Problemi di memoria: i loro 3 tipi e possibili cause

La memoria è probabilmente una delle abilità cognitive più rilevanti nell'organizzare la nostra vita.

La capacità di ricordare la nostra storia e identità, di preservare le nostre esperienze e di tenere a mente ciò che abbiamo appena fatto o ciò che dobbiamo fare sono elementi che derivano in gran parte da diversi tipi di memoria, essendo il deterioramento di questa capacità motivo di preoccupazione per la maggior parte delle persone.

La ragione di ciò è, in molti casi, l'associazione della perdita di memoria con la neurodegenerazione dell'Alzheimer e di altre demenze. Ma sebbene in molte di queste malattie compaiano deficit e alterazioni della memoria, i problemi di memoria non sono solo limitati alle malattie neurodegenerative.

In questo articolo analizzeremo quelli che consideriamo problemi di memoria e alcuni dei diversi contesti o situazioni in cui possono manifestarsi.

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Che cos'è un problema di memoria e quando può comparire?

Quando diciamo che qualcuno o che noi stessi abbiamo un problema di memoria, ci riferiamo generalmente al fatto che ne abbiamo vissuti alcuni (di solito diverse) situazione in cui si sono verificate informazioni che abbiamo appreso in precedenza e/o che dovremmo ricordare o che sono state dimenticate ricordato.

Questa mancanza di ricordi può essere vissuta in diversi modi, e in alcuni casi potrebbero indicare la presenza di qualche importante difficoltà. In particolare, la crescente preoccupazione per le demenze come l'Alzheimer spesso fa sì che questi fallimenti generino un alto livello di disagio e visite dal medico e dal neuropsicologo.

Controllare le possibili ragioni di questi fallimenti è più che consigliato e soprattutto da determinate età ma dobbiamo anche tenere presente che molti fattori possono causare problemi di memoria per tutta la vita, molti dei quali normali e non patologici di per sé. Tuttavia, quando i problemi di memoria sono abituali e ripetitivi, si consiglia vivamente di rivolgersi a un professionista per valutare la presenza di gravi difficoltà.

Né dovremmo identificare immediatamente i problemi di memoria con l'età avanzata: i giovani e gli adulti possono anche subire per diversi motivi diversi fallimenti sia puntualmente o frequentemente.

Un altro aspetto importante da tenere in considerazione è il fatto che sebbene il problema che solitamente ci preoccupa si presenti solitamente nella memoria o nell'evocazione, in realtà la memoria è un processo che non si limita solo a quel momento: perché un ricordo diventi uno richiede che le informazioni vengano prima catturate, codificate, elaborate, conservate e infine recuperato. Pertanto, potrebbe effettivamente verificarsi un problema di memoria in uno di questi momenti e potrebbe anche accadere che appaia qualche interferenza che rende difficile il richiamo in seguito.

Confusione con altri problemi psicologici

I problemi di memoria sono spesso confusi o identificati con la presenza di problemi in altre abilità e capacità mentali. Questo non è uno strano errore, poiché la verità è che un gran numero di capacità mentali sono legate alla memoria.

Probabilmente una delle confusioni più frequenti è tra problemi di memoria e problemi di attenzione.

Ed è che i problemi di attenzione spesso rendono difficile o addirittura impediscono la corretta registrazione delle informazioni, che influenzano l'acquisizione e l'elaborazione delle informazioni da memorizzare, che nei successivi test di richiamo potrebbe essere interpretato come un problema di memoria. Ciò si verifica sia a fronte di difficoltà di attenzione esistenti, sia in situazioni in cui è richiesta un'attenzione simultanea a stimoli diversi.

Tipi di problemi di memoria

Ci sono molti tipi di memoria e molte menomazioni che possono apparire in questa capacità. In sintesi, citeremo alcuni dei più noti.

1. Amnesia

L'amnesia è definita come l'incapacità di ricordare le esperienze passate in caso di amnesia retrograda o come l'incapacità di codificare e immagazzinare in memoria nuove informazioni in caso di anterograda, derivate dalla presenza di una lesione cerebrale (come la sindrome amnesico) sia per cause emotive che psicologiche (nel caso di amnesia dissociativa).

L'amnesia può essere temporanea o permanente, a seconda dei casi, e includere o influenzare un periodo di tempo più o meno lungo.

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2. Paramnesie e paraprassie

Le paramnesie sono intese come quei problemi di memoria caratterizzati dalla presenza di distorsioni o incorporazioni di elementi falsi nella memoria o associati a una temporalità sbagliato. Non è che il soggetto non ricordi, ma che questi ricordi sono alterati.

Le paraprassie sono invece intese come errori di memoria tipici dei soggetti sani e che solitamente basarsi sulla dimenticanza di dettagli o sulle difficoltà nel produrre un ricordo che sappiamo essere Presente.

All'interno di questi gruppi troviamo problemi di memoria come collusione (introdurre elementi da riempire nei ricordi, inconsciamente), il fenomeno della punta della lingua (quando una parola non viene fuori che in fondo sappiamo di sapere), lacune temporanee o perdite di dettagli dovute all'automazione di compiti noti.

Anche si possono vedere problemi di riconoscimento come il noto “deja vu” (vivere qualcosa per la prima volta anche se si ha la sensazione di averlo già vissuto) e "Jamais vu" (l'opposto) o criptamnesia (credere che un ricordo non sia tale ma qualcosa che accade ora per la prima volta tempo).

3. Ipermnesia

Raramente ci identifichiamo ricordando troppo, ma la verità è che per alcune persone può esserlo. È quello che succede con i lampi sperimentati prima del consumo di alcuni farmaci, nel disturbo da stress post-traumatico o in condizioni psicopatologiche come paranoia o ecmnesia (in cui si crede di vivere nel passato.

Cause e situazioni in cui si verificano

Ci sono molte possibili cause, contesti e situazioni che possono essere collegate alla comparsa di un problema di memoria. Tra questi possiamo trovarne in modo preminente alcuni che sono di fatto normativi e altri che derivano da qualche tipo di patologia o situazione acquisita.

1. Interferenze nel processo di memorizzazione

La nostra conoscenza è influenzata dagli eventi e dall'apprendimento che riceviamo nel tempo. Uno dei possibili motivi per un problema di memoria che non deve apparire implica patologia è l'interferenza generata da ciò che è stato appreso prima o dopo l'evento per ricorda.

Questo è più facile da capire con un esempio: se imparo un numero di telefono in un dato momento e poco prima o poco dopo ne abbiamo appreso un altro, è probabile che dimenticheremo alcuni numeri o li confonderemo.

2. Mancanza di sonno e/o nutrizione

Stanchezza e fatica sono aspetti che possono compromettere gravemente le nostre capacità mentali. Il sonno in generale è associato al recupero del corpo e del sistema nervoso.

Il sonno REM è associato al consolidamento nella memoria dei ricordi. La privazione del sonno generalmente compromette i processi mentali superiori, in particolare la memoria. Inoltre, anche l'attenzione e la concentrazione necessarie per rilevare, acquisire ed elaborare le informazioni saranno compromesse se non si dorme a sufficienza.

3. Stress e ansia

Dover fare molte cose contemporaneamente, essere agitati o nervosi o soffrire di ansia o di esaurimento possono anche essere altri motivi per la comparsa di problemi di memoria.

Sebbene siano particolarmente evidenti nel caso della memoria prospettica (verso il futuro, cioè ricordando che c'è fare una certa cosa), fallimenti, blocchi o dimenticanze di esperienze specifiche nel passato o la difficoltà di registrare nuove informazioni.

Gran parte di questi problemi di memoria sono legati a problemi di attenzione, essendo il soggetto concentrato e immerso in una situazione di angoscia o stress.

4. Problemi di salute

La memoria è anche influenzata da diverse malattie fisiche. Per esempio, i problemi respiratori possono far sì che meno sangue raggiunga il cervello, qualcosa che ha un impatto diretto sul suo funzionamento e in determinate aree può influenzare la capacità di ricordare.

Anche problemi e malattie come anemia, diabete, eccessiva perdita di sangue o mancanza di vitamine e altri nutrienti possono causare problemi di memoria. Lo stesso si può dire della presenza di tumori che colpiscono o fanno pressione su determinate aree del cervello.

5. Farmaci ed effetti collaterali di alcuni farmaci

Il consumo di alcol e droghe diverse è stato anche associato alla comparsa di problemi di memoria, blocchi e altri problemi diversi. In alcuni casi possono comparire disturbi come la sindrome di Korsakoff, in cui la memoria è gravemente compromessa.

Allo stesso modo, alcuni farmaci possono anche causare problemi di memoria come effetto collaterale, come alcuni farmaci psicotropi (sebbene anche altri farmaci siano associati a questo). Nel caso in cui compaiano deficit di memoria potrebbe essere possibile cercare un farmaco analogo per evitare questo effettoo valutare i pro e i contro del mantenimento del trattamento.

6. Depressione e altri disturbi dell'umore

La depressione può anche causare problemi di memoria, basati tra l'altro sul rallentamento salute mentale che può portare a problemi di ruminazione e concentrazione che possono essere associati a questo diagnosi. Non è strano che compaiano blocchi, errori di evocazione derivati ​​da disattenzione o pregiudizio verso il ricordo di eventi negativi.

7. Invecchiamento normativo

Sappiamo tutti che la maggior parte di noi, nel corso degli anni, perde i propri poteri. Rallentiamo, abbiamo più problemi di mobilità e abbiamo bisogno di più tempo per ragionare.

La stessa cosa accade con la memoria: come regola generale (anche se non sempre) la maggior parte di noi perde la capacità di apprendere cose nuove ed è più facile che compaiano distrazioni e dimenticanze. Ciò è dovuto all'invecchiamento dei neuroni ed è comune che regioni del cervello come l'ippocampo si riducano o che il livello del sangue in esse diminuisca.

Tutto ciò significa che possiamo dire che è prevista una certa perdita di memoria, sebbene il livello di perdita deve essere monitorato, se genera disfunzioni oppure se c'è un evidente decremento rispetto ai momenti precedenti.

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8. Danni cerebrali acquisiti: trauma cranico e ictus

Anche gli incidenti stradali o diversi tipi di colpi alla testa possono causare problemi di memoria, in forma di amnesia è anterograda (registrazione di nuove informazioni) o retrograda (di conoscenza o esperienze precedente). Questo può accadere a qualsiasi età.

Allo stesso modo, gli ictus (sia emorragici che ischemici) possono influenzare le aree del cervello legate alla memoria, come l'ippocampo. Infatti, in alcuni casi la demenza vascolare può finire derivata dalla presentazione di infarti cerebrali, che a seconda delle aree colpite possono causare alterazioni della memoria.

9. Processi di deterioramento cognitivo e demenza

Sebbene abbiamo iniziato questo articolo mostrando che non tutti i problemi di memoria coinvolgono la demenza, non possiamo non menzionare questo tipo di disturbo insieme a deterioramento cognitivo lieve e il deterioramento che si manifesta in altri disturbi mentali come una delle cause dei problemi di memoria.

In caso di demenze, questi problemi di memoria tenderanno nella maggior parte dei casi ad accentuarsi e ad aggravarsi nel tempo a causa della neurodegenerazione.

Riferimenti bibliografici:

• Santos, J.L. (2012). Psicopatologia. Manuale di preparazione CEDE PIR, 01. CEDERE. Madrid.