安定したパートナーを見つける方法：5つの実用的なヒント
多くの人は、一定の年齢に達すると、残りの人生を共有できるパートナーを見つけることを心配し始めます。
彼らは私たち全員が幸せになるために、または少なくとも充実した人生を送るためにボーイフレンドまたは夫が必要であると私たちに信じさせました。
愛を見つけて初めて幸せになるという考えはやや難解ですが、それ以外にも多くの質問が寄せられるのは事実です。 安定したパートナーを見つける方法 そして、私たちはあなたにいくつかのヒントを与えることによってあなたを助けるように努めます。
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安定したパートナーを見つける方法：心に留めておくべき基本的なアイデア
孤独は悪いことではないことを私たちは知っていますが、ほとんどの死すべき者は人生のある時点でパートナーを探します、 より良い半分. 私たちが本当に自分の人生を誰かと共有したいからか、社会が私たちに あなたはパートナーがいることを幸せにすることができます、真実は彼らが彼らを作ると思う誰かを見つけることを切望しているということです ハッピー。
この質問は本当の執着に変わる可能性があります。 理想的な男の子または女の子を見つけるために、数千人、むしろ数百万人の人々が毎日ダウンロードしています あらゆる種類のアプリケーションが、愛のように不確実で奇妙な世界で幸運であるかどうかを確認します。 彼らは何百ものプロファイルを見て、他の多くのプロファイルを「好き」であり、運が良ければ「一致」します。つまり、誰かがそれらに興味を持っているようです。
安定したパートナーを持つことは本当に重要ですか？ もちろん、簡単な答えはノーですが、多くの人が間違いなく停止して申し訳ありません 基本的な必要性としてのカップル、彼らの生活の基本的な何か、独身であることが彼らを引き起こすほど 恐れる。
問題は、彼らがリスクを冒すことです パートナーを持つことのメリットを過大評価する、彼らがそれを得るとき、彼らは鼻の現実に出くわすかもしれないという点に到達し、それを見て 彼氏や彼氏がいるかどうかは私たちに幸せを与えるものではなく、私たちがそれに対処する方法です。 一生。
永続的な関係を確立することは、一部の人にとっては多くのことを意味する可能性がありますが、他の人にとってはむしろ何かです 二次的な計画では、彼らが安定したパートナーを見つけるのに十分幸運であるならば、彼らは文句を言わないでしょうが、彼らも彼女を探すことはありません 激しく。 また、社会が私たちにパートナーを持つように圧力をかけているという質問で示唆したように、いくつかの要因があります 年齢、経済状況、過去の経験など、安定したパートナーを持ちたいという願望に影響を与える 文化…
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なぜ愛を見つけるのがとても難しいのですか？
安定したパートナーを見つける方法を見る前に、私たちがまだパートナーを持たないことを妨げている考えられる原因を知る必要があります。 安定したパートナーを見つけようと努力したが成功しなかった後、それが可能であるのは正常です。 罪悪感、不安感、多くの疑い. 私たちの頭の中で共鳴し始めるかもしれないいくつかの質問は、ほとんど強迫観念に接しています：
- 誰も私を愛せないということですか？
- なぜ私が愛を見つけるのがとても難しいのですか？
- 私は誰にとっても十分ではありませんか
これらの質問はすべて、私たちの自尊心を損なうことになります。なぜなら、私たちがそうしないという信念に変わる可能性があるからです。 私たちは十分な価値があり、誰も私たちを考えていないので、私たちの生活を共有する人を見つけることができません 有効です。 自尊心の損傷は、心理的な不快感、つまり私たちをうつ病に陥れる可能性のある感情的な苦痛を意味します。
落胆と落胆は何もすることがないことを私たちに納得させることができますが、真実は私たちが安定したパートナーを達成するために変えることができる多くの側面があるということです。 責任は 私たちの考えや行動、私たちが修正できる行動 その結果、彼らは私たちをより面白くし、潜在的なパートナーにとってよりアクセスしやすくします。 私たちが愛を見つけるのを難しくしている理由を見てみましょう。
1. 失敗することへの恐れ
多くの人の問題は、失敗することではなく、自分を傷つけることを恐れて愛を求めようとしないことです。 これは完全に正常ですが、 やってみないと成功できない. しかし、まだ試みていないことは失敗を確実にします。
あなたは他の人と悪い経験をしたかもしれません、そしてあなたは再び悪い時間を過ごしたくありません。 また、彼らが十分ではないことを恐れていることも起こり得ます。それは、彼らが他者との関係に反映され、私たちに惹かれていると感じさせない恐れです。
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2. 極端な内気
原則として、恥ずかしがり屋の人々は、そうでない人々と比較して、確立する社会的関係が少ないという特徴があります。 これは、恥ずかしがり屋の人がカップルとして親密な関係を確立できないことを意味するのではなく、それを達成するのがより困難になることを意味します。
極端な内気は、社会的スキルの低下と同義であるため、愛の探求において私たちを圧迫します. 幸いなことに、これらのスキルは、管理の専門コースを持つことで向上させることができます 心理療法士に行って問題を治療することに加えて、対人関係 ベース。
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3. 低い自己評価
ザ・ 低い自己評価 それは不安と関係の恐れに関係しています。 実際、低い自尊心は、社会恐怖症や回避性パーソナリティ障害に見られる問題です。
このために 自分自身を大切にすることを学ぶために必要なツールを私たちに提供するために専門家に行くことが重要です、この低い自尊心を引き起こした潜在的な障害が何であるかを評価し、それを増加させるための治療を開始することに加えて。
4. 妥協の恐れ
最後に、私たちがパートナーを見つけるのを妨げる理由の中に、私たちはコミットメントを恐れています。 私たちは結婚前の約束について言及しているのではなく、 単なる性的な関係よりも深く、より親密な関係を維持するために誰かにコミットするという考え.
コミットメントへの恐れは無意識である可能性があり、開始への恐れという形で私たちの心に表現される恐れです。 カップルとしての生活は私たちの単一のルーチンを十分に変えることを意味するので、私たちの生活の変化 安全性。 あなたが誰かと出かけるとき、あなたはそれを考慮に入れなければならず、約束を計画し、旅行し、あなたの時間の一部を犠牲にしなければなりません。 この程度のコミットメントは一部の人にとっては恐ろしいものであり、彼らはそれが気に入らなくても、無意識のうちに独身のままでいることをボイコットします。
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安定したパートナーを見つけるためのヒント
安定したパートナーを見つけるのに役立ついくつかのヒントを検討する前に、安定したパートナーを見つけるための単一の、間違いのない、科学的に効果的な方法はないことを理解することが非常に重要です。 それぞれの人は、彼らの人生の軌跡と彼らの現実を感情的に解釈する彼らの方法で、彼らがそうであるように、ユニークで再現不可能です。
誰かがパートナーを見つけるために非常にうまく使うことができるもの、別の人はあまりうまくいかないかもしれません. 同様に、以下では、安定したパートナーを見つける可能性を高めることができる主な側面を見ていきます。
1. 孤独はチャンスです
私たちは独身ですが、私たちは失敗だと考えるべきではありません. 孤独は、自己認識と個人の成長のための絶好の機会であり、私たちに 他の人のことを意識することなく、私たちの内なる世界を育ててください。 相棒。
個人の趣味や活動を楽しみ、心を楽しませ、本当に楽しい時間を過ごす時間を与えなければなりません。 孤独は、人として成長することに加えて、私たちが情熱を注いでいることを継続する機会です。
2. 私たちのインテリアを平和にする
私たちが自分自身と平和でなければ、パートナーとの快適な生活は達成できません。 私たちのより良い半分を見つけるために冒険に着手する前に、私たちは最初に私たちのインテリアを落ち着かせます、 私たちの感情を特定して管理することにより、私たち自身の幸福に取り組んでいます.
私たちが憤慨している、落ち着きがない、機嫌が悪い、悲しい、または他の感情の影響下にある場合 長い間ネガティブであると、これは私たちを「悩ませ」、私たちの関係の仕方に影響を与えます 残り。 私たちは少し酸性で不機嫌になり、悪い印象を与える人になるかもしれません。. そして、私たちは皆、第一印象が非常に重要であることを知っています。
心理学者を利用して訪問することは非常に重要です。 私たちの否定的な感情は、単に最近私たちに起こっている悪いことの結果である可能性が非常に高く、不利な状況に対する完全に正常な反応です。 ただし、その背後に精神障害がある可能性もあります。その場合は、時間内にそれを検出し、できるだけ早く介入することをお勧めします。
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3. 検索を強制しないでください
私たちは自分自身を強制して、できるだけ早くパートナーを見つけようとすべきではありません。 私たちはそのように感じるかもしれませんが、準備する必要はありません。
いつパートナーを探しに行くのが理想的な時期かはわかりませんが、それは明らかです。 私たちが以前の分裂をまだ乗り越えている場合、または最近の拒絶反応が私たちに多くの損害を与えた場合、それは最良の時期ではありません. まず、心が癒されるのを待ち、人に会いに行く力があれば、あまり考えずにそうしなければなりません。
4. ソーシャルサークルを拡大する
次のようなまったく予期しない状況でパートナーに会った人はほとんどいません。 それは通りを歩いている可能性があり、それ以上の苦労なしに、私たちに見えた見知らぬ人の数を取得します 魅力的。
見てみましょう、男の子が女の子と出会う映画の状況が発生しました、それらは不可能ではありません。 ただし、出会い系アプリを無視すると、 ほとんどの場合、私たちは友達の友達を通して将来のパートナーに会います. これは、通常は機能する、古典的で洗練されていない非常にありふれた戦略です。
したがって、私たちの社会的サークルを拡大することを強くお勧めします。 何かのコースにサインアップし、友達と出かけ、友達や家族の友達と良い関係を築きましょう...誰が知っていますか？ おそらく彼らの中には、私たちと同じような味の人を知っている人もいるでしょう。そして、それを飲みたくない、または飲まないで、数年後には「私はそうする」と言うでしょう。
5. むち打たないで
まだパートナーが見つからないのは何ですか？ 何度か試みた後の多くは、鞭打ち、「セルフブラスト」から始まります。 もし私がそれだけの価値がないなら、私が愛を見つけられないならどうなるか、私が魅力的でないならどうなるか...なんてネガティブな考え方だ！
何度か試みてもまだパートナーが見つからない場合は、感情的なマゾヒズムから始めるべきではありません。 愛は私たちのためではないことを自分に言い聞かせます。 すべての試みは少なく、4回目に安定したパートナーがまだ見つからない場合は、5回目に試してみましょう。
同様に、愛を強制することはできないことを理解する必要があります。 それが来なければならない場合、それは私たちの考え方と行動を除いて私たちの制御を超えて、ランダムな現象に従い、非常にカジュアルになるものです。 私たちにできる最悪のことは、失敗の観点から考えることです。失敗するのは、実際には失敗する人ではなく、あきらめる人だからです。
執着しないことの重要性
最後に、安定したパートナーを見つけることは義務ではないという考えを強調することが非常に重要であると考えています。 すべての人はパートナーがいなくても幸せになれます彼らは単に人生が彼らに与えたもの、形で現れた機会を利用しなければなりません 良い仕事、愛情のある家族、忠実な友人、または私たちを満たしてくれるあらゆる種類の趣味の練習 満足。
いかなる場合でも、私たちは検索を強制したり、パートナーがいると自動的に幸せになると信じているという単純な事実のために私たちをまったく納得させない人を選ぶべきではありません。 いいえ、ありません。 幸福は多くのことに依存し、そして何よりも、彼らが私たちをたくさん売ってくれたより良い半分の側にあるかどうかにかかわらず、人生に向き合い、楽しむ方法に依存します。
