Il problema del pensiero positivo, in 4 chiavi

Il pensiero positivo può essere una mentalità molto vantaggiosa se siamo realistici con l'ambiente che ci circonda e la situazione in cui ci troviamo. Dopotutto, molti dei problemi che affrontiamo quotidianamente sono più fittizi e autoprodotti che reali.

Tuttavia, il pensiero positivo può diventare una trappola che ci invita ad evitare di affrontare i problemi che incontriamo nella nostra vita quotidiana.

• Potresti essere interessato: "Come vorresti essere? Lavora le tue abilità dalla psicologia positiva"

Il pensiero positivo come scusa

Anche se il detto popolare dice "buona faccia al brutto tempo", è necessario analizzare questa frase ed essere consapevoli che non basta solo fare una bella faccia al brutto tempo. Immagina un giorno di pioggia in cui dobbiamo andare a lavorare a piedi. Se non usiamo l'ombrello ci bagneremo, quindi in caso di maltempo dobbiamo trovare una soluzione: togliere l'ombrellone.

Come affermato da Barbara Ehrenreich, autrice del libro Sorridi o muori: la trappola del pensiero positivo

, “Quando abbiamo problemi, guardare dall'altra parte può farci sentire meglio all'inizio, ma non a lungo termine. Essere emotivamente intelligenti ci permetterà di essere connessi con la realtà e le nostre emozioni, che alla lunga sarà meglio che evitare i problemi che possono apparire nella nostra vita. Dobbiamo affrontare situazioni delicate, non basta metterci un sorriso e spero che si risolvano da soli.

• Articolo correlato: "80 brevi pensieri positivi per motivarti”

Come sono le persone positive?

Il nostro atteggiamento può aiutarci a superare i brutti momenti della vita, ma non è l'unico requisito per risolvere i problemi che sorgono. Detto questo, è sempre meglio guardare avanti con una mentalità positiva piuttosto che con una mentalità negativa. Quando una mentalità positiva è abbinata a capacità di problem solving, realismo e coraggio, il nostro benessere aumenta.

Ma come sono le persone di mentalità positiva? Questi individui possiedono una serie di caratteristiche che puoi trovare di seguito.

• Non si ingannanoSono sinceri con se stessi e fanno uso dell'autoriflessione.
• Hanno un'alta autostima e si valutano positivamente.
• Cadono quando si rialzano e vedono opportunità per crescere e imparare nei fallimenti.
• Combattono per i propri sogni e per i loro obiettivi vitali.
• Sono auto-motivati ​​nonostante le avversità e gli ostacoli lungo la strada.
• Non si paragonano agli altri perché hanno trovato la pace con se stessi.
• Vivono nel momento presente e si divertono giorno dopo giorno.
• Conoscono e gestiscono bene le proprie emozioni e comprendono quelle degli altri.

Se vuoi approfondire queste caratteristiche, puoi leggere questo articolo: "11 caratteristiche delle persone ottimiste”

I problemi del pensiero positivo: i suoi limiti

Il pensiero positivo può essere buono in alcune situazioni, ma non in tutte, perché a volte ci lasciamo trasportare da convinzioni basate su falsità. Vediamo quali sono i limiti di questo tipo di pensiero.

1. Il pensiero positivo è più di un semplice atteggiamento

Pensare che con un atteggiamento positivo otterremo tutto nella vita e impediremo che le situazioni difficili scompaiano è un errore. Pensiero positivo deve essere sempre accompagnato da una forte personalità e una buona autostima, oltre al pensiero realistico. Pertanto, uno di voi può imporre la mentalità positiva e sperare che tutto accada a proprio favore.

In questo senso, avere i piedi per terra è un fattore chiave per evitare aspettative irrazionali. Le persone positive possono anche fallire, la chiave è alzarsi, crescere come persone e continuare per la loro strada.

2. Il pensiero positivo non risolve i problemi

Il pensiero positivo può aiutarti a rimanere motivato ad andare avanti, ma Non è l'unico aspetto che dobbiamo tenere in considerazione per risolvere i problemi. Dobbiamo fare la nostra parte affinché le cose si risolvano e vadano come vogliamo, quindi la volontà e il realismo sono necessari.

Allo stesso modo, credere in se stessi è necessario anche per non crollare nei momenti difficili, perché altrimenti si parlerebbe di falsa autostima, e useremmo il pensiero positivo per scusarci e non dover affrontare la realtà. Se vuoi saperne di più sulla falsa autostima puoi leggere l'articolo “Falsa fiducia in se stessi: la pesante maschera dell'autoinganno”.

3. Il pensiero positivo non è uguale alla felicità

Ci sono molti fattori che influenzano la felicità di una persona e credere che con il pensiero positivo tutto sarà roseo è irrazionale. Come ho detto, pensiero positivo non è qualcosa che dovresti importiLa persona deve invece avere una forte personalità e una sana autostima e, inoltre, adottare questo modo di pensare. Certo, sempre realisticamente.

Il pensiero positivo non è guardare dall'altra parte quando le cose non vanno bene, ma è affrontare la realtà e accettarla così com'è. Dopo, si può guardare al futuro con speranza e lavorare sulla strada che si desidera.

4. Non puoi avere sempre un pensiero positivo

Non puoi vivere la vita con un sorriso sempre stampato in faccia, come se il contesto in cui si vive non avesse importanza. Ci sono situazioni in cui bisogna soffrire e piangere se necessario, come un modo per liberarti dalle emozioni che ti colpiscono. Provare dolore ad un certo punto della nostra vita è del tutto normale. In effetti, i migliori apprendimenti sono quelli che si verificano dopo una situazione avversa.

Come ho detto nelle righe precedenti, il falso ottimismo è un tentativo di nascondere la bassa autostima. Non è necessario sorridere e fingere che tutto stia andando bene. Che, prima o poi, delude, dispera e frustra una persona.