6 strategie di manipolazione utilizzate da chi abusa

Scrivo questo articolo come strumento per il persona abusata Identifica le armi che una persona violenta può usare per permettere alla vittima di perdonarla e riguadagnare la relazione.

In molte occasioni, quando la persona che abusa commette l'atto di abuso, una serie di comportamenti che possono essere ripetuti nel tempo e possono essere riprodotti passando da un individuo a altro.

Quando gli aggressori manipolano le loro vittime

Penso che possa essere utile fornire questo materiale alle vittime di abusi, in modo che una volta commessa l'aggressione, tengano presente che questo tipo di strategia può essere utilizzata dal loro carnefice; questo rende più facile rendersi conto che in realtà è un modus operandi molto comune nel profilo degli abusatori, e quindi le possibilità di prevenire e rispondere adeguatamente a questi episodi.

1. La rabbia come risposta

Molte volte la persona violenta è quella che si offende e si indigna per essere stata messa all'angolo e senza argomenti a sostegno della propria difesa, cercando con questo atteggiamento che sia la vittima che finisce per assumersi la responsabilità degli atti e chiedere scusa.

2. Fai luce a gas

Questa strategia consiste nel far dubitare qualcuno dei propri sensi, del proprio modo di ragionare e persino della realtà delle proprie azioni. La persona cerca di far dubitare la vittima di se stessa, presentando informazioni false, negando la realtà con espressioni come "non l'ho detto", "non era così che lo dicevi" o "non ti ricordi che hai iniziato il tuo?".

L'aggressore dice che sono successe cose che in realtà non sono accadute con una fermezza e sicurezza che di solito è molto credibile, quindi la vittima finisce per chiedersi se quello che ha vissuto sia stato davvero come lei ricorda. All'improvviso si ritrova a pensare "beh, sto esagerando" o "potrei avere ragione" dubitando dei fatti, della sua sanità mentale e di ciò che sentiva. È una tecnica di manipolazione che cerca nell'altra persona la sensazione di "vedrò cose dove non ce ne sono o sono isterica". Alla fine, si ottiene l'annullamento della volontà della vittima e la percezione della sua realtà è distorta, a volte a tal punto che è anche la vittima stessa che finisce per chiedere perdono. Così, la persona che abusa approfitta di qualsiasi situazione di instabilità emotiva della persona abusata per dimostrare la propria vulnerabilità psicologica: "Vedi come superi queste sciocchezze?"; "Sei pazzo", "uno psichiatra deve vederti" ecc.

Bene, una delle risposte a questa tecnica potrebbe essere quella di scrivere i dettagli di ciò che è successo subito dopo l'assalto, che ti aiuterà a sapere com'è stato il conflitto. In questo modo, la vittima avrà motivi più convincenti per credere alla sua versione dei fatti, anche se l'altra persona insiste che le cose non siano andate in quel modo.

3. L'ho fatto perché ti amo

Usando il concetto di "amore" Come arma è anche molto comune, e con questo si cerca di convincere la vittima che gli atti commessi sono stati una conseguenza dell'amore provato nei suoi confronti. "Ti ho picchiato perché sono diventato geloso", "Certo, ti amo così tanto che non riesco a immaginare la mia vita senza di te", "se non mi importasse così tanto di te, non sarei così ", eccetera.

Qui devi essere molto chiaro su "chi ti ama bene, ti farà amare te stesso" e mettere da parte le idee che gelosia, il possesso e il controllo sono segni d'amore.

Se qualcuno ti colpisce, non ti ama love. Se qualcuno ti fa sentire inferiore, non ti ama. Se qualcuno abusa di te, non ti ama.

4. Ritenere la vittima responsabile degli eventi

Incolpare è un'altra delle strategie più comuni nel profilo di un aggressore dopo un'aggressione. Verbalizzazioni del tipo: "l'hai chiesto tu", "era che stavi provocando", "se sai già come sono, perché me lo hai detto?" Vengono spesso utilizzati in modo che la persona abusata finisca per credere che sia stata lei a promuovere la situazione e che si sia meritata la conseguenze.

5. Ricatto emotivo

Questo tipo di strategia consiste in una manipolazione in cui l'aggressore minaccia la vittima con una serie di conseguenze catastrofiche Cosa succederà se non fa quello che vuole. Messaggi come "se mi lasci, mi uccido", "se non torni con me non sarò responsabile delle mie azioni", "senza di te non sono niente", ecc... Di solito si riferiscono ai punti deboli della vittima e servono a vittimizzare se stessi in modo che, alla fine, la persona abusata si sente dispiaciuta, dispiaciuta o abbia paura e lo perdoni, perché se non lo facesse, si sentirebbe colpevole.

Agire contro ricatto emotivo dobbiamo essere molto chiari su cosa ci stanno facendo. Propongo di stilare un elenco con tutte quelle minacce che riteniamo possano essere utilizzate e di memorizzarlo, in modo che quando si verificano si possa essere consapevoli della tecnica utilizzata e poter agire.

6. Promesse di cambiamento

Mostra pentimento e giura e spergiura che ciò che è accaduto non si ripeterà e che tutti i mezzi possibili saranno messi in atto per cambiare.

Qui dobbiamo essere chiari che le azioni sono ciò che ci definiscono, non le nostre parole. È inutile promettere un cambiamento quando un comportamento viene ripetuto più e più volte.

Qualcosa di molto importante in tutte queste strategie è il tempo. Non lasciare loro il tempo di convincerci. Se siamo chiari che la situazione è ingiustificabile, non abbiamo l'obbligo di aspettare che cerchino di spiegare le loro ragioni o motivazioni. Più tempo viene dato loro, più facile è che il nostro giudizio si indebolisca e che le loro argomentazioni prendano forza, grazie al potere che hanno su di noi. Gli abusi di solito non si verificano da un giorno all'altro, ed è per questo che, quando si verificano, di solito c'è una vittima della vittima l'autostima e la mancanza di fiducia in se stessi, che l'aggressore userà sempre da solo beneficio. Ecco perché è importante non lasciare che sviluppino le loro tecniche manipolative.