90 frasi di tristezza e dolore emotivo
La tristezza È una delle emozioni che ha il maggiore impatto sulla nostra vita, e questo significa che dobbiamo saperla gestire.
Sia in Psicologia che nelle diverse neuroscienze, continuano le ricerche su come si manifesta questo stato emotivo e cosa si può fare in modo che non ponga un problema che influisca negativamente sulla nostra qualità della vita; ma, al di là dei progressi scientifici, dobbiamo avere la capacità di creare riflessioni sulla tristezza in modo che possiamo prepararci meglio quando arriva.
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Frasi e pensieri di tristezza
La selezione di frasi di tristezza che puoi leggere di seguito è un buon modo per sfruttare un punto di partenza quando generi pensieri sulla tristezza.
Ecco molti dei più noti, significativi e potenti, ma se ti vengono in mente frasi più tristi, non dimenticare che puoi anche lasciarle nella sezione commenti.
1. Le lacrime nascono dal cuore, non dal cervello (Leonardo da Vinci)
Anche il famoso inventore ha lasciato riflessioni interessanti come questa.
2. La tristezza è anche una forma di difesa (Ivo Andric)
Una delle frasi tristi che si concentrano sul bene e l'utile di questo sentimento.
3. La depressione è l'incapacità di costruire un futuro (Rollo May)
Un modo più esistenziale di interpretare questo sentimento.
4. Un'anima triste può uccidere più velocemente di un batterio (John Steinbeck)
Il famoso scrittore ci lascia un pensiero sulla tristezza e sul suo impatto sul nostro benessere.
5. La tristezza vola sulle ali del tempo (Jean de la Fontaine)
Jean de la Fontain parla del modo in cui la tristezza scompare con il passare del tempo.
6. Innanzitutto, accetta la tristezza e accetta che senza perdere, vincere non è così bello (Alyssa Milano)
Il lato buono della tristezza: il suo rapporto con la felicità.
7. Non c'è immagine più triste di un giovane pessimista (Mark Twain)
Una riflessione acuta ed espressa in modo molto sintetico.
8. Nella profonda tristezza non c'è spazio per il sentimentalismo (William S. Burroughs)
Lo scrittore americano ha lasciato questa triste frase di libera interpretazione.
9. Lacrime deliziose! Sono la rugiada del cuore (Letitia Elizabeth Landon)
Una riflessione poetica sul atto di piangere.
10. La tristezza e l'oscurità possono essere molto belle e curative (Duncan Sheik)
La tristezza vista come qualcosa che può guarirci.
11. Piangere è un atto di purificazione. C'è una ragione per le lacrime, la felicità e la tristezza (Dionne Warwick)
Sulla falsariga della frase precedente, anche questa enfatizza i poteri curativi di questo stato emotivo.
12. La tristezza non è altro che un recinto tra due giardini (Khalil Gibran)
Una frase di tristezza molto lirica e visiva.
13. Le lacrime sono le piogge estive per l'anima (Alfred Austin)
Alfred Austin, sulla sensazione di sollievo legata al pianto.
14. Non piangere perché è finita, sorridi perché è successo (Dott. Seuss)
Una delle frasi più famose del Dr. Seuss.
15. Non lasciare mai andare quella feroce tristezza chiamata desiderio (Patti Smith)
Musica Patti Smith ha una visione molto sentimentale della tristezza.
16. Infelice è colui che pensa alla sua infanzia ed evoca solo ricordi di paura e tristezza (H. p. Lovecraft)
Il creatore dell'orrore cosmico ha molto da dire sulla tristezza.
17. Il silenzio assoluto porta alla tristezza. È l'immagine della morte (Jean-Jacques Rousseau)
Una delle frasi più potenti di questo filosofo francese.
18. L'umorismo è il miglior strumento contro la tristezza che ho avuto nella mia vita (Mike Mills)
L'utilità della tristezza, sottolineata ancora una volta.
19. Amo la tristezza. Ti fa sentire più di ogni altra cosa (Jeff Ament)
Vivere la tristezza come un'esperienza che ci fa sentire vivi.
20. Più esaminiamo una storia, più diventa triste (Nikolai Gogol)
Sul modo in cui la carica emotiva delle narrazioni può cambiare a seconda di come le "leggiamo".
21. Non prendere mai una decisione quando sei arrabbiato, triste, geloso o innamorato (Mario Teguh)
Una delle frasi più pragmatiche sulla tristezza.
22. Le lacrime sono parole che devono essere scritte (Paulo Coelho)
Un'altra formula lirica per parlare di pianto.
23. Il dolore non è forte come il senso di colpa, ma ci vuole più di te (Veronica Roth)
Un confronto tra due stati emotivi legati al dolore.
24. Ci sono due tipi di persone: quelle che preferiscono essere tristi con qualcun altro e quelle che preferiscono essere tristi da sole (Nicole Krauss)
Diversi modi di affrontare le situazioni difficili.
25. Quando tutto è stato detto o fatto, il dolore è il prezzo che paghiamo per l'amore (E. PER. Bucchianeri)
Una frase di tristezza in cui questo è legato all'amore.
26. Niente di più spesso di una lama separa la felicità dalla malinconia (Virginia Woolf)
La famosa scrittrice Virginia Woolf parla di colpa e malinconia in modo molto poetico.
27. Tutti abbiamo tristezza nelle nostre vite e qualcosa di cui possiamo approfittare (Sherilyn Fenn)
Una frase che ci ricorda cosa possiamo fare in situazioni che non possiamo controllare.
28. Tutto richiede più tempo del previsto; è la triste verità sulla vita (Donna Tartt)
Tristezza come qualcosa legato al tempo e alle aspettative.
29. È triste invecchiare, ma è bello invecchiare (Brigitte Bardot)
Sul processo di invecchiamento e il bene che ne consegue.
30. Pazienza triste, vicino molto vicino alla disperazione (Matthew Arnold)
Un'altra di quelle frasi tristi in cui si oppongono due emozioni.
31. Chi mette le ali si rattrista non vedendole volare (Antonio Porchia)
Porchia esplora alcune ragioni che possono essere alla base dell'apparenza di dolore e tristezza.
32. I dolori non sono stati fatti per le bestie, ma per gli uomini (Miguel de Cervantes)
Cervantes, sul carattere umano di questa emozione.
33. Non cedere mai alla malinconia (Sydney Smith)
la malinconia, legata alla tristezza, è qualcosa che può invaderci se non la fermiamo.
34. La mia desolazione inizia a creare una vita migliore (William Shakespeare)
Un'altra delle frasi sulla tristezza che si concentrano sul bene.
35. Le nostre vite sono piene di tutti i sessi. Paura, speranza e tristezza (Nicolas Roeg)
Questa sensazione, che a volte chiamiamo "negativa", è solo un'altra parte della vita.
36. La malinconia vede il peggio (Christian Nestell Bovee)
La malinconia fa cambiare prospettiva anche se non ce ne rendiamo conto.
37. Quando ballo espello dolore e tristezza e attiro gioia e ritmo (Igna Muscio)
La danza intesa come qualcosa per purificare il dolore.
38. Se non hai imparato dalla tristezza, non puoi apprezzare la felicità (Nana Mouskouri)
Ancora una volta, il doppio filo della tristezza e della felicità.
39. Tristezza in un buon posto da cui prendere canzoni (Sarah McLachlan)
L'aspetto più produttivo della tristezza.
40. La malinconia è la nutrice della frenesia (William Shakespeare)
Shakespeare riflette sulla malinconia.
41. La felicità è il sogno dell'amore e la tristezza il suo risveglio (Madame Basta)
In questa frase sulla tristezza, si comprende che fa parte di una sequenza di eventi che inizia con l'amore.
42. L'ironia è una tristezza che non sa piangere e sorride (Jacinto Benavente)
L'ironia e il suo rapporto con questo sentimento.
43. L'anima resiste al dolore acuto molto meglio della tristezza prolungata (Rousseau)
Rousseau, ancora una volta, sui diversi modi in cui si può presentare la tristezza.
44. Lacrime che non si piangono, aspettano nei laghetti? O saranno fiumi invisibili che corrono verso la tristezza? (Pablo Neruda)
Una bella poesia sulla tristezza e sul pianto.
45. Ogni sospiro è come un sorso di vita di cui ci si libera (Juan Rulfo)
La tristezza legata allo scorrere del tempo, ancora una volta.
46. Non avrei mai pensato che nella felicità ci sarebbe stata tanta tristezza (Mario Benedetti)
Spesso, all'interno degli stati emotivi ci sono sfumature che rimandano a sentimenti opposti a quello che ci domina in quel momento.
47. La tristezza è un dono del cielo e il pessimismo una malattia dello spirito (Amado Nervo)
È molto utile riflettere sulla differenza tra tristezza e pessimismo.
48. La vita è triste o sono triste? (Amato nervo)
Quando non si sa se la tristezza viene più da se stessi o da quello che ci accade.
49. Il rosso è la migliore cura per la tristezza (Bill Blass)
Le passioni legate al colore rosso, inteso come antidoto alla tristezza.
50. Attenti alla tristezza, è un vizio (Gustave Flaubert)
Una delle frasi tristi che possono essere prese come riflessione e consiglio allo stesso tempo.
51. Se sei paziente in un momento di rabbia, sfuggirai a cento giorni di tristezza (proverbio cinese)
Uno di quei proverbi sulla tristezza che possono essere presi come un consiglio.
52. Chi ti ama bene, ti farà piangere (detto spagnolo)
Una frase molto usata in Spagna, anche se deve essere vista con occhio critico per non legittimare relazioni tossiche.
53. Se sei triste, sorridi, perché un sorriso triste è meglio della tristezza di non vederti sorridere (Anonimo)
Una frase anonima che getta una luce di ottimismo sulla tristezza.
54. La tristezza della separazione e della morte è il più grande degli inganni (Mahatma Gandhi)
Uno di Frasi di Gandhi che si collega alla sua filosofia di vita e di religiosità.
55. È molto triste pensare che la natura parli mentre gli umani non ascoltano (Victor Hugo)
Una triste frase di Víctor Hugo, il cui ambito abbraccia tutta l'umanità.
56. La gioia ringiovanisce, ma la tristezza invecchia (Anonimo)
Una frase anonima sugli effetti che queste due emozioni producono su di noi.
57. Se il mondo è un velo di lacrime, sorridi finché gli arcobaleni non lo attraversano (Lucy Larcom)
Una frase molto poetica di tristezza.
58. Non puoi impedire all'uccello della tristezza di volare sopra di te, ma puoi impedire che si annidi tra i tuoi capelli (proverbio cinese)
Un altro dei proverbi cinesi sulla tristezza, che parla della cronicizzazione di questo sentimento.
59. Un amico è la mano che scompiglia la tristezza (Gustavo Gutiérrez Merino)
Una riflessione ispirata all'atto di accarezzare la testa di qualcuno per cui si prova affetto.
60. Essendo una tristezza a due, non è più tristezza, è gioia (Francisco Villaespesa)
La tristezza condivisa è qualcosa di qualitativamente diverso da quella vissuta da soli, secondo questo poeta e drammaturgo.
61. È tutto un segreto, la terra delle lacrime (Antoine de Saint-Exupery)
Anche il famoso scrittore de Il piccolo principe ha lasciato frasi di tristezza liriche come questa.
62. A volte una falsa gioia è preferibile a una tristezza per cause vere (René Descartes)
Il filosofo francese riflette sul rapporto tra i nostri sentimenti e la verità.
63. La felicità è tristezza al contrario (Anonimo)
Qual è il rapporto tra gioia e tristezza? Secondo questa frase anonima, questa è sorprendentemente semplice.
64. Nessun posto è più triste di un letto vuoto (Gabriel García Márquez)
Una triste frase di uno dei più importanti scrittori latinoamericani della storia.
65. Ridi quando sei triste, piangere è troppo facile (Anonimo)
Un'altra di quelle frasi sulla tristezza della paternità anonima che possono essere usate per gestire questa emozione.
66. Il successo non è un buon insegnante, il fallimento ti rende umile Shah Rukh Khan)
C'è sempre qualcosa di buono anche in situazioni in cui tutto sembra perduto.
67. In questo mondo nulla è certo tranne la morte e le tasse (Benjamin Franklin)
Ci sono certezze che fa male ricordare, anche se questa frase di tristezza ha una nota di umorismo.
68. È triste sapere che me ne andrò, ma guardando indietro vedo molti bei ricordi (Bonnie Blair)
Anche negli addii c'è un pizzico di dolcezza.
69. I muri che costruiamo intorno a noi stessi per tenerci lontani dalla tristezza lasciano fuori anche la felicità (Jim Rohn)
A volte evitare il male ci tiene isolati da tutte le sensazioni.
70. Niente è più triste della morte di un'illusione (Arthur Koestler)
Perdere l'illusione in un progetto di vita è uno dei colpi più duri.
71. La morte è l'inizio dell'immortalità (Maximilian Robespierre)
Questa frase ci porta a pensare che morire non è la fine di tutto, ma che la nostra storia continuerà ad essere presente nel mondo per chi ci ha circondato.
72. Una persona può sentirsi sola, anche quando molte persone la amano (Anna Frank)
Una commovente frase tratta da "Il diario di Anna Frank".
73. Non ho paura della morte, quello di cui ho paura è la trance, andarci. Confesso che sono curioso di sapere di cosa si tratta (Atahualpa Yupanqui)
La curiosità di sapere cosa succede dopo la morte è una costante nell'umanità, essendo all'origine di molteplici credenze.
74. Il curioso paradosso è che quando mi accetto, posso cambiare (Carl Rogers)
Lo psicologo umanista Carl Rogers, ha dato questa bellissima riflessione.
75. La morte è dolce; ma la sua anticamera, crudele (Camilo José Cela)
Questa frase ci dice che ciò che è crudele e ciò che effettivamente si ha non è la morte stessa, ma la sofferenza che la precede.
76. Il dolore della separazione non è nulla in confronto alla gioia di incontrarsi di nuovo (Charles Dickens)
Separarsi da qualcuno che ami è molto doloroso. Ma quando lo rivedi, la gioia che provi è immensa.
77. Ogni momento che non è trascorso in amore è perduto (Torquato Tasso)
È meglio investire i nostri sforzi nel seminare buone energie.
78. Forse parte dell'amore è imparare a lasciarsi andare (Anonimo)
Amare un'altra persona implica che, per forza maggiore, siamo obbligati a lasciarla andare. Triste ma vero.
79. Dire addio non significa niente. È il tempo che passiamo insieme che conta (Trey Parker)
Trey Parker sminuisce il momento dell'addio a evidenziare il bene del tempo trascorso in compagnia dell'altro.
80. Quando la morte cade sull'uomo, la parte mortale si estingue; ma il principio immortale si ritira e se ne va sano e salvo (Platone)
Platone credeva nell'esistenza dell'anima, ritenendo che la morte fosse la sua separazione dal corpo e che dopo di essa fosse ritornata al mondo delle idee.
81. Tutti i miei beni per un altro momento di tempo (Isabel I)
Non serve essere ricchi se il nostro tempo sta per scadere.
82. Il passato ci limita, ma il futuro ci spaventa. L'unico posto sicuro è il presente (Isaac López)
L'unico posto in cui abbiamo il potere di cambiare le cose è il presente.
83. La vita è tristezza, superala (Teresa di Calcutta)
Non c'è altro modo che lascia la tristezza alle spalle il prima possibile e inizia a trovare il lato dolce dell'esistenza.
84. Se siamo soli, diventiamo più soli. La vita è strana (Paulo Coelho)
Il noto Paulo Coelho filosofeggia su questo tema.
85. La morte è importante solo nella misura in cui ci fa riflettere sul valore della vita (André Malraux)
L'autore di questa frase ci fa vedere che il fatto che la nostra vita abbia una fine deve farci riflettere su quanto sia importante ciò che viviamo.
86. Ho la tristezza dentro di me. Ho rabbia dentro di me. Ho un cuore spezzato dentro di me. (Ellen Degenere)
Dal popolare presentatore televisivo.
87. Quando gli occhi del fratello di una donna iniziano a velarsi di lacrime, colui che inizia a non vedere chiaramente è l'uomo. (Achille Tournier)
Una grande metafora sulla tristezza condivisa.
88. La tristezza di solito deriva da una delle seguenti cause: quando un uomo non ha successo o quando si vergogna del suo successo. (Seneca)
Un modo filosofico di comprendere le cause della tristezza e dell'apatia.
89. Tieni la tristezza per te e condividi la felicità con gli altri. (Marco Twain)
Un'altra grande citazione famosa dello scrittore americano.
90. Stavo pensando che niente è per sempre, e quanto è triste. (Brad Pitt)
Se nulla dura per sempre, dovrà essere valorizzato ancora di più.