1. Scollego la mia storia personale dalla tua

Come genitori, dobbiamo essere capaci di staccare la nostra storia personale da quella di nostro figlio adolescente, separando ciò che è nostro da ciò che è suo, evitando così di farti portare uno zaino di maggiore pressione. È fondamentale che lo comprendiamo per quello che è e che ci assumiamo la responsabilità della nostra vita e lasciamo che segua la sua strada. Come genitori dobbiamo cercare di rendere più facile per il figlio adolescente sviluppare la sua vita in modo indipendente e vivere le proprie esperienze. Questo lo renderà autodidatta e si adatterà meglio all'ambiente sociale. Non è necessario, quindi, che come genitori aggiungiamo ansia o paura ai nostri figli.

2. Evito di confrontarlo con altri

Altro punto essenziale. Il nostro figlio adolescente ha il diritto di percorrere il suo cammino nella vita secondo le sue preferenze e le sue decisioni, e i genitori dobbiamo sostenerti e rispettarti in modo che tu possa affrontare con successo le tue esperienze. Metti le etichette le tue preferenze personali o il confronto con altre persone non solo non ti stimolano a migliorare ma possono gravare pesantemente sul tuo concetto di sé. Dobbiamo essere in grado di fare uno sforzo costante per rispettare il loro modo di essere, anche nel caso in cui come genitori pensiamo che il loro atteggiamento non sia il più appropriato. Naturalmente, questo implica non volere che nostro figlio assomigli a qualcun altro, confrontandolo costantemente con quel compagno di liceo che prende voti migliori, o qualsiasi altra riflessione che possa sminuirlo autostima.

3. Capisco le tue linee guida sulla socializzazione

È qui che entra in gioco la nostra capacità di genitori di essere flessibili e positivi. Finché nostro figlio mostra un comportamento rispettoso e cordiale, non abbiamo bisogno di spingerlo a socializzare in base ai nostri standard oa quelli dell'ambiente circostante. I genitori che sono costantemente preoccupati se i loro figli "li lasciano male" di fronte ad altre persone agiscono semplicemente su parametri di socializzazione rigidi e convenzionali. Dimostrare a nostro figlio che teniamo molto a ciò che pensano di noi (attraverso il suo atteggiamento, come se non bastasse) è un modo per trasmettergli che ci vergogniamo di lui. Lottare per farlo agire come vogliamo che agisca non farà altro che logorare la relazione e impedire all'adolescente di adattarsi liberamente all'ambiente sociale.

4. Attenzione all'idea di "che ottenga ciò che non ho fatto"

Le nostre aspettative personali riguardo a ciò che vogliamo che il nostro adolescente sia in futuro possono essere molto limitanti per il loro sviluppo personale. Dobbiamo capire quali sono le nostre vere motivazioni riguardo al futuro di nostro figlio, e da lì decidere quanto dobbiamo essere esigenti con lui. In ogni caso, dobbiamo evitare che il peso delle nostre aspettative e desideri ricada su di lui. I nostri desideri e le nostre riflessioni su ciò che abbiamo realizzato nella vita o su ciò che vogliamo ottenere sono personali e non trasferibili, e non è giusto per noi trasferire questi desideri ai nostri figli. Devono andare per la loro strada e combattere per i loro obiettivi.

5. Ognuno deve imparare dai propri errori

La maggior parte dei genitori non è in grado di riconoscere che ci sentiamo convalidati e qualificati attraverso i nostri figli. E, anche se è difficile riconoscerlo, è il primo passo per capire tante cose e migliorare il nostro rapporto con esse. Se nostro figlio commette un errore, deve sopportarne le conseguenze, anche se questo ci fa male e sentiamo di doverlo aiutare. Noi ci saremo sempre per dare loro il sostegno necessario, ma i bambini hanno bisogno di noi per dare loro lo spazio necessario fare questi errori che permetteranno loro di imparare, prendere coscienza delle proprie responsabilità nella vita e Maturare.

6. Le emozioni non dovrebbero boicottarmi

L'autoosservazione dovrebbe essere un pilastro fondamentale nella nostra riflessione sugli atteggiamenti e le misure che adottiamo come genitori. Dobbiamo cercare di vedere un po' oltre il tangibile e identificare le nostre emozioni e sentimenti. In questo modo, quando ci sentiamo bloccati o angosciati, possiamo riflettere e rilevare ciò che stiamo provando e come gestire quell'emozione. Fare dell'autoosservazione un'abitudine nella nostra vita quotidiana è particolarmente utile quando si interagisce con i bambini adolescenti, soprattutto per identificarsi quando ci mettono alla prova e mostrano un atteggiamento assertivo e rilassato, e quindi di controllo la situazione. In questo modo possiamo agire nel modo che riteniamo più preciso e necessario, e non per reattività o rabbia.

A titolo di chiusura...

Spero che questi piccoli consigli e riflessioni possano essere utili quando si tratta di interpretare l'adolescenza dei nostri figli come un processo necessario per il suo sviluppo a tutti i livelli. Un processo, quello dell'adolescenza, che dobbiamo seguire in modo intelligente. Dobbiamo capire che gli adolescenti hanno bisogno di staccarsi dalla protezione dei genitori e cominciare ad essere indipendenti per diventare, nel prossimo futuro, adulti responsabili e con i propri obiettivi nel tutta la vita.