自信と自尊心からいちゃつく芸術
自信と自尊心 それらは、新しい人との出会いに大きな影響を与える心理的性質の概念です。
私たちが探しているのは、誰かと楽しい会話をするだけでなく、浮気することでもある場合、これら2つの側面の関連性はさらに大きくなります。 ここでは、この生活分野でそれらを宣伝する方法を知るためのいくつかの重要なアイデアを見ていきます。
- 関連記事: 「6種類の社会的スキルとその目的」
誘惑するときの表現における自信と自尊心
デートの際に自信を持って行動するのに問題がある人は、自尊心が低いため、またはグローバルな意味で自分自身を信じていないために、この問題に苦しんでいると考えるのは間違いです。 実際、勉強や仕事など、ほぼ毎日直面する状況で自分の能力を一般的に信頼している人々に会うことは非常に一般的です。 しかし同時に、彼らが直面する頻度が少ない具体的な状況で自信を示したとき、たとえば、 週間。
そしてそれはその自尊心と自信です それらは完全に均質な要素ではなく、いくつかの側面があり、私たちがさらされている状況に応じて変化する可能性があります。. 多くの恥ずかしがり屋の人々は、聴衆の前で彼らを魅了し、よく知っているトピックについて話すときに自信を持っています。同時に、 通常人気のある人々は、知らないことについて一般の人々の前で話さなければならない場合、不安になり、脆弱になる可能性があります 上手。
これは、社会生活のある分野での流暢さを高めるために、他の分野ではなく、その分野で働く必要があることを意味します。
したがって、この場合、基本的なことは 特に誘惑の文脈で自尊心を促進する自信と行動パターンを開発する. もちろん、人生全体に直面して、グローバルな意味での自尊心に取り組むことは重要であり、社会的相互作用を通常より流動的で楽しいものにすることに貢献します。
ただし、そこにとどまる必要はありません。これは、「 快適さ」と人との出会いに基づいたコミュニケーションスキルの開発を開始します。 誘惑。 これらのタイプの課題は、特にあるタイプの社会的相互作用で発生することを考えると、それらを克服する方法は、他のタイプではなく、このタイプの社会的経験にも焦点を当てる必要があります。 言い換えれば、自信と自尊心を育むための鍵 それらは、氷を砕き、興味を示し、私たちが知らない人々に自分自身を主張し、そして一般的にはリンクするという行為にリンクされている必要があります. それについていくつかのアイデアを見てみましょう。
いちゃつくときに魅惑的な自信を表現するための4つのコミュニケーションキー
これらはあなたがいちゃつくことになると安らぎと自信を得るために考慮に入れなければならないいくつかの基本的な心理的鍵です。
1. 即興から自信を高める
いちゃつくときに「既製」のフレーズを覚えるのは間違いです。 せいぜい、時々あなたは氷を壊して会話を始めるためにそれを使うことができます、しかしあなたがきちんと対話に入ると とはいえ、重要なのは、本やで読まれる機知に富んだフレーズではなく、その瞬間に適用される流暢さと社会的スキルです インターネット。 誘惑は、とりわけ、適応する方法を知っていることであり、関心の焦点に対応することです それはあなたとあなたの両方を結びつけ、快適で快適な気候を作り出します。
もちろん、この方法での即興演奏は、段階的に従うことができる一連のガイドラインを適用するよりも複雑です。 しかし、この事実は物事を複雑にしますが、同時に、すべてを簡単にすることに貢献する別の要素に貢献します。これについては、次のポイントで説明します。
- あなたは興味があるかもしれません: 「28種類のコミュニケーションとその特徴」
2. 自信はコミュニケーションの不完全さを仮定することによって示されます
深く掘り下げて、技術的に完璧な会話を作成する能力は、 会話に消費可能な瞬間があると想定することによって、または直接に存在する自信 ばかげている。 自尊心とカリスマ性が示されているのは、それを受け入れることです 重要なのは技術的な正しさではなく、対話に現れる刺激的な感覚と感情です.
実際、間違いを犯さないことに執着することは、私たちの心をいくつかの面で分割し続けるだけではありません(したがって、より脆弱になります 空白のままです)が、脆弱性も示します。このように、私たちはその一連の言葉の後ろに隠れているように見え、 ジェスチャー。
いちゃつく能力のある人 あまり有益ではない誤解や意見交換が時々起こることは当然のことですしかし、彼らはこれを態度のショーに変えることができ、冗談に役立つ楽しい経験さえもすることができます。 このため、ばかげた行動をとろうとする行為を誘惑するときは、通常、次のように機能します。 それをし、それがどれほどばかげているかを認識しながらそれを行うことを示すことは、逆説的に、そうではありません ばかげている。
3. 拒絶の恐れは幻想に基づいています
これは、拒絶の恐れが存在しないという意味ではありません。; それどころか、それは非常に現実的な現象であり、いちゃつくのが得意な人でも、その外観(程度の差はあれ)は珍しいことではありません。 重要なのは、これまで見てきたように、私たちは心からの拒絶の恐れを排除するために戦ってはならないということです。 これは、誰についての非常に不快な真実を明らかにする能力を持っている事実に基づいていないことは明らかでなければなりません です。
拒絶の恐れは、誰かが私たちに無関心を示していることの悲惨な影響を予測することと関係があります。 これは完全に起こり得ることです。誰もが私たちを見つけたと考える理由はありません。 魅力的です。 しかし…これは本当に私たちのアイデンティティについて非常に悪いことを言っているのでしょうか? 彼らが私たちを拒否した場合、それはほとんどの場合、彼らが私たちをよく知らないためです。 私たちがポジションを近づけようとしている何かのために。
一方、 誰かとの単一の相互作用または一連のいくつかの相互作用は、私たちが誰であるかについての現実的な反省を私たちに与えることはほとんどありません. 「私」の私たちの考えである自己概念は、実際には時間の経過と何百もの経験を通して構築されています。 会話のある時点で誰かに「はい」または「いいえ」と言わせても、私たちが誰であるかを分析するスキームを実際に壊すことはありません。
4. 練習なしでは進歩はありません
最後に、上記のすべてを知っていることは、それが実践されなければほとんど役に立ちません。 いちゃつくのに必要な社会的および感情的な管理スキルを開発するには、それらを現実に適用する必要があります. このため、多くの人が心理学者に行き、理論だけでなく、この変化のプロセスにコミットして行くための一連のガイドラインも取得します。 それを効果的に行い、不必要な欲求不満を避け、「初心者」のために働くものから始めて、より挑戦的な挑戦で終わります。 野心的。
あなたは心理的な援助を探していますか?

感情的な管理スキルの開発やコミュニケーションスキルの向上に興味がある場合は、お問い合わせください。 オン UPAD心理学とコーチング 私たちは長年の経験を持つ心理学者のチームを持っています 心理療法、自己啓発プロセスとコーチングにおける心理的サポート、および性的療法と 相棒。 マドリッド(アルゲレスエリア)にある私たちのセンターで、または私たちのオンラインビデオ通話サービスモダリティを通じて私たちを見つけることができます。 オン このページ あなたは私たちの連絡先の詳細を見つけることができます。
書誌参照:
- アンヘリコ、A.P。; Crippa、J.A.S。; Louriero、S.R。 (2013)。 社交不安障害と社会的スキル:文献の批評的レビュー。 行動相談と治療の国際ジャーナル、7(4):pp。 16 - 33.
- Bruch、E.E。; ニューマン、M.E.J。 (2018)。 オンラインデート市場での仲間の意欲的な追求。 Science Advances、4(8):eaap9815。
- Miller、R.、Perlman、D。、およびBrehm、S.S。 (2014)。 親密な関係。 ニューヨーク:McGrawHillCompanies。
- オドノウエ、W。 (2003). 心理的スキルトレーニング:問題と論争。 今日の行動分析家、4(3)、pp。 331 - 335.
- Vacharkulksemsuk、T。 (2016). 支配的でオープンな非言語的ディスプレイは、知人がいない場合に魅力的です。 アメリカ合衆国科学アカデミー紀要、113(15):pp。 4009 - 4014.