Ibon De La Cruz Apaolaza

Laureata in Psicologia e Diplomata in Insegnante, sono Psicoterapeuta da più di vent'anni. Specializzata in terapie online, la mia metodologia consiste nel risolvere i problemi utilizzando le risorse più appropriate per ogni persona e situazione. Per me ci sono solo due tipi di strategie: quelle che funzionano e quelle che non funzionano. Ecco perché progetto strategie che funzionano. Mi assicuro che ogni sessione si adatti al cliente e do un'importanza speciale a ogni persona acquisire le competenze e le conoscenze necessarie per affrontare le situazioni che preoccupazione. Ecco perché è essenziale creare un rapporto cordiale e di fiducia con ogni persona che cerca di migliorare la propria vita. So per esperienza che ogni persona ha dentro di sé tutte le risorse di cui avrà bisogno. Quello che succede è che spesso non sai di averli o come usarli. Negli anni ho imparato che ogni crisi è un'opportunità per le persone di crescere e diventare più forti. Fortunatamente, sempre più persone si rendono conto che il corso della loro vita è, in effetti, nelle loro mani. Devono solo imparare ad andare dove vogliono andare.

Pur lavorando su vari temi, mi sono specializzato nell'accompagnare i processi personali: lutti, separazioni, miglioramento continuo... Utilizzo sempre le risorse necessarie per progettare le sessioni in modo personalizzato ed efficace, perché per me l'unico criterio valido è che le persone raggiungano ciò a cui sono andate consultazione. Attribuisco inoltre grande importanza all'educazione e alla formazione dei clienti per apprendere nuove competenze, come la gestione dello stress e dell'ansia, lo sviluppo della resilienza e l'acquisizione di sicurezza e autostima.

Nelle sessioni si crea rapidamente un'atmosfera rilassata e creativa, in cui la persona vede con chiarezza e prospettiva qual è il processo che stai attraversando e qual è il modo migliore per farlo affrontalo. Pertanto, il cliente è parte attiva ed entusiasta del suo processo di miglioramento e crescita. Mi piace anche fornire ai miei clienti risorse e informazioni che possono essere loro utili, sotto forma di bibliografia, filmografia e consigli vari. Dico sempre che le sessioni di terapia sono solo l'inizio di una vita molto migliore.