そして今それ？ 新しい仕事の現実に適応する

「通常の」生活は人口の大部分で再開し始めます COVID-19に閉じ込められた後、私たちは移動の自由度が増し始め、家族や友人を見ることができ、「必須ではない」購入をすることができ、飲み物を飲みに行くことができ、ビーチに行くことができます...

これにより、過去の習慣の一部を回復することができます（常に維持し続ける必要があることを忘れずに） 関連するすべての安全対策）、しかし多くの人々は異なるために再参加するルーチンを持っていません 理由。 考えられるすべての日常的な変更の中で、作業部分に焦点を当てます。

あなたの状況は、誰が在宅勤務を続けるべきか、誰が ERTE、または残念ながら職を失った人は、解雇のリスクがあるか、 夏。 勉強を終えて、COVID-19による不確実で変化した仕事の世界に直面している学生がいる可能性もあります。

提起されたすべての選択肢の中で、先験的に、不快感と不確実性が最も少ないものが私たちを生み出すことができるのは、仕事と経済の安定を得ることができるので、在宅勤務の選択肢です。 そのため、残りの状況とこれらの心理的影響の可能性に特に重点を置きます。

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新しい仕事の現実に適応する

ERTEにいる人々は、この状況がどのように終わるか、いつ仕事に戻ることができるか、そしてたとえ彼らが戻ったり仕事を失う可能性があるかどうかを考えることができます。 多くの場合、これは特定の認知的二重性に関連しています。なぜなら、一方ではサポートされるという「セキュリティ」があるからです。 ERTEのために、そして彼らの仕事を失っていないという事実のために、しかし同時に、それは彼らが彼らの位置に戻っていない状況です ジョブ。

前の状況に接続される可能性のある別の状況は、 仕事を失った人や、普段持っている仕事にアクセスできない人; たとえば、夏の契約で。 この場合、人は2つの段階を経ることができます。

一方で、彼は失業の状況を受け入れなければならず、それに関連する可能性のある経済的問題があります。

このフェーズでは、この新しい状況がどのような経済的影響をもたらすか、つまり、貯蓄があるかどうか、他に貯蓄があるかどうかを評価する必要があります。 自宅での収入源、あなたが通常持っている費用、そしてこれらすべてで、あなたの短期的な選択肢を探り、その日に直面することができます 1日。

この段階が制御されたら、その人は中期的に彼らが持っているかもしれない他の雇用オプションを考慮しなければなりません。

さまざまな状況間の関係に続いて、雇用オプションの検索フェーズは、人が初めて労働市場に参入しようとしているかどうかの苦情. それ自体が困難で複雑になる可能性がある段階であるため、この激動の状況では、特定の人々に恐怖を引き起こす可能性があります。

する？

確かに短期的には雇用情勢は複雑だったかもしれませんが、これは徐々に軌道に戻る特定の状況であることに注意する必要があります。 この時点で、私たちの考えや恐れが何であるかを認識することが重要です。、この環境で私たちの応答を制御するための基本的な側面は、可能な限り客観的かつ合理的であることです。 当たり前のように思えますが、残念ながら、パニックと閉塞の両方につながる恐れに夢中になりがちで、どちらの選択肢も非常に否定的です。

これらの状況では、人がこの状況に直面することができなければならないすべてのメカニズムが整っている必要があります。 たとえば、その人が就職活動のリソースを持っていないことが問題になることがあります。 就職活動の主な形態や、履歴書の作成などの実践的な側面について指導を受けることが重要です。.

発生する可能性のある別の状況は、その人が専念したい分野で知識とトレーニングを拡大する必要があるということです。 その人が行動計画を立て、どの分野を強化する必要があるか、そして将来彼らを助ける知識とスキルをどのように得るかを見るのを助けます 労働。

最後に、 多くの場合、あなたはその人と協力して、彼らが危機に陥る原因となる感情をコントロールするのを助けます. これは、「仕事が見つからない」、「以前は困難だったが、今は不可能」、「なぜやってみるべきか」などの考えを意味します。

これらのタイプの思考、それらが生成する唯一のものは、人の不快感と閉塞です。 明らかに、 私たちは、他の極端なことをしたくはなく、その人が最初に仕事を見つけると思い込んでしまうことは望んでいませんが、それを達成するために全力を尽くしたいと思います。.

これらの状況に共通していることは、それらが人に不確実性の感覚を生み出す可能性があるということであり、それは私たちが介入しなければならないものです。

以来 マリバ心理学者 私たちは、特にこれらの困難な時期に、あなたが自分自身を最大限に活用できるように支援したいと考えています。 私たちの仕事は、個々の状況に応じて必要なツールを提供することです。 可能な限り最も満足のいく方法でこれらすべての状況に直面し、対処することができます。 あなたはで私達に連絡することができます このページ.