私は思春期の息子を理解していません：どうしたらいいですか？

問題のある、または対立する親子関係は、最も激しく感情的な苦痛の原因の1つです。 痛みを伴い、共存と家族のダイナミクスと健康の両方で連鎖反応を引き起こすことがよくあります メンタル。

このため、心理的な助けを求める多くの親は、家族の主な役割の1つに関連する非常に具体的な相談の理由からそうします。 「思春期の息子がわからないので、彼とつながるのが難しい」は、非常に一般的な苦情の例です。

したがって、ここでは、この問題の背後にある可能性のある最も重要な要因について簡単に説明し、思春期の子供を理解し始めるためのいくつかのガイドラインとヒントを提供します。

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あなたのティーンエイジャーを理解する問題の背後にある考えられる原因

ここで思春期の言葉で思春期の若者について話すのと同じくらい、私たちはそれを忘れてはなりません 彼らの若さと人生の多くの面での経験の欠如にもかかわらず、彼らは複雑な心理的特徴と彼ら自身の個性を持った人々です。.

接続時の父と息子の間の困難では、非常に特定の要因が影響を及ぼしている可能性があり、それは他の家族に外挿することはできません。 何年にもわたって定着してきた紛争、治療で治療しなければならない精神障害、 離婚など

これを考慮に入れ、これらの問題の背後には通常、単一の原因ではなく、問題の促進要因の組み合わせがあると仮定します。 最も頻繁なトリガーと素因を確認します.

• マナー側の不安：彼の心理的発達、彼の社会生活などに関連するタブーの主題。
• 定着した紛争に対する恨み。
• あまりにも厳格な子育てスタイルによる脆弱性や欠陥を開いて表現することへの恐れ。
• 現在または最近の過去の時間の不足。
• 彼らの活動について話している他のティーンエイジャーの信頼を壊す恐れ。
• メンタルヘルスの問題を明らかにするためにトラブルに巻き込まれることへの恐れ。

青年期の息子または娘を理解するための重要なアイデア

さっきも言ったように、親子関係の問題が起こっているのは非常に特殊な状況です。 青年期と青年期の間のコミュニケーションに関してだけでなく、さまざまなレベルでの非常に機能不全の心理的要素 大人。 たとえば、いじめ、精神障害などの結果。 そのような場合、心理療法士のサポートを得るのが最善です。

ただし、他の場合では、問題はそれほど深刻ではなく、明確なトリガーがいくつかあります。 コミュニケーションの失敗や悪い共存習慣を超えて、1つの解決策を探すことが可能です 同じ。 したがって、ここで確認します

親として、思春期の息子や娘の立場に立つのが簡単になるように、いくつかのヒント.

1. 時間を整理する

息子や娘とのつながりを始めるには、コミュニケーションにふさわしい時間を割くことが重要です。 つまり、話すときが来たら、これが二次的な活動ではなく、主な活動であることを確認してください。 これを行うための最も基本的なことは、あなたのどちらも責任や他のタスクに参加する必要がないときに定期的に一致することができるように時間を整理することです。 必要に応じて、コンピューターでスケジュールを調整して印刷します これらの「穴」を日々に含めること。

2. 会話を尋問に変えないでください

思春期の息子や娘に質問するだけで、この状況をその枠組みから簡単に解釈できます。 警察の取調べ、そして防御的になるだけでなく、何も得られずに会話に貢献しなければならないことを苛立たせます その見返りに。

質問をすることは問題ありませんが、それは「荷馬車を引く」人が一人でなくても開発できる会話の糸につながるはずです。 ちなみに、彼または彼女とつながるために、すべての会話が、彼らが一日を通して何をしたか、彼らの友人が誰であるかなどに特に焦点を当てる必要はありません。 明らかに間接的にのみ影響する問題について話します （政治、スポーツ、科学の進歩に関するニュースなど）は、明示的ではなく暗黙的な方法で間接的にお互いを知り、相手がどのように考えているかを確認する方法です。

3. 脆弱性を表示する

あなたがあなたの不完全な側面を示すならば、 あなたの思春期の息子または娘は防御的ではない可能性が高いです より正直でオープンになりましょう。

4. 彼らのプライバシーを尊重する

思春期に達していない少年や少女が必要とする程度のプライバシーを思春期の若者から期待し続けないことが非常に重要です。 これらの年齢の若者をつなぎ、理解し始めることは、彼が何をしているのか、そして彼が常に何を考えているのかを知ることを意味しません。、それを試してみると、目的の効果とは逆の効果があります。それは、あなたから離れるようになります。

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私は認知行動モデルの専門家である心理学者であり、成人および青年の心理的ケアに関して個人、家族、組織を支援しています。 セッションは、マドリッドで対面することも、ビデオ通話によるオンラインモードで行うこともできます。