Consultazione di psicologia dell'anagramma Coruña

Adottiamo la parola Anagramma nella pratica della psicologia per enfatizzare la ricerca di nuovi significati e nuove soluzioni a partire da chi siamo, senza aggiungiamo qualcosa se non lo vogliamo, sviluppando solo il senso critico per riorganizzare e ripensare i significati che ci aiutano nella ricerca del cambiamento desiderato. In altre parole, è un modo per ottimizzare le proprie risorse per condurre una vita più in linea con i nostri bisogni. Il cambiamento non implica l'introduzione di trasformazioni radicali come se fosse un intervento chirurgico alla personalità, né implica negare chi siamo. Il cambiamento opera riformulando le nostre priorità, riconquistando lo spazio interiore, potenziando il nostro sé cosciente e dando più continuità e spazio al ruolo con cui ci identifichiamo maggiormente. Insomma, il cambiamento come lo intendiamo noi consiste nel cercare il metodo migliore per risolvere i nostri problemi, ma senza rinnegare noi stessi. In ogni caso, negando quelle abitudini che bloccano il nostro sviluppo e ci ristagnano, e imparando a disimpararle.