コーチとのセッションはどのように役立ちますか？

以前は、心理学者と精神科医だけが行動上の問題で知られていましたが、今日ではコーチの姿がますます存在しています。 私はそれについて私をとても幸せにすることを言わなければなりません 私たちが私たちの精神的および感情的な健康に興味を持っているますます多くの人々であること.

私たちは、私たち一人一人が存在として改善するために物事をまとめる責任があることに気づき始めます 人間と進化し続け、私たちの感情的知性を高めます。なぜなら、それは人生を生きることができることが基本的なものだからです。 私たちは値します。

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自己認識から感情的な幸福を改善する

数年前、自己啓発のトピックに興味を持っていた人々は、私たちがこの惑星から来たのではないかのように私たちを見ました。 この概念が変化していること、そして私たちの多くが精神的および感情的な健康が私たちのリストの一番上になければならないと主張することを非常に嬉しく思います。 何よりも、私たちは勇敢でライフスタイルに一貫性を持たせ、私たちが望むように成長するのに役立たないものをすべて心から捨てなければなりません。

自己認識の道は無限で魅力的です. 私たちのほとんどは苦しみが非常に存在する人生のある時点から始まるので、最初は通常難しいです、 私たちが世界を見る方法を変え、その結果として私たちを変える新しい概念を探す必要がある 自分の人生。

私の始まりも簡単ではありませんでした、そしてこの点で私はそれが私自身と私を愛する人々のために私がすることができた最高のものであると言わなければなりません、 主に私の息子ですが、私が今の人になって以来、最も恩恵を受けたのは彼です。彼は私から学んでいるからです。 私はあなたの人生の道の中で重要な参考文献の1つです。 私があなたに残すことができる最高の遺産は、生じる困難に対する私の態度です、はい この生き方をモデル化する彼は常にグラス一杯を見るだろうし、彼にとってはすべてが 学習。

私はそう思います 親の役割は非常に複雑です、それぞれが独自の精神的なゴミを持っているので、そして私たちが一連の値を私たちに送信したい場合 子孫、私たちは麦粒腫をきれいにすることが急務です。なぜなら、親として私たちは彼らを良い状態にすることができるからです。 さらに悪い。 もちろん、子供時代には複雑な状況があり、許しが難しいかもしれませんし、 忘れてください、しかし、例えばあなたが怒りを感じるなら、あなたは他のものではなく、その感情を感じていることを覚えておいてください 人。 これらの場合、手放して次のステップに進むことができるように、インナーチャイルドセラピーを行う必要があります。

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する？

私たちの旅のある時点で、私たちは自分自身に問いかけます：私はそれを別の方法で行うことができますか？ もちろんそうです、あなたは愛、改善、継続的な学習、理解、感謝、信仰などから人生を生きることを選ぶことができます。 あなたには自由意志があり、あなたは何をすべきかを決定します。 あなたが責任を選択し、あなた自身であなたの人生をコントロールするならば、私はあなたがそれを後悔しないことをあなたに保証します。

そして、あなたは自分自身にこう言うでしょう：「完璧です、私はこのように生きたいのですが、どこから始めればいいのかわかりません」（まったく同じことが私にも起こりました）。

気分が悪い場合は、専門医に相談して病気の治療を手伝ってください. しかし一方で、精神的および感情的な問題では、あなたは自分自身を辞任して引っ張り続けます、せいぜいあなたはあなたの以来の良い夜の休息を得るためにいくつかの睡眠薬を処方するためにかかりつけの医師に行きます 否定的で壊滅的な考えはあなたをよく眠らせません、そして少し運が良ければあなたの調和のとれた呼吸を妨げる胸の圧力なしであなたの日を過ごすために何か他のものがあります ちなみに、それはあなたがあなたの側で何の努力もせずに人生をバラ色に見えるようにします、ただその小さな幸福の錠剤を飲み込む努力だけです（私は 多くの場合、必要かつ不可欠ですが、多くの市民による虐待が増加していることを認識しなければなりません。それは、絆創膏を傷につけずに絆創膏を貼るようなものです。 以前に消毒）。

あなたが今いる場所の混乱から抜け出したいのなら、賢くなり、外部の助けを求めてください。

あなたがしたい治療の種類を選択する前に、あなたの研究を行い、あなたに最も適したものを選択してください; 重要なことは、から抜け出すことです 心地よい居場所 そして、あなたが満足していると感じる別の道を歩みます。 現時点では、選択したものが適切なものになります。

コーチと一緒にセラピーを受けることにした場合、私たちはあなたが自分自身を気の毒に思うのをやめ、思考や行動のパターンを変え、 あなたに満足を与える別の視点からあなたの人生を知覚し、エンハンサーへの制限的な信念を変え、あなたの安全を高め、そして 自尊心... 最終的に、あなたは自分に合った人生を創造し、古い自己を置き去りにして、新しい自己になります。

あなたはステップアップしてあなたを待っている別の人生があると主張することを決心する次の勇敢な男になりたいですか？