人生とキャリアの目標の30の例（説明付き）

個人的な目的は、私たちが自分で設定し、私たちを作ると信じている目標または欲求です より幸せで充実した気分になるか、少なくとも、他の大きな目標を達成するのに役立ちます 繁雑。

私たちが直面している人生のあらゆる側面に関連して、多くの目的があります。 頭に浮かぶのは、短期、中期、長期で達成可能であり、より現実的であるということです。 その他。

その後、 あらゆる種類の目的の30の例が表示されます そして、個人的、専門的、調査的の両方の状態で、私たちが自分自身の中で見つけることができるいくつかの目的と、それらが関連している可能性のある領域を説明します。 また、最後のセクションでは、目標を書く方法のヒントを見つけるでしょう。

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目的の種類

目的とは、問題、需要、またはニーズに対応または解決するために達成するための鍵と見なされる活動です。 一方、目的は3つのタイプに分類できます。

1. 一般的な目的

その名前が示すように、一般的な目的は 問題が提起されているとき、または調査の焦点と方向を方向付けているときに、一般的な問題を解決することを目的とします.

一般的な目的は、調査を開始したいという願望につながった質問に答えることである最終的な目的を網羅する必要があります。 通常の好ましいことは、一般的な目的が1つしかないことです。

2. 特定の目的

具体的な目的は、 それらは、調査のさまざまな段階の終わりに達成されることを望んでおり、一緒に達成されることで、一般的な目的を達成することができます。. これらの目的のそれぞれは、測定可能で具体的であり、研究を構成する多くの側面の1つの側面に焦点を合わせている必要があります。

3. 達成不可能または広すぎる目標

最後に 達成不可能な目的。名前から判断すると、調査で取り上げたくない目的であると推測できます。. それらは、科学的にアプローチするには曖昧すぎて抽象的すぎる方法で定式化されたものになります。

達成不可能な目標の例は、「その研究は世界に役立つ」などのフレーズです。 それは目標ではなく、単なる願いです。 適切に策定された目標は、作業がどこまで進みたいのか、そして何を必要としているのかを明確に示しています。

30のターゲット例

あなたの目的が何であれ、それらを先験的に定義することは非常に重要です. 私たちの目的を明確に定義することのさまざまな利点の中には、次のものがあります。

• それらを達成するための戦略の設計を容易にします。
• 精度が高いということは、そこにたどり着く動機が高いことを意味します。
• それは私たちがどのように前進するかを見ながら、忍耐と犠牲の感覚を私たちに与えます。
• 私たちの行動と優先順位を整理し、それらを実行するように導きます。

とはいえ、個人的なものと研究プロジェクトに関連するものを区別して、目的のいくつかの例を見てみましょう。

個人的な目標の例

次に、私たちの生活の中でいくつかの目標を設定するように私たちを確実に刺激する個人的な目標の15の例を見ていきます。 それらのいくつかは非常に具体的ですが、他の人は同時にいくつかの目的を参照します。 しかし、それらはすべて関連しており、特定の改善を達成するために必要です 範囲. 同様に、私たちは彼らが彼らの一般的な目的と彼らのより具体的な目的の両方を強調しているのを見るでしょう。

1. 恋を見つける

コースの目的：孤独を感じないように愛を見つけましょう。

具体的な目的：

• デートチャットで人を見つけること。
• 複数の日に彼女と一緒に出かけましょう。
• 彼に日付番号5に出かけるように頼みなさい。
• 彼が好きなものを見つけてください。

2. よく食べる

一般的な目的：より健康的になるためによく食べ、医者への訪問を節約し、頻繁に病気になるのを止めます。

具体的な目的：

• 栄養士のところに行き、パーソナライズされた食事を始めましょう。
• 血糖値を下げます。
• コレステロールを下げる
• 100グラムを取る。 1日あたりのタンパク質。
• 50グラム未満を取ります。 1日あたりの脂肪
• ポリ脂肪とモノ不飽和脂肪を含む食品を食べるのはやめましょう。
• 工業用ペストリーを食べるのをやめなさい。

3. 筋肉質になる

一般的な目的：筋肉量を増やす。

具体的な目的：

• ジムに参加してください。
• 週に2/3回ジムに行きます。
• 150グラムを取る。 1日あたりのタンパク質。
• 内臓脂肪の割合を減らします。

4. 上級レベルの英語を習得する

コースの目的：英語のC1レベルを取得します。

具体的な目的：

• 週に一度会話を練習します。
• 1日に10個の新しい単語を学びます。
• 週に1つのテーマ単位を進めます。
• 言語交換アプリにサインアップします。
• 1日20分間発音を練習します。
• 毎週末にレベルテストを行います。
• 英語のテストにサインアップしてください。
• 試験に合格する。

5. 楽器の演奏を学ぶ

コースの目的：ギターを弾くことを学ぶ。

具体的な目的：

• 週に3/4回練習します。
• 週に新しいコードを学びましょう。
• 毎週新しい曲を学びましょう。
• 一緒に練習するギタリストのグループを見つけましょう。

6. 伝統的な料理を学ぶ

コースの目的：伝統的な料理を学びます。

具体的な目的：

• ストーブの操作方法を学びます。
• 野菜を切ることを学ぶ。
• さまざまなポイントで肉を作ることを学びます。
• 魚から骨を取り除くことを学びます。
• 毎週新しいレシピを試してみてください。
• 食事日記を作る。

7. かぎ針編みを学ぶ

かぎ針編みやその他の織り方が若者の間で流行しています。 私たちの祖母の伝統を継続し、自分を楽しませるための良い方法は、かぎ針編みを学ぶことです。 大切な人に贈れる服作りを学びながら、リラックスして落ち着いて 親愛な。 このテクニックには、本の形式とインターネット上のビデオの両方で多くのコースがあります。

コースの目的：かぎ針編みのテーブルクロスの作り方を学びます。

具体的な目的：

• 材料を購入します。
• 1日1回刺繡を練習します。
• かぎ針編みのコースに参加してください。
• おばあちゃんと毎週練習してください。

8. 大学の学位を取得する

コースの目的：心理学の学位を取得します。

具体的な目的：

• レースに参加してください。
• 1日1時間勉強します。
• 各試験の2週間前に勉強する学期を計画します。
• 他の年からのテスト。
• 毎日メモを掃除してください。

9. より社交的で外向的な人になる

コースの目的：より社交的で外向的な人になり、より多くの友人を持ち、公共の場で機能するように管理する。

具体的な目的：

• 心理療法を開始します。
• グループに参加して人々に会いましょう。
• 社会的に関心のある日常会話のトピックを練習します。
• 階段で近所の人と週に2回話します。

10. 古くからの友人を再発見する

主な目的：研究所の古くからの友人と再会すること。

具体的な目的：

• 研究所の年鑑を入手してください。
• 見たい人のリストを作成します。
• 電話帳、ソーシャルネットワーク、または一般的な連絡先で連絡先番号を取得します。
• 再会ディナーを企画します。

11. 私の家族との関係を改善する

コースの目的：両親、兄弟、叔父、いとこ、祖父母との関係を改善します。

具体的な目的：

• 両親と1日3時間過ごします。
• 毎週末、祖父母に電話してください。
• 毎月家族の食事を整理します。
• いとこたちと一緒にグループを編成して散歩に出かけましょう。

12. 一定の金額を節約する

一般的な目的：10,000ユーロを節約します。

具体的な目的：

• 月給の60％を節約します。
• 不要な経費を削減します。
• さまざまなスーパーマーケットの食料価格を比較します。
• 月に一度、友達と夕食に出かけます。
• 友達と出かけるたびに5ユーロ以上を使わないでください。
• クレジットカードで支払う前に、がらくたを取り除いてください。
• 普通預金口座を開設します。
• クレジットカードを無効にします。

13. 新しい国への旅行

主な目的：フィンランドへの旅行。

具体的な目的：

• 5,000ユーロ節約。
• 500のフィンランド語と表現を学びましょう。
• 国の伝統について学びましょう。
• 以前にそこに行ったことがある人に連絡して、行く場所の推奨を求めてください。

14. 良い仕事を探す

コースの目的：私たちが学んだことの仕事を見つけましょう。

具体的な目的：

• 雇用機関にサインアップします。
• 市内全体に200の履歴書を配布します。
• 作業していないときにリサイクルしてください。
• 私たちが持っている、時代遅れの知識があるかどうか調べてください。
• 私たちが仕事を見つけることができない問題は何であるかを調べてください。

15. 私たちの家を再装飾する

コースの目的：家を暖かく、より快適にするために、風水スタイルに従って家を整理します。

具体的な目的：

• 風水スタイルについて学ぶ（本を購入する、インターネット上のリソースを見る...）
• 誰も使用しなくなった古くて壊れた家具を取り除きます。
• 家の壁をペイントします。
• 使用されていないが、将来的に役立つ可能性のあるオブジェクトのインベントリを作成します。
• 使用されておらず、親戚に販売または譲渡される可能性のあるオブジェクトのインベントリを作成します。
• 家をきれいにする。

研究とプロジェクトの目的の例

次に、研究とプロジェクトの目的の15の例を見ていきます。つまり、両方とも見つけることができます。 自分たちを作業プロジェクトの一部と見なすことができるような科学的調査で 学者。

個人的なものとは異なり、これらは より明確で簡潔な方法で区切られます. 以下の目的のほとんどは、実際の研究やプロジェクトの一般的および特定の目的に触発されていますが、内容にいくつかの変更が加えられています。

1. 数学を渡す

数学のコースに合格することが一般的な目的です（学術プロジェクト）。 ただし、これを実現するには、次の特定の目的を達成する必要があります。

• 教師が指示した演習を最新の状態に保つ
• 実際の試験の1週間前に模擬試験で練習する
• 新しいトピックを理解するために必要な質問をします。

2. 精神病患者の創造性を評価する

コースの目的：精神病性障害と診断されたさまざまな患者の創造的な制作におけるさまざまな芸術的特徴を決定すること。

具体的な目的：

• 評価された各患者の個々の芸術的訓練を特定します。
• 受けた治療法の芸術的能力への影響を判断します。
• 患者の間で作られた芸術作品を比較してください。

3. ワクチンの治療効果を評価する

一般的な目的：肥沃度の低い土壌で栽培された園芸野菜から生産された狂犬病に対する新しいワクチンの体液性および防御免疫応答を評価すること。

具体的な目的：

• 乾燥した環境に耐性のある園芸植物を入手してください。
• どの野菜に治療の可能性があるかを特定します。
• ワクチンのプロトタイプを製造します。
• 実験動物でワクチンのプロトタイプをテストします。
• 実験動物の治療能力を評価します。
• 人間のボランティアでワクチンをテストします。
• すでに有効なワクチンではなく、この新しいワクチンを使用することの長所と短所を評価します。

4. 企業の環境意識を特定する

一般的な目的：ヨーロッパのビジネス部門における環境の持続可能性の問題に関する認識と行動の存在を特定し、 企業の管理者、部下、運用労働者、および主要組織の代表者の意見を通じて EU。

具体的な目的：

• ヨーロッパ企業の労働者の持続可能性に対する意識の程度を分析し、企業がこの問題に対して行った取り組みの影響を認識できるようにします。
• 地球の健康への関与と懸念を示す、ヨーロッパの企業に適用されている持続可能な対策を特定します。
• 企業で提案されているが、組織構造のあるレベルで拒否されている持続可能性対策があるかどうかを特定します。
• セクターで最も献身的な企業の持続可能性促進行動が他の企業にも適用できるかどうか、そして何が彼らのケースを妨げているのかを分析します。

5. 甲殻類の残骸を利用して果物を保存する

コースの目的：甲殻類の残骸から抽出されたキチンとキトサンの生体分子から作られたコーティングの有効性を判断して、赤い果実を保護および保存します。

具体的な目的：

• 物理化学的パラメーターを決定します：酸性度、pH値、可溶性固形物のパーセンテージ、ビタミンC含有量、水分損失、および室温での保存。
• 貝の残骸からキチンを抽出し、生化学的溶液に変換します。
• イチゴ、ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリーにバイオフィルムを塗布し、どの程度付着しているかを分析します。
• 室温で6、12、24、48時間の果実の保存度を評価します。

6. イベリア半島北部の気候と植生の関係を判断する

主な目的：カンタブリア沿岸とイベリア高原の北半分の地域規模で気候を特徴づけ、それをその植生に関連付けること。

具体的な目的：

• 気象観測所からのデータに基づいて気候地図作成を準備する
• 地域の植物地図作成を準備する

7. レストランでの顧客満足度を知る

主な目的：レストラン「ラ」に来る顧客の満足度を知ること カルデレータ」は、ダイナーが自分たちの期待を サービス。

具体的な目的：

• 顧客が食べ終わった後に調査を受ける1か月間の市場調査を実施します。
• より注意が必要な領域を見つけて、調査をコーディングします。
• 改善が必要な領域を特定し、実行するアクションと申請の推定時間について合意する会議を呼び出します。
• 会議で合意された改善を適用します。

8. スペインのグラフィックアーティストのプロのパフォーマンス要因を決定する

コースの目的：スペインのグラフィックアーティストのプロのパフォーマンスプロファイルに影響を与える要因を決定する。

具体的な目的：

• そのようなパフォーマンスに影響を与える要因を定義します。
• これらの定義された要因の測定と評価のための手段的な提案を作成します。
• 機器の開発から得られた理論的、系統的、実用的な結果と結論を適用します。

9. メンタルヘルス評価尺度を作成する

コースの目的：評価するためのスケールを構築する メンタルヘルス ポジティブであり、心理学における健康の概念のほとんどとは対照的な視点を、それがないという観点から提供します（健康のネガティブな視点）。

具体的な目的：

• 心理学の肯定的な側面を主張します。
• マリー・ヤホダによって提案されたポジティブなメンタルヘルスモデルを運用し、評価します。
• 設計されたスケールの心理測定特性を構築して分析します。

10. 会社のコストを確立して削減する

一般的な目的：リソースの使用をより適切に制御し、コストを削減し、会社の生産性と効率を向上させるために、標準原価計算システムを確立します。

具体的な目的：

• 会社で発生するコストを特定します。
• サービスとコストに関係するサービスを特定します。
• これらのコストの何パーセントが会社のコミュニケーションと管理の問題によるものかを判断します。
• コミュニケーションと管理の問題を排除します。
• 不要なコストを削減します。
• 会社全体の機能を評価します。

11. がん患者における音楽の利点を評価する

主な目的：標準的な癌治療への追加治療としての音楽療法の利点を評価すること。

具体的な目的：

• 他の従来の治療法がある場合とない場合の癌治療を比較してください。
• 音楽療法がある場合とない場合の癌治療を比較してください。
• 毎日30分、1時間、2時間の音楽を聴くがん患者の比較。
• 音楽療法に関連する可能性のある利点を評価します。

12. 数学を教えるための操作材料の有用性を評価する

主な目的：操作材料とレクリエーションリソースの使用が、常に適用されている小学校での数学の教育に積極的に貢献しているかどうかを評価すること。

具体的な目的：

• 小学生の数学の操作の理解を操作するリソースと材料の使用が改善するかどうかを確認してください。
• これらの資料を使用することで、生徒が数学に対する以前の嫌悪感を感じた場合に備えて、数学に対する生徒の認識が変わるかどうかを確認してください。
• 小学生の帰納的演繹的思考を発達させる。
• 物理的な資源の物質的な使用から子供たちの研究習慣を作成します。

13. 自治体への市民参加を増やす

一般的な目的：変化をもたらす都市のコミュニティ参加プロセスを生成する 市議会の能力のさまざまな分野で、 市民。

具体的な目的：

• 街の主要なコミュニティスペースに魅力的な戦略を導入します。
• 市民を調査して、都市の機能に関する意見、動機、懸念を見つけます。
• 都市を管理する方法のいずれかに非常に不満を持っているセクターがあるかどうか調べてください。
• 市民が自治体のプロセスに積極的に参加するように動機付けるキャンペーンを実施します。

14. 道路を改善する

一般的な目的：ドライバーの知覚に問題を引き起こす可能性のある、道路のたわみ角に関連する事故を回避することを目的としています。 道路を舗装する際の開発または最小半径を確立し、中距離のドライバーがそれらを目立たせて改善する規制を確立する 道路。

具体的な目的：

• 中距離のセクションの主観的な知覚を分析します。
• たわみ角の小さいカーブに対する従来の道路利用者の反応を特徴づけます。
• 得られた情報に基づいて、このタイプの曲線の設計に関する推奨事項を入手してください。

15. イベリア地中海沿岸の庭園の特徴を決定する

コースの目的：社会経済的、文化的、教育的、気候的側面に関連する地中海沿岸の庭園の特徴を決定すること。

具体的な目的：

• イベリア地中海沿岸の庭園の主な特徴を特定します。
• 自宅の庭で消費される家庭用水の量を決定します。
• 栽培されている食用野菜の割合を決定します。
• 植えられた装飾野菜の割合を決定します。
• 違法な目的で栽培された植物の割合を決定します。

研究目的はどのように書かれていますか？

以下に示すことは、私たちが設定した個人的な目標にも当てはまりますが、特にそうです。 調査の目的を検討するとき、または調査の基礎を検討するときは、それを考慮する必要があります。 ドラフト。 目的を定式化することはできません。 いくつかの非常に具体的な側面を考慮する必要があります。

1. 不定詞を使って書く

一般的な推奨事項は、文の先頭にある単一の不定詞動詞を使用して調査の目的を定式化することです。. この動詞は、科学的研究またはプロジェクトで提起された問題に最も一致する行動を反映する必要があります。

目的を定式化するのに適した動詞は次のとおりです。分析、適用、検索、比較、チェック、対比、デモンストレーション、 差別化、設計、発見、確立、評価、説明、調査、定式化、識別、テスト、観察、再定式化、 変換、検証..。

これらの動詞はすべて、一般的な目的と特定の目的の両方を定式化するのに役立ちます。

2. 明確かつ簡潔にする

あなたは明確かつ簡潔でなければなりません、 あいまいな用語を避ける 求める方法、理解する方法、達成しようとする方法、発見しようとする方法...

3. 達成可能な可能性を高める

設定された目標は現実的である必要があります。つまり、実現可能な可能性を検討する必要があります。

4. 具体的な成果に焦点を当てる

目的は、達成すべき具体的な成果です。 それ自体が成果としてプロセスや活動に焦点を当てるべきではありません、しかしあなたが実行したい完全なアクションとして。

書誌参照：

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• ビルバオ市議会（s。 f。）ビルバオ、高齢者に優しい街。 スペイン、ビルバオ市議会。
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