Divorzio con i figli: come affrontarne le implicazioni?

Un divorzio o una rottura è una delle situazioni più stressanti nella vita di una persona. Si tratta, infatti, di un duello o di una rottura con la coppia, con un modo di vivere, che dà luogo a numerose implicazioni in ambito personale, familiare, sociale e lavorativo.

Un divorzio implica lasciare sentimenti, beni, progetti comuni, o almeno, riposizionarli nella tua vita, e affrontare una nuova situazione, che è incerta e sconosciuta. E, naturalmente,... Il nuovo ci spaventa e ci spaventa!

Se non ci sono figli, il divorzio sarà forse un transito più agile interessando meno persone ed essendo più facile da riorganizzare. In ogni caso, influenzerà pienamente le tue stesse emozioni e il patrimonio materiale e immateriale che hai in comune con il tuo ex partner.

Come esempio di un bene tangibile, avremmo le decisioni da prendere riguardo alla casa (vendila o chi lo farà rimane) che significherebbe considerare un cambio di residenza e il riadattamento del lavoro avendo un solo ingresso di i soldi. Né possiamo dimenticare quegli aspetti intangibili come la necessità di chiarire e ridefinire i rapporti familiari e di amicizia (soprattutto se sono comuni).

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Le implicazioni psicologiche del divorzio con i figli

Il divorzio con figli comporta una situazione più complessa della precedente in quanto colpisce un numero maggiore di persone. In questi casi quando si considera una rottura ci sono una serie di questioni che sorgono e che conviene aver fatto una riflessione preliminare.

1. Quale sarà l'impatto della nostra decisione sui bambini?

Qui ci riferiamo alla preoccupazione se la nostra rottura influenzerà i nostri figli e se c'è la possibilità che abbiano delle conseguenze future e quali potrebbero essere.

2. Il modo per comunicarlo ai bambini

Il modo in cui lo comunichiamo ai nostri figli è un altro degli aspetti chiave che mettiamo in discussione nella fase di pre-separazione.

Cosa diciamo loro e se capiranno è una domanda comune che si pone nei genitori. Molte volte si tratta di superare la paura delle proprie emozioni (non essere in grado di parlare, non essere in grado di smettere di piangere, o non sapendo contenere le emozioni dei nostri figli nel momento in cui li rendiamo parte del nostro decisione).

Fondamentale è anche la scelta ottimale del momento per comunicarlo ai bambini. Tuttavia, prima di comunicarlo ai bambini, rifletti sui cambiamenti che avverranno. produrre nella vita familiare e quale sarà l'organizzazione futura, dal momento che i tuoi figli lo faranno chiedere.

3. La necessità di sviluppare un nuovo modo di convivenza

Il Parenting Plan è il documento che raccoglierà questo nuovo progetto di convivenza post-interruzione. Deve riflettere chi otterrà la custodia dei bambini (sarà esclusivo, condiviso), che tempo trascorreranno i bambini in ciascuno dei case (giorni feriali, fine settimana e festivi), come sarà la comunicazione tra i genitori (questioni importanti, qual è il modo ideale per comunicarlo- WhatsApp, telefono, mail...) e in che modo si articolerà il rapporto dei figli con il padre/madre con cui non sono in quel momento.

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La sfida di adattarsi alla nuova situazione

Al giorno d'oggi, troviamo sempre più casi in cui sono i genitori stessi a raggiungere accordi sull'affidamento congiunto o è il giudice che lo concede. Così, i dati del 2019 pubblicati nel sondaggio INE rivelano che l'affidamento condiviso è stato il sistema di custodia che regola il 37,5% dei casi di divorzio e separazione delle coppie con figli.

Come abbiamo anticipato, prendere la decisione di separarsi non è affatto facile. Più figli hai, la decisione può essere più complicata, anche se altri fattori come l'età dei bambini ovviamente giocano un ruolo. se qualcuno di loro si trova in una situazione speciale o ha un grado di vulnerabilità (sensoriale, fisico o emotivo).

Si verifica un altro fattore che può complicare e ritardare il processo emotivo e giuridico della separazione (con o senza figli) quando gli spazi comuni sono condivisi tra i due protagonisti della pausa.

Un esempio potrebbe essere che uno ha un rapporto di lavoro con l'altro. In questi casi, che tu continui a lavorare con il tuo ex partner o se lasci il tuo lavoro e cerchi un nuovo lavoro, costituisce una fonte di stress in più. Nel primo caso lo ritroverai sul posto di lavoro ei limiti sono da ridefinire; nel secondo caso, un cambio di lavoro comporta un processo di ricerca e successivo adattamento alla nuova organizzazione e posizione lavorativa.

Avere la stessa rete di amici potrebbe anche complicare il periodo di rottura e post-rottura., poiché o c'è una maturità tra le persone che si separano e i loro amici, nel senso che non si posizionano con nessuno dei due o, meglio, una delle due persone deve smettere di interagire con loro e deve costruire una nuova rete di contatti; e questo richiede tempo e fatica.

L'87% per cento delle separazioni e il 79% dei divorzi nel 2019 sono avvenute di comune accordo, senza differenziare se con figli o senza. Questa percentuale è incoraggiante e indica che la maggior parte delle persone inizia un nuovo capitolo della propria vita dopo aver accettato la rottura in modo "civile". In effetti, questa domanda permette di "chiudere questo capitolo della sua vita", il passato, con una certa maturità, e concentrarsi su tutte le questioni che sorgono nel presente e nel futuro.

Fare?

Nel caso in cui stai pensando di separarti, e soprattutto se ci sono bambini, è importante considerare queste domande:

• Prova a trovare una viabilità per la relazione. Questo ti aiuterà in futuro a essere calmo perché hai fatto tutto ciò che era in tuo potere per far andare bene le cose.
• Nel caso in cui non sia possibile e decidi di andare avanti con la rottura, fatti le domande che abbiamo that menzionati: impatto sui figli, nuova organizzazione (Piano Genitoriale), cambi di residenza, lavoro, amicizie.
• Concorda e concorda con il tuo partner quanti più scenari possibili. Siete quelli che conoscono perfettamente la vostra vita, i vostri figli e le questioni emotive e le particolarità di ognuno di loro.
• Se hai bisogno di risolvere questioni emotive o legate ai figli, puoi rivolgerti a uno psicologo esperto in famiglia e in separazioni e rotture (psicologo forense). Se le domande riguardano procedimenti giudiziari, chiedi al tuo avvocato.

Una volta avvenuta la separazione fisica, cerca non solo di essere attento al tuo recupero emotivo, finanziario, sociale, ma anche è consigliabile essere attenti a come i tuoi figli si evolvono emotivamente.

Alcuni dei loro comportamenti possono essere interpretati erroneamente se il periodo post-rottura non è contestualizzato e potrebbero essere adattivi. Tuttavia, se dopo un po' continui a vedere che l'atteggiamento e il comportamento mostrano segni di disagio e mancanza di adattamento, allora è il momento di chiedere l'aiuto di un professionista esperto del settore, per la sua individuazione e successiva soluzione.

In conclusione, una rottura non deve essere sempre una cosa negativa, poiché in molti casi è l'unica soluzione praticabile. Se questa alternativa viene scelta congiuntamente da entrambi i coniugi e viene svolta in una prospettiva matura, sicuramente i tuoi figli subiranno un processo di cambiamento funzionale.

E ricorda: l'adattamento dei bambini a un processo di rottura è proporzionale all'adattamento degli adulti. Se stai bene, lo saranno anche loro.

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Autore: Marisol Ramoneda, Psicologa.