これはあなたの脳とあなたの胃の間の化学的対話です

私たちは、脳が私たちの体で実行される一連のプロセスの制御と管理を担当する主要な要素であることを知っています。 しかし、真実は、残りのシステムもその保守にとって非常に重要であり、その活動に影響を与える可能性があるということです。

この一例は消化器系であり、そのおかげで私たちは生き続けるために必要な栄養素を得ることができます。 脳と胃は関連しており、コミュニケーションをとっています 神経インパルスと化学物質の伝達を介して。

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神経系の機能的分裂

私たちが神経系について話すとき、私たちは一般的にこれを中枢神経系に分けます、 私たちは主に脳と脊髄を見つけます、および末梢神経系または自律神経系。これは、神経節および神経のセットに対応します。 さまざまな臓器を神経支配し、臓器からの情報を脳に伝え、 逆に。

自律神経系内では、通常、 2つの基本的なサブシステム、交感神経と副交感神経、体が私たちの良心の外で実行する一連の活動の管理を担当しています 危険な状況に直面するように私たちの体を準備します（または一度言ったら活性化を減らします 状況）。

しかしながら、 自律神経系の3番目のサブシステムがありますが、ほとんど研究されていません 生存にとって非常に重要であるにもかかわらず、しばしば無視されます。 それは腸管神経系、内臓と脳の間の対話の魅力的な現象に関連する私たちの体の一部についてです。

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腸管神経系

腸管神経系は、生物の生存において最も重要です。 消化器系の機能を神経支配し、制御するのは神経線維のセットです. それは、食物が消化管に到達することを可能にする消化管の筋肉の動きなどの側面を制御します 胃、食物を溶かす酸と酵素の分泌、栄養素の吸収と排出 無駄。

このシステム 何百万ものニューロンで構成されています （脊髄と同様の量で）消化管全体に分布し、それは影響を受けますが 交感神経系と副交感神経系は、部分的に独立した方法で腸管神経節によって制御され、 反映します。 当然のことながら、消化器系は時々第二の脳と呼ばれています。

このシステムでも 多数のホルモンと神経伝達物質が見つかります （ニューロン間のメッセンジャーとして機能する粒子）など セロトニン （私たちが私たちの体に提示するもののほとんどは、このシステムで発見され、合成されますが、それは脳によっても生成されます）、 ドーパミン、サブスタンスPまたは GABA 他の多くの中で。

これらの神経伝達物質は腸管系自体によって調節されていますが、中央系の神経伝達物質による影響があります。

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神経性の胃と脳のコミュニケーション

ある程度の独立性はありますが、腸管系と中枢神経系が出会う 中枢神経系のいくつかの神経がリンクされており、チューブのさまざまな器官に接続しています 消化器。

迷走神経は神経コミュニケーションの主な手段です 脳と消化器系の間。 この神経は、さまざまな体のシステムで非常に重要です。 胃の場合、双方向のコミュニケーションが確立されていることがわかっています。 実際、胃から脳への情報量は、脳から脳への情報量よりも多くなります。 胃。

胃から脳への情報の伝達が、その逆よりも多いこと それは摂取量を制御する必要があるためです. 食べる行動は脳によって支配されているため、脳は脳の機能の良し悪しに関する情報を受け取る必要があります。 消化器系、または消費が私たちにとって有害で​​あるか有益であるか、そして消費のレベルが過剰であるかどうか（満腹感と 飢え）。

それにもかかわらず、お尻 腸の活動を制御するのに役立ちます 特に生物が緊張または危険な状況にあるとき。 この状況では、交感神経系は消化器系の機能を停止するのに貢献します。 危険な状況が過ぎると、副交感神経レベルで作用することによってその機能を再活性化する主な原因は迷走神経です。 また、胆汁の排出にも関与しています。

さらに、腸管系は神経伝達物質を合成および管理することができますが、脳の機能によっても影響を受けます。 ストレスや不安を引き起こす状況は腸管神経系に影響を与えます そしてその運動性、ならびにうつ病の間に起こるような神経化学的不均衡。 この脳と消化管の関係に関与するホルモンのいくつかは、セロトニン、ノルエピネフリン、およびドーパミンです。 また、アセチルコリン。これは、たとえば迷走神経の機能において重要です。

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コミュニケーションにおける腸内細菌叢の役割

神経伝導と神経伝達物質の役割に加えて、 腸内細菌叢にも影響があります 腸管神経系と中枢神経系の間のコミュニケーションにおいて。

私たちの消化管に生息する微生物は腸管系に影響を及ぼします の分泌物の変更を通じて、システムの良い状態または悪い状態を脳に報告します 神経伝達物質。 加えて、 免疫系の機能に影響を与えます、これは次に行動と健康状態に間接的な影響を及ぼします。

げっ歯類を使ったさまざまな調査でも、消化器系と腸内細菌叢の機能が示されています 行動に影響を与える可能性さえあります 脳の構造と機能の変化を通じて、特定の神経伝達物質への反応を変化させます。

脳と消化器系の間のコミュニケーションの効果

脳と消化器系がつながっているという事実は非常に重要であり、非常に関連性のある意味を持っています。 そして、それは脳の手術において消化器系の部分に影響があるということです、そしてその逆も同様です。

腸障害の存在は、不安などの側面に関連している可能性があります、およびの存在が示されている 不安障害 または うつ病 それは、消化性潰瘍や過敏性腸症候群などの消化器系の問題を悪化させたり、出現させたりする可能性があります。

私たちの消化器系を覆う微生物のいくつかが物質を生成する可能性があることさえ検出されています 私たちの脳にプラスの影響を与え、保護細胞を刺激する抗酸化物質と抗炎症剤 呼び出し アストロサイト 神経変性を遅らせることができます。 これは、これらの影響についてさらに研究を行うことを面白くするかもしれません。

しかし、今日でも、いくつかで推奨されているさまざまなガイドラインの中で一般的です 精神障害 言及は、次のような食事および栄養面に現れます 特定の物質の消費量が少ない、または食事療法後 特定の（例えば、消費されるトリプトファンのレベルを増加させることは、神経伝達物質の分泌に関連しています）。

書誌参照：

• ガイトン、A.C。 （2001）。医学生理学に関する論文。 （第10版）、Ed。McGraw-HillInteramericana。

• ミレ、J.C。 （2012）。 第二の脳の重要性。 ディスカバリーヘルス、147。

• Rothhammer、V。 etal。 (2016). I型インターフェロンとトリプトファンの微生物代謝産物は、アリール炭化水素受容体を介して星状細胞の活動と中枢神経系の炎症を調節します。 ネイチャーメディシン、22; 586-597.