Sandra García Sánchez-Beato

Mi chiamo Sandra, sono una Psicologa Sanitaria Generale di orientamento Umanista. Direttore di Adhara Psicologia. Tutor del praticantato di psicologia presso UNED e URJC. Sono appassionato del mio lavoro, in particolare accompagnando e aiutando le persone determinate ad essere più felici, ad abbandonare la loro sofferenza e ad esprimere tutto il loro potenziale. Se sei in quel momento, posso accompagnarti nel tuo cammino. Aiutarti a rivedere le tue fonti di conflitto e ad indagare sulla tua mente. Vai a scoprire e rilasciare le tendenze che ti catturano ancora e ancora e non ti permettono di essere felice. Trasformali in tendenze più gentili e positive, che ti aiuteranno a sviluppare progressivamente il tuo pieno potenziale. Un percorso terapeutico è un'opportunità di cambiamento e il frutto è il tuo benessere e il benessere di chi ti circonda.

Il mio orientamento è Umanista Integrativo ed Esistenziale (Gestalt, Psicoanalisi, Mindfulness, Bioenergetica, Cognitivo-Comportamentale) e lavoro da una visione olistica dell'essere umano. Uso l'espressione artistica e creativa con disegni e dinamiche proiettive per approfondire i processi. Sono addestrato in Brainspotting, una tecnica di rielaborazione del cervello per esperienze traumatiche. Esperto in consapevolezza.

Medito da oltre vent'anni (meditazione buddista tibetana) e da dieci conduco gruppi di meditazione. Ho integrato questa esperienza nel mio approccio terapeutico. Questo aiuta i pazienti ad andare molto più in profondità nel loro processo e ad integrare la consapevolezza e le risorse di meditazione per una vita più piena e consapevole. Mi aiuta ad accompagnare dalla Mindfulness e una presenza più consapevole. La mia laurea in Belle Arti mi permette di integrare l'espressione artistica (argilla, disegni, narrativa, ...) nelle sessioni per lavorare sul mondo emotivo dei pazienti.