Scopri i benefici del Tantra con Mensalus

Sebbene la parola "Tantra" possa essere usata erroneamente in Occidente poiché è associata solo al sesso, in realtà questa pratica è molto di più.

Il Tantra è un modo di vivere la vita e diventarla, grazie alle sue tecniche che aiutano a trovare la liberazione. Tuttavia, è vero che il Tantra, a differenza di altri percorsi spirituali, non rinuncia al sesso. Piuttosto, si verifica il contrario, poiché comprende il corpo come sacro e il sesso come fonte di piacere, elevazione e meditazione.

Nel mese di gennaio, Instituto Mensalus de Barcelona inizia due workshop di sei settimane con l'obiettivo di far conoscere i segreti del Tantra e dell'amore consapevole. Il primo è destinato a uomini e donne, in modo che i partecipanti possano beneficiare sia della loro sessualità che delle loro relazioni personali. La seconda è orientata verso le donne, in modo che imparino a godere di una maggiore Equilibrio mentale, emotivo, energetico e fisico. Senza dubbio, un'opportunità imbattibile per migliorare il benessere emotivo e la vita intima.

Connettiti con te stesso e con gli altri

Tantra È una filosofia che nasce in India e che ha la sua origine nel Buddismo. È una pratica che ci aiuta ad essere consapevoli dell'energia che ci circonda e di quella che viene da dentro di noi. È pura esistenzialità, è essere nel momento presente, nel “qui e ora”. È un atteggiamento positivo verso la vita, compresa la nostra sessualità, sempre da una mentalità non giudicante e auto-accettante. In altre parole, è vivere pienamente.

La conoscenza di sé che il Tantra ci dà e il modo di pensare non giudicante caratteristico di questa pratica Ci dà una maggiore comprensione per vivere in libertà, svilupparci e, quindi, amare in modo più puro. I benefici del Tantra si basano semplicemente sull'esperienza della vita, sulla connessione con se stessi e con gli altri.

Tantra ed equilibrio emotivo

La pratica tantrica espande la nostra percezione del mondo e migliora la nostra salute, la nostra felicità sessuale, ci ringiovanisce e ci dà energia positiva per la vita di tutti i giorni. Come percorso di conoscenza di sé e di miglioramento personale, la nostra autostima aumenta, così come la capacità di vivere ogni momento, di prendere decisioni e cercare l'armonia. È un metodo per ritrovare l'equilibrio emotivo e la pace interiore, che veste la nostra vita di amore, appagamento e gioia.

Con il Tantra possiamo concentrarci e rilassarci dal nostro centro e da lì connetterci con il nostro corpo, mente e spirito, che spesso vengono dimenticati in una società come quella nostro. Perciò, persegue l'apprendimento e la gestione efficace dei nostri eventi interni, permettendoci di reagire in modo più consapevole sia nella nostra sessualità (che ci insegna ad usare con maturità) sia nelle evenienze quotidiane. Il Tantra porta con sé un rinnovamento della nostra energia fisica e mentale, un approfondimento della nostra connessione emotivo e un'apertura al regno spirituale che mette le nostre vite in un modo più realistico e sereno.

Se sei interessato a questa pratica e sei curioso di saperne di più, l'Instituto Mensalus de Barcelona ti dà l'opportunità di sperimentarla tu stesso.

Corsi di Tantra all'Instituto Mensalus de Barcelona

Instituto Mensalus è un centro di psicologia leader nella zona di Barcellona che, oltre alla psicoterapia, offre diversi corsi e laboratori di psicologia e crescita personale, sia per professionisti del settore che per persone interessate a migliorare la propria benessere.

Conoscere i benefici della pratica del Tantra a livello emotivo e di benessere mentale, Questo centro offre due corsi che mirano ai partecipanti a migliorare la loro vita sessuale e le relazioni personali, connettendosi con la gioia di vivere, la compassione, l'accettazione e la consapevolezza del proprio corpo, delle proprie emozioni e sentimenti. Entrambi i workshop inizieranno il prossimo gennaio (2017).

Di seguito puoi saperne di più su questi corsi:

1. Workshop: "Sessualità e Tantra, l'arte dell'amore consapevole"

Questo workshop è rivolto a uomini e donne interessati a migliorare la propria sessualità e la qualità della vita, e, È l'ideale per quelle coppie che vogliono crescere nella loro vita intima (anche se non è essenziale partecipare con compagno). La sessualità è necessaria per il nostro benessere e la nostra felicità, e con questo corso è possibile fare un salto di qualità nei momenti di intimità, perché aiuta a connettersi con il proprio corpo e la propria essenza, al fine di utilizzare l'energia sessuale come strumento verso il cammino spirituale e l'espressione dell'amore.

Durante le sei settimane di durata, vengono messe in pratica diverse tecniche che aiutano a scoprire che la sessualità e il piacere sono la via per la crescita spirituale, senza legami e senza convinzioni errate che influiscono sulla nostra salute sessuale e generale.

2. Workshop: "Tantra, vivere la donna che sono"

Questo workshop è esclusivamente per le donne, affinché siano consapevoli e godano del proprio corpo e dell'espressione della propria sessualità, lontano dai pregiudizi e dai tabù che da anni caratterizzano la nostra società.

La metodologia è stata progettata per dare potere alle donne e consentire loro di connettersi con la loro essenza femminile, spirituale, ricettiva, amorevole e persino selvaggia. In questo corso, i partecipanti riscopriranno ed esploreranno i luoghi del loro corpo, mente e spirito come un tempo loro sconosciuti Tutto questo attraverso diversi esercizi e rituali tantrici e taoisti, che cosa risveglieranno la loro sensualità attraverso i loro sensi.

Insomma, con questo training di sei settimane miglioreranno la loro capacità di conoscenza di sé e di espressione sessuale, si libereranno da emozioni che non consentono loro di vivere una vita piena, si potenziano di fronte alla vita, migliorano la connessione con se stessi e, in generale, la loro benessere.

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