Che cos'è l'amore? (E cosa non lo è)

L'amore è qualcosa che ispira tutti gli esseri umani e ci motiva, ma può anche procurarci molta sofferenza quando non è ricambiata. Ecco perché molti film, canzoni e persino romanzi ruotano attorno a questo tema (sia l'amore che il crepacuore).

Definire l'amore è estremamente complicato, poiché ci sono diversi tipi di amore (a seconda dell'intensità, a seconda di chi amiamo, ecc.). La verità è che questa definizione diventa un compito arduo perché l'amore è socialmente influenzato e ci sono molte opinioni e modi per affrontarlo.

Tralasciando altri modi di amare (come l'amore materno), in questo articolo ci concentreremo su cosa è vero amore e cosa non lo è, sempre dal concetto di amore romantico.

Ricerca sull'amore

Prima di entrare in argomento, è necessario passare in rassegna una serie di scoperte scientifiche che, almeno in Occidente, Ci hanno aiutato a scoprire il grande mistero della relazione del nostro cervello con l'amore e l'innamoramento.. Alcuni risultati affermano che l'amore e l'innamoramento si nutrono di una serie di comportamenti, che aiutano a mantenerlo in vita.

Ma una delle scoperte più importanti degli ultimi tempi è che l'amore agisce come una droga nel nostro cervello, e ne modifica il funzionamento, nelle stesse regioni del farmaco, quando incontriamo la persona amato. Ovviamente i fattori culturali sono importanti, e in misura maggiore o minore sono responsabili del verificarsi di una serie di reazioni chimiche a livello cerebrale. Perché l'amore si nutre delle aspettative e del concetto di amore che apprendiamo durante la nostra vita.

Tralasciando il fattore culturale, I ricercatori hanno scoperto che, come con le sostanze psicoattiveQuando ci innamoriamo, nella nostra testa avviene un matrimonio neurochimico.

Ad esempio, rilasciamo grandi quantità di serotonina, che fanno migliorare il nostro umore e ci fanno avere pensieri ossessivi, ricordando costantemente il nostro partner. Rilasciamo anche una serie di sostanze neurochimiche come l'adrenalina, che ci rendono più energici, o rilasciamo dopamina in grandi dosi, che è implicato nella tossicodipendenza, perché interviene nel rafforzare i comportamenti piacevoli. Questa cascata neurochimica, che può farci sentire sballati quando siamo innamorati, provoca anche gravi problemi quando soffriamo un crepacuore, perché possiamo finire depressi e ossessionati da quella persona che abbiamo così tanto amato.

• Puoi approfondire questo interessante argomento nel nostro articolo: "La chimica dell'amore: una droga potentissima”

Studi curiosi sull'amore

Negli ultimi decenni, gli studi sull'amore e sull'innamoramento sono stati molti e alcuni dei risultati o delle conclusioni potrebbero sorprenderti. I dati trovati dagli scienziati negli ultimi anni affermano che:

• Il Natale fa divorziare, secondo i dati del Consiglio Generale del Potere Giudiziario della Spagna.
• I piccoli dettagli sono quelli veramente importanti, secondo una ricerca commissionata dall'Economic and Social Research Council (UK).
• Uno studio condotto da Ronald Rogge ha scoperto che film d'amore sono la migliore terapia per le coppie.
• I social network sono la prima causa di divorzio. Almeno così concludono i dati di un sondaggio dell'Academy of Matrimonial Lawyers degli Stati Uniti.
• Un'indagine di Crystal Jiang e Jeffrey T. Hancock ha dimostrato che le relazioni a distanza possono funzionare.
• Uno studio dell'Istituto di medicina comportamentale dell'Università dell'Ohio ha scoperto che l'amore fa ingrassare.

Puoi trovare tutte le informazioni su queste indagini nel nostro articolo: "Amore e infatuazione: 7 indagini sorprendenti”

Cos'è l'amore secondo Sternberg

Uno degli scienziati più riconosciuti nel campo dell'infatuazione e dell'amore è Robert Sternberg, che con la sua "Teoria triangolare dell'amore" descrive la diversi elementi che compongono questo fenomeno, nonché le possibili combinazioni di questi elementi quando si formano i diversi tipi di relazioni.

Le tre qualità chiave nelle relazioni di coppia sono: intimità, passione e impegno.

• Privacy: La vicinanza tra gli individui che costituiscono una relazione è ciò che Sternberg chiama intimità. In altre parole, è la connessione emotiva. l'affetto e la fiducia tra loro.
• Passione: Questo autore chiama passione l'energia e l'eccitazione che esiste nella coppia. È l'urgenza e il bisogno di stare con l'altro. È l'attrazione fisica.
• Impegno: È una decisione, voler stare insieme nonostante i tempi brutti. È avere una visione condivisa del futuro.

Queste qualità si combinano e danno origine ai diversi tipi di relazione. L'espressione d'amore più intensa e gratificante è quando questi tre aspetti appaiono insieme. Sternberg afferma che ci sono 7 modi di amare, sono i seguenti:

• caro: L'affetto è autentica amicizia. C'è intimità, ma non passione o impegno.
• Infatuazione: È caratteristico delle relazioni superficiali. C'è passione ma non c'è intimità né impegno.
• amore vuoto: È una relazione interessata. C'è impegno ma non passione né intimità.
• Amore romantico: Passione e intimità fanno sentire la coppia una grande attrazione, ma non c'è impegno.
• amore socievole: C'è intimità e impegno, ma non passione. Appare quando la relazione perde la sua chimica.
• amore fatua: Non c'è privacy. Le persone sono attratte e vogliono stare insieme, ma non hanno molto in comune.
• Amore consumato: L'amore consumato è il più intenso e unisce i tre elementi: intimità, passione e impegno.

L'amore consumato è stato chiamato vero amore da altri autori. Nel nostro articolo “Il vero amore dovrebbe soddisfare questi 40 requisitiPotrai approfondire le caratteristiche di questa forma d'amore.

Cosa non è l'amore: l'amore tossico

Un concetto che è diventato popolare oggi è quello che è noto come "amore tossico". amore tossico È caratterizzato da una serie di comportamenti di dipendenza o controllo affettivo che rendono dannosa la relazione di coppia. Anche i membri di una relazione tossica soffrono giorno dopo giorno.

Ma… In che modo l'amore è tossico? L'amore tossico ha le seguenti proprietà.

Dipendenza emotiva

Almeno uno dei membri della coppia ha una bassa autostima e la loro felicità dipende dalla presenza dell'altro. Ha paura di ritrovare se stesso.

Codipendenza emotiva

Simile alla dipendenza emotiva, ma il codipendente emotivo è dipendente dalla dipendenza dal proprio partner e, quindi, dal bisogno di aiutarlo e di preoccuparsi del suo benessere.

Vita sociale limitata

I membri della coppia mettono da parte le loro amicizie e si rivolgono puramente ed esclusivamente alla coppia.

Ossessione per la relazione

L'insicurezza di uno dei membri lo rende ossessionato dalla relazione.

È irrazionale e irrealistico

È un amore che vive di aspettative irrealistiche, che provoca una tremenda frustrazione nei membri della coppia.

Necessità di approvazione dell'altro

Quando la persona si sente vuota, cerca nel partner la sicurezza, la stabilità e il conforto che gli mancano nella propria vita.

Preoccupazione per il cambiamento

Un partner non tollera che le cose vadano bene per l'altro, soprattutto a causa della propria frustrazione.

Possessivo e controllante

Questo tipo di amore non è un amore libero, ma uno dei membri della coppia interpreta che l'altra persona è il loro possesso e diventa controllante.

Geloso

La gelosia e i tentativi di controllo fanno parte della vita quotidiana della coppia. Il che li rende tremendamente infelici.

è manipolativo

È un amore manipolativo, in cui c'è un ricatto emotivo da parte di uno dei due.

Cattiva comunicazione

La comunicazione non è fluida e, quindi, il rapporto non è cordiale. La fiducia è stata persa.

Conflitti eccessivi

I punti di cui sopra fanno sì che la relazione diventi tossica e il conflitto sia il pane quotidiano.