I 6 principali problemi di autostima comuni nell'infanzia

L'infanzia non è solo il momento in cui impariamo più rapidamente come funziona il mondo; Inoltre, è in questa prima fase della vita che si configura per la prima volta il nostro concetto di sé, cioè l'intera insieme di conoscenze e credenze sull'"io" e su tutto ciò che esso implica: chi siamo, cosa ci piace, cosa siamo capace, ecc.

Tuttavia, questo non è un puro processo di estrazione di conoscenza oggettiva. Insieme a quelle idee che stiamo interiorizzando su chi siamo come individui, associamo anche tutta una serie di emozioni e sentimenti a tutte le sfaccettature del nostro “io”; In altre parole, tutto ciò che sappiamo o pensiamo di sapere su noi stessi ha una forte carica emotiva che ci colpisce, che lo vogliamo o no. E durante l'infanzia, è relativamente facile trovare difficile gestire quelle emozioni o costruire un concetto di sé sbagliato e disfunzionale sulla nostra identità.

Ecco perché molti dei bambini che vanno in psicoterapia hanno, in un modo o nell'altro, problemi di autostima. È un fenomeno che, se non affrontato in tempo, può portare a un'età adulta difficile; Poiché gran parte di ciò che facciamo quotidianamente dipende dall'idea che abbiamo di noi stessi, se questo fallisce, una buona parte dei nostri modelli di comportamento fallirà sicuramente. Qui vedremo un riassunto di

i tipi più comuni di problemi di autostima nell'infanzia, oltre ad alcuni suggerimenti su cosa fare.

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I problemi di autostima più caratteristici dell'infanzia

Il modo di pensare, sentire e comportarsi dei più piccoli è regolato da regole proprie, e questo significa che per molti padri e madri, è difficile comprendere appieno il tipo di problemi psicologici che possono andare incontro ai più piccoli. Qui troverai un riassunto di quelli che hanno a che fare con l'autostima.

1. Complesso dai soprannomi e dai tag

Molti bambini ricevono, da altri, "etichette" con le quali non si sentono a proprio agio. Ad esempio, "l'incapace", "il prepotente" e così via. Infatti, in molte occasioni sono gli adulti o anche i membri della famiglia che usano questi nomi. È importante evitarli in modo che i piccoli non credano che questi aggettivi limitino la gamma di comportamenti e abilità che possono aspettarsi da se stessi.

2. Conflitti di accettazione di sé dovuti ai ruoli di genere

Purtroppo, i problemi di accettazione di sé e le insicurezze derivanti dal non essere pienamente conformi ai ruoli di genere rimangono una realtà in persone di tutte le età; Ciò significa, ad esempio, che alcuni bambini possono sviluppare una bassa autostima a causa del fatto di relazionarsi con tutti con ragazze, o che alcune ragazze siano socialmente “punite” per aver parlato con sicurezza e non aver paura delle posizioni di comando.

In situazioni come questa, è necessario assicurarsi che sappiano che, sebbene esista questo tipo di pressione sociale per conformarsi a determinati atteggiamenti e compiti, non esiste. costituisce ciò a cui si dovrebbe aspirare, e che il problema non è in se stessi ma nei pregiudizi di alcune persone della sua ambiente.

3. Gelosia tra fratelli

Il semplice fatto di avere un fratellino o una sorellina non implica che ci debba essere una rivalità o problemi di autostima derivanti dal confronto con l'altro; è vero però che le occasioni in cui ciò si verifica non sono rare.

Ciò può avvenire, ad esempio, non accettando o non comprendendo molto bene che il più giovane riceva più attenzioni dai più grandi (soprattutto nei primi mesi di vita), o vedendo che il fratello o la sorella maggiore possono fare cose che tu non sei ancora permesso.

In questi casi, è importante dedicare almeno un discorso appositamente progettato in modo che tu capisca che quel tipo di esperienze non riflettono ciò che ognuno vale, ma derivano unicamente dalla fase di crescita e di protezione di cui ogni bambino ha bisogno, e non tanto da meriti personali. È anche bene che sappiano che alla loro età una differenza di pochi mesi può essere molto significativa, mentre in età adulta non lo è.

4. Bassa autostima a causa della sensazione di solitudine

Alcuni ragazzi e ragazze hanno difficoltà a fare amicizia e la solitudine che ne deriva fa pensare loro di valere poco.

In casi come questo, è necessario aiutarli a capire che avere una difficoltà in un ambito specifico della loro vita (iniziare conversazioni con altri bambini che non conoscono bene, per esempio) non riassume la loro identità, e che dietro un tipo ben preciso di problema, è possibile trovare tutta una serie di situazioni ed esperienze in cui ci si può trovare scartare bene. Questo servirà come una forma di motivazione per affrontare le proprie insicurezze e affinare gradualmente le proprie abilità sociali.

Si Certamente, è consigliabile non lasciarli affrontare senza aiuto; se necessario, chiedere aiuto psicoterapeutico in modo che il bambino impari a gestire l'ansia derivante dalle interazioni sociali e affinare le proprie capacità comunicativo.

5. Problemi dovuti alla mancanza di convalida esterna

Anche nei bambini che interagiscono regolarmente e a stretto contatto con altri bambini della loro età, può capitare che provino disagio perché in questi gruppi si sentono ignorati o si accorgono di non essere presi in considerazione per prendere decisioni a cui partecipare attivamente giochi, ecc.

Questo tipo di situazioni sono complesse (come tutte quelle che abbiamo visto finora, in misura maggiore o minore) richiedono di essere analizzati singolarmente, ma una cosa che di solito va bene è incoraggiare il piccolo a non accontentarsi di un gruppo qualsiasi amici; molte volte il problema principale è credere di dover appartenere a una certa cerchia sociale ad ogni costo, quando ce ne sono altri in cui ci si può facilmente sentire accettati.

6. Problemi di autostima derivati ​​da situazioni di violenza

Non possiamo ignorare che a volte problemi di autostima nascono da esperienze in cui ci siamo sentiti molto vulnerabili e indifesi, e durante l'infanzia siamo particolarmente inclini a vivere situazioni come questa data la nostra necessità di protezione, sia fisica che emotiva. Di fronte a questo tipo di problemi, è molto importante cercare un aiuto psicologico il prima possibile.

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