あなたのパートナーとの関係を改善するための心理学者のトリック
人間関係は当然のことと見なすことができるものではありません。. 幸せで、物語の一部を食べたのは、ちょうど同じように、私たちの感情的な教育に大きなギャップを残します まるで、夢中になって往復するようになると、他に何もありません。 作る。
しかし、真実から遠く離れることはできません。 最初の段階が終わると、カップルとしての本当の人生が始まります。これは、一緒にいることが両方の当事者を補償するものになるように、コミットメントと自発的な努力を意味します。
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カップルとしてのロマンチックな関係を改善するための原則
アトラス心理学者からトレスカントスは、まず第一に、次のことに注意することをお勧めします 関係の浮き沈みは完全に自然なものです、そしてその関係はうまく機能するために継続的に育てられなければなりません。 なぜなら、間違いなく、人間関係はうまくいくからです。 多くの作業。
幸いなことに、カップルの懸念について率直に話すことがますます一般的になり、私たちはカップルがそのことをより認識しています それは私たちが選んだ人生の選択肢なので、問題を解決するために心理学者に行くことは正しいステップです。
継続的に、毎日、それを正しくまたは間違って行うための無数の機会があります。 日々は長距離レースであり、カップルは彼らが気にかけていることを示さなければなりません。
どれどれ あなたの関係を改善し、それを機能させるためのいくつかのトリック.
1. 私たちを団結させるものを養う
結婚や長寿の関係で夫婦の関係を改善することは、 それらを維持する価値を維持するために両当事者による継続的な努力を前提とするコミットメント ユナイテッド。 これらの値はペアごとに異なる場合がありますが、ほとんどの場合、通常は次の値が含まれます 信頼、コミュニケーション、尊重、協力.
これらの原則は、注意力の欠如により、微妙かつ進歩的な方法で悪化するのが一般的であるため、関係を確認し、自分自身を確認する必要があります。
2. セクシュアリティの世話をする
子供との関係を改善することになると、カップル療法でしばしば出てくる要因の1つは性生活の悪化です。
カップルの関係では、肉体的な魅力が最初と同じではないのは正常です、そしてその毎日の義務は、そのような激しい性生活の余地を残しません。
しかし、他の段階での性生活を理想化することなく、健康的で楽しいセクシュアリティを楽しむことは常に可能です。 カップルの話を聞くことはとても重要です。 気づかずに、親密なレベルで彼女との関わり方を変えてきた可能性があります.
小さなノベルティ、ファンタジー、ギフトを紹介したり、夕食だけの時間を予約したり、親密な時間を過ごしたりすることは、役立つジェスチャーです。 この側面では、他の場合と同様に、私たちの役割を果たし、日常に夢中にならないことも重要です。
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3. 感情の管理：優しさと愛情
時折、カップルでの議論や怒りは完全に正常です。 私たちが注意しなければならないのは、自分自身を軽視することなく、それらを処理する方法です。. 怒りが私たちを支配するとき、私たちは他の人を傷つける特定の限界を超えることができます。 これは、カップルの中で許可されるべきではないものです。
重要なのは、積極的なコミュニケーションをとることです。これは、トレーニングと学習が可能なものです。 カップルとしての生活が快適になるように、関係は笑顔やキスを見逃すことなく愛情深いものでなければなりません。
4. 信頼できる
ほとんどすべての人が、信頼がカップルにとって絶対に重要であると言います。
自信は何かです それは細部から生きています、それは他の人に思いやりがあることを意味します、合意の尊重、時間厳守、約束されたことの履行、指定された日付の記憶など。
これらの行動はすべて一貫性を示し、関係に堅実さと安定性を与えます。相互の信頼があるため、相手は常に私たちをサポートしていると感じられます。
5. チームになる
人間関係は、家族、友人、子供、仕事の文脈など、より多くの人々が関与する文脈で起こります...
これはすべて、カップルの一方のメンバーが下した決定がもう一方のメンバーに影響を与えることを意味するため、ほとんどすべての重要な決定は相互の合意によって行われる必要があります。
共通の目標を設定することにより、カップルは統合し、「世界」に対して強くなります。 これは、あなたが常に同意するという意味ではありません、 時には諦める必要がありますが、合意に達するには相手の意見を尊重する必要があります.
6. 家族と家事の分担を再編成する
些細なことのように思えるかもしれませんが、一緒に暮らすカップルにとって、特に子供がいる場合、不十分な家事管理は、夫婦間のバランスを崩してしまう可能性があります。
アトラスから心理学者はお勧めします カップルの各メンバーに、彼らが扱っている家族の問題をすべて書き留めてもらいます. その後、彼らはそれらをまとめ、配布が公正であるかどうか、そして彼らが変更を導入したいかどうかを評価します。
これは、相手の負担を自覚する方法であり、より思いやりのあるものになります。 彼女と一緒に、私たちがあまり好きではない、または私たちがもっと大きいと思われるタスクについて交渉できることに加えて 対立。
7. カップルの時間と空間を尊重する
一緒に物事をしたり楽しんだりするための親密な瞬間がないことは、通常、カップルの弱点の1つです。 現在、すべてを一緒に行い、時間をかけて要求しているカップルにとっては、正反対の別の敵もあります。 その他。
個人として、自分自身、趣味、一人で考える時間があるのは健康です。、リラックスしたり、パートナー以外の人と一緒に楽しんだりしてください。
カップルのスペースを尊重し、私たち自身を守る方法を知ることは、それぞれが健全な関係を維持するために不可欠です 個人は、依存関係のない、自分自身のための豊かで充実した人生を持ち、他の瞬間と共有することができます 品質。
