離婚したときに子供をどのようにサポートしますか？

「離婚」の概念は否定的な意味合いを持つ傾向がありますが、多くの人にとってこのプロセスが特に苦痛ではないことも事実です。 実際、状況によっては解放として体験することができます（パートナーとの関係が比較的良好であっても）。

しかし、これらのケースは最も一般的ではありませんが、未成年の子供が関与するケースはさらに少なく、彼らは悪い時間を過ごしていません。 一般的に、この休憩が公式になると、家の中の小さな子供たちは気分が悪くなる傾向があります 彼らが両親のほとんどと同じように共存しないことは明らかです 子供たち。

そう、 あなたが離婚した、または離婚する予定の父親または母親であり、このイベントの前に子供たちに心理的サポートを提供したい場合は、読み続けてください. ここでは、考慮すべき重要なアイデアを確認します。

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私の離婚で私の子供をサポートする方法は？

親の離婚によって引き起こされる心理的苦痛から子供たちを完全に保護する方法はありません。 このような感情は、彼が世界とあなたの家族を解釈し、完全に抑圧しようとする方法の一部です。 感情的な痛みの痕跡は現実的であるだけでなく、非嫡出です：それはあなたの完全なコントロールを含みます マインド。

親としてできることは そのイベントをよりよく吸収するために必要なツールを彼らに与える そしてそれを可能な限り最善の方法で受け入れ、自己破壊や感情の機能不全の管理のダイナミクスに入らないようにします。

子供たちがママとパパの離婚について非常に気分が悪い場合は、心理学者に行くのが最善です。 しかし、他の場合には、彼らと特定の子育てとコミュニケーション戦略を採用することで十分かもしれません。 それらのいくつかを以下で見てみましょう。

1. 彼の気持ちを気にかけていることを示して、何が起こっているのかを説明します

良くも悪くも、 あなたの両親の離婚はあなたの人生の一部なので、あなたはそれに応じて行動し、何が起こっているのかを説明しなければなりません. この説明は非常に詳細である必要はなく、年齢に応じてあなたが持っている理解の程度に適合させる必要がありますが、それは その瞬間からあなたがどのように生きるか、そしてあなたの間の治療はどのようになっているのかについての基本的な情報が含まれていることが重要です 親。

2. それが彼らのせいではないことを明確にする

両親の離婚に直面して、多くの子供たちは自分たちが部分的に責任があると信じています。 だからこそ、彼らを安心させ、そうではないことを彼らに理解させることが重要です。 「支払わなければならない」犯人の観点から考えるのは良くありません 何が行われるかについて。

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3. あなたが彼または彼女のためにそこにいることを彼に示してください、そしてそれは変わっていません

多くの若者にとって、両親が初めて感情的な危機に陥り、 しばらくの間、悲しくて落ち込んでいると感じます。 離婚。

このような状況でも、彼にそのことを知らせることが重要です 彼らはあなたの幸福に責任を感じるべきではありません、そしてあなたは彼らに愛と彼らが前進するために必要なすべての資源を与える保護者の役割を持ち続けていること。 同様に、大人でも不快感を覚えるというメッセージを伝えることができます。 感情的で、これは完全に正常であり、それはあなたがその種の種類から抜け出すことができないことを意味するものではありません 甌穴。

4. あなたがあなたの元と問題を抱えた関係にあるならば、あなたの子供を巻き込まないでください

元夫や元妻との関係が良くない場合は、 その戦いに息子や娘を巻き込まないことが重要です. 治療が愛情と相互理解によって特徴付けられていないという事実を完全に隠すことなく（そうすることは生成する可能性があります 欲求不満と失望）、理想は、対立があなたの2人の間であり、それが選択する戦争ではないことを明確にすることです 側。 そうでなければ、あなたは非常に複雑な状況にいる自分を見て、気分が悪くなる理由を追加するでしょう。

5. 心理療法に参加するというアイデアを提案する

たとえ彼が悲しいとしても心理学者に行く可能性を提案するのは良いことですが、あなたの意見では、彼は専門家の助けを求めるのに十分な時間はありません。 あなたは自分の感情を抑えようとしているのかもしれません 彼よりも優れているふりをして、これらの場合、彼自身が助けられることを可能にする設備を彼に与えることが最善です。

あなたは専門的な心理的援助が必要ですか？

家族の環境に関連する、または関連しない感情的な危機を経験している場合は、 私に連絡してください. 私はFEAP連合の心理学者であり、人々を支援してきた20年以上の経験があります。 私はセビリアの私のオフィスで対面セッションを提供し、ビデオ通話によるオンラインセッションも提供しています。