Qual è la curva dell'oblio?

Dimenticare. Oggi la maggior parte di noi trascorre la vita sforzandosi di acquisire nuove conoscenze e abilità, registrando e codificando diverse informazioni che conservare in memoria, sia consciamente che inconsciamente.

Tuttavia, spesso Dobbiamo rivedere e mettere in pratica ciò che abbiamo imparato per mantenerlo, altrimenti finisce per svanire. Sebbene in alcuni casi, come eventi traumatici e depressioni, potremmo arrivare a desiderare che queste conoscenze o ricordi scompaiano (che D'altra parte, può farceli conservare ancora di più nella memoria), nella maggior parte dei casi l'oblio avviene in modo del tutto involontario.

Tradizionalmente, una grande quantità di ricerche sulla memoria e sui suoi processi, incluso l'oblio, è stata condotta dalla psicologia. Uno degli studi che ha iniziato lo studio dell'oblio è stato condotto da Hermann Ebbinghaus, che ha sviluppato la cosiddetta curva dell'oblio.

Che cos'è l'oblio?

Il concetto di oblio si riferisce alla perdita di accessibilità alle informazioni precedentemente elaborate in memoria, e questa dimenticanza può verificarsi a causa di molte circostanze diverse. Generalmente questo fenomeno è dovuto a deviazioni di attenzione, o al semplice trascorrere del tempo, sebbene

 L'oblio può essere un modo per bloccare una situazione stressante o per la presenza di qualche tipo di disturbo, sia esso organico o psicologico.

Sebbene a livello cosciente sembri alquanto fastidioso e indesiderabile, la capacità di dimenticare svolge una funzione adattativa. Attraverso l'oblio siamo in grado di eliminare dal nostro cervello le informazioni e i concetti di cui non abbiamo bisogno né impieghiamo, in modo da ignorare i dettagli e gli elementi indiziari per permetterci di concentrarci sul nocciolo della guaio. Quando ricordiamo un momento specifico della nostra vita, di solito non ricordiamo in dettaglio (tranne in casi del tutto eccezionali con memoria fotografica e/o situazioni di grande emotività) tutti gli stimoli che erano presenti in quella situazione, ma l'idea principale, perché abbiamo permesso di dimenticare gli elementi più importanti contestuale.

Uno dei primi studi che sono stati effettuati su questo fenomeno è stato quello che ha portato alla elaborazione della curva dell'oblio, che è stata successivamente spiegata attraverso vari teorie. Procediamo a spiegare come è stata ottenuta questa curva dell'oblio e alcune delle teorie esplicative che ne derivano.

Hermann Ebbinghaus e la curva dell'oblio

Il nome di Hermann Ebbinghaus È ben noto nel mondo della psicologia per la sua ampia importanza nello studio della memoria. Questo famoso psicologo tedesco ha contribuito notevolmente a chiarire e studiare i diversi processi coinvolti nella conservazione delle informazioni, nonché nella perdita o nell'oblio delle stesse.

I suoi studi lo hanno portato a realizzare una serie di esperimenti, con se stesso come soggetto sperimentale, in cui ha lavorato dalla ripetizione alla memorizzazione di serie di sillabe che sono state ripetute fino alla loro perfetta memorizzazione, valutando successivamente il livello di ritenzione di detto materiale nel tempo senza effettuare alcuna revisione del stesso.

Attraverso i risultati degli esperimenti effettuati, Ebbinghaus ha delineato la nota curva dell'oblio, un grafico che indica come prima della memorizzazione di un certo materiale il livello di ritenzione delle informazioni apprese decresce logaritmicamente con il passare del tempo metereologico. Questa curva dell'oblio è stata realizzata attraverso il metodo del salvataggio attraverso il quale il tempo necessario per riapprendere la lista viene sottratto dal tempo necessario per apprenderlo per la prima volta. Attraverso questa curva si può fare un confronto tra il materiale che viene inizialmente lavorato e quello che viene mantenuto in memoria.per. Dal punto di vista dell'autore, questa perdita è dovuta al passare del tempo e al non utilizzo delle informazioni.

I risultati degli esperimenti e la loro analisi nella curva dell'oblio indicano che dopo il momento dell'acquisizione dell'informazione il livello del materiale memorizzato è diminuito drasticamente nei primi momenti, con più della metà del materiale appreso durante il primo giorno. Dopo questo il materiale continua a sbiadire, ma la quantità di informazioni che viene dimenticata in un dato momento va decrescente fino a raggiungere un punto, approssimativamente dalla settimana di apprendimento, in cui non c'è maggiore perduto. Tuttavia, il materiale che viene trattenuto dopo questo tempo è praticamente nullo, quindi il tempo impiegato per riapprenderlo può essere molto simile a quello iniziale.

Alcuni aspetti notevoli che possono essere visti dalla curva dell'oblio è che, in ogni momento, è necessario meno tempo per reimparare un materiale piuttosto che impararlo da zero, anche nei frammenti che sono sbiaditi dal from memoria. In questo modo, questo insieme ad altre indagini di vari autori aiutano a mostrare che nel processo di dimenticanza l'informazione non svanisce dalla mente, ma piuttosto passa a un livello inconscio che consente il recupero attraverso lo sforzo e la revisione.

Spiegazioni derivate dalla teoria di Ebbinghaus

La curva dell'oblio è un grafico che permette di tenere conto della progressiva perdita di materiale precedentemente memorizzato, purché non si pratichi la revisione di detto materiale.

Dalle osservazioni che hanno portato alla sua realizzazione sono emerse diverse teorie che tentano di spiegare questa perdita, due delle quali sono le seguenti.

1. Teoria del decadimento dell'impronta

La teoria del decadimento dell'impronta è una teoria elaborata dallo stesso Ebbinghaus che cerca di spiegare la curva dell'oblio. Per l'autore, la perdita di informazioni è principalmente dovuta allo scarso uso dato a tali informazioni, con cui la traccia di memoria lasciata nel nostro corpo si indebolisce e svanisce con il passare di tempo metereologico. A livello biologico, si ritiene che le strutture neuronali finiscano per perdere le modificazioni che l'apprendimento produce in loro, che ritornerebbero ad uno stato simile a quello antecedente a apprendimento.

La ricerca mostra che il declino della memoria si verifica soprattutto nella memoria a breve termine, ma se l'informazione riesce a passare nella memoria a lungo termine, diventa permanente. Nel caso in cui qualcosa archiviato nella memoria a lungo termine non sia accessibile, il problema si verifica principalmente a livello di reperimento delle informazioni.

Tuttavia, questa teoria è criticata per il fatto che non tiene conto di vari fattori, come il fatto che appaia nuovo materiale che rende difficile l'accesso alle informazioni. Inoltre, ci sono variabili molto diverse che influenzano la capacità di ricordare, come la quantità di materiale da ricordare o il significato emotivo delle informazioni elaborate. Quindi, maggiore è la quantità di materiale, maggiore è la difficoltà di mantenerlo nel tempo e nel caso in cui la conoscenza risvegli sensazioni e emozioni forte nell'allievo è più facile che la memoria rimanga.

2. Teorie dell'interferenza

Diversi autori ritenevano che la teoria del decadimento dell'impronta non fosse sufficiente per spiegare il processo dell'oblio. Tenendo conto del fatto che l'essere umano apprende costantemente cose nuove, elemento che secondo gli autori detti non vengono presi in considerazione i problemi causati dalla sovrapposizione di nuove o vecchie conoscenze con il materiale imparato.

Così nacquero le teorie dell'interferenza, che affermare che le informazioni da apprendere sono perse perché altre informazioni interferiscono con l'accesso ad esse.

Tali interferenze possono verificarsi in modo retroattivo o proattivo. In caso di interferenza proattiva, l'apprendimento precedente rende difficile acquisirne uno nuovo. Anche se non spiega correttamente l'oblio, ma un problema nella codifica delle informazioni. L'interferenza retroattiva è ciò che produce la presenza di nuova conoscenza che si sovrappone al materiale da ricordare. Quindi, imparare qualcosa di nuovo ci rende difficile ricordare cosa c'era prima. Questo fenomeno spiegherebbe in gran parte la perdita di informazioni che si verifica nella curva dell'oblio.

Come evitare di dimenticare

Lo studio della memoria e dell'oblio ha permesso la creazione di diverse strategie e tecniche in modo che gli apprendimenti siano mantenuti in memoria. Per evitare gli effetti osservati nella curva dell'oblio, è essenziale rivedere il materiale appreso.

Come hanno già dimostrato gli esperimenti effettuati, la revisione ripetuta delle informazioni rende il l'apprendimento si consolida sempre più, riducendo progressivamente il livello di perdita di informazioni con il tempo metereologico.

Molto utile anche l'uso di strategie mnemoniche, migliorando la capacità di rappresentazione mentale. Il punto è utilizzare in modo più efficiente le risorse a disposizione del sistema nervoso stesso per raggruppare in modo più efficiente le unità informative. Pertanto, anche se il cervello perde nel tempo neuroni e altre cellule importanti, quelle che rimangono possono comunicare in modo più efficiente, conservando informazioni importanti.

Ma anche nei casi in cui non ci sono danni cerebrali significativi, le tecniche mnemoniche ci aiutano a mitigare gli effetti della curva dell'oblio. Il motivo è che ci aiutano a creare unità di significato più forti, che possiamo raggiungere ricordando una varietà più varia di esperienze. Ad esempio, se associamo una parola a un personaggio dei cartoni animati che ha un nome simile, la stringa di fonemi che formano quel nome proprio ci aiuterà affinché ci venga in mente quello che vogliamo ricorda.

Insomma, la curva dell'oblio è un fenomeno universale, ma abbiamo un certo margine di manovra quando si tratta di stabilire cosa può farci dimenticare e cosa no.

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Conclusione: i limiti della memoria

Le indagini sulla curva dell'oblio di Ebbinghaus hanno fornito le prime prove scientifiche su i limiti della memorizzazione, prima che si potessero condurre esperimenti nel campo della neuroscienze. Conoscere queste limitazioni ci consente di utilizzare tecniche di apprendimento più efficaci.

Riferimenti bibliografici:

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