自己閉じ込めと新しい正常：関連する性格要因

数ヶ月前に警報状態が解除されたにもかかわらず、 COVID-19の脅威はまだ私たちの生活に存在しています. これは、感染することへの恐れの結果として、多くの人々に一種の「自己閉じ込め」を経験させました。

この「自己閉じ込め」は、「制御不能」を制御しようとする試みにすぎません。. この「自己閉じ込め」の例としては、「必須」のためだけに家を出る、公共交通機関を使わない、旅行や出かけることなどがあります。 休暇中は、誰にも会わないでください。バーやレストラン、公共のプールやビーチに行ったり、すべてを消毒したり、手を洗ったり、ジェルを塗ったりしないでください。 過剰な水アルコールは、車の中で一人で行ってもマスクを着用して、多くの場合、皮膚科の問題を引き起こします。 等

しかしながら、 多くの人が最近「キャビン症候群」と呼んでいる人を発症させる要因や性格特性は何ですか？

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自己閉じ込めに関連する性格要因

これらは、ほとんど強迫的な方法で自己閉じ込める素因を生み出す行動パターンです。

1. 彼らは「コントロールを失う」ことを非常に恐れている人々です

彼らは、これが起こった場合、「何かひどいこと」が起こるだろうと考えています。

2. 彼らは不確実性を容認しません

彼らはそれを脅威として経験します。なぜなら、彼らは「流砂の上を歩いている」または「卵殻」であるかのように感じ、それが彼らを不安にさせるからです。

3. それらは常に危険に直面して活性化されます

このように制御の必要性が高いため、 彼らが潜在的に危険であると考える状況を予測する、彼らが起こってしまった場合に、彼らと向き合うことができるようにするため。 そして、彼らは「情報過剰」になる傾向があります。

4. 彼らは通常非常に保守的です

彼らが変化や予期せぬ状況に適応することは困難であり、ルーチンは彼らに安全を与えます。

5. 彼らの考え方はしばしば厳格または柔軟性がありません

彼の考え方は通常、「グレイ」や「半分の対策」を考えているのではなく、「オールオアナッシング」の観点から発生します。

6. 直面するさまざまな状況で従うスクリプトが必要です

これは、多くの場合、彼らが自分の基準を信用せず、社会的に「期待されること」に従って行動する傾向があるために発生します。

7. 彼らは不信感を抱く

通常、 彼らは世界や他の人に対して疑念や不信感を抱く傾向があります

、危険に満ちた脅威の場所と考えています。 実際、彼のビジョンは他の人々のビジョンよりも現実的であると言えます。 それ以来、私たちのほとんどは、いわゆる「ポジティブバイアス」の影響を受けます。これは、世界を実際よりも安全で危険性の低い場所と見なすことで構成されています。

8. 彼らは責任感が高まっています

彼らは道徳に多くの重点を置き、他の人を考慮しすぎて、しばしば彼らが 彼らが「大丈夫」と考えるものと「 違う"。

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9. 彼らは非常に完璧主義者になる傾向があります

彼らは公益に向けて高いレベルの自己要求と自己犠牲を持っています. 「すべき」、「すべき」などの表現を頻繁に使用する。

10. 彼らは心気症になる傾向があります

時には、彼らは不安や心気症になる傾向があり、それが原因で彼らは自分の体の感覚に気づきすぎて、多くの状況でそれらを増幅します。

11. 彼らは通常内向的な人々です

つまり、 多くの場合、彼らは広い「内的世界」を持っています そして、孤独を楽しんで許容する想像力の大きな能力は、他の人々よりも外部からの刺激や社会的関係を必要としません。

12. 彼らは物事をよく回る

彼らは時々取りつかれる傾向を示し、彼らの考えを非常に重要視し、時には彼らを行動や出来事と同一視します。 彼らはまたしばしば「迷信的」であり、彼らが何かを考えるならば、これは最終的に起こるかもしれないと信じています。

13. あなたの考えは通常より具体的です

ある種の誤解が生じる可能性は、通常、不安を引き起こします、 彼らは「明確にすること」が好きです、「透明なものと濃厚なチョコレート」、「パン、パン、ワインに」などの表現をよく使用します。 の足元に「二重の意味や曖昧なメッセージが好きではなく、しばしば物事をとる」ようになりました 歌詞"。

14. 彼らは権威に服従する傾向があります

彼らは、人々の規範や義務を、階層的に、疑いなく遵守する傾向があります。

15. 彼らは可能性と可能性を区別しません

つまり、何かが可能であれば、それはおそらく起こるだろうと彼らは考えています。

彼の通常の状態は通常、過覚醒です。 この 永続的な困難またはリラックスできない原因、何らかの危険または外部の状況が彼らを不意を突かれて、彼らがそれを避けることができないという可能性に直面しました。

16. 彼らは壊滅的な考えをしがちです

彼らは、ほとんどの場合、最悪の事態に陥ります。 彼らはしばしば、「もし...」、「間違って考えればあなたは正しい」などの表現を使用します。

17. 彼らは助けを求めたり受けたりするのに苦労しています

これは彼らを脆弱に感じさせます. 彼らはまた、他の人の助けを信用しない傾向があり、どちらかを「悩ます」ことを好みません。

18. 彼らは対立する状況から逃げる傾向があります

彼らは一般的に、怒り、コントロールを失うことを恐れて、対立を避けることを好みます。 そして、他の人が彼らに腹を立てる可能性の前に、拒絶や放棄を恐れて、または彼らから何らかの損害を被る可能性があります。

19. 「自己達成的予言」という現象が生まれる

時々、 不確実性によって生じる不安は非常に高いため、彼らはそれを容認せず、「コントロールを失う」ことになります。、逆説的に、彼らがリスクと危険の状況にさらされる原因となる可能性がある反対の極端に行くことができ、コントロールを失うというこの恐怖を強化します。