ElsaPunsetの32のベストフレーズ
Elsa Punsetは、心理学の普及における彼女の業績でよく知られている作家兼哲学者です。. 彼女は有名なサイエンスコミュニケーターのエドゥアルドパンセットの娘であり、彼女の本の中で次のことが際立っています。 「宇宙のバックパック」 または「あなたの手の中にある世界」。
ElsaPunsetはロンドンで生まれました。 彼は常に手紙に情熱を持っていたので、彼は哲学と手紙を卒業しました。 彼はまた、人文科学、ジャーナリズム、中等教育のいくつかの修士号を持っています。
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ElsaPunsetによる有名な引用
以下に、Elsa Punsetが科学と生活を理解する方法に近づくための、最高のフレーズのリストを示します。
1. 幸せな人と直接つながっている人は、幸せになる可能性が15％高くなります
私たちが前向きな特徴を持つ人々に囲まれるとき、私たちは彼らの存在から利益を得ることができます。
2. 私たちは美しい人よりも親切な人を信頼しています
いい人 そして彼らは私たちをよく扱い、肉体的に魅力的な人よりも自信を目覚めさせます。
3. あなたの直感に耳を傾け、あなたの知性を高めてください：あなたが達成したいことの概要を作り、明確な目標を設定し、困難を理解し、想定してください
このフレーズのような前向きな姿勢とエルザが私たちに与えるアドバイスは成功への鍵です。
4. あなたが何年にもわたってあなたのパートナーと感情的につながり続けたいならば、あなたは時間を捧げなければなりません。 メッセージは、私たちは基本的に化学と電気であり、他の人とつながるにはお互いに時間を与える必要があるということです。 精神的にだけでなく、肉体的にも。 いくつかの研究は、感情的な絆が確立され、幸福を提供する適切なホルモンが分泌されるために、抱擁は少なくとも6秒続くべきであることを示しています
抱擁は私たちが解放するのに役立ちます オキシトシン、付着に関連するホルモン。
5. 危機は進化を促進し、困難または不可能と思われた変化は比較的迅速に発生する可能性があります
私たちが経験する繊細な瞬間は、私たちが人間として成長するのを助けることができます。
6. 考えるだけでは十分ではなく、前向きに考えることすらありません。 仕事を始める！
ポジティブに考えることは問題ありませんしかし、これらの考えが行動を起こさなければ、それは役に立たない。
7. 私たちは、私たちの間のコミュニケーションが非常に困難であった非常に階層的な世界から、おかげで突然の世界に移行しました デジタル時代、私たちはフルスピードで互いにコミュニケーションを取り、私たちは非常に親密であり、私たちはもはや 物事を開始したり、トレーニングを行ったり、プロジェクトを開始したりするには多大な努力が必要であり、最後の2つには多くの例があります。 数十年
私たちの日々に新しいテクノロジーが取り入れられた結果、人々の関係は変化しました。
8. 人間には安定が必要です。 しかし、安定性が高すぎるということは、私たちの能力、つまり私たちの能力の使用をあきらめたことを意味する可能性があります。 創造性、私たちが子供時代に学んだ役割と台本に身を包み、おそらく私たちを作らないこと ハッピー。 それを知らずに奴隷にならないでください
快適ゾーンから遠く離れているという引用は、私たちが才能を伸ばすことができる場所です。
9. あなたが出くわすすべての人が厳しい戦いを戦っているので、思いやりを持ってください
思いやりは、人間が持つ最高の美徳の1つであり、対人関係にプラスの影響を与えます。
10. 危機の時にあなたの心を変えることは、経済的危機と個人的危機の両方で生き残ることができるために不可欠です
私たちが持っている間違った信念のために、何度も危機が私たちにやって来ます。
11. 感情は、私たちが内的世界と外的世界との間の相互作用を肉体的および精神的にどのように経験するかの結果です。
私たちの感情的な経験は、私たちが私たちを取り巻く出来事とどのように関係しているかによって決まります。
12. 悪いことでも有益です
悪い人生経験は、私たちの信念や考えを再構築し、それをより適応させるのに役立ちます。
13. 許すことは忘れることではありません：それは私たちを傷つけたものを思い出し、それを手放すことです
許しで 忘却ではなく、受容が見出されます。
14. 心の知能指数は、子供に欲求不満を許容し、他の人にもニーズと権利があることを理解して受け入れるように教えます
感情的知性は私たちをより幸せな人々にし、私たちの精神的幸福を支持します。
15. 作用するキスは、ホルモンと神経伝達物質のカクテルを刺激するため、薬のように機能します。 彼らが愛ホルモンと呼んでいるオキシトシンを上ってください。オキシトシンは中長期的な絆を生み出します。 ドーパミンはまた、特に関係の最初のキスで上昇する傾向があり、恋に落ちたときに誰かと一緒にいるのが待ちきれないという欲求が奨励されます。
抱擁の場合のように、キスは、付着ホルモンとして知られているオキシトシンを放出します。
16. 恐れと恥ずかしさで、ほとんどすべての予期せぬ楽しいこと、機会、予期せぬ出会いもまた排水溝から逃げ出します。
人生が怖いときは、楽しむのをやめて、好きなように体験します。
17. それがあなたを救うことができないとき、失敗の恐れは消えます
失敗への恐れは、私たちが人間として成長し、私たちが望むことをすることを不可能にします。
18. 心はあなたがそれを話させ、あなたがそれを聞く方法を知っているならあなたが必要とするものをあなたに伝えます
NS 自己認識 それは私たちの幸福と人々としての成長の鍵です。
19. 共感は私たちがこれらの感情を共有することを可能にし、私たちの社会的知性の試金石です
共感は、すべての人が持つべき社会的スキルです。
20. テレビやスクリーンはますます私たちの時間を吸収し、私たちは1日に平均150回電話をチェックします。 あなたが誰かと話すときにあなたが達成する感情的なつながりはあなたが彼らの目を何回見るかに大きく依存するので、あなたはその傾向を見なければなりません。 それは非言語的コミュニケーションの最も激しい形です
新しいテクノロジーの結果である新しい関係の方法は、注意しないとコミュニケーションの問題を引き起こす可能性があります。
21. 私たちの生活の中でこれ以上決定的な感情はありません。幸せになる能力にこれほど根本的な影響を与えるものはありません。 誕生からまで人々を圧迫する巨大なソーシャルネットワーク、責任、願い、欲望を正当化する 死ぬ。 愛です
私たちを氾濫させ、私たちの生活を完全に変えるような気持ちがあれば、それは私たちにとって薬のような愛です。
22. 愛は私たちを導き、希望を与え、悲しみ、そして何よりも私たちを動かします
愛とそれが私たちの思考と行動に与える大きな影響についての別の引用。
23. 私たちは私たちが考えるものではなく、私たちが感じるものです（...）、それぞれの合理的な思考の背後には根底にある感情があります
感情 彼らは私たちの行動に大きな影響を与えます。 一部の専門家は、私たちが下す合理的な決定でさえ遅れているとさえ主張しています。
24. あなたが物事をする理由を知っているなら、あなたはあなたが好きではないものを変えることができるでしょう
自分自身を知り、自分がしていることを十分に認識していると、自分が間違っていることについてフィードバックが得られ、人生で嫌いなことを変えるのに役立ちます。
25. 幸福に最も貢献する要素は、何世紀にもわたって賢者の唇にあったものであり続けます：感謝、許し、 思いやり、毎日私たちに付随するささいなことを楽しむ方法を知っていること、そして愛情のネットワークを持っていることは必ずしも広いとは限りませんが、そうです 個体
幸せになることは私たちが考えるよりもはるかに簡単ですが、これらの資質を実践することは簡単ではありません。
26. 私たちの感情的なニーズ、特に保護と愛情の必要性が処理された場合にのみ、私たちは繁栄します
私たちが愛されたり保護されていると感じないとき、私たちは幸せになることはできません。
27. 私たちには創造性を発揮し、現実の認識や体験の仕方を変える可能性があるという確信が高まっています。 これは私たちに私たちの日常生活に対する一定の責任と力を与えます。
これを実現するために何かをすれば、私たちは多かれ少なかれ私たちの生活をコントロールすることができます。
28. 子供たちは両親に徹底的な注意を要求するようになります。時には十分ではないように思われ、多くの両親は自分の幸福を確保するためにどこに制限を設定すべきか疑問に思います。 教育には肉体的および感情的な降伏を尽くす必要があり、両親も肉体的および感情的な健康に注意を払う必要があります-その態度を定期的に示してください
子育ては難しいかもしれませんが、子育てを最高のものにするためには、親は自分自身に正直である必要があります。
29. 荷物の紛失、雨の日、クリスマスイルミネーションの絡み合いの3つにどのように対処するかを見れば、人について多くのことを発見できることを学びました。
人生は、優れた問題解決スキルが必要とされる状況でいっぱいになる可能性があります。
30. あなたの言うことやすることと一致し、子供はあなたの言葉よりもあなたの行動を彼の人生に取り入れることを忘れないでください
あなたの子供が敬意を持って親切になりたいのなら、あなたは最初に親切である必要があります。
31. 世界の前には2つの態度しかありません：恐れか愛か
人々はさまざまな方法で行動することができますが、物事を行うことや私たちの感情を示すことへの恐れは、対人関係における私たちの成功を大きく左右する可能性があります。
32. 本当に素晴らしいことを発見したけれど、以前にたくさんの失敗を積み重ねてきた人たちがいます
バラのベッドでは成功は達成されません。 成功した人々は、それを達成するために厚いものと薄いものを戦い抜いてきたので成功しています。