Come sfruttare al meglio il mio tempo libero? 7 passaggi da seguire

Al mondo ci sono persone di tutti i tipi, lo sappiamo tutti... persone che non hanno tempo libero (o se lo hanno, non lo apprezzano) troppo), gente che si annoia nel tempo libero (o con troppo tempo), gente che approfitta dei giorni liberi per fare mille piani ...

Se sei uno di quelli che ha la sensazione di non sfruttare il proprio tempo libero e vorrebbe cambiarlo, sicuramente queste idee chiave che cercano di rispondere alla domanda: “Come posso sfruttare al meglio il mio tempo libero?". Puoi prenderli come linee guida da seguire passo dopo passo.

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Come sfruttare al meglio il mio tempo libero: 7 consigli e idee chiave

Dicono che il tempo sia un bene scarso... e cioè, trascorriamo gran parte della nostra vita lavorare, o fare cose per obbligo, occuparsi di responsabilità... Ma per quanto riguarda il nostro? tempo libero? Ne approfittiamo davvero, quando ce l'abbiamo? O, cosa più importante, abbiamo la sensazione che ci piaccia?

Ogni persona investe il proprio tempo in ciò che più desidera, anche se è vero che la pigrizia spesso ci fa fermare fare cose che ci piacerebbe fare, e ci lascia persino con quella fastidiosa sensazione di non goderci il nostro tempo tempo libero.

È anche vero, d'altra parte, che viviamo in una società frenetica e frenetica, e che ci hanno “venduto” che dobbiamo essere sempre attivi, facendo mille cose, occupando il nostro tempo... che ci farà stare bene ...

Niente è più lontano dalla realtà. Riposare, dormire, "non fare nulla" (in italiano, il famoso dolce far niente), significa anche approfittare del tempo. Quindi sbarazzati dei pregiudizi, delle idee prefabbricate di serie e inizia a goderti ciò che vuoi davvero fare... sì, Se hai ancora voglia di una serie di spunti per sfruttare al meglio (nel senso di goderti) il tuo tempo libero, continua a leggere!

1. Fai una lista di piani

Il primo consiglio è questo: fai un elenco di piani, attività o idee che hai in mente e che vuoi realizzare.

Sicuramente in molte occasioni avrai pensato: "Non avrò mai tempo per fare questo o quello...". E più tardi arriva il momento e non ricordi cosa avevi tanto desiderato. Quindi metti in pratica le tue capacità di pianificazione e scrivi tutte quelle cose che vuoi fare (o che hai mai voluto fare). Forse a un certo punto non li vuoi, ma non sai mai quando quel desiderio potrebbe tornare.

L'importante è che ti sviluppi un elenco di idee (tipo brainstorming), che gradualmente filtri per interessi reali, e che puoi finalmente iniziare a mettere in pratica i tuoi piani.

2. Organizzati

Sembra un po' contraddittorio, vero? Impostare un programma su "come utilizzare al meglio il mio tempo libero"? Beh, non è troppo; Pianifichi davvero il tuo tempo di lavoro? E anche la tua vacanza?

Alla fine, le vacanze fanno parte del tempo libero. Quindi, ti invitiamo a provarlo. Fai un programma con le ore che hai libero durante il giorno (o durante la settimana, tutto dipende da ciascuno); In questo modo potrai vedere più chiaramente quanto tempo reale hai e come puoi distribuirlo ad ogni attività che ti interessa, con l'obiettivo di sfruttarlo al meglio.

L'organizzazione è la chiave!

3. Sbarazzati della pigrizia

È una realtà; anche avere del tempo libero a volte ci rende pigri. Sebbene, ripensandoci, forse è più il fatto di pensare alle cose per "occupare" quel tempo che ci provoca pigrizia.

Se stai cercando la risposta alla domanda su come utilizzare al meglio il tuo tempo libero, uno dei passi più importanti che devi compiere è liberarti di questa pigrizia. Per fare questo, puoi iniziare fare piccoli piani o attività che ti motivano; all'inizio potrebbero essere necessari alcuni minuti al giorno.

La realtà è che tante volte, attivandoci, attiviamo anche la nostra energia e la nostra voglia di fare di più cose, che porta a migliorare il nostro umore e ad aumentare la nostra motivazione a sfruttare quel tempo libero che avere. Tuttavia, Non dobbiamo dimenticare che ognuno sfrutta il tempo libero a modo suo, e come vuoi; In altre parole, ci sono persone che preferiscono approfittarne riposando, dormendo, mettendo in ordine la casa...

Tutto è legale e non c'è nulla di corretto in questo senso; L'importante, sì, è sentire che facciamo ciò che veramente vogliamo in quel tempo libero che abbiamo, e non sentirci mai che lo stiamo sprecando o “buttandolo via” (ricordate: riposare è anche un modo per occupare il nostro tempo gratuito).

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4. Proponi piani realistici

Ci sono persone a cui chiedi: "Come faccio a sfruttare al meglio il mio tempo libero?", E iniziano rapidamente a fare una grande lista di cose o piani in cui potresti investire il tuo tempo libero. Idee varie, di tutti i tipi, folli, semplici... Ma tante cose. E allora ci chiediamo: avrebbe tempo per fare tutto questo? Voglio davvero saturarmi con tutte queste cose (o altre)? Quindi, un altro consiglio importante è il seguente: imposta piani realistici per te stesso (in termini di tipo di piano, frequenza, ecc.).

Cioè, e così ci intendiamo; meglio proporre, all'inizio, di andare in palestra una volta alla settimana (e continuare a farlo) (e perché lo vogliamo davvero) che non proporre di andare tutti i giorni, e non andare affatto. Oppure proporre di andare in montagna nel fine settimana, approfittando del fatto che abbiamo un ponte, per non pensare al ottime vacanze a Punta Cana quando hai tempo... Sii pratico e realistico e definisci bene quello che vuoi rendere.

5. Cerca nuovi hobby, sfide o interessi

Cerca nuovi obiettivi, attività, hobby, interessi... Non aver paura di esplorare!

Inoltre, è molto probabile che a seguito della ricerca di cose nuove che potrebbero piacerti, in campi precedentemente inesplorati trova qualche nuova motivazione (ed è anche probabile che, a sua volta, questo ti conduca ad altre cose, e ad altre...). Quindi, ricerca, analizza, confronta... e atterrerai al prossimo suggerimento.

6. Abbiate il coraggio di provare cose nuove

Hai cercato cose nuove e si scopre che... hai trovato qualcosa che ti piace! Che tu abbia già avuto attività che ti interessano o meno, allargare gli orizzonti è sempre una buona opzione (rivitalizza la mente).

Quindi, è tempo di osare con queste nuove attività. Provali, fatti motivare con loro. sì se alla fine si scopre che non erano proprio nei tuoi interessi, non succede assolutamente nulla; Avrai imparato cosa non ti piace, che ha anche il suo "cosa". Oltre a ciò, non c'è modo migliore per sfruttare quei minuti o quelle ore al giorno che abbiamo per noi stessi, che goderci le prime volte, non credi?

7. viaggi

Infine, l'ultimo consiglio che risponde alla domanda "come utilizzare al meglio il mio tempo libero" è semplicemente: viaggiare, esplorare il mondo, visitare luoghi sconosciuti...

C'è una frase popolare che dice: "il mondo è un libro e chi non viaggia ne legge solo una pagina". Quindi quale modo migliore potrebbe esserci per sfruttare il tuo tempo libero? Ci sono persone molto casalinghe, a cui non piace molto viaggiare... ogni persona è un mondo in questo senso.

Comunque è anche vero che Ci sono molti momenti di viaggio: più calmi e rilassanti, avventurosi, combinati, solitari, con la famiglia, vicini, lontani, backpackers, lusso ...

Quando viaggiamo scopriamo nuove culture, nuovi linguaggi e nuovi modi di vivere e intendere la vita. È probabile che immergersi in tutto questo ti faccia sentire più ricco quando torni (mentalmente e spirituale), e che senti che stai sfruttando al meglio il tuo tempo (soprattutto il tuo tempo libero!)

Riferimenti bibliografici:

• Gil, P.G. (2010). Educare al tempo libero e al tempo libero. Edizioni Word, S.A.
• Rodríguez, J.M.M. e Migueláñez, S.O. (2010). Adolescenza, tempo libero e istruzione. Uno studio con gli studenti dell'ESO. Istruzione XX1, 13 (2): 139-162.