人生で成功するための14のトップソーシャルスキル

人間は社会的存在であり、したがって、 私たちは周囲の人々と調和して生きることができる一連の社会的スキルを身につけなければなりません、私たちは生き残り、感情的に健康な生活を楽しむために他の人を必要としているからです。

特定の社会的スキルを持っていないことは、私たちが他の人と一緒にいるときの行動や行動の仕方を決定します 場合によっては、他の人に誤解される可能性があり、その結果、競合が発生する可能性があります。 避けた。

14の基本的な社会的スキル

社会的スキルは、私たちが他の個人と対話するときに放出する一連の行動です そして、それらは私たちが効果的かつ相互に満足のいく方法で他の人と交流するのを助けてくれること。 幸いなことに、それらは実践によって取得および開発できます。 ただし、忍耐強く、時間をかけて適切に開発する必要があるため、それらのいくつかを習得するのは難しい場合があります。

今日の記事では、私たちは準備しました あなたの人間関係とあなたの人生で成功するための14の主要な社会的スキルのリスト. 始めましょう！

1. アクティブリスニング

聞くことと聞くことには大きな違いがあります. 聞く方法を知ることは、他の人とコミュニケーションをとる上で非常に重要です。私たちは常にそれを理解しているとは限りませんが、時には 私たちは積極的に耳を傾ける代わりに、私たちが考えていることや言っていることを見ることに多くの時間を費やしています その他。

積極的な聞き取りは、相手の口から出てくる言葉だけでなく、 あなたの感情を完全に認識することについてです そしてその 非言語言語 他の人が通信しようとしていること。

他の人と効果的にコミュニケーションをとるには、積極的な聞き取りが非常に重要です。

• したがって、私たちの記事をご覧になるのは興味深いことです。アクティブリスニング：他の人とコミュニケーションするための鍵"

2. アサーティブネス

アサーティブネスは多くの理由で非常に重要な社会的スキルです。 断定的な人は自分の意見を適切に表現し、自分の見解を擁護します、常に他人の意見を尊重します。 したがって、自己主張は他の個人と効率的にコミュニケーションするための鍵ですが、私たち自身にとっても重要です 感情的な幸福.

• しかし、断定的な人々と非断定的な人々を区別するものは何ですか？ あなたは私たちの投稿でこの答えを見つけることができます： "断定的な人々：彼らが共通して持っている10の特徴"

3. 感情的な検証

感情的な検証とは、相手の感情的な経験を理解し、受け入れることを表現することです。、そして他の対話者が理解され認識されていると感じるので、対人関係を改善します。 誰かが自分が感情的に理解されていると感じると、相手に対する信頼が高まり、自分の考えや気持ちを言葉で表現できるようになります。 他の人との良好な関係を築くことが不可欠です

• おすすめ記事： "感情的な検証：それを改善するための6つの基本的なヒント"

4. 共感

ザ・ 共感 それは 他人の立場になって、彼らが何を感じているのか、あるいは彼らが何を考えているのかさえ知る能力. したがって、他の人と対人関係を築き、他人の前でどのように行動するかを知る必要があります。 共感はまた、社会的状況に適応するための鍵です。

• あなたは興味があるかもしれません： "共感と適応を管理することを学ぶ：人間の2つの素晴らしい資質"

5. 交渉力

私たちが日々人々と共有するとき 優れた交渉スキルが必要です. 同僚とでもパートナーとでも、交渉の仕方を知ることは多くの対立を避けることができるので必要なスキルです。 さらに、対立はあらゆる関係から生じる可能性があり、それを管理および交渉することを学ぶことは、関係を機能させるための健全で不可欠な方法です。

6. 尊敬する

私たちが彼らの信念、価値観、アイデアを尊重することを示すならば、人々は私たちに関係する可能性が高くなります。 彼らの考え方を尊重することに加えて、 敬意は誠実さを示すアイコンタクトで表現することができます、人々が考慮に入れられていると感じるように。 尊敬の欠如は、私たちが最も嫌う態度の1つであり、場合によっては、取り残しにくいものです。

7. 信頼性

他人との信頼を得るためには、自分を信頼できる人として見せることが必要です プラス、 聴衆を説得する. 敬意と同様に、信頼性は人々に彼ら自身を彼らがそうであるように見せさせ、より受け入れやすくします。 あなたは常にあなたが言うことやすることと一致していなければなりません。

8. 思いやり

完璧な人はいないので、私たちは皆間違いを犯す可能性があります. 他の人が悪意を持って何かをしなかったとしても、他の人に非常に苦労することがあります。 思いやりがあることは他の個人に対処するための鍵であり、受け入れと許しは私たちの幸福を改善するのに役立ちます。

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9. 前向きな思考

ネガティブな生き方は、私たちが世界をどのように見るか、したがって私たちが他者とどのように関係するかに影響を与えます。 前向きな考え方を持ち、楽観的な状況に直面することは、生きるための最良の方法の1つです。. そして、それに加えて、それは他の人々を引き付けます。

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10. 情動調整

ザ・ 情動調整 それは私たちが他の個人と一緒に暮らすときの重要な概念であり、人生に必要な能力です。 私たち自身の感情を認識し、調整することが必要であると同時に、私たち自身と他者の幸福を促進する能力をよりよく発達させるのに役立ちます。

11. オープンマインド

偏見や固定観念のない心が強みです それはあなたがさまざまな人々と関係を持ち、環境により良く適応するのを助けます。 精神的な硬直と不寛容は、間違いなく対人関係の制限です。

12. 忍耐

忍耐強くなることは、特に私たちが社会環境に言及するとき、私たちが持つことができる大きな美徳の1つです。 このスキルを習得しないと、何かが私たちを苛立たせ、大きな問題になってしまう可能性があります。 忍耐力はあなたがリラックスしたままで、必要以上に緊張するのを避けるのを助けます. 怒りに駆られる前に、数秒かけて再考することをお勧めします。 このスキルを向上させる良い方法は、 マインドフルネス.

13. 礼儀

私たちが他の人に礼儀正しく礼儀正しくしているとき、彼らは私たちに恩知らずになることはめったにありません. 他の人と敬意を持って礼儀正しく振る舞うと、物事がどのようにうまくいくかがわかります。 優しくて親切であることは常に プラス.

14. 自分を表現する方法を知っている

私たちが他の人と交流するとき、自分を表現する方法を知ることが重要です. 言語に関しては、明確にし、他の人に伝えたいメッセージを伝える必要があります。 これは簡単に思えますが、常にそうであるとは限りません。 具体的な例を使用する、優れた即興能力を持つ、正しく発声する、またはタイミングを検討することは有用な戦略です。

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相互作用するための新しいテクノロジーの使用

また、コミュニケーションには読み書きが重要です. 読書は知的発達を可能にし、現実をよりよく理解するのに役立ちます。 そして今日、ライティングをマスターすることは不可欠です。 新しい情報通信技術（ICT） 彼らは私たちの生活に突入しました。

その意味で、社会的スキルを鍛え、最大限の可能性を引き出すことができるアプリがあります。 最も有名なものの1つはMeyoです、バルセロナで開発されました。 このアプリはライフコーチとして機能し、社会生活の多くの側面で改善するための課題を提供します。

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