心理療法のリソースとして創造性を使用する必要がある理由

治療の主な目的は、麻痺状態を克服し、個人が利用できるリソースを回復するのを助けることです。 この意味で、 創造性は、前例のないものを生み出す素因のために、人間の不可欠で特徴的な特性です.

したがって、創造性は、芸術の分野に限定されない心理療法のリソースですが、人間を差別化する重要な行動の表現を指します。

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トラウマは想像力の妨げになります

トラウマは、主観的な経験が容認できない経験を生み出すほどの強さに達したとき、または対象で利用できない処理能力を必要とするときに現れます。

他の結果の中で、トラウマは彼ら自身の発達の創造的で生成的な表現を妨げるようです. トラウマは明白な視界に隠され、非言語的で予期せぬ方法で現れる可能性があります。 セラピストは、統合することが可能であったかどうかを判断するために、人の反応を観察する必要があります 経験。 統合はすべてのレベルに影響を及ぼし、左脳半球と右脳半球がコミュニケーションを取り、思考と体性感覚の間に類似点を描くときに起こります。

彼のゲシュタルト理論では、ダニエル・スターンは活力の形と呼ばれる力学を提案しました。 不均衡は活力の兆候であり、成長と発展に必要なものであるため、これらの形式で、彼は創造的な特徴をとることができる基本的な次元を参照します。 活力は、日常生活、心理的発達、および多くの芸術的表現において活発で存在する多くの形態を支持します。.

心理療法における創造性の使用は、個人がまだ活性化されていないリソースを認識することにより、トラウマのやり直しの基礎となる可能性があります。 創造性は、私たちの左半球と右半球の統合から生じます。 創造性は私たちの精神の相反する側面を統合し、その結果、精神は活力、柔軟性、および回復力に傾いています。

想像する能力

人間の最も重要な差別化能力の1つは想像力です. 心理療法では、トラウマ体験を運転することは、患者の想像力を刺激することによって行われます。 経験と想像力の間に対話が確立されます。 したがって、心理学者は、治療の創造的プロセスを使用して、治療過程中に患者の創造性を解放し、促進することができます。

ポジティブな感情と創造性

感情は、たとえ否定的なものであっても、人間に適応的な役割を果たします。 感情は、それに対して決定的な行動を実行する素因となる一時的な感情的反応を構成します

. ポジティブな感情は、それらが促進するので適応機能を持っているものとして定義することができます 提示された刺激に対する反応の有効性、および成長を促進し、 ウェルネス。

ポジティブな感情は、情報が処理される方法を変更し、創造性を促進します。 これが理由を説明しています ポジティブな気分の人々は、より包括的でポジティブな方法で状況を評価し、彼らの幸福により有益な決定を下すことができます.

ポジティブな感情は、認知プロセスと認知の柔軟性に影響を及ぼします。これは、これまで見てきたように、問題解決に不可欠です。 「認知の柔軟性」は、可塑性によって新しいニューラルネットワークを構築するさまざまな要件や変更（Isen、2002）に適応する能力として定義できます。

問題解決

ポジティブな感情と問題解決の関係を考慮に入れると、それを得ることができます セラピストが新しい解決策を探す際に創造性と認知的柔軟性を促進することにより、患者が望ましい変化を達成するのを助けることができる方法、彼らの文脈に新しい意味を与え、彼らの生活の質と幸福感を向上させます。

ポジティブな感情は興味と好奇心を高め、考える柔軟性を高めます そうでなければあったかもしれない新しいアイデアを含む、将来の生活を改善する方法 解雇された。

それにもかかわらず、 ポジティブな感情を過大評価しないでください、意味の整理効果を失う可能性があるため。 心理療法では、ポジティブな感情とネガティブな感情の両方の管理には、治療プロセスを成功させるための特別なケアと作業戦略が必要です。

認知プロセスが心象表現を通じて感情を生み出し、次に感情が心象表現を生み出すことを考慮に入れると、注意する必要があります 患者が元の歴史改変を構築できるようにする治療能力 新しい前向きな意味合いを作ります。

問題の状況は一連の否定的な予測的思考を生み出すことにつながりますが、肯定的な感情は認知の柔軟性を高めます。 これにより、創造性、共感、理解、連想能力、問題解決と動機付けの代替案の選択などの要素が可能になります。

クリエイティブセラピスト

セラピストジョセフC。 Zinker（1934）は、心理療法士を「人々が彼の人生を形作るのを助けるために彼の創意工夫を使用する人」と定義しています。 心理療法は、セラピストと患者の2人の創造的な出会いです。.

このように、創造性は精神力動プロセスをより適応性のあるものにし、以下を可能にします。

• 患者の感情的な世界を発見し、より敏感で受容的になります。
• 無視または非表示にされたものを見つけます。
• 異なる要素間の接続と関係を作成します。
• 好奇心と反省を奨励します。
• 自発性からの不安に立ち向かう
• 活性化されていないリソースを認識することによるトラウマのやり直し

心理療法の創造性についてもっとヒントを学びたいですか？

治療分野では、創造性は自発的な探索を可能にするリソースです の感情的な世界と認知過程を理解する上でのイベント、アプローチ、伴奏 患者。 一方、創造性は、患者が言葉を使わずに経験したことを外部化することを可能にします。 それはあなたを豊かにし、あなたを他の人に近づける解放的な行為です.

創造性は人間に固有の知的能力であり、さまざまな状況や主観的な経験への適応を可能にします。 シンプルで簡単に適用できる演習、ライティング、描画、ペイントのテクニック、粘土を使ったモデリング、音楽、 演奏する。

創造的療法は、セラピストが開発する活動やテーマ、患者が作成できる材料や技術を決定する指示で構成することができます。 または指示ではなく、患者が自由に材料、技術を選択し、創造的なプロセスを開発することができるようにします。 そして最後に、最小限の指示が与えられるセミディレクティブ。これにより、創造的なプロセスを完了するのは患者です（Moreno、2007）。

書誌参照：

• ウェーバー、C.、2021年。 創造性とトラウマ：精神分析心理療法の解釈。 cpm、（38）、pp.29-31。
• Ceberio、M＆Rodríguez、S。 (2020). 心理療法の「出発点」：前向きな感情、創造性、問題解決。 理論と実践：ペルー心理学ジャーナルCPsP-CDR-I、2（2）、e30。
• スターン、D。 (2010). 活力の形態：心理学、芸術、心理療法、および発達におけるダイナミックな経験を探求します。 オックスフォード：UniversityPress。