心を落ち着かせる103のリラクゼーションフレーズ
時々私たちはその考えに迷う 彼らはいくつかの不安を生成します、私たちが時間、エネルギー、健康を浪費していることに気付かずに。
あなたの脳が絶え間ない精神的なジブリッシュであり、いつでも爆発するような気がするなら、ここに 私たちはあなたに103のフレーズを残しますので、あなたはあなたの心を落ち着かせ、あなたがとても望むその平和を達成することができます.
あなたを落ち着かせる有名なリラクゼーションの引用
千回繰り返される嘘が真実になると言われています。 私たちは、嘘だけでなく、何千回も繰り返されるフレーズが、明確で正確な結果をもたらす、現実的で具体的なものに変換されると信じています。
これらのフレーズは、あなたが苦しんでいる精神的な混乱を止めるのに役立つと信じています。そのため、 心理学と精神 私たちがあなたのために特別に作ったこのフレーズのコレクションを楽しんでいただければ幸いです。
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1. 水が最も深いところに達すると、穏やかなままです（ウィリアムシェイクスピア）
あなたが内省的な能力を向上させるならば、あなたは平和を達成するでしょう。
2. 自由とは、他人に害を及ぼさないすべてのことを行えることです（Alfonso X "El Sabio"）
他の人を傷つけることは精神的な苦痛と苦痛の源です。 他の人をよく扱うように励まされてください！
3. 平和は笑顔から始まります（カルカッタのマザーテレサ）
笑顔であなたはこの世界をより良い場所にするでしょう。
4. あなたはあなた自身の日常生活の中で経験する真実のささやきの中であなたの道を見つけるでしょう。 そして、あなたがその道をたどると、あなたは毎日を通してより大きな平和と喜びを見つけるでしょう。
幸せは日常の細部にあります。
5. 素晴らしいイベントは私を落ち着かせます。 私の神経を刺激するのはほんの些細なことです（ビクトリア女王）
日々の小さな障害に耐えることを学び、あなたはあなたの心をリラックスさせます。
6. あなたがいるとき、あなたはそれに巻き込まれることなく精神をそのままにすることができます（エックハルト・トール）
集中力は私たちの本当の自分を明らかにします。
7. 緊張した状況から、いつも落ち着いて練習しています（マーサ・ベック）
あなたを緊張させるものに自分自身をさらすよりも訓練するためのより良い方法は何ですか？
8. 迫害は、たとえ最高のものであっても、穏やかで静かでなければなりません（Marco Tulio Cicero）
私たちが心を落ち着かせることができた場合にのみ、あなたはあなたの目標を達成するでしょう。
9. 孤独は平和の家です（ホッジ）
社会的要請により、時には孤独が嫌われることもありますが、真実は少しの孤独がリラックスするのに理想的であるということです。 休憩する！
10. 静かな空間を埋めるためだけに、どれくらいの頻度で話しますか？ ナンセンスな話で息を失うことは何回ありますか？ （コリーン・パトリック・グードロー）
言葉が役に立たないこともあります。 沈黙はあなたの最高の味方になることができます。
11. アヒルのようになりなさい。 表面は落ち着いているが、下は地獄のようにかき回している（マイケル・ケイン）
精神的なリラクゼーションは怠惰や無関心と同義ではありません。 リラックスすると同時にアクティブになることは両立しません。
12. 海が穏やかなときは誰でも舵を取ることができます（Publilio Siro）
しかし、本当に難しいのは、嵐を管理する方法を知ることです。
13. 落ち着きにうんざりするのは嵐を知らないということです（ドロシー・パーカー）
何に対処すべきか、何に対処すべきでないかについての無知が、私たちを不安定にすることがあります。 常に最も緊急性の高いものを優先してください！
14. 生涯の武道の実践者として、私は逆境と危険の真っ只中に落ち着くように訓練されています（スティーブン・セガール）
私たちは混沌と不安定な状況でのみ本当にリラックスすることができます。
15. 恥ずかしがり屋の男性は、嵐のような自由の海よりも、落ち着いたデスポティズムを好みます（トーマス・ジェファーソン）
平和と安定は望ましい概念ですが、逆説的に言えば、その適合性は将来私たちに苦しみをもたらす可能性があるため、適合性に陥らないように注意する必要があります。
16. あなたがいなければ世界は静かすぎる（レモニー・スニケット）
あなたは彼らが言うことを知っています。 見えない所に...
17. 落ち着いて、落ち着いて、常に自分の指揮下に置いてください。 次に、仲良くするのがいかに簡単かを調べてください（パラマハンサヨガナンダ）
自分と仲良くすれば、他の人と仲良くなります。
18. 私にとって、静かな空は海の轟音よりも表現力豊かなことがあります（ムニアカーン）
穏やかな空でリラックスしたことのない人はいますか？
19. 周囲に大きな音がする感覚で、死の沈黙ほどひどいものはありません（ジェシー・ダグラス・ケルイッシュ）
時には沈黙は緊張をもたらし、不安定になることがあります。
20. すべての男性の悲惨さは、一人で部屋に静かに座ることができないことに由来しています（ブレーズパスカル）
私たちが社会的な動物である私たちの精神的なリラックスは、他者との理解にかかっています。
21. 心拍数を下げ、落ち着いてください。 ハートビートの真っ只中に撃たなければならない（クリス・カイル）
過度に緊張していることに気付いた場合は、深呼吸するか、10まで数えてみてください。 私はそれが機能することを保証します。
22. あなたは私の忘却の青の波の下で穏やかです（フィオナアップル）
あなたのパートナーはまた、個人の安定の素晴らしい源になることができます。
23. 落ち着いた心は内面の強さと自信をもたらします。それが健康のために非常に重要である理由です（ダライラマ）
健康であるためには、心をリラックスさせることが重要です。
24. 私は瞑想しているので、静かで平和な場所を見つける方法を知っています（Roseanne Barr）
落ち着くのに最適な隠れ場所は私たちの心です。
25. 時々彼は最もよく見る静かな観察者です（キャスリンL. ネルソン）
世界を観察することはあなたに現実のユニークな見方を与えます、そしてそれは必然的にあなたの心を落ち着かせることにつながります。
26. 沈黙は光に向かって叫ぶ嘘です（シャノンL. アルダー）
確かに、沈黙は時々過大評価される可能性があります。
27. 逆境があなたを襲ったとき、それはあなたが最も穏やかでなければならないときです。 一歩下がって、強いままで、接地して、先に進んでください（LL Cool J）
問題から抜け出すには、常に落ち着いて行動する必要があります。
28. 宇宙での唯一の秩序は、穏やかから混沌へ、そしてその逆へと進むサイクルです（鳥羽ベータ）
このリラクゼーションフレーズは特に重要です：絶対的な精神的リラクゼーションは存在せず、人生は混沌と動きであることを理解する必要があります。 したがって、それを落ち着いて受け入れることが最良の選択肢です。
29. 侍は危険に直面しても常に落ち着いておかなければなりません（クリス・ブラッドフォード）
侍; 何も恐れなかった執拗な戦士たち。 21世紀の侍になろう！
30. 穏やかな天候や荒天の中で兄弟のような良い友達はいないからです。 退屈な道を進むことを奨励するため、迷っている場合は自分自身を見つけるため、よろめく場合は立ち上がるため、立っている間に自分自身を強化するため（クリスティーナ・ロセッティ）
友達はあらゆる点で安全の源です。 結局のところ、あなたがそれを最も必要としたときに、確かに友人はあなたを落ち着かせましたね？
31. 私は恐れに満ちており、困難やあらゆる種類の合併症を避けるために最善を尽くしています。 私は私の周りのすべてが透き通って完全に落ち着いているのが好きです（アルフレッド・ヒッチコック）
形而上学的な意味での絶対的な静けさは、すべての人間がほとんど本能的に切望しているものです。
32. 静かで平和だったものは今では静かで空っぽでした（フレデリック・バーテルメ）
不気味な音はなだめるような音と同じではありません。 それらを区別することを学ぶ！
33. 私は美しくリラックスできる音楽でお風呂に入るのが大好きで、急いで何もすることはありません。 それは素晴らしい耽溺であり、それは私が落ち着いて、残業のために私の心の競争を止めるのを助けます（カイリーミノーグ）
時々小さな気まぐれがあなたが精神的にリラックスするのを助けることができます。
34. 穏やかな人は日陰を提供する木のようなものです。 避難所が必要な人が彼に近づく（鳥羽ベータ）
精神的なリラクゼーションで、あなたは自分自身だけでなく他人も助けます。
35. 今はすべて静かです。 とても静かなので、他の人の夢をほとんど聞くことができます（Gayle Forman）
精神的なリラクゼーションは、間接的に、人と接するときにあなたに大きな透視を与えます。
36. あなたが狂っているとき、あなたは沈黙することを学びます（フィリップK。 ディック）
時々、あなたは岩の底にぶつかったときだけ浮かぶようになります。 苦しみを過小評価しないでください、それはあなたの心を落ち着かせるリラクゼーションの鍵となることができます。
37. 創造性を受け入れるためには、孤独を建設的に利用する能力が必要です。 あなたは一人でいることへの恐れを克服しなければなりません（ロロメイ）
私たちの時代の最大のドラマの1つは、一人でいる方法を知らないことです。
38. 甘いものは心地よい内容の想いで、落ち着いた心は王冠よりも豊かです（ロバート・グリーン）
精神的なリラクゼーションは、身体を健康にするだけでなく、創造性を育むのにも役立ちます。
39. 夫がドアを開けたときではなく、すべてが落ち着いたときに悪い知らせを伝えましょう（インドラデーヴィー）
時々、あなたは物事を説明するときに文脈を選ぶ方法を知らなければなりません。
40. 理性によって生み出されたものよりも穏やかなものはありません（セネカ）
感情とは対照的な理由は？
41. 幸せな男は、王または農民であり、彼の家に平和を見いだす人です（ゲーテ）
家族単位は社会の基盤の一つです。 あなたの家族をよく扱いなさい、そうすればあなたは幸せを達成するでしょう。
42. 複数の穏やかな川が乱流の滝として始まりますが、海まで急いで流れたり、かき回したりするものはありません（ミハイル・レールモントフ）
問題は常に発生することになります。 時には平和を達成することは時間を経過させる方法を知ることの問題です。
43. 私はミニマリストです。 私は最も少なく、最も多くを言うのが好きです（ボブ・ニューハート）
ミニマリズムには私たちの心を落ち着かせる驚くべき能力がありますが、人間関係にそれを適用することを承認したことはありますか？
44. それが幸せの素朴な秘訣です。 何をするにしても、過去を邪魔しないで、未来を邪魔しないでください（Osho）
過去があなたの未来の邪魔にならないように！
45. 落ち着きと自信は虚栄心からはほど遠いですが、まともな生活を送りたいという願望は貪欲からはほど遠いです（チャニング・ポロック）
悪魔につながる魂として悪徳から離れてください、彼らは個人的な不安定さの源です。
46. ロマンスは嵐です。 愛は穏やかです（メイソン・クーリー）
所有格や幼稚な愛と、理解と共感の源である成熟した愛を区別する必要があります。
47. 我慢して。 泥が落ち着き、水が透明になるまで待ちます。 正しい行動が自然に起こるまで動かないままでいる（老子）
最高の機会は時々忍耐から来る。
48. 一枚の葉が気になって木が見えない（ヴァガボンド）
現実の全体像を把握することで、心を落ち着かせるのに役立つ視点が得られます。
49. 他人への思いやりと理解の発達だけが、私たち全員が求める静けさと幸福をもたらすことができます（ダライラマ）
単純で単なる利己主義の問題のために、私たちの心は落ち着いていませんか？ 私たちが実際よりも自分自身を重要視するために？
50. それは富や素晴らしさではなく、あなたに幸せを与える静けさと職業です（トーマス・ジェファーソン）
自分や他の人に役立つと感じることは 内なる平和の源.
51. 内面の静けさからのみ、人は穏やかな環境を発見し、形成することができました（スティーブン・ガーディナー）
絶望からは混乱が生じるだけですが、落ち着きからは秩序が生まれます。
52. 人が落ち着くほど、彼の成功、影響力、力は大きくなります。 心の静けさは、美しい知恵の宝石の1つです（ジェームズ・アレン）
あなたの心を沈黙させることによってのみ、あなたは知恵への無限の道をパレードします。
53. 彼は直立した忠実な心の静けさによって私を支えてくれます（Peter Stuyvesant）
道徳のない精神的な落ち着きはありません。
54. 平和は内面から生まれます。 外で彼女を探さないでください（SiddhārthaGautama）
あなたに起こったことに対して他人に責任を負わせないでください、 あなたはあなたの人生をコントロールするための鍵を持っています.
55. 真の良心から生まれる真の幸福
そして、あなたは自分の考えを寄せ付けないときにのみ、より気づきます。
56. 平和を無理矢理維持することはできません。 理解することによってのみ達成することができます（アルバートアインシュタイン）
あなたが本質的に自分自身を理解するとき、あなたは他人を理解します。
57. 完璧な静けさは、あなた自身の王国（マーカスアウレリウス）の心の秩序にあります
このリラクゼーションフレーズはあなたにとって特に役立つと思います。 jaあなたの考えを注文し、あなたはあなたの気持ちを注文します。
58. 沈黙は決して裏切ることのない真の友です（孔子）
ノイズが多い世界では...少し沈黙するのはいつでもいいことです。
59. 落ち着いて、穏やかに、常に自分の指揮下にあります。 そうすれば、仲良くするのがいかに簡単かがわかります（パラマハンサヨガナンダ）
あなたがリラックスできるためには、感情をコントロールすることが不可欠です。
60. 幸福は自然、美しさ、そして静けさです（Debasish Mridha）
ストレス解消のためにハイキングをお試しください！
61. 老後は内外の平和を保証する無関心な静けさをもたらします（アナトールフランス）
老いだけが知恵をもたらすので、私たちは年長者にもっと耳を傾けるべきです。
62. 知恵は反省から来る（デボラの日）
物事を振り返ると、あなたは知恵への道を見つけるでしょう。
63. 平和はいつも美しい（ウォルト・ホイットマン）
心の安らぎを感じると、とても美しいものが見えてきます。 偉大なウォルトホイットマンからの引用.
64. 動きは静けさです（スターリングモス）
動きは人生です！ あなたがあなたの心を落ち着かせるために適用できる良い方法はスポーツをすることです。 簡単ですよね？
65. 幸福は、静けさ、奉仕、愛、許しから来る意識状態です（Debasish Mridha）
幸福はすべてがピンク色の陶酔状態ではなく、人生で最高のパーティーになることもありません。. しかし、幸福はあなたの心を落ち着かせる方法を知ることから来ます。
66. 志願者の真の精神的進歩は、内面の静けさが達成される程度によって測定されます（スワミシバナンダ）
あなたの内面を落ち着かせてください、そうすればあなたはあなたの人生を進歩させるでしょう。
67. 私たちは、静けさの中の奴隷制よりも危険な状態の自治を好みます（クワメ・ンクルマ）
時々静けさは危険な現象です。 良い静けさと悪い静けさを区別することを学びます。
68. 聞くのに最適な人は静かな人です（日本のことわざ）
静かな人は時々私たちにたくさんのリラクゼーションを与えてくれます。 落ち着いた人に囲まれ！
69. 真の沈黙は心の残りです。 睡眠は体、栄養、リフレッシュに何であるかは精神にあります（ウィリアムペン）
口語的に「引っ掻き」と呼ばれるようになる絶え間ない精神的な対話は、精神を落ち着かせるには完全に逆効果です。
70. 恨みのない人はきっと平和を見つけるでしょう（仏）
恨みと復讐は魂への癌です。 そのような重さであなたは幸せになることはできません。 あなたとあなたのために、すべての有害な感情を取り除きます。
71. 嵐の後、落ち着きがあります（マシュー・ヘンリー）
すべてが起こることになります、希望を失わないでください！
72. 真実が発見された最も明白な兆候は内なる平和です（アマド・ネルボ）
平和のために手を差し伸べれば、あなたは真実を達成するでしょう。
73. 沈黙は力の源です（老子）
あなたを殺さないものはあなたを強くします、そして私は確かに沈黙があなたを殺すとは思いません。
74. 名声と静けさは決して仲間になることはできません（ミシェル・ド・モンテーニュ）
静かな生活をしているふりをして有名になりたい場合は、ストレスの多い生活を送ると思い込むか、他のことに専念するほうがよいでしょう。
75. 私たちの最大の贈り物は沈黙の雷です（ジョエルゴールドスミス）
沈黙は、良くも悪くも、ほとんどの場合壊滅的です。
76. 沈黙は痛みの薬です（アラビア語のことわざ）
傷ついたときに一人になりたくなかったのは誰ですか？
77. 困難な時期やボナンザでも同じように、常に落ち着いた精神で試してみてください（ナポレオン）
ナポレオンボナパルトに注意を払う彼の気概は彼にヨーロッパのほぼすべてを征服するのに役立った。
78. 沈黙は知恵の周りのフェンスです（ドイツのことわざ）
この投稿のさまざまなフレーズは、文脈から外すと矛盾しているように見えるかもしれませんが、同じトピックの周りで互いに補完し合うため、それとはかけ離れています。 個人的なリラクゼーションに近づく沈黙とあなたを遠ざける沈黙を区別することを学びます。 この人生で絶対的なものはありません。
79. 神が人に望んでいるのは平和な心だけです（マイスター・エックハルト）
私たち全員が少しリラックスした場合、それは必然的に次の論理的な結果、つまり地球上の平和につながるでしょう。
80. 平和への道はありません、平和だけがあります（ガンジー）
平和はすべての個人の主要な目標でなければなりません。
81. 沈黙はどの曲よりも音楽的です（クリスティーナ・ロセッティ）
沈黙は私たちの耳に蜂蜜になることができます。
82. ストレスはあなたが出来事や状況に関係する方法から来ます（クリス・プレンティス）
あなたの苦痛を引き起こすすべてのものを遠方から見ることを学びましょう。
83. 絶対に穏やかなのは海の法則ではありません。 同じことが生命の海でも起こります（パウロ・コエーリョ）
人生で私たちは多くの問題に遭遇しますが、これはあなたを克服する必要はありません！ パウロコエーリョからの感動的なフレーズ.
84. ストレスは無知な状態です。 彼と一緒にあなたはすべてが緊急事態だと思います。 それほど重要なことはありません（ナタリー・ゴールドバーグ）
それらが本当に値する重要性を物事に与えることを学びなさい。
85. たくさんジャンプするイルカは、風と穏やかな恐怖をもたらします。
人にも当てはまるようですね。
86. 忍耐は、最も深い計算よりも実を結ぶことがあります（匿名）
彼らは忍耐が科学の母であると言います。 辛抱強くなるためには、心を落ち着かせることが不可欠です。他のすべては自然にやってくるでしょう。
87. 神経質な人ほど、落ち着きを感じることが有益であることを忘れないでください（匿名）
すべてが崩壊するとき、心の節制が必要です。
88. 私は、自分の感情にとどまることはめったにない人が、感情が何であるかを誰よりもよく知っていることを発見しました（ジョン・ケージ）
確かに、苦しみなくして栄光はありません。
89. 私たちは常に冷静に行動しなければなりません（Saint Francis de Sales）
あなたが物事を素早く行うならば、あなたはより多くを得るだけでなく、あなたはストレスと不安の将来の源を作り出しました。
90. 何ができるのか心配して、何ができたのか疑問に思ったら、（匿名）を無視します。
今ここに集中することを忘れないでください！
91. 幸せであることは、すべてが完璧であることを意味するものではありません。 それはあなたが欠陥を超えて見ることに決めたことを意味します（匿名）
あなたが持っているものを大切にし、あなたの周りの人々を愛することを学びましょう。
92. 美徳は穏やかで強いことにあります。 内なる火ですべてが燃える（ルベン・ダリオ）
私たちは情熱の奴隷になることはできません。合理的な存在として、私たちは情熱をコントロールする能力を持っているからです。
93. この世界のすべての完全な調和は不和によって形成されます（セネカ）
この格言を受け入れることはあなたに多くの苦しみを救うでしょう。 物事はそのままです。
94. 甘くて陽気な性格の人にはすべてがうまくいく（ヴォルテール）
心をリラックスさせるために、常に前向きな姿勢を保ちましょう。
95. 私たちがしているのは、私たちが考えたことの結果です。 それは私たちの考えに基づいており、私たちの考えで作られています（仏）
だからこそ、精神からすべての否定的な考えを追放することが賢明です。
96. なんでも起こる; 静けさだけが残る（老子）
永遠のものはありませんが、安定性はより多くの安定性を生み出すだけであり、それは持続します。
97. 毎日、神は私たちを不幸にするすべてのものを変えることができる瞬間を私たちに与えてくださいます。 魔法の瞬間は、イエスかノーかが私たちの存在全体を変えることができる瞬間です（パウロコエーリョ）
あなたの人生を改善する機会を無駄にしないでください！
98. 罪悪感、後悔、恨み、悲しみ、そして許しに反する形は、過去の過剰と現在の欠如によって引き起こされます（エックハルト・トール）
過去、過去はです。 それはどれほど重要ですか？
99. 私たちが自分自身と平和でなければ、他人を自分の平和を求めて導くことはできません（孔子）
目の見えない人が目の見えない人を導くことができないのと同じように。
100. 私たちの中に平和がなければ、外でそれを探すのは無駄です（フランソワ・ド・ラ・ロシュフーカウルド）
自分自身だけでなく、他の人のためにも内なる平和を求めてください。
101. 物事を喜んで取る習慣がある場合、困難な状況に陥ることはめったにありません（Robert Baden-Powell）
実際には、自動暗示によって自己欺瞞が手配されることもあります。 最初は信じられないかもしれませんが、笑ってみてください。結果は自分たちの思い通りになります。
102. 幸福を求めることは、不幸の主な原因の1つです（Eric Hoffer）
絶対的な幸福は存在しません。 彼女を探してはいけません、彼女は一人で来るでしょう.
103. 良心を持ってください、そしてあなたはいつも喜びを持っています。 世界に喜びがあれば、きっと純粋な心を持った男がそれを持っている（匿名）
陽気な態度は、私たちがとても必要としている精神的なリラクゼーションを見つけるのに役立ちます。
