目を覚ます。 心理療法、マインドフルネス＆ダルマ

目覚めプロジェクトへようこそ！ 私の名前はサンドラです。 私は長年、Adhara Psychologyの臨床心理学から作品を開発し、個人レベルで精神的な道を歩んでいます。 これら2つのパスの漸進的な統合の結果として、私は今、あなたと共有したい新しいプロのステージを始めています。 目覚めは、心理療法、マインドフルネス、 ダルマは収束して、変革の深い仕事を開始または継続する機会を提供します 個人的。 心理療法から、私たちは概念的な精神で働きます。 マインドフルネスと瞑想から、私たちはそれらの概念を超えて心の本質を観察し発見するために自分自身を訓練します。 私たちは彼の第一の知恵に心を目覚めさせます。 それがこの道にあなたを連れて行き、あなたの人生を変える機会になることを願っています。

心理学と自己啓発のさまざまな分野を専門とし、マインドフルネスと 瞑想は、心理療法、マインドフルネス、ダルマ、意識のある体、教育、リーダーシップ、 栄養、... ダグシャン寺院から、チベット仏教の伝統の精神的な教師の存在があります カギュ派、ダルマを掘り下げ、数世紀前の血統との直接的なつながりを築く 後ろに。

利用可能なコース：-あなたの心を変え、あなたの心を目覚めさせます。 -ロージョン。 7つのポイントでのメンタルトレーニング。 -MBSRマインドフルネスに基づくストレス低減。 -思いやりに基づくレジリエンストレーニング（CBRT）。 詳細については、www.dharmadeldespertar.comをご覧ください。 [メール保護] ニュースレターにサインアップしてください。 https://dharmadeldespertar.com/newsletter/