Psicologi a Palau-solità i Plegamans
Psicologa Coach
"Aiutami a farlo da solo" (Maria Montessori). Sono Jessica, Coach Psicologa, lavoro aiutando a migliorare la salute mentale ed emotiva di adulti, adolescenti, bambini e delle loro famiglie. Li accompagno alla scoperta delle loro risorse personali, potendo affrontare le difficoltà e favorendo lo sviluppo e la crescita personale. Ho una vasta esperienza nella pratica della psicologia con diversi approcci con un profilo integrativo e utilizzando varie tecniche in cui sono stato formato a livello professionale per accompagnare in un modo personalizzato. Offro sessioni di psicoterapia individuale e di coppia, sessioni di coaching faccia a faccia e online, adattandomi alle tue esigenze. ti aiuto? Pensi che la tua situazione ti sopraffà? Provi angoscia, stress??? Non sai come affrontare i problemi? Non puoi aiutare la tua famiglia? Vorresti comunicare meglio con il tuo partner? Gestisci i blocchi e regola le tue emozioni. Impara a dire di no in modo assertivo, fissa dei limiti salutari. Vuoi o hai bisogno di cambiamenti nella tua vita? Hai dei dubbi sulla strada da percorrere, hai bisogno di una nuova tabella di marcia? Ti aiuto ad agire. Ottieni cambiamenti positivi
psicologo
Liberati da blocchi emotivi o pensieri limitanti; imparare a gestire lo stress; risorse per sapersi rilassare; avere una visione diversa del problema che ti riguarda, saper generare pensieri e convinzioni motivanti; ottenere risorse per aiutarti a vivere la tua giornata. Sono tutti aspetti su cui si può lavorare in terapia. Ti accompagno con calore e rispetto per ciò di cui hai bisogno e che cerchi nella terapia. Ti offro ciò che può aiutarti di più a uscirne più velocemente di ciò che ti preoccupa. Tutto questo potrà aiutarti a uscire dalla tua preoccupazione, con una sensazione di liberazione e una fiducia in te stesso che ti aiuterà ad affrontare qualsiasi situazione. E sarai sempre tu a stabilire gli obiettivi e il ritmo della terapia.