Esercizi di stimolazione precoce per bambini 0-12 mesi

La stimolazione precoce comprende una serie di esercizi e attività che promuovono lo sviluppo psicomotorio del bambino, nonché il suo sviluppo cognitivo. In questo articolo vedremo diversi esercizi di stimolazione precoce per i bambini fino a 12 mesi.

In ogni mese di vita, gli esercizi devono essere adattati alle capacità e alle capacità del piccolo. Impareremo alcuni di questi esercizi, organizzati per tappe e per mesi.

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Stimolazione precoce

La stimolazione precoce (detta anche attenzione precoce) si basa su una serie di esercizi attraverso i quali neonati e bambini possono divertirsi e attraverso i quali il loro sviluppo cognitivo e psicomotorio è migliorato. Questi esercizi facilitano anche l'apprendimento futuro.

La stimolazione precoce può essere avviata dalla nascita e fino a 6-7 anni circa, poiché è in questo periodo che la struttura del pensiero e personalità del bambino.

Questo tipo di stimolazione permetterà di sfruttare al massimo le capacità mentali e fisiche del bambino

; Per questo motivo sarà determinante il lavoro di madre, padre o professionista, attraverso attività adeguate con obiettivi specifici che ne facilitino lo sviluppo ottimale.

Esercizi di stimolazione precoce per i bambini

Quando un bambino nasce, uno dei suoi bisogni fondamentali è il contatto fisico, oltre a mangiare, bere, dormire, defecare e urinare.

I bambini ricevere i primi stimoli dalle proprie figure di riferimento (principalmente da madre e padre). È importante che sin dalla nascita i loro sensi siano stimolati attraverso il gioco, la parola e diversi esercizi che possiamo fare con loro.

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Stimolazione precoce nei primi 6 mesi

Nelle prime fasi (da 0 a 6 mesi), esercizi di stimolazione precoce per i bambini li aiuterà ad acquisire flessibilità, rafforzare il tono muscolare e prepararsi ad esplorare l'ambiente.

Si raccomanda di eseguire gli esercizi in un momento della giornata in cui il bambino è ricettivo e calmo e che gli orari del sonno e della pappa siano rispettati. Puoi iniziare con sessioni di cinque minuti e aumentare gradualmente il tempo, anche se non dovrebbero durare più di 10 minuti.

Esercizi da 0 a 3 mesi

Esistono diversi tipi di esercizi di stimolazione precoce per i bambini. Parleremo ora di quelli che si possono fare durante il primo trimestre di vita (da 0 a 3 mesi). Questi esercizi dovrebbero essere delicati e saranno focalizzati su aiutali a guadagnare mobilità, a scoprire nuove sensazioni e familiarizzare con i primi stimoli. Alcuni di loro sono:

• Prendile mani e piedi e gioca con le sue dita, una per una.
• Eseguire massaggi alle mani e ai piedi.
• Sdraiati sulla schiena, afferragli le piante dei piedi e porta le ginocchia al petto. Ripeti 5 volte con ogni gamba e aumenta gradualmente la frequenza.
• Sdraiato sulla schiena, prende le mani e fa movimenti circolari con le braccia.
• Sdraiato sulla schiena, mostragli un giocattolo colorato a una distanza di 30 cm dai suoi occhi e spostalo da un lato all'altro in modo che lo segua con la testa.
• Sdraiati sulla schiena, porta molto delicatamente la mano destra del bambino verso la spalla opposta. Ripeti con la mano sinistra. Quindi incrocia entrambe le braccia sul petto.

Esercizi da 3 a 6 mesi

Gli esercizi cambieranno man mano che il bambino cresce., poiché acquisterà capacità motorie. Pertanto, aggiungeremo progressivamente esercizi più complessi.

Puoi iniziare con esercizi a testa in giù per guadagnare forza nei muscoli del collo; Li faremo a poco a poco e rispettando la vostra volontà di realizzarli. Alcuni di questi esercizi possono essere i seguenti:

• Sdraiati sulla schiena, muovi delicatamente la bici con le gambe.
• Prendi le loro mani e gioca a battere le mani.
• Sdraiato sulla schiena, piega una gamba mentre estendi l'altra e aiutalo a girarsi sul lato della gamba estesa. Fallo di nuovo con l'altra gamba.
• Sdraiati sulla schiena, afferralo per le braccia e portalo lentamente in posizione seduta.
• Sdraiato il bambino a pancia in giù, metti alcuni giocattoli davanti a lui in modo che cerchi di raggiungerli.

Esercizi da 7 a 10 mesi

Man mano che il bambino cresce, gli obiettivi e gli esercizi saranno adattati ad esso. Quindi, esercizi di stimolazione precoce per i bambini Devono sempre adattarsi alle caratteristiche fisiche e psicomotorie del bambino.. Alcuni esercizi che si possono fare tra i 7 e i 10 mesi sono:

• Disegna diverse immagini di animali, crea il suono corrispondente per ciascuno e digli di nominarlo come gli hai insegnato. Ad esempio, quando indichi il gatto, fai "miao, miao".
• Lascia che il bambino tocchi il cibo con le mani. Fagli mettere in bocca uno dei cibi che tocca, in modo che ne correli la consistenza con il gusto.
• Cammina per casa con lui, ti aiuterà molto, fai questa attività strisciando avanti, indietro, andando in giro e incoraggiandolo a seguirti.
• Metti in fila più oggetti e dì: “dammi la macchina”; Guida la sua mano al giocattolo e una volta che lo ha preso, rimuovi delicatamente l'oggetto e lodalo per avertelo dato.
• Insegnagli a chiamare un parente, ad esempio “chiama tua zia”, quando ciò accade, applaudilo e continua a farlo, finché non chiama e cerca sua zia.

Esercizi da 11 a 12 mesi

Da 11 mesi all'anno, alcuni dei primi esercizi di stimolazione consigliati per questa fase sono questa fase:

• Metti le mani su una radio o su un altoparlante acceso per ascoltare le vibrazioni della musica.
• Insegna a tuo figlio a lisciare la sabbia in un secchio appiattendola e accarezzandola.
• Divertirsi allo specchio ti insegnerà a distinguere l'immagine dalla realtà. Fallo guardare allo specchio, presto inizierà a ridere e a toccare il suo ritratto.
• Stimola le attività con lo stesso giocattolo, dicendo: "Abbraccia il bambino", "Scuoti il ​​bambino", "dai da mangiare al bambino".
• Dagli l'opportunità di unirsi a te quando fai le pulizie, ad esempio, puoi dargli un panno per aiutarti in qualsiasi altra attività di cui ritieni sia capace.

Riferimenti bibliografici:

• Rovati, L. (2017). Esercizi di stimolazione precoce per il tuo bambino da 0 a 6 mesi. Bambini e altro.
• Britton, W., Guerrero, S., Huanqui, M. e Malque, E. (2009). GUIDA ALLA STIMOLAZIONE PRECOCE PER IL FACILITATORE. Adara Perù