運動システム：それは何ですか、部品と特徴

生物は、基本的な構造（繊毛やべん毛など）であろうと、特殊な解剖学的構造であろうと、特殊な解剖学的形成のおかげで3次元環境を移動します。脊椎動物の手足は、骨、腱、関節、筋肉のシステムで構成されており、ほとんどのエンジニアリング作業にうらやましいことは何もありません。複雑。

通常、多細胞性には複雑さが伴います。バクテリアと原生動物は、体のねじれ、繊毛、べん毛を通り抜けることができます。あるいは、単純に、有効以上の選択肢は、現在のものと一緒に行くことです。体が複数の細胞で構成されている場合、組織組織が発生し、それとともに、形態学的な複雑さが増します。解剖学的合併症では、細胞の集合体全体を動かすために効率的なシステムが必要になることがよくあります。

したがって、人間の状態を動きから切り離すことは完全に不可能です。もし私たちが自由に動き回って外部の刺激に反応しなければ、少なくとも現在の用語の意味では、自分自身を「人間」と呼ぶことは考えられないでしょう。主に、 私たちはこの進化の道を私たちの運動システムに負っています、それは私たちが地球である容赦のない三次元の風景の中で展開することを可能にします。彼についてすべて知りたいですか？読み続けます。

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筋骨格系とは何ですか？

その名前が示すように、運動器は、 私たちが宇宙を移動することを可能にする器官のセットを含みます. これには、骨関節系（骨、関節、靭帯）と筋肉系（筋肉と腱）が含まれます。

骨は人間の骨格を形成し、筋肉は腱によってそれらに付着しているため、関節の動きと体の姿勢の維持（重力）。

要約すると、運動システムの機能は、それを構成する組織のタイプに基づいて、次の点で定義できます。

骨：動きの機械的基盤を提供します。それらは筋肉の挿入部位であり、筋肉の収縮が発生したときに「レバー」として機能します。
筋肉：収縮およびストレッチすることにより、動きを生み出します。これは、細胞レベルで、食事から得られるエネルギー供給を必要とします。
関節：骨は硬いので、関節はそれらの間の結合点として機能し、動きが起こるようにします。

成人が摂取する1日のエネルギーの約70％（約1,500〜1,700キロカロリー）が働く運命にあります腎臓の血液をろ過したり、考えたり、呼吸したり、心臓の働きを維持したりするなど、基本的で内在的な人間例。この値は、 基礎代謝率 （TMB）、そして生物が安静時に生き残るために必要なエネルギーを指します。

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総エネルギー消費量（1日あたり約2,500キロカロリー）は、その一部として、エネルギー量を定義します運動（20％）と熱発生、または同じことである熱生成（a 10%). 総エネルギーのこの20-30％は、私たちの運動システムが使用するものです たとえば、職場で運動や身体的努力をしている間。

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運動システムの部分

次に、運動システムの最も興味深い特徴のいくつかを簡単に説明します。見逃さず。

1. 骨格系

骨格系（または単に骨格）は、 それは、生物に軟組織のサポート、サポート、保護を提供します、とりわけ。人間や他の脊椎動物は、骨や関節で構成された内部骨格を持っていますが、節足動物は、キチンで構成される外骨格を選択しました。これにより、節足動物は過酷な環境から保護され、許可されます。呼吸する。

人間の骨格は、その複雑さと機能性のために、2つの部分に分かれています。軸骨格と付属肢。 1つ目は、体の平面の軸、つまり頭蓋骨、脊柱、胸郭、合計80個の骨を構成します。残りは 手足を形作り、移動を可能にするもの、合計126個の骨 これは、軸方向のものと合わせて、人体に最大206個の骨構造を追加します。

骨は硬く、抵抗力があり、永続的な構造であり、運動システムのサポートポイントとして機能します。骨の98％は細胞外マトリックス（主にヒドロキシアパタイトとコラーゲンで構成されています）であり、残りの2％だけが、ここでミネラルを生成、修復、再吸収する細胞に関するものです保存されます。

すべての細胞体がここで形成されるため、機械的なサポートを超えて、骨は生命にとって不可欠な場所です。血液中を循環し（骨髄のおかげで赤血球と白血球）、さらに、それは全体の中で最も重要なカルシウムの蓄えです体。たとえば、おおよそそれを知っていましたか 私達は私達の中に1.2キロの純粋なカルシウムを宿しています? その99％は骨にあり、残りの1％は血液や組織、主に筋肉でその機能を果たしていることがわかります。

2. 筋肉系

筋肉系は、生物が自発的に制御できる一連の筋肉で構成されています。一般に、 このシステムには600以上の筋肉があるというコンセンサスに達しました、しかし、用語のより一般的な意味がカバーされている場合、数字は増加します。

たとえば、心臓の筋肉組織は不随意であり、したがって、筋肉系または運動系の一部ではありません。内臓を裏打ちし、蠕動運動を可能にする筋肉構造についても同じことが起こります。これは、それらを自由に制御できないためです。したがって、この装置は、脳によって命令された特定のアクションを実行するために神経系からの電気刺激によって影響を受ける横紋筋のみを包含します。

このため、筋肉系自体は、骨に挿入され横紋筋で構成されている骨格筋によって形成されています。その形に応じて、 筋骨格系の筋肉組織は、次の点に分けることができます:

紡錘形（紡錘形）：これらの筋肉の中央部分はより広く、両端が先細になっています。
平らで幅が広い：額を占める後頭前頭筋のように、幅が広い限り。
短い：椎間板などの小さな寸法で、個々の高さの約20〜30％になります。
輪状（半円形）：2つを結合すると、穴のような楕円形の開口部が残ります。あなたの唇は鳴っていませんか？
括約筋：肛門括約筋のようなリング状で、必要なときに便を排出するのに役立ちます。

3. 関節

関節 2つ以上の骨を組織を通して接触させる構造であり、多かれ少なかれ柔らかい、リジッドスケルトンが特定の姿勢をとることができます。それは実際には骨格系自体の一部ですが、関節はその特徴的な機能とは別に区別する価値があります。

関節は軟骨を含むさまざまな部分で構成されています、滑膜、靭帯、腱、滑液包、滑液、およびその他の構造関連付けられています。さらに、それらが許可する動きのタイプに応じて、それらは1つのタイプまたは別のタイプ（不動関節、楕円体、ヒンジなど）で特徴付けられます。それを知っているのは印象的です 不動関節など、動かない関節があります、扁平骨頭蓋骨のように。

私たちは物事を過度に複雑にするつもりはありませんが、関節の世界は骨格筋や骨の世界と同じように複雑で多様であることを知っていれば十分です。それらのおかげで、屈曲、伸展、内転など、3次元環境でさまざまな姿勢をとることができます。

履歴書

ご覧のとおり、筋骨格系について多くのことを伝えることができます。これは、本の棚全体を埋めるのにほぼ十分です。各骨、各筋肉、および各関節には、独自の物理的構造、形状、機能、および他の人間の構造との独自の関係があります。 人体が生体力学の頂点であるとは言われていません私たちがそれについて知れば知るほど、それは私たちを魅了するからです。

要約すると、骨格系は私たちにサポート、機械的保護、そして方法を提供するものです種、循環細胞を合成する可能性、さらに、カルシウムやその他の貯蔵庫として機能します化合物。一方、筋肉系には骨格筋が含まれます。骨格筋は、収縮すると骨を利用して意識的な動きを生み出します。最後に、骨構造間の接着剤として機能し、剛性コンポーネント間の移動を可能にするジョイントがあります。

書誌参照：

関節の解剖学、スタンフォーズチルドレンヘルス。 2月18日にピックアップ https://www.stanfordchildrens.org/es/topic/default? id =関節の解剖学-85-P03169＃：〜：text =％20joints％20are％20las％20％C3％A1reas、Cart％C3％ADlago。
ムルシア大学（UM）スポーツ医学センターの運動器。 2月18日にピックアップ https://www.um.es/web/medicinadeportiva/contenido/reconocimientos/aparato-locomotor
マレロ、R。 C。 M.、Rull、I。 M。、＆Cunillera、M。 P。 (2005). 運動系の組織と関節の臨床生体力学。マッソン。
ミラレス、R。 (2001). 運動器系への身体的損傷の評価。スペイン：社説Elsevier、159。
Voegeli、A。 V。 (2000). 運動システムの基本的な生体力学のレッスン。シュプリンガーサイエンス＆ビジネスメディア。