100 frasi del Dalai Lama per capire la vita
Il Dalai Lama è la massima autorità religiosa del buddismo tibetano o lamaismo, considerato una reincarnazione del Buddha. L'attuale e quattordicesimo titolare di questo titolo, il cui nome di nascita è Tenzin Gyatso, ha sempre impegnati nella ricerca della pace e del rispetto reciproco come mezzi per cercare soluzioni a conflitti. È stato insignito del Premio Nobel per la pace nel 1989.
Nel corso della sua traiettoria di vita ha fatto numerose riflessioni che possono permetterci di riflettere su diversi aspetti della vita e della realtà circostante. Pertanto, in questo articolo ho compilato 100 frasi del Dalai Lama per capire la vita dal suo concepimento.
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Le frasi famose più ricordate del Dalai Lama
Di seguito troverai diverse riflessioni e frasi del Dalai Lama che possono aiutarci a capire il suo pensiero e la sua filosofia.
1. Ogni giorno quando ti svegli, pensa "oggi mi sento fortunato ad essere vivo, ho una preziosa vita umana, non la sprecherò"
Questa frase riflette la volontà di vivere la nostra vita allo stesso tempo, di sfruttare il tempo che abbiamo. La vita può essere meravigliosa e dovremmo sentirci fortunati a godercelo.
2. La felicità non è qualcosa che viene prefabbricato. Viene dalle tue stesse azioni
Non c'è felicità da cercare e raggiungere come se fosse un oggetto esterno, ma è qualcosa che avviene grazie alle proprie azioni.
3. Occhio per occhio... e saremo tutti ciechi
La vendetta non porta da nessuna parte. Fa sì che coloro che si vendicano siano solo l'oggetto della vendetta di colui che riceve detta vendetta.
4. Il nostro scopo principale in questa vita è aiutare gli altri. E se non puoi aiutarli, almeno non fargli del male
Aiutare gli altri e rendere il mondo un posto migliore è essenziale, e se non ne siamo capaci, dovremmo almeno cercare di non danneggiarli.
5. Non importa che tipo di difficoltà attraversiamo, quanto dolorosa sia l'esperienza, se perdiamo la speranza, quello è il nostro vero disastro.
Questa frase ci spinge a non disperare, a trova un motivo per continuare qualsiasi cosa succeda-
6. Rabbia, orgoglio e competizione sono i nostri veri nemici true
Questi tre elementi ci impediscono di cercare di capire noi stessi e aiutano le relazioni che stabiliamo ad essere distruttive piuttosto che positive.
7. C'è un detto tibetano che dice: la tragedia dovrebbe essere usata come fonte di forza
Nella vita possono capitare grandi tragedie e tanti momenti di dolore e sofferenza. Tuttavia, dobbiamo cercare che la nostra sofferenza ci permetta di diventare più forti, visualizzare ciò che è essenziale e imparare da ciò che è successo in modo che non accada di nuovo.
8. Un buon amico che fa notare errori e imperfezioni e rimprovera il male va rispettato come se si svelasse il segreto di un tesoro nascosto.
Anche se può non essere piacevole mettere in evidenza i nostri errori, un vero amico è colui che è in grado di rischiare di ferirci per aiutarci a correggerli.
9. La pace non può mai essere ottenuta nel mondo esterno finché non siamo in pace con noi stessi.
Dobbiamo amarci e rispettarci se vogliamo trasferire questi sentimenti all'estero. Se non siamo in pace con noi stessi, non possiamo sperare di raggiungere la pace nel mondo.
10. Sia il credente che il non credente sono esseri umani. Dobbiamo avere un grande rispetto reciproco
La fede e le diverse credenze o la loro assenza hanno spesso confrontato le persone, ma non smettiamo di essere tutti esseri umani nello stesso modo in cui dobbiamo rispettarci e amarci a vicenda.
11. Dai ai tuoi cari ali per volare, radici per tornare e motivi per restare
Un vero legame si stabilisce liberamente, non è restrittivo né forzato e permette di contare sull'altro.
12. Lascia andare le persone che vengono solo per condividere lamentele, problemi, storie disastrose, paura e giudizio degli altri. Se qualcuno sta cercando un secchio per gettare la spazzatura, cerca di non essere nella tua mente
Non è male condividere le cose negative della vita, ma qualcuno che vuole solo lamentarsi ed essere considerato una vittima ci riempirà solo di negatività.
13. La tolleranza e la pazienza sono molto più profonde ed efficaci della semplice indifferenza
Attraverso l'indifferenza non produciamo alcun cambiamento nella realtàInvece, ignoriamo semplicemente un fatto e non partecipiamo in alcun modo. Dimostrare tolleranza verso gli altri, invece, implica un riconoscimento della situazione o della persona e può portare a un netto miglioramento in loro.
14. Attraverso la pace interiore puoi raggiungere la pace nel mondo. Qui la responsabilità individuale è abbastanza chiara poiché l'atmosfera di pace deve essere creata dentro di sé, poi può essere creata nella famiglia e poi nella comunità.
Per raggiungere la pace, dobbiamo essere giusti con noi stessi. Da questo saremo in grado di creare e proiettare verso l'esterno una vera comprensione.
15. Le persone prendono strade diverse alla ricerca della felicità. Solo perché non sono sulla tua strada, non significa che l'abbiano persa.
Abbiamo tutti prospettive diverse e possiamo essere felici da cose molto diverse. Non abbiamo un unico mezzo per essere felici, ma questo può variare a seconda dell'individuo, del momento e della situazione.
16. L'amicizia poteva realizzarsi solo attraverso lo sviluppo del rispetto reciproco e all'interno di uno spirito di sincerità.
La vera amicizia implica rispetto e sincerità nel rapporto tra le due persone.
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17. L'azione di qualcuno non dovrebbe determinare la tua risposta.
Ognuno deve essere responsabile delle proprie azioni e pensieri. Le nostre azioni dovrebbero dipendere dalle nostre convinzioni, non da ciò che gli altri fanno o non fanno.
18. Pace non significa assenza di conflitto; le differenze ci saranno sempre. Pace significa la risoluzione di queste differenze con mezzi pacifici; attraverso il dialogo, l'educazione, la conoscenza; e attraverso modi umani
I conflitti implicano l'esistenza di differenze tra le persone e sono qualcosa di normale che non deve essere negativo. Quello che può essere è il modo per risolverli, che è quello su cui dobbiamo lavorare per evitare la violenza.
19. Le radici di ogni bene stanno nell'apprezzare il bene in sé in
Desiderare il bene, ritenerlo necessario e ricercarlo è essenziale per realizzarlo.
20. Sebbene ci siano religioni diverse, a causa delle diverse culture, l'importante è che siano tutte d'accordo sul loro obiettivo principale: essere una brava persona e aiutare gli altri
Qualunque sia la tua religione o credo, la cosa principale dovrebbe essere cercare di fare del bene a te stesso e agli altri.
21. Giudica il tuo successo da ciò a cui hai dovuto rinunciare per ottenerlo
Il successo si ottiene solo con lo sforzo. Più dobbiamo provare, più soddisfacente sarà raggiungere il nostro obiettivo.
22. Condividi le tue conoscenze. È un modo per ottenere l'immortalità
Ad un certo punto moriremo. Ma la nostra conoscenza, ciò che abbiamo vissuto e appreso nel corso della nostra vita, può durare se la trasmettiamo agli altri.
23. In generale, se un essere umano non mostra mai rabbia, allora nel suo cervello sta succedendo qualcosa di brutto.
Tutti ci arrabbiamo, e a volte cerchiamo di nasconderlo per non nuocere agli altri o perché esprimerlo in un determinato contesto è considerato inappropriato. Ma se non esprimiamo mai rabbia, accumulandola finiremo per avere vari problemi come frustrazione e/o ansia.
24. Non basta essere compassionevoli, bisogna agire
Non basta avere buoni sentimenti e desideri per gli altri, se non li mettiamo in pratica non avranno alcun effetto.
25. Trovo la speranza nei giorni più bui e mi concentro su quelli più luminosi. Non giudico l'universo
Nella nostra vita attraverseremo momenti belli e brutti. Dobbiamo goderci la prima e non perderci d'animo nella seconda.
26. Ci sono solo due giorni all'anno in cui non si può fare nulla. Uno si chiama Ieri e l'altro si chiama Domani. Oggi è il giorno giusto per amare, crescere e soprattutto vivere
Questa frase ci spinge a vivere nel presente, che è l'unico momento che stiamo vivendo e sul quale abbiamo il controllo.
27. I vecchi amici scompaiono, appaiono nuovi amici. È proprio come i giorni. Passa un giorno, arriva un nuovo giorno. L'importante è che sia significativo: un giorno significativo o un amico significativo
Tutto ha una fine prima o poi. Ma che qualcosa finisca non significa che non debba iniziare. L'importante è il valore che diamo ad ogni cosa, e che ne traiamo il meglio.
28. Supponiamo che un grande amore e un grande successo comportino anche un grande rischio
Le persone che amiamo e le cose che desideriamo di più non ci vengono date, ma dobbiamo lottare per loro e correre dei rischi per raggiungerle o mantenerle. Allo stesso modo, corriamo il rischio che chi o cosa vogliamo possa anche farci del male.
29. Il problema umano fondamentale è la mancanza di compassione. Mentre questo problema persiste, altri problemi persisteranno. Se funziona, possiamo aspettarci giorni più dolci
Il fatto che non possiamo metterci nei panni degli altri, volere il loro bene e sentire il loro disagio è ciò che provoca l'esistenza di problemi come violenza.
30. Quando ti rendi conto di aver commesso un errore, agisci immediatamente per correggerlo
Molte persone non fanno nulla quando si rendono conto di aver commesso un errore, che di solito finisce per mantenere o peggiorare il problema. Dobbiamo essere responsabili delle nostre azioni e correggerle quando necessario.
31. Se vogliamo morire bene, dobbiamo imparare a vivere bene
Questa frase ci incoraggia a lottare per vivere in modo corretto e positivo, qualcosa che causerà il benessere degli altri e il nostro e noi porterà a una vita dignitosa, significativa e buona.
32. La massima autorità deve sempre ricadere sulla ragione e sull'analisi critica della persona
La nostra condotta deve essere guidata da ciò che detta la ragione, indipendentemente da ciò che dettano gli altri.
33. Solo sviluppando compassione e comprensione per gli altri possiamo portare la pace e la felicità che stiamo cercando.
Il Dalai Lama stabilisce in questi elementi la base dei sentimenti di comunità, amore e affetto che possono condurci a una vita felice.
34. Ricorda che la migliore relazione è quella in cui l'amore di ciascuno supera il bisogno dell'altro
L'amore è la forza che ci fa essere uniti. Tuttavia, l'amore non implica dipendenza. Se vogliamo avere un buon rapporto, dobbiamo basarlo sul primo e non sul bisogno.
35. Per diventare prospero, una persona deve inizialmente lavorare molto duramente, quindi deve sacrificare molto tempo libero
Questa frase riflette il valore dello sforzo e della perseveranza per raggiungere i nostri obiettivi.
36. Sono solo un essere umano
Siamo come siamo e ci considerano come ci considerano, non smettiamo di essere umani con i nostri difetti e limiti, oltre alle nostre virtù.
37. Siamo visitatori su questo pianeta. Siamo qui da cento anni al massimo. In quel periodo dobbiamo cercare di fare qualcosa di buono, qualcosa di utile con la nostra vita.
Questa frase ci spinge a cercare di dare un senso alla nostra vita e a lottare per ottenere qualcosa con il tempo che abbiamo.
38. Per sviluppare la compassione, è innanzitutto importante capire che tra te e gli altri, gli altri sono più importanti, perché sono molto più numerosi
Tenere conto dell'importanza che ognuno ha per se stesso, così come del fatto che ci sono molte più persone oltre a noi, è importante per poter avere compassione.
39. Apri le braccia per cambiare, ma non mettere da parte i tuoi valori
Dobbiamo essere flessibili e accettare la possibilità che la nostra prospettiva possa variare, ma non fino a perdere i valori che ci governano.
40. Commettiamo errori quando le emozioni ci invadono e ci portano a cattive azioni
Le nostre emozioni sono buone, oltre ad esprimerle. Tuttavia, se ci lasciamo dominare da loro, possiamo agire in modo irrazionale e senza tenere conto del resto del mondo, il che può portarci a comportarci in modo avversivo e negativo.
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41. Sto cercando dal mio posto di sottolineare la vera fratellanza tra gli uomini
Il Dalai Lama si pone l'obiettivo di cercare di combattere per farci vedere che siamo tutti uguali e meritiamo rispetto e amore, unendoci in armonia.
42. È molto importante generare un buon atteggiamento, un buon cuore, per quanto possibile. Da questo, la felicità a breve e lungo termine arriverà a te e agli altri.
Cercare di mantenere una mentalità e un modo di relazionarsi con gli altri e il mondo basati sul benessere, la positività e l'affetto solitamente porta alla felicità.
43. I momenti più difficili sono quelli che costruiscono determinazione e forza interiore.
È nei momenti brutti che impariamo a superare ed essere forti.
44. La felicità non viene sempre dallo scopo. A volte arriva quando ce lo aspettiamo
Ci sono molte ragioni per cui possiamo sentirci felici e non sempre deve derivare da qualcosa che abbiamo fatto o dal completamento o dal perseguimento di un obiettivo. A volte possiamo essere felici semplicemente, all'improvviso e inaspettatamente, per le cose che accadono o percepiamo.
45. Sii buono quando possibile. È sempre possibile
Il Dalai Lama ci spinge a cercare di essere brave persone, qualunque cosa accada.
46. Se qualcuno ha una pistola e cerca di ucciderti, sarebbe ragionevole sparare con la tua stessa pistola
Mentre dobbiamo evitare la violenza e prova soluzioni pacifiche, è legale difendersi da un attacco.
47. Quando pratichi la tolleranza, ricorda che il tuo nemico è il tuo miglior insegnante.
È con i nemici o con coloro che non sono avversi ai quali può essere più difficile essere tolleranti. Per questo motivo, sono coloro che ci permetteranno di esercitarci e di mettere alla prova questa qualità.
48. Possiamo vivere senza religione e meditazione, ma non possiamo sopravvivere senza affetto umano.
Il contatto e l'affetto sono elementi che non sono essenziali e senza i quali non possiamo svilupparci pienamente.
49. Il silenzio a volte è la risposta migliore
Di fronte a determinate domande, è possibile che qualsiasi risposta porti a risultati negativi. Pertanto, a volte il silenzio è la risposta migliore.
50. Quando pratichi la gratitudine, c'è un senso di rispetto per gli altri
Essere grati a qualcuno significa apprezzare che ha fatto qualcosa per te e che in quell'atto ha risvegliato un certo grado di rispetto e riconoscimento.
51. Il benessere fisico non può sopprimere la sofferenza mentale, e se osserviamo da vicino possiamo vedere che coloro che hanno molti beni non sono necessariamente felici. In effetti, essere ricchi spesso porta a più ansia.
Il angoscia, ansia, paura e sofferenza non possono essere risolte sulla base di elementi materiali. Il benessere non scaturisce dalla ricchezza, ma anzi spesso ne viene ferito.
52. Ricorda che a volte non ottenere ciò che vuoi è un meraviglioso colpo di fortuna.
A volte i nostri desideri non vengono soddisfatti per qualche motivo, e finiamo per scoprirlo o cosa volevamo che non fosse quello che avremmo voluto o il fatto di non ottenerlo ci ha portato ancora a qualcosa migliore.
53. La rabbia è uno dei problemi più seri che il mondo deve affrontare oggi.
La rabbia e la rabbia sono elementi che creano o sono coinvolti nella maggior parte dei conflitti, nello scatenarsi della violenza e nella mancata accettazione dell'altro.
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54. L'amore e la compassione sono le mie vere religioni. Ma per svilupparli, non è necessario credere in nessuna religione
Tutti possiamo amare ed essere compassionevoli. Tutti possiamo essere brave persone, crediamo in ciò in cui crediamo o anche se non crediamo in nulla. Avere o non avere una religione non cambia questo.
55. Una mente chiara e un buon cuore accompagnati da sentimenti affettuosi sono le cose più importanti. Se la mente non si rivolge a pensieri positivi ed elevati, non potremo mai trovare la felicità
L'unione di ragione ed emozione, entrambe orientate al benessere, alla comprensione e all'affetto, ci permettono di raggiungere la felicità.
56. Per creare la pace interiore, la cosa più importante è la pratica della compassione e dell'amore, della comprensione e del rispetto per tutte le forme di vita
È il rispetto e l'affetto per gli altri che ci permette di essere in pace con noi stessi.
57. Se pensi di essere troppo piccolo per fare la differenza, prova a dormire con una zanzara
Anche la più piccola cosa può fare la differenza. Siamo tutti importanti e abbiamo un grande effetto sul mondo. Siamo tutti importanti.
58. Per intraprendere azioni positive, dobbiamo sviluppare una visione positiva
Per fare cose buone dobbiamo volerle fare ed essere in grado di vedere le cose in modo positivo.
59. Se assumiamo un atteggiamento di umiltà, le nostre qualità cresceranno
L'umiltà è una virtù che ci porta a non crederci più degli altri, così da poter lavorare su aspetti diversi che altrimenti riterremmo inutili o già sufficientemente sviluppati.
60. Le religioni sono tentativi di portare benefici alle persone e non dovrebbero mai essere usate come motivo di antagonismo e violenza.
Questa frase del Dalai Lama indica che la fede non dovrebbe mai essere usata come fonte di conflitto, poiché questo contravviene al suo obiettivo originario: offrire pace e speranza.
61. Il vero scopo della vita è cercare la felicità
Sia per gli altri che per noi stessi, la ricerca della felicità è uno dei principali motori del nostro comportamento e dei nostri obiettivi vitali. Siamo nati per cercare di essere felici e rendere felici coloro che ci circondano.
62. Se una persona vuole mettere alla prova una religione, dovrebbe metterne in pratica i consigli. Così puoi scoprire il suo vero valore
Tenere conto di cosa implicano le basi di ogni credenza è necessario se si vuole capirlo e avere la capacità di dettare qualcosa su di loro.
63. L'amore è l'assenza di giudizio
L'amore implica non giudicare l'altro, ma accettarlo incondizionatamente con i suoi punti di forza e di debolezza e risvegliare sentimenti positivi e il desiderio di averli vicini nonostante questo.
64. Credo nella determinazione umana. Nel corso della storia è stato dimostrato che la volontà umana è più potente delle armi
La nostra volontà e determinazione ci hanno spinto a realizzare grandi imprese e superare ogni tipo di ostacolo. È una forza che può cambiare il nostro mondo e che può essere utilizzata per migliorarlo.
65. Quello che siamo lo dobbiamo all'affetto. I giorni della nostra esistenza accadono grazie all'affetto
L'affetto è un elemento essenziale che la vita in società ci permette. Le interazioni con i nostri pari e con l'ambiente hanno una grande influenza sul modo in cui ci siamo sviluppati. Ad esempio, il legame dei nostri genitori ha portato al nostro concepimento, così come le cure che ci hanno profuso ci hanno permesso di sopravvivere e crescere.
66. Le persone sbagliate usano la religione in modo sbagliato. Di conseguenza, la religione contribuisce a maggiori lotte e maggiori divisioni.
Il religioni si basano sul raggiungimento di una maggiore cooperazione, unità, pace e rispetto reciproco. Tuttavia, molte persone li usano come un'arma, contravvenendo ai loro scopi e precetti e interpretandoli a favore dei loro interessi e contro la pace.
67. Mentre si parla di disarmo in tutto il mondo, un certo tipo di disarmo interno è una priorità
Sebbene il numero dei conflitti armati sia diminuito rispetto ad altri periodi storici, a fronte di Per sopprimerli davvero, la prima cosa da fare è ridurre l'ostilità, la sfiducia e l'odio che generano.
68. Anche se non sappiamo cosa riserva il futuro, dobbiamo sempre fare qualcosa per la vita per gli altri
Indipendentemente da ciò che può accadere, dobbiamo essere sempre disposti ad agire per migliorare la vita degli altri.
69. L'amore e la compassione sono necessità, non lussi. Senza di loro l'umanità non può sopravvivere
A volte si ritiene che i valori debbano essere lasciati in secondo piano per risolvere determinati problemi. Tuttavia, è esattamente il contrario: sebbene possa essere più complicato, sono elementi essenziali senza i quali una vera soluzione non sarà raggiunta.
70. La rabbia nasce dalla paura e la paura da un sentimento di debolezza o inferiorità
Il Dalai Lama indica che la rabbia e la rabbia sono in definitiva prodotto della paura nata dal sentimento di inferiorità.
71. Si parla molto di pace, ma può esistere solo quando l'ambiente è favorevole. Dobbiamo creare questa atmosfera e per farlo dobbiamo adattare il giusto atteggiamento. La pace, in fondo, deve nascere in noi stessi
Raggiungere la vera pace significa che dobbiamo prima essere in grado di focalizzare le cose nella sua direzione, creando un clima che lo permetta.
72. Se non c'è una soluzione al problema, non perdere tempo a preoccupartene. Se c'è una soluzione al problema, non perdere tempo a preoccupartene
Preoccuparsi eccessivamente, in altre parole, non ci porta da nessuna parte se non a sprecare il nostro tempo.
73. Il modo per cambiare le menti degli altri è attraverso l'amore, non l'odio
L'odio non genera, distrugge soltanto. Se vogliamo cambiare il mondo o gli altri, dobbiamo partire dalla comprensione e dall'amore.
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74. Cerchiamo di comportarci correttamente perché è un buon atteggiamento. Produce buoni frutti. La ragione principale è che si cerca la felicità e non si vuole la sofferenza e in base a questo si fanno buone azioni ed evitano quelle cattive.
In questa frase il Dalai Lama spiega perché tendiamo a cercare di essere brave persone.
75. La saggezza è come una freccia. La mente serena è l'arco che la spara
Questa metafora allude a che la saggezza si ottiene solo only attraverso la serenità e l'accettazione.
76. Affetto paterno, contatto fisico, tenerezza amorosa verso tutti gli esseri viventi, responsabilità sociale e particolare attenzione ai meno privilegiati, tutti questi concetti sono così semplici da capire. Allora perché la loro pratica sembra costarci così tanto?
Riflessione sulla difficoltà di mettere in pratica qualcosa che comprendiamo così bene e di cui abbiamo bisogno quanto l'affetto e l'accettazione reciproca.
77. Non ha senso essere esclusivamente legati a questa vita, poiché non importa quanto sia lunga, non possiamo vivere più di un certo numero di anni. Ecco perché non importa quanta ricchezza o risorse accumuliamo in questa vita. In quel momento non ci serviranno
Accumulare cose ed essere eccessivamente attaccati ad esse non ci aiuta, perché prima o poi moriremo. Dobbiamo accettare la nostra mortalità e approfittare per rendere la nostra vita il più significativa possibile.
78. Una mente disciplinata porta alla felicità e una mente indisciplinata porta alla sofferenza
Avere la capacità di essere disciplinati ci consentirà di essere costanti e coerenti e di lottare per ciò che vogliamo, oltre a superare le perdite.
79. Se siamo orgogliosi, saremo preda della gelosia e della rabbia e vedremo gli altri con disprezzo e quindi l'unica cosa che otterremo è che regni l'infelicità
questa frase ci mette in guardia contro l'orgoglio, essendo un elemento che può portarci a smettere di valorizzare gli altri.
80. La rabbia e l'odio sono come l'amo di un pescatore: è molto importante assicurarci di non rimanerci agganciati
Sperimentare ed esprimere rabbia o odio in un'occasione specifica può essere naturale, ma dobbiamo tenere a mente che non dobbiamo lasciarci trasportare da loro o che rimangono installati in noi.
81. La mancanza di trasparenza si traduce in diffidenza e in un profondo senso di insicurezza
La menzogna e l'occultamento generano solo offuscamento e la creazione di barriere che impediscono l'instaurarsi di fiducia e affetto.
82. Poiché condividiamo tutti questo pianeta Terra, dobbiamo imparare a vivere in armonia e pace gli uni con gli altri e con la natura. Questo non è solo un sogno, ma una necessità
Il Dalai Lama ci indica in questa frase la necessità di stabilire la pace in un mondo in cui viviamo tutti insieme. Dobbiamo capirci e imparare gli uni dagli altri se vogliamo avere un'esistenza significativa e profonda.
83. È molto meglio fare amicizia, capirsi e fare uno sforzo per servire l'umanità, piuttosto che criticare e distruggere.
In modo simile alla frase precedente, questa riflette che è più utile, efficiente e positivo unire le forze e legarsi dall'affetto che dall'odio.
84. Casa è dove ti siedi a casa e ti trattano bene
La casa non è un edificio o un luogo. Riguarda il luogo in cui senti di appartenere, l'insieme di circostanze che ti fa sentire amato, raccolto, accettato e al sicuro.
85. La morte ci rende tutti uguali. È lo stesso per un uomo ricco come per un animale selvaggio
Nonostante le apparenti differenze nella società e nella vita in generale, alla fine siamo tutti uguali e condividiamo lo stesso fine.
86. Chi si trasforma, trasforma il mondo
Cambiare te stesso può essere un processo complesso, ma questo permette al nostro rapporto con il mondo di cambiare e, a nostra volta, possiamo trasformarlo in esso.
87. L'apparenza è assoluta, ma la realtà no. Tutto è interdipendente, non assoluto
Le cose possono sembrarci concrete e stabili, ma in realtà possiamo osservare che le cose non sono come sembrano e sono soggette a molteplici prospettive e interpretazioni. Inoltre, tutto ciò che accade ha molteplici fattori che intervengono nel suo essere così, fattori che a loro volta sono influenzati da altri, e così via.
88. Quando dubito della mia esistenza, mi pizzico
La realtà è complessa e può portarci a dubitare, ma la verità è che noi siamo qui e dobbiamo agire e vivere le nostre vite.
89. Anche quando abbiamo ostacoli fisici, possiamo essere molto felici
La felicità non dipende dall'avere le cose facili, nemmeno per essere sano. Possiamo diventare felici qualunque cosa accada e non importa quanto complicate siano le situazioni.
90. Quando uno è generoso con l'intenzione di ricevere qualcosa in cambio o di guadagnarsi una buona reputazione o di essere accettato, allora non agisce come un essere illuminato.
La generosità interessata non è vera generosità, poiché si agisce fondamentalmente per egoismo o per necessità.
91. Dove l'ignoranza è la nostra maestra, non c'è possibilità di vera pace
La vera pace si stabilisce comprendendo l'altro. L'ignoranza ci impedisce di accettare completamente l'altro a causa dell'ignoranza e della paura che genera, così che possano sorgere ostilità.
92. Il successo e il fallimento dipendono dalla saggezza e dall'intelligenza, che non possono mai funzionare correttamente sotto l'influenza della rabbia.
I risultati delle nostre azioni dipenderanno da come gestiamo le situazioni, essendo complesso farlo sotto l'influenza della rabbia.
93. Anche un animale, se mostri affetto sincero, costruisce gradualmente fiducia. Se mostri sempre brutte facce, come puoi sviluppare l'amicizia?
Questa frase ci insegna l'importanza di mostrare il nostro affetto, poiché consente lo sviluppo di un buon legame e persino di un'amicizia.
94. Il tempo scorre liberamente. Quando commettiamo errori, non possiamo tornare indietro e tornare indietro. L'unica cosa che possiamo fare è usare bene il presente
Commettere errori è normale e dobbiamo risolverli il più possibile, ma il passato è passato ed è inutile soffermarsi su di esso. Dobbiamo vivere nel presente.
95. Se mai non ti regalano il sorriso che ti aspetti, sii generoso e dai il tuo. Perché nessuno ha tanto bisogno di un sorriso quanto chi non sa sorridere agli altri
Questa frase ci incoraggia a cercare di fare piccoli gesti anche nei confronti di coloro che non lo fanno, poiché la loro mancanza di reazione è solitamente dovuta alla sofferenza.
96. Ho sempre avuto questa visione del moderno sistema educativo: prestiamo attenzione allo sviluppo del cervello, ma diamo per scontato lo sviluppo del calore umano.
L'educazione è eccessivamente focalizzata sulla trasmissione della conoscenza. Sebbene si inizi a discutere e lavorare su questioni come i valori, molto spesso lo sviluppo dell'affetto non viene elaborato e viene dato per scontato.
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97. Considero un sorriso come qualcosa di unico in un essere umano. Un sorriso è anche una potente comunicazione. Un sorriso sincero è la perfetta espressione dell'amore e della compassione umani.
Il nostro sorriso, quando è sincero, esprime in modo efficace i nostri sentimenti agli altri, così come il nostro amore per gli altri.
98. Quando perdi, non perdi la lezione
Non ottenere ciò che vogliamo non è male, poiché ci aiuta ad imparare.
99. L'uomo è disposto e pronto a sopportare qualsiasi sofferenza finché può trovare un significato in essa
L'essere umano può essere disposto a soffrire, ma questa sofferenza ha senso solo se è in grado di darle un significato.
100. Userò tutte le mie energie per sviluppare me stesso, per espandere il mio cuore agli altri; per raggiungere l'illuminazione a beneficio di tutti gli esseri. Avrò buoni pensieri verso gli altri, non mi arrabbierò o penserò male degli altri. Beneficerò gli altri il più possibile
Il Dalai Lama esprime la sua disponibilità ad aiutare gli altri, nonché a trasmettere questa volontà agli altri.