心の知能指数で子供を育てる5つのヒント

ザ・ 感情的知性 決定的に私たちの生活に影響を与えます。 そして心の知能指数で子供を正しく訓練する それはあなたの人生の多くの分野であなたに将来の利益をもたらすことができます：個人的な幸福、学者、仕事、対人関係など。

心の知能指数と将来の幸福

自分や他の人の感情を処理する能力は、心の知能指数の基盤であり、若い頃から学ぶことができる重要なツールです。 知能指数（IQ）は常に人生の成功の予測因子であると考えられていましたが、 研究によると、人生を成功させるために必要なスキルと能力は他にもあります。、およびIQだけでは、予測できません 自己啓発 正しい。

心の知能指数の高い人は幸せです、 より創造的、より良い決定を下し、自発的で、知っていて、 自分の感情をよりよく表現する.

だが、 どうすれば心の知能指数で子供を教育できますか？ 心の知能指数で子供を教育することは親と教師の両方の仕事ですが、あなたが親である場合、ここにいくつかのヒントがあります あなたがあなたの子供が彼自身の感情をよりよく知りそして調整するのを助けることができるように、そして彼が彼の対人関係を改善することができるように 未来。

心の知能指数で子供を育てるヒント

1. あなたの子供の視点を認め、彼に共感する

いつか子供が悲しくないように何もできないこともありますが、 彼に共感する. 理解されることは、人間が否定的な感情を受け入れるのに役立ちます。 お子さんの感情的な反応が状況に不釣り合いに見える場合は、それぞれが あなたは自分のやり方で生活し、多くの場合、継続するために痛みを経験する必要があります 成長しています。

しかし、共感することはあなたが同意しなければならないことを意味しません、それはあなたが彼らの見方を理解することを意味します。 誰かが私たちの視点を理解していると感じることは、悪い時期を乗り切るのに役立ちます ネガティブな経験にとらわれる代わりに。 子供たちは経験を通して共感を学びます。あなたは子供たちの良いロールモデルになることができるので、共感するように教え、あなたが彼らの視点を理解していることを子供たちに知らせます。

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2. 表現させて

子供の感情を最小限に抑えたり拒否したりするのではなく、受け入れてください。そうしないと、一部の感情が受け入れられず、恥ずかしいというメッセージが送信されます。

否定的な感情（怒りなど）を承認または検証しなくても、それらの感情を感じるのをやめることはなく、原因となる可能性があります。 感情的な抑圧.

感情の抑圧は、コントロールがなくても自分自身を表現する必要があるため、感情が消えないようにします。 その代わりに、 存在する多種多様な感情を彼に見せてください そして彼がそれらが人間の状態の一部であることを受け入れるのを手伝ってください。 これは、他の個人と調和して生きるために、いくつかの感情を制御する必要があるという意味ではありません（制御することは感情の意味を知ることです）。 あなたが彼の感情を受け入れるならば、あなたは彼に感情的な生活は危険ではないが、それは普遍的で扱いやすいことを教えます。 これは、自分が誰であるかを受け入れるのに役立つため、有益です。

3. お子さんの話を積極的に聞く

ザ・ アクティブリスニング それは、子供たちが何を言っているのか、何を感じているのかを理解しようとしているのを聞くことです。 つまり、感情的要素（感情、感情、感覚など）は、合理的要素（アイデア、信念、知識など）の前に最初に参加します。

子供が自分の考えや感情を告白するときに、子供があなたに伝えようとしていることに注意を払ってください。、そしてあなたが彼を理解していることを彼に知らせてください。 たとえば、新しい子供と多くの時間を過ごしたために子供が怪我をしている可能性があると思われる場合は、子供に心を開いてそのことを話してもらいます。 その後、自分の人生の例を使用して、理解していることを示すことができます。 これは、私たち全員が楽しい感情と痛みを伴う感情を感じていることを理解するのに役立ちます。

4. 問題を解決するように彼に教える

感情は意味のあるメッセージなので、 あなたの子供にそれらを理解するように教えてください、それらを感じ、それらに作用する必要なしにそれらを許容し、したがってそれらの強度を低下させます。 これらが受け入れられたら、トラブルシューティングに進むことができます。

感情が受け入れられると、その強度レベルが低下し、精神は問題をよりよく解決できるようになります。 彼に辛抱強く、彼自身の感情を理解し、調整するように教えてください。 この方法では、 あなたの感情的な自制心を向上させる.

この分野の研究は、感情的なコントロールのために、共感はあなた自身の感情を管理することをあなたに教えるのに十分ではないことを示しました 心の知能指数の他のスキルを習得する必要があります. 以来、感情を識別し、ラベルを付け、理解し、調整するように子供に教えてください それはあなたの人生のエンパワーメントを促進します、そしてそれはあなたにあなたの日々に起こるかもしれない問題を解決する機会を与えるでしょう。

5. 心の知能指数で遊ぶ

遊びを通して子供たちはスキルを学びます、そしてこれは子供の生活の基本的な要素であり、楽しいことに加えて、彼らの成長のために必要です。 ギャンブルは、精神運動レベルだけでなく、感情をよりよく理解するのにも役立ちます。

したがって、 ゲームは、驚き、期待、不確実性、喜びなどの感情を体験するのに役立ちます; そしてそれは感情的な葛藤（個人的および対人的）を解決する能力の発達を支持することができます。

オン この動画 あなたは感情的知性を発達させるのを助けるためにゲームの重要性の例を見ることができます。