子育てによるストレス：原因と結果

子供を育てて教育することはユニークな経験ですが、時にはそれは親にとってストレスの原因となる可能性があります。

この記事では、分析を試みます 子育てが両親へのストレスの増大につながる可能性がある主な方法、およびこの事実から派生し、さまざまなレベルで影響を与える可能性のある主な効果。

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子育てのストレスから何がわかる？

子育てのストレスについて考えるとき、私たちは実際に話している 子供がいる多くの家族で発生する非常に一般的な現象. そして、未成年者の世話をすることは非常に広い概念であり、それは非常に多くの状況をカバーしているということです このアクティビティを詳細に分析して、そのコンポーネントの一部を分離する必要があります メイン。

このようにして、私たちはの仕事のためにストレスが現れる可能性のあるさまざまな方法をよりよく理解することができます 子育て、それらは非常に異なる可能性があるため、それらに苦しむ大人への最終的な影響は 同様。 これらの要因のいくつかを以下に示しますが、それが存在する唯一の要因であるという意味ではありません。

同様に、人生の多くのことのように、それを理解することは重要です。 子育ての経験は完全に個人的なものであり、それぞれの場合で異なります、したがって、これらの要因のいくつかに同一視されていると感じる親、それらすべてに関係している他の親がいるでしょう。 どれとも一致せず、子育ての仕事でストレスを感じたことのない人もいます。 子供達。

子育ての責任によるストレスの原因

これらの以前の考慮事項を明確に保ちながら、子育てのストレスを引き起こしたり、煽ったりする可能性のある要因をリストアップすることができます。

1. 睡眠不足

私たちが分析できる最初の要因は、睡眠不足です。 この変数は、特に育児の最初の段階、つまり子供がまだ赤ちゃんであり、その生理学的ニーズのために、 昼でも夜でも繰り返し注意が必要.

これは、次のような子供の世話をしなければならない親に必要なすべての睡眠を困難にすることでもあるため、これは完全に正常な事実です。 たとえそれが母乳育児や瓶詰めのために夜中に数回目を覚ますことを意味するとしても、あるいはあなたがその時に持っている他のニーズを満たすことを意味するとしても、それは自然なことです。 瞬間。

もちろん、悪い夜の睡眠をとることは誰にとっても問題ではないかもしれませんが、 繰り返し発生する場合は、育児作業によるストレスの原因となる可能性があります. 赤ちゃんが完全に母乳で育てられている場合、睡眠不足の問題は影響を及ぼします 父親が与えることができるようにミルクが以前に表現されていない限り、主に母親に バビーボトル。

それは、多くのカップルが何らかの方法でターンやさらには 一晩中、努力が共有されるように、したがって疲労と残りも あります。

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2. 経済の不確実性

子育てのストレスが現れる可能性のある方法を続けて、 親の経済的部分を無視してはならない. 危機や雇用の不安定な時期、あるいは経済的資源の獲得を危険にさらす別の状況を経験することは、多くの人々にとって共通の懸念材料です。

このような状況が発生し、影響を受けるのは本人だけである場合、ストレスは彼と彼に影響を与える場合よりも少なくなります。 あなたのパートナー、そして関係に子供がいる場合よりもさらに少なく、彼らは完全に上記の買収に依存しています リソース。 したがって、 経済的困難を経験しているという事実は、未成年者を担当させるという要因とともに、両親の苦悩の増加を支持している可能性があります.

この形のストレスは、妊娠中の予想として、まだ起こっていない将来の状況や費用についての懸念としてさえ現れる可能性があります。

3. 時間管理

時間、またはむしろそれの欠如は、子育ての仕事によるストレスの到着の方法です。 子供の世話をすることは明らかです あらゆる種類のリソースの完全な関与と投資が必要です、時間は主要なものの1つです。 両親はすぐに、赤ちゃんの世話に関わるすべての新しいタスクを考えると、その日は以前よりも時間が少ないように見えることに気付きます。

このため、彼らは以前の活動のいくつかをあきらめるか、以前はそれほど制限されていなかったいくつかのルーチンをより短い時間でやろうとすることを余儀なくされています。 この問題では、新しい生き方に結合するプロセスも重要であり、 さらに困難なことに、多くの親は、子育ての仕事によってこの形のストレスがどのように軽減されるかを理解しています。 子供達。

4. 子育ての難しさ

記事の冒頭で、それぞれの状況は独特であることを強調しました。 子育てをさらに困難にする非常に特殊なイベントが発生する可能性があります親または子供自身の性格、教育スタイル、愛着の形、または不均衡を生み出す可能性のあるその他の要因のいずれかが原因です。

その意味で、より基本的な感情管理ツールを持っている親、またはより穏やかな子供がいるでしょう 他の人よりも、したがって、さまざまなことについて両親に追加の懸念を生み出す可能性が低い 原因。 これらの要因と他の要因のバランスが崩れると、子育ての仕事からのストレスが現れる別の方法に直面する可能性があります。

5. 健康上の問題

一般的に、子供が苦しむ傾向のある病気は頻繁ですが、本質的に軽度であり（風邪、結膜炎など）、したがって彼らの健康は見られません 過度にコミットされたとしても、それが軽度の病気によるものであっても、明らかに子供たちが苦しんでいるのを見たくない親にとっては、それは依然として懸念の源です。 重要性。

この苦悩は、特に新しい親で顕著です、彼らの経験と情報の欠如のために、彼らは彼らが何を逃れるかについて心配する傾向がより大きくなるかもしれないということ 温度のわずかな上昇など、正常と見なされます。これは、必ずしも必要ではない場合に発熱と解釈される可能性があります。 あります。

子供の健康は親にとって優先事項であるため、この問題から生じる懸念が子供たちのストレスのレベルを高める可能性があることは驚くべきことではありません。

育児の仕事からのストレスの結果

前のポイントでは、子育ての仕事によるストレスの出現または増加に有利に働く可能性のあるいくつかの考えられる原因を検討しました。 ここで、分析のために一時停止します この質問が親に与える可能性のある影響のいくつか.

前に指摘したように、これらの影響だけが考えられるものではなく、必ずしもすべての場合に現れるわけではありません。

1. 過敏性

絶え間ないストレスにさらされている他の人と同じように、父親や母親は彼らの過敏性が増加するのを見ることができると考えるのは論理的です。 次に、 これらの個人は、彼らがよりリラックスしている他の状況よりも簡単に怒りを感じるでしょう.

この効果のマイナスの部分は、たとえば特定の状況で子供に対する忍耐力が低下するなど、間接的に子供に影響を与える可能性があることです。

2. 不安および抑うつ症状

育児の仕事によるストレスは完全に正常です。 問題は、ケースの特定の状況のた​​めに、そのストレスが人が耐えることができるよりも大きい場合に発生します、および時間の経過とともに維持されます。 これは、不安や抑うつ症状などの追加の問題が発生する可能性がある場合です。

人が圧倒される人生の他の状況のように、それは最善です あなたが不足している、そしてあなたがその中で必要としている感情管理ツールを達成する方法を探してください 瞬間。 これを行う方法の1つは、専門の心理学者の助けを借りることです。

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3. カップルの対立

このリストで言及しようとしている子育てによるストレスの最後の影響は、現れるかもしれない架空のカップルの対立です。 絶え間ないストレスにさらされている二人は、素晴らしい関係を楽しんでいますが、彼らの間に特定の摩擦がどのように現れるかを見ることができます.

論理的には、関係が強く、2つの間のコミュニケーションが良好であるほど、可能性が高くなります。 あなたは問題なくこれらの事件を解決し、将来彼らがそうしないようにそれらから学ぶ必要があります 現れる。